FRAUEN100 Der Podcast

In dieser Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Mirijam Trunk mit Heike Specht, Historikerin und Autorin, über eine unbequeme Wahrheit: Was wir gerade erleben, ist kein Zufall – sondern ein Muster, das sich durch die Geschichte wiederholt.Im Gespräch geht es um die Frage, ob der aktuelle Rollback der Frauenrechte ein letztes Aufbäumen des Patriarchats ist – oder ein echter Backlash. Heike zeigt, wie Frauen von der Französischen Revolution bis zur Iranischen Revolution immer wieder mitgekämpft haben, nur um in dem Moment zurückgedrängt zu werden, in dem Macht verteilt wurde. Die Mechanismen dahinter – Lächerlichmachen, Sexualisierung, gezieltes Auseinanderdividieren – sind über 2000 Jahre alt und wirken bis heute.Ein zentrales Thema ist die Frage, was Frauen daraus lernen können: Warum reicht es nicht, einzelne Frauen in Machtpositionen zu bringen, wenn Strukturen wie Quoten und Abtreibungsrechte nicht festgeschrieben werden. Und warum es gerade jetzt entscheidend ist, Koalitionen zu schmieden – über die eigene Bubble hinaus, mit Männern und Frauen, die nicht in jedem Punkt übereinstimmen, aber das Große teilen. Heikes neues Buch „NICHT MIT UNS!" erscheint im Sommer 2026.Time Stamps:02:46 – Wie schlimm ist die aktuelle Lage wirklich? Heikes Einschätzung05:11 – 5000 Jahre Patriarchat: Wie hat es angefangen?11:26 – Heikes neues Buch „NICHT MIT UNS!"14:46 – Die Mechanismen des Patriarchats: Lächerlichmachen und Sexualisierung22:40 – Warum Frauen sich gegenseitig schwächen – und was dagegen hilft29:00 – Die Macht der Fruchtbarkeit – und wie sie den Frauen genommen wurde40:37 – Friedrich Merz: Patriarch oder blind für Strukturen?43:10 – Was jetzt zählt: Koalitionen schmieden und Strukturen festklopfenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Isabelle von Klot mit Veronika Danielsson, Schwedens Botschafterin in Berlin. Mit einer Karriere, die von den Anfängen im schwedischen Auswärtigen Amt über sieben Jahre als NATO-Botschafterin bis nach Berlin führte, gibt Veronika einen ehrlichen Einblick in die Welt der Diplomatie – und erzählt, wie sie ursprünglich eigentlich Journalistin werden wollte.Im Gespräch geht es um die Frage, ob Diplomatie in einer Welt voller Krisen noch etwas bewirken kann – und warum Frauen am Verhandlungstisch einen Unterschied machen. Veronika beschreibt, wie sie in Berlin ein Netzwerk weiblicher Botschafterinnen aus aller Welt aufgebaut hat, das gemeinsame Herausforderungen diskutiert und Brücken zwischen Kulturen baut.Ein zentrales Thema ist Schwedens Weg zur Gleichberechtigung: nicht durch Quoten, sondern durch kluge politische Maßnahmen – von der Abschaffung des Ehegattensplittings über den Kita-Ausbau bis zum verpflichtenden Vatermonat. Veronika erklärt, was Deutschland davon lernen kann – und verrät, was Schweden umgekehrt an Deutschland bewundert.Time Stamps:02:42 – Von der Journalistin zur Diplomatin – und die Liebesgeschichte, die alles veränderte07:00 – Zwei Karrieren, eine Familie: Das Two-Body-Problem in der Diplomatie09:00 – Frauen am Verhandlungstisch: Warum Empathie das schärfste diplomatische Werkzeug ist11:20 – Diplomatie in Krisenzeiten – und die Mini-UNO, die Veronika in Berlin aufgebaut hat20:40 – Schwedens Weg zur Gleichberechtigung: Was wirklich dahintersteckt25:44 – Ehegattensplitting, Kita-Ausbau, Vatermonat: Die drei Hebel, die alles verändert haben34:28 – Was Deutschland und Schweden voneinander lernen könnenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was braucht Kinderhaut wirklich – und was schadet mehr, als es nützt? Dr. Tatjana Braun, Hautärztin, Podcasterin und bald dreifache Mama, ist zu Gast im FRAUEN100-Podcast und spricht mit Mirijam Trunk. Tati ist eine der wenigen Ärztinnen, die medizinisches Wissen konsequent aus dem Sprechzimmer herausholen – klar, unaufgeregt und ohne erhobenen Zeigefinger. In dieser Folge sprechen die beiden über den Sonnenschutz-Wahnsinn rund ums Baby, warum Neurodermitis fast jede fünfte Familie betrifft, was das psychisch bedeutet, und wieso Jugendliche heute Anti-Aging-Produkte kaufen, bevor sie überhaupt einen Pickel hatten.Aber es geht nicht nur um Haut. Es geht um Schönheitsbilder, den Sephora-Kids-Hype, den Druck auf Mädchen – und die Frage, wie wir als Mütter Gegengewicht setzen können, ohne selbst mit 20 Cremetuben im Bad zu stehen. Und natürlich: Was braucht es wirklich, um Töchter stark zu machen für eine Welt, die es ihnen nicht immer leicht macht?Eine Folge voller ehrlicher Einordnung, praktischer Tipps – und zwei hochschwangeren Frauen, die einfach sehr gut miteinander reden.Time Stamps:00:00 – Intro & Teaser03:10 – Von der Kinderärztin zur Kinderhaut-Spezialistin: Tatis unerwarteter Weg07:41 – Sonnenbrand bei Kindern: was er wirklich mit der Haut macht – und warum die Kindheit so entscheidend ist10:37 – Neurodermitis betrifft fast jede fünfte Familie – und was das für den Alltag bedeutet15:20 – Der Sephora-Kids-Hype: warum 10-Schritt-Routinen für Jugendliche mehr schaden als nützen23:38 – Warum Tati auf Social Media gegangen ist – und wo sie ihre roten Linien zieht26:40 – Töchter stark machen: über Resilienz, Scheitern und die Verbindung zu sich selbst35:00 – Praktische Tipps: Hautpflege in der Schwangerschaft, Skincare-Basics für Kinder – und welche Fallen auf Social Media lauernFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuen Podcast-Folge von „You CAN sit with us" trifft Host Kira Ortmann die Unternehmerin und Content Creatorin Laura Noltemeyer. Die 37-jährige Hamburgerin, die drei Unternehmen aufgebaut hat und Mama einer kleinen Tochter ist, spricht offen über die Herausforderungen, Karriere und Mutterschaft unter einen Hut zu bringen – und warum sie sich bewusst dazu entschieden hat, beruflich nicht auf null runterzufahren.Außerdem geht es um ein Thema, das Laura besonders am Herzen liegt: finanzielle Unabhängigkeit. Sie erklärt, warum es für Frauen so wichtig ist, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen, wie sie mit Rückschlägen als Unternehmerin umgeht und was sie sich von der nächsten Generation Frauen wünscht. Dazu: Wie Social-Media-Kritik wirklich an ihr abprallt, warum sie nie Neid kennt – und welche Rolle Mentorinnen und ein starkes Netzwerk in ihrem Leben spielen.Time Stamps:00:00 – Einstieg: Teaser und Podcast-Intro 00:49 – Begrüßung und Vorstellung: Wer ist Laura Noltemeyer? 02:31 – Als Unternehmerin und Mama: die ehrliche Bestandsaufnahme 06:25 – Gesellschaftlicher Druck, Social Media und Umgang mit Kritik 10:47 – Support unter Frauen und die Kraft von Mentorinnen 15:28 – Nein sagen lernen und sich selbst priorisieren 17:01 – Finanzielle Unabhängigkeit: warum sie das Wichtigste ist 20:30 – Die drei Unternehmen: Aufbau, Rückschläge und Teamstruktur 26:43 – Resilienz: Meditation, Fehlerkultur und Tipps ans jüngere Ich 33:19 – Haltung zeigen: Collien Fernandes und digitale Gewalt 35:24 – Wünsche an die nächste Generation und AbschlussFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser neuen Folge von „You CAN Sit With Us“ sitzen Clara Pfeffer und Aya Jaff zusammen und sprechen über digitale Gewalt und die wachsende Macht von Tech-Unternehmen. Ausgangspunkt ist die Frage, warum digitale Gewalt noch immer unterschätzt wird – obwohl sie tief in unsere Gesellschaft eingreift. Aya Jaff beschreibt, wie Plattformökonomie und Aufmerksamkeitslogiken dazu führen, dass extreme und oft sexualisierte Inhalte besonders stark verbreitet werden. Dabei geraten grundlegende demokratische Werte wie Meinungsfreiheit und Persönlichkeitsrechte zunehmend unter Druck.Im Gespräch wird deutlich, dass digitale Gewalt kein Randphänomen ist, sondern ein strukturelles Problem – verstärkt durch mangelnde Regulierung und Machtkonzentration bei großen Tech-Konzernen. Besonders betroffen sind Frauen, etwa durch Deepfakes und andere Formen von Missbrauch, die oft ohne Konsequenzen für Täter bleiben. Gleichzeitig zeigt die Folge, warum es mehr gesellschaftliches Bewusstsein, klare gesetzliche Rahmenbedingungen und ein Umdenken im Umgang mit digitaler Gewalt braucht, um Betroffene besser zu schützen.Time Stamps:00:00 – Einstieg: Begrüßung und Thema digitale Gewalt02:00 – Aya Jaffs Perspektivwechsel auf die Tech-Industrie05:05 – Machtstrukturen, Plattformökonomie und Demokratie0:40 – Aufmerksamkeitsökonomie und strukturelle Probleme14:35 – Deepfakes: Definition und digitale Gewalt17:35 – Fall Colleen Fernandes und öffentliche Aufmerksamkeit22:10 – Rechtliche Herausforderungen und Plattformverantwortung27:05 – Sprache, Prävention und gesellschaftlicher Wandel30:05 – Abschluss und AusblickFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von "You CAN sit with us" spricht Mirijam Trunk mit Lia Grünhage und Helena Mayer-Schönherr von Ten More In, über den aktuellen Stand der Gleichberechtigung und warum mehr Frauen in Führungspositionen nicht nur eine Frage der Fairness, sondern auch der wirtschaftlichen Stärke und besseren Entscheidungen ist. Sie diskutieren strukturelle Hürden, denen Frauen auf ihrem Karriereweg begegnen, sowie individuelle Herausforderungen wie Selbstzweifel oder fehlende Sichtbarkeit – und warum Netzwerke, Coaching und Role Models entscheidende Hebel sein können.Im Mittelpunkt steht außerdem die gemeinsame Kampagne "MÄNNER100 – Letting Ten More In", mit der gezielt Männer als Verbündete für Gleichberechtigung gewonnen werden sollen. Die Initiative zeigt, welche Rolle Männer als Allies spielen können – etwa indem sie Türen öffnen, Frauen empfehlen oder in entscheidenden Räumen für Gleichstellung eintreten.Gleichzeitig geht es um die Frage, wie Frauen sich gegenseitig stärker unterstützen, Netzwerke nutzen und gemeinsam Veränderungen anstoßen können, damit Führung in Zukunft vielfältiger, kooperativer und inklusiver wird.Time Stamps:00:00 – Einstieg: Begrüßung und Vorstellung von Lia und Helena sowie von Ten More In03:30 – Warum Frauen in Führung noch immer unterrepräsentiert sind07:30 – Die Entstehung und Vision von Ten More In 12:30 – Strukturelle Hürden und persönliche Herausforderungen auf dem Weg in Führungspositionen17:30 – Die Rolle von Netzwerken, Sichtbarkeit und gegenseitiger Unterstützung unter Frauen22:30 – Warum Männer für echte Gleichberechtigung gebraucht werden27:30 – Die Initiative MÄNNER100: Männer als Verbündete für mehr Frauen in Führung33:30 – Konkrete Hebel für Veränderung in Unternehmen und Organisationen38:30 – Ausblick auf die Zukunft von Leadership und GleichstellungFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn Frauen aufhören, sich gegenseitig zu bewerten – und anfangen, sich wirklich die Hand zu reichen?Zum Weltfrauentag erscheint eine Special Episode von „You CAN Sit With Us“ – Ursula Karven trifft auf Mareile Höppner und gemeinsam sprechen sie über Feminismus, Solidarität und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns nicht mehr spalten lassen.Warum „Divide et impera“ auch heute noch wirkt. Warum Selbstliebe politisch ist. Warum Ohnmacht verschwindet, wenn wir bei uns selbst anfangen. Und warum Frauen stärker sind als jede Armee – wenn sie zusammenstehen.Ein ehrliches, emotionales und kraftvolles Gespräch über Gleichberechtigung, strukturelle Hürden, Gewalt gegen Frauen – und die Frage, wie wir unsere Energie endlich bündeln.Time Stamps:00:00 – Einstieg: Begrüßung und persönliche Stimmung von Ursula Kavan03:30 – Reflexion über Selbstfürsorge, Yoga und innere Zentrierung07:30 – Physik und Quantenphysik: Verantwortung für das eigene Handeln12:30 – Weltfrauentag: Botschaften der Heilung und Selbstliebe17:30 – Kollektive Ohnmacht und die Kraft, bei sich selbst zu beginnen22:30 – FRAUEN100: Gemeinschaftliche Stärke und gegenseitige Unterstützung27:30 – Appell an Frauen: Verbundenheit, Weisheit und Einfluss auf die Welt33:30 – Verantwortung für Kinder und die nächste Generation38:30 – Abschluss: Schutzräume, Liebe, Einheit und der Aufstieg weiblicher FührungFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuen Folge des Podcasts „You CAN sit with us“ sprechen Christina Lewinsky und Bundesvorsitzende der Partei Bündnis 90/Die Grünen Franziska Brantner über weibliche Führung, politische Verantwortung und die Frage, wie Macht heute wahrgenommen wird. Im Fokus steht, welchen Erwartungen Frauen in der Politik begegnen und wie sich Rollenbilder und Führungsverständnisse im gesellschaftlichen Wandel verändern.Das Gespräch verbindet persönliche Erfahrungen mit politischen Einblicken und thematisiert Entscheidungsdruck, öffentliche Wahrnehmung sowie die Bedeutung von Gleichberechtigung und Vorbildern. Eine Folge über Mut, Haltung und die Rolle vielfältiger Perspektiven in der modernen Politik.Time Stamps:00:00 – Einführung: Christina Lewinsky und Franziska Brantner im Gespräch03:30 – Über weibliche Macht: Verantwortung, Politik und gesellschaftliche Erwartungen08:30 – Persönliche Erfahrungen: Alleinerziehend, politische Entscheidungen und Gegenwind14:00 – Kinder, Social Media und Schutz der jüngeren Generation19:30 – Umgang mit Kritik, Fake News und digitalen Desinformationen23:30 – KI, demokratische Verantwortung und Chancen in der Politik27:30 – Zusammenfassung: Mut, Haltung und weibliche FührungFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mirijam Trunk spricht in der neuen Folge von „You Can Sit With Us“ mit Sandra Runge – Fachanwältin für Arbeitsrecht und engagierte Verfechterin von Elternrechten.Sandra berichtet von den Herausforderungen, denen Eltern in der Arbeitswelt begegnen, von begrenztem Elterngeld über fehlenden Kündigungsschutz bis hin zu komplexen Vereinbarkeitsfragen. Sie erzählt, wie Eltern sich vernetzen, ihre Rechte durchsetzen und wie Unternehmen durch Kommunikation, flexible Arbeitszeiten und Kinderbetreuung unterstützen können.Ein Gespräch über Gerechtigkeit, Verantwortung und politische Hebel. Darüber, warum Arbeitgeber und Politik Eltern oft im Stich lassen – und wie Sandra durch Engagement und Leidenschaft daran arbeitet, echte Veränderungen zu bewirken.Time Stamps:00:00 – Sandras Einsatz für Elternrechte und gesellschaftliche Verantwortung06:30 – Vereinbarkeit von Job, Familie und Ehrenamt13:00 – Kündigungsschutz, Elterngeld, Diskriminierung und Crowdfunding-Fälle20:00 – Umgang mit ungerechten Situationen, Stress und mentaler Gesundheit27:30 – Notwendige Reformen und gesellschaftliche Hebel für Eltern34:00 – Kommunikation am Arbeitsplatz, flexible Arbeitszeiten und Kinderbetreuung als Hebel41:00 – Wie gesellschaftliches Engagement zu kulturellen Wandel und Empowerment führtFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Mirijam Trunk mit Unternehmerin, Make-up-Artistin und Gründerin Miriam Jacks über Selbstwert, Unternehmertum und bewusste Schönheit – und darüber, wie eng Leistung und Identität oft miteinander verknüpft sind.Es geht um Ehrgeiz, Burnout und Mutterschaft, um transgenerationale Glaubenssätze und den Moment, in dem das alte Erfolgsnarrativ nicht mehr trägt. Miriam erzählt offen, was passiert, wenn Leistung als Maßstab wegfällt – und wie herausfordernd, aber befreiend es sein kann, sich neu zu definieren.Das Gespräch berührt außerdem die Ambivalenz der Beauty-Industrie, Konsumdruck und Fehlkäufe – und zeigt, warum bewusste Reduktion kein Verlust ist, sondern ein Schritt zurück zur eigenen Essenz. Time Stamps:00:00 – Leistung & Identität: Warum Erfolg so oft mit Selbstwert verwechselt wird07:00 – Unternehmertum & Überforderung: Karriere, Verantwortung und der schleichende Weg ins Burnout14:30 – Mutterschaft & Brüche: Wenn Leistung nicht mehr trägt und neue Prioritäten entstehen20:30 – Wachstum & Ambivalenz: Beauty-Industrie, Skalierung und der Verlust von Essenz27:00 – Konsum & bewusste Schönheit: Fehlkäufe und warum weniger mehr ist33:30 – Reduktion & Neudefinition: Erfolg ohne Selbstverlust und innere Freiheit39:30 – Ausblick & Haltung: Erfolg abseits von Leistung messenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie verändert sich das Leben von Frauen, wenn sie beginnen, Geld nicht als Angst oder Verpflichtung zu sehen, sondern als Werkzeug für Selbstbestimmung und Freiheit? In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Janna Linke mit Natascha Wegelin, besser bekannt als Madame Moneypenny, über finanzielle Resilienz und die Bedeutung eines starken Geld-Mindsets für Frauen.Es geht um die Prägungen aus Kindheit und Jugend, um Geldängste und innere Blockaden, und darum, wie Frauen durch Selbstreflexion und einfache Übungen in nur wenigen Minuten pro Tag anfangen können, ihre finanzielle Situation aktiv zu gestalten. Natascha zeigt, warum Authentizität, Selbstbestimmung und kleine Schritte die Basis für langfristige Freiheit sind.Das Gespräch behandelt außerdem gesellschaftliche Strukturen, die Frauen oft in Abhängigkeit halten, die Rolle der persönlichen Sichtbarkeit und die Chancen, die entstehen, wenn Frauen Verantwortung für ihr Geld übernehmen. Natascha erklärt, wie wichtig es ist, alte Muster zu erkennen, Glaubenssätze zu hinterfragen und Geld als Instrument der persönlichen Freiheit zu nutzen – statt als Quelle von Stress oder Sorge.Time Stamps:02:10 – Was bedeutet finanzielle Selbstbestimmung wirklich?03:30 – Das unterschätzte Problem: Finanzielle Abhängigkeit07:00 – Geld, Scham und alte Glaubenssätze12:00 – Krise als (finanzieller) Wendepunkt18:30 – Finanzielle Resilienz aufbauen26:00 – Investieren ohne Angst: Was wirklich zählt34:30 – Klartext zum Schluss: Was jede Frau heute tun sollteFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn Frauen aufhören, sich über Alter, Aussehen und Rollenbilder definieren zu lassen – und stattdessen anfangen, ihre Erfahrung, ihre Stimme und ihre Macht ernst zu nehmen? Wenn Älterwerden nicht als Verlust gilt, sondern als Gewinn?In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Clara Pfeffer mit der Schauspielerin, Autorin und Aktivistin Katja Riemann und der Regisseurin und Autorin Paula Romy, über Frauenbilder in Film, Theater und Gesellschaft – und darüber, warum Sichtbarkeit für Frauen oft schwindet, während ihre Kompetenz wächst.Es geht um Schönheitsdruck, Ageism und die Absurdität einer Branche, in der selbst junge Schauspielerinnen früh in Mutterrollen gedrängt werden, während komplexe Figuren für ältere Frauen fehlen. Katja und Paula sprechen über Mutterschaft, Care-Arbeit und doppelte Standards – und darüber, warum Frauen sichtbar altern, aber gesellschaftlich oft unsichtbar werden.Das Gespräch kreist außerdem um Machtstrukturen in Kultur und Medien, um die Frage, wer entscheidet, welche Geschichten erzählt werden dürfen, und warum es mehr weibliche Perspektiven in entscheidenden Positionen braucht. Katja spricht darüber, warum Erfahrung unbequem sein kann, warum Reife eine Form von Freiheit ist – und weshalb der Satz „Ich werde nicht älter, ich werde besser“ mehr ist als ein Motto: nämlich ein Gegenentwurf zu einem System, das Frauen lieber klein hält, als sie strahlen zu lassen.Time Stamps:00:00 – Frauenbilder & Rollenklischees: Alter, Mutterschaft und Sichtbarkeit in Medien und Gesellschaft07:00 – Familie, Arbeit & Care: Mutter-Tochter-Dynamik, Erwartungen an Mütter und doppelte Standards19:30 – Körper, Reproduktion & Macht: Zeitdruck, Politik, Religion und Kontrolle über weibliche Entscheidungen25:20 – Gesundheit & Ungleichheit: Gender Health Gap, Medizin und strukturelle Benachteiligung30:40 – Älterwerden & Selbstwert: Schönheitsdruck, neue Narrative und der „neue Prime“36:10 – Sichtbarkeit & Macht in der Kultur: Rollen für Frauen Ü50, Theater als Gegenraum, Entscheidungshoheit42:15 – Netzwerke, Veränderung & Ausblick: Warum Wandel kollektiv sein muss und was Hoffnung machtFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst ständig optimieren zu wollen – und stattdessen anfangen, uns wirklich zuzuhören? Wenn mentale Gesundheit kein individuelles Projekt mehr ist, sondern etwas, über das wir offen sprechen?In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Nele Würzbach mit der klinischen Psychologin Pauline Stockmann über Neujahrsdruck, Anxiety und die Frage, warum Selbstfürsorge so oft mit Härte verwechselt wird.Es geht um die Illusion des perfekten Neustarts, um Social Media als Vergleichsmaschine und darum, weshalb wir unseren eigenen Prozess nicht mit den Ergebnissen anderer messen sollten. Pauline erklärt, was Anxiety eigentlich ist, warum Akzeptanz oft der erste Schritt raus aus der Spirale ist – und wieso Kreativität ein echtes Gegengewicht zu Angst sein kann.Das Gespräch kreist außerdem um Routinen, die tragen statt einengen, um emotionale Care-Arbeit, die häufig an Frauen hängen bleibt, und um Grenzen, die nicht verhandelbar sein sollten – weder im Job noch in Beziehungen. Pauline spricht darüber, warum Gleichberechtigung kein Frauenthema ist, warum Pausen kein Luxus sind und weshalb „Chill mal“ manchmal der ehrlichste Vorsatz sein kann.Time Stamps:01:45 – Neujahrsvorsätze, Selbstfürsorge & der Mythos vom Neustart04:10 – Social Media, Vergleiche & Selbstwert07:00 – Was Anxiety wirklich ist und wie Mitgefühl aus der Angstspirale führen kann.12:00 – Weltlage, schlechte Nachrichten & unser Nervensystem13:20 – Routinen ohne Perfektionsanspruch15:00 – Paulines persönliche Routine – und warum Habits Stützen, keine Käfige sein sollten.17:40 – Mentale Gesundheit, Geschlechterrollen & emotionale Care-Arbeit19:20 – Erwartungen, Leistungsdruck & unrealistische Vorsätze20:50 – Anxiety-Tools für den Alltag24:45 – To-do-Listen, Pausen & Selbstbeobachtung25:30 – Therapie, Stigma & Hilfe annehmen28:30 – Gleichberechtigung, Grenzen & Verantwortung abgebenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn Frauen in Machtpositionen nicht mehr ausweichen, sondern stehen bleiben? Wenn „Nein“ ein ganzer Satz ist – und Lachen eine Strategie?In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Clara Pfeffer mit Katharina Dröge, Co-Fraktionsvorsitzende der Grünen im Bundestag, über Macht, Verhandeln und die Realität von Frauen in der Politik.Es geht um harte Verhandlungen und unterschätzte Gegner, um das Eskalieren für Kolleginnen – und darum, warum es vielen Frauen leichter fällt, für andere einzustehen als für sich selbst. Katharina Dröge erzählt offen von Sexismus im politischen Alltag, vom Vorführen in Talkshows, vom Umgang mit Zuschreibungen wie „die Harte“ – und davon, warum sie ihre Mutterrolle bewusst aus der Öffentlichkeit heraushält.Ein Gespräch über Feminismus jenseits von Schlagworten, über Frauenpolitik als Querschnittsthema – und darüber, warum Gleichstellung kein Nischenthema ist, sondern eine Frage von Demokratie.Time Stamps:00:38 – „Katharina, die Harte“: Verhandlungsstil, Selbstbild & Humor​03:07 – Lachen, Unsicherheit & weibliche Selbstwahrnehmung in der Politik​05:41 – Körper, Stimme, Gestik: Wie ihr Auftreten permanent kommentiert wird​10:18 – Überforderung, Nerd-Fragen & Lachen als strategische Waffe​16:36 – Fehler, schwierige Situationen & der Anspruch, alles zu wissen​24:46 – Privileg, Abgeordnetengehalt & ihr Blick auf die Lebensrealität im Wahlkreis​27:24 – „Ich aber nicht“: Nein sagen, Respekt einfordern & Raum erobern​31:50 – Ampel, FDP & wie sie ihren Verhandlungsstil „härter“ gemacht hat​35:04 – Katharina als Feministin: Frauenthemen, Machtkämpfe & eigene HaltungFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Klimaschutz ist Frauensache?“ – In der neuen Folge von You Can Sit With Us spricht Host Clara Pfeffer mit Luisa Neubauer, einer der bekanntesten Aktivistinnen Deutschlands.Luisa öffnet einen sehr persönlichen Blick hinter die Kulissen ihres Engagements: von der ersten öffentlichen Aufmerksamkeit, Shitstorms und dem Schutz der Privatsphäre, bis hin zu ihrer Haltung zu Feminismus, Mode als politisches Statement und der Rolle der Weiblichkeit im Aktivismus. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, öffentliche Aufmerksamkeit bewusst zu nutzen, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig die Kraft einer sozialen Bewegung zu stärken.Ein Gespräch über Klimagerechtigkeit, patriarchale Strukturen, Petromaskulinität und die transformative Kraft kollektiven Handelns. Außerdem geht es um die Balance zwischen persönlichem Leben und öffentlichem Engagement, Freundschaften, Authentizität und die Inspiration, die aus kreativen Aktionen und politischen Statements entstehen kann.Eine Folge über Mut, Selbstbestimmung und Verantwortung – und darüber, wie Frauen in der Klimabewegung Sichtbarkeit, Macht und Inhalte miteinander verbinden.Time Stamps:01:06 – Luisas Einstieg in den Aktivismus & öffentliche Wahrnehmung03:06 – FAZ-Interview: „Make Klimaschutz sexy again“09:11 – Persönliche Entwicklung & weibliche Selbstwahrnehmung14:24 – Privates Leben & Medienaufmerksamkeit17:42 – Schreiben, Aktivismus & Balance20:00 – Frauen in der Öffentlichkeit & patriarchale Strukturen22:02 – Petromaskulinität: Klima & Männlichkeitsbilder26:00 – Rollenverteilung & weibliches Engagement in der Klimabewegung28:10 – Feministische Themen & soziale VerantwortungFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Janna Linke mit Monica Meier-Ivancan – Ernährungsexpertin, Bestsellerautorin und Enthusiastin für frauenspezifische Gesundheit.Monica berichtet von ihrer persönlichen Reise mit Ernährung, hormonellen Herausforderungen und ihrem tiefen Verständnis für den weiblichen Zyklus – vom Teenageralter bis in die Menopause. Sie teilt praktische Tipps zu Female Power Food, Darmgesundheit, Blutzuckermanagement, Bewegung und gesunden Routinen, die Frauen helfen, ihr Wohlbefinden, ihre Energie und ihre Lebensqualität aktiv zu gestalten.Ein Gespräch über Selfcare, Hormone und gesunde Lebensgestaltung. Darüber, warum Frauen eigene Pläne brauchen, wie Ernährung, Schlaf und Bewegung die Hormone beeinflussen – und warum es nie zu spät ist, für sich selbst zu sorgen und gesunde Routinen zu etablieren.Time Stamps:01:09 – Monica Meier-Ivancan: Werdegang, „Female Power Food“ & Einstieg in Longevity03:07 – Modelzeit in Mailand: Body Image und Diätregeln05:49 – Ausbildung zur Ernährungsberaterin07:52 – Zykluswissen mit Mitte 3011:52 – Perimenopause ab 3513:42 – „Du bist, was du verdaust“ und warum perfekter Stuhlgang Luxus ist17:57 – Proteinreiches Frühstück, Fasten & Cortisol22:50 – Pubertät & Menopause im Blick24:55 – Healthy Aging statt Anti-Aging28:53 – „Nie zu spät“: Muskelabbau, Kollagen & Krafttraining29:58 – Longevity im Alltag35:52 – Selbstfürsorge & Vorbilder im eigenen UmfeldFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Christina Lewinsky mit Natalia Wörner – Schauspielerin, Produzentin und engagierte Aktivistin gegen Gewalt an Frauen.Natalia berichtet von ihrer persönlichen Prägung in einem vier Generationen-Frauenhaushalt, ihrem Einsatz für Gleichberechtigung und ihre Arbeit, Gewalt an Frauen sicht- und hörbar zu machen – sei es in Initiativen wie „Sicherheim“ oder in ihrer Rolle als Anwältin für Sexualstrafrecht in „Maria hat Angst“.Ein Gespräch über Empathie, Verantwortung und gesellschaftliches Engagement. Darüber, wie Frauen in Deutschland noch immer mit Gewalt konfrontiert werden, warum politische Umsetzung fehlt – und warum Natalia trotz Frustration und Missständen weiterkämpft.Time Stamps:02:00 – Warum es okay ist, dass es einem gut geht – auch in schwierigen Zeiten04:30 – Innere Mitte, Selbstreflexion & Balance07:46 – Kindheit im Vier-Generationen-Haushalt: weibliche Stärke und Anarchie09:14 – Wie Herkunft und Erziehung zu Haltung werden11:23 – Orange Day & Gewalt an Frauen – warum politisches Engagement nicht reicht14:05 – Gewalthilfegesetz: Fortschritt mit Verzögerung15:41 – Politische Verantwortung, Wut und fehlende Konsequenzen19:16 – Warum Männer Teil der Lösung sein müssen28:01 – Kunst & Aktivismus: Wenn Rollen zur Haltung werden33:18 – „Starke Frau“ – warum sie mit diesem Begriff wenig anfangen kann35:39 – Durchlässigkeit statt StärkeFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Clara Pfeffer mit Angelique Geray – Investigativreporterin bei RTL und Stern, die monatelang undercover in der rechtsextremen Szene recherchierte.Unter dem Tarnnamen Isa lebte sie acht Monate lang als vermeintliche Neo-Nazi-Aktivistin und konnte so sogar einen Anschlag verhindern.Ein Gespräch über Angst, Mut und journalistische Verantwortung. Darüber, wie Jugendliche in die rechtsextreme Szene gezogen werden, welches Rollenbild Frauen dort erwartet – und warum Angelique trotz Morddrohungen weitermacht.Time Stamps: 01:09 – Acht Monate undercover unter Neonazis05:15 – Die Tarnidentität „Isa“08:31 – Wie Jugendliche auf Social Media rekrutiert werden12:08 – Junge Nationalisten & das Frauenbild im Rechtsextremismus18:15 – Der „Mädelbund“ und die Rolle der Frau22:11 – Frauen als „Hüterinnen der Heimat“28:56 – Warum Jugendliche anfällig sind29:59 – Erlebniswelt Rechtsextremismus32:18 – Die letzte Verteidigungswelle37:00 – Umgang mit Verantwortung und AngstFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Mirijam Trunk mit Jamila Armand-Delille – Hebamme an der Charité.Rund 19.000 freiberufliche Hebammen beschäftigt momentan das Hebammenhilfevertrag, der seit dem 1. November gilt. Das Problem: Aufgrund der neuen Regelungen denkt fast jede zweite Hebamme ans Aufhören.Jamila erzählt von einem Beruf zwischen Berufung und Überforderung, von schlaflosen Nächten, Nähe und dem Anspruch, immer da zu sein. Es geht um Vertrauen, Verantwortung und die Frage, wie viel Idealismus ein Mensch tragen kann – in einem System, das ohne Leidenschaft längst nicht mehr funktionieren würde. Und darüber, welche Hilfen es jetzt wirklich brauchen würde.Time Stamps: 02:35 Was eine Beleghebamme eigentlich macht05:55 Die schwierige Suche nach einer Beleghebamme07:04 24/7 Rufbereitschaft – Vereinbarkeit von Beruf & Privatleben08:30 „Die Mutter ist so alt wie ihr Baby“13:15 Der neue Hebammenhilfevertrag16:03 Das Beispiel digitale Beratung17:56 Bürokratie-Frustration20:21 Wer kann sich Betreuung noch leisten?23:13 Was Hebammen antreibt26:12 Hebammenstudium, Akademisierung und Erfahrung39:59 Berufung statt Beruf: Jamilas persönliche Motivation32:01 Zwischen Krise und Chance – Optimismus für die ZukunftFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Janna Linke mit Annahita Esmailzadeh – Tech-Managerin, Bestseller-Autorin und eine der einflussreichsten Stimmen für Chancengerechtigkeit und moderne Führung.Annahita spricht über Leistungsdruck, toxische Glaubenssätze und den Mut, Fehler zuzulassen. Es geht um Social-Media-Scheinwelten, Perfektionismus und den Wert echter Verbindungen – und darum, warum uns gerade die unerwartetsten Begegnungen wirklich weiterbringen.Ein ehrliches Gespräch über Fokus, Authentizität und Selbstfürsorge – und darüber, wie man erfolgreich bleibt, ohne sich selbst zu verlieren.Time Stamps: 02:53 – Das Bild nach außen vs. Realität: Social Media & Erfolgsillusionen06:07 – „Ich war so fertig wie lange nicht“ – persönliche Krise hinter Erfolg08:37 – Frauen & Champions League in allen Lebensbereichen – warum das nicht geht11:13 – Diagnose-Schock & Lebensreflexion – Was wirklich zählt16:31 – Leistung, Liebe & Kultur: Wie Erziehung den Ehrgeiz prägt18:37 – Fehlertoleranz in Deutschland – warum Perfektion uns hemmt20:56 – Authentizität vs. Rolle im Job – über Sichtbarkeit und Masken23:46 – Inner Circle & Partnerwahl – wie Umfeld über Erfolg entscheidet25:46 – „Netzwerk ist wichtiger als Talent“ – warum Beziehungen Türen öffnen30:15 – FRAUEN100 & Female Empowerment – gemeinsam Macht zurückholenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als Tischlermeisterin, Gründerin und Aktivistin kämpft Johanna Röh für soziale Sicherheit für selbstständige Frauen.In dieser Folge spricht sie mit Miriam Trunk über ihre Schwangerschaft mitten im Handwerksalltag, körperliche Grenzen, gesellschaftliche Lücken – und darüber, wie aus persönlicher Erfahrung eine Bewegung wurde: Mutterschutz für alle e.V.Ein ehrliches Gespräch über Mut, Macht, Mutterschutz und warum faire Strukturen kein Luxus sind – sondern Gerechtigkeit.Time Stamps: 02:37 Selbstständigkeit & Kinderwunsch – schwanger als Tischlerin03:24 Hoch­schwanger auf der Baustelle – zwischen Aufträgen und Übelkeit05:46 Warum Selbstständige beim Mutterschutz durchs Raster fallen07:47 Wie aus einer Erfahrung eine Bewegung wurde10:19 „Ich musste mich zwischen Kind und Betrieb entscheiden“15:03 Ehrenamt, Politik und Vereinbarkeit – Mutterschutz für alle e.V.17:45 Aktionswoche in Berlin: Gespräche mit Politiker:innen20:24 Finanzierung & Verantwortung – was sich ändern muss26:52 Frau im Handwerk: Warum Johanna Tischlerin wurde28:59 Rollenbilder brechen & Vorurteile auf der Baustelle31:07 Selbstständigkeit lernen – Schritt für Schritt 36:13 Fortschritt in kleinen Schritten – warum Optimismus politisch istFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Christina mit Bärbel Bas, Bundesministerin für Arbeit und Soziales und SPD-Co-Vorsitzende.Bärbel Bas spricht über ihren Weg von der Duisburger Hauptschülerin bis an die Spitze der Politik, über Selbstzweifel, Macht, klare Worte und warum Frauen in Führungspositionen kein Nice-to-have, sondern demokratische Notwendigkeit sind.Ein ehrliches Gespräch über Mut, Netzwerke, Parität und die Kraft, einfach mal Ja zu sagen.Time stamps: 00:45 Von der Hauptschule bis zur Ministerin – Bärbel Bas’ Weg03:44 Teamgeist, Niederlagen und Stärke aus dem Sport06:12 „Bärbel, hör auf, dich zu hinterfragen“ – über weiblichen Zweifel und Empowerment07:23 „Ich habe einfach Ja gesagt“ – die Nacht vor der großen Entscheidung11:04 Druck, Erwartungen & Selbstvertrauen12:57 Sexismus, Hass und Hetze – warum viele Frauen hinschmeißen16:06 Einzige Frau im Koalitionsausschuss – über Männerrunden und Feminismus in der Regierung17:45 – „Ich spiele meinen Vorteil aus“ – Feminismus im Koalitionsausschuss22:09 „Wenn Frauen nicht gehört werden, ist das ein Demokratieproblem“25:52 Ruhrgebietsmentalität, klare Worte & das berühmte „Bullshit“33:55 Abschalten zwischen Terminen – mit Freunden, Sudoku & MotorradfahrenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser berührenden Folge von 'You Can Sit With Us' spricht Mareile Höppner mit der Journalistin Charlotte Potts über ihre aktuelle Krebserkrankung, über eine Diagnose, die das Leben aus der Bahn wirft – und über den Mut, weiterzumachen.Charlotte erzählt offen von dem Tag, der alles veränderte, vom Gespräch mit ihren Kindern und von den kleinen Routinen, die ihr Hoffnung geben.Ein ehrliches Gespräch über Angst, Heilung, das Leben, wenn plötzlich alles stillsteht und wie Hoffnung leise wiederkehrt.Time Stamps: 00:00 Jede siebte Frau – Mareile eröffnet mit einer Zahl, die erschüttert02:55 Hochzeit, Diagnose, Schock – der Moment, der alles verändert06:21 „Ich wusste, das kann nichts Gutes heißen“ – Charlotte über ihre Intuition09:36 Zwischen Todesangst und Hoffnung – als die Ärztin „Heilungsschublade“ sagt13:04 „Manchmal ist das Beste, kein Kontakt“ – Grenzen setzen lernen15:47 „Vielleicht kommt eine neue Charlotte jetzt“ – über Veränderung durch Krankheit16:09 Kleine Routinen, große Kraft – was Hoffnung im Alltag bedeutet20:34 „Mama, musst du sterben?“ – ehrliches Gespräch mit ihren Kindern25:55 Warum wir mehr über Krankheit reden müssen – Offenheit als Stärke31:56 Kühlkappe, Schmerz, Eitelkeit – über Fraulichkeit und Sichtbarkeit37:37 „Nur der nächste Besenstrich“ – Charlottes Mantra aus Momo44:33 Mind over Matter – mentale Stärke gegen körperliche Grenzen53:05 „Ich wollte Mut machen – und vielleicht auch selbst Mut bekommen“FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Nele Würzbach mit Alex Mariah Peter – Model, Influencerin, Autorin und eine der sichtbarsten Transfrauen Deutschlands.Alex erzählt von ihrem Buch Work in Progress, vom Balanceakt zwischen Sichtbarkeit und Eigenständigkeit, von Körperbildern, Mental Health und der Kraft des Nein-Sagens. Sie spricht über Vorurteile – von außen wie auch von innen –, über die Rolle von Freundschaften, über Body Positivity und warum wir alle ein „Work in Progress“ sind.Ein ehrliches Gespräch über Mut, Selbstfindung und die Freiheit, auch unbequem authentisch zu sein.Time Stamps: 01:12 Freundschaft & Halt im Leben02:34 „Nie nur die Transfrau sein“04:41 Vorbildfunktion & Verantwortung06:21 Prides & Reality Check jenseits der Bubble09:45 Innere Vorurteile & Selbstkritik11:31 Körper als Schlachtfeld – zum Zuhause finden17:15 Body Positivity & Trotzverhalten19:33 Die Kraft des Nein-Sagens24:25 Authentizität: Persona oder echt?26:31 Warum wir mehr Meinungsvielfalt brauchen30:54 Sinnkrise & der Prozess hinter „Work in Progress“41:18 Zukunft & Lebenssinn – die Suche als AntwortFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Janna mit Nicole Büttner – Unternehmerin, Tech-Expertin, Investorin und seit kurzem Generalsekretärin der FDP. Nicole erzählt von ihrem ungewöhnlichen Weg zwischen Startup-Welt und Politik, von den Herausforderungen als Frau in Führungspositionen und den Chancen, die Künstliche Intelligenz für Gesellschaft und Wirtschaft bietet.Wir sprechen über Female Empowerment, die Rolle von Frauen in der Politik, Quotenfragen, den Gender-KI-Gapund warum es gerade jetzt wichtig ist, mutig Verantwortung zu übernehmen. Ein Gespräch über Mut, Wandel und die Energie, die es braucht, um echte Veränderungen anzustoßen.Time stamps:00:22 Willkommen & Vorstellung Nicole Büttner01:07 Female Empowerment & Leadership – Nicoles Haltung01:44 Warum sie ausgerechnet jetzt FDP-Generalsekretärin wurde03:30 Liberale Ideen als Antwort auf Krisen04:50 FDP-Fehleranalyse: Warum Wähler abspringen06:12 Frauenanteil & Sichtbarkeit in der Partei08:29 Der Anruf zur Generalsekretärin – persönlicher Moment09:59 Politik vs. Startup-Mindset: Unterschiede im Alltag11:50 Doppelstandards für Frauen in Machtpositionen13:51: Quereinstieg in die Politik – Chancen & Hürden22:45 Frauenquote? Nicoles ambivalente Haltung27:44 KI als Game-Changer für Politik & Gesellschaft32:25 Gender-KI-Gap: Frauen müssen sich einmischenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von You Can Sit With Us – der FRAUEN100-Podcast spricht Miriam Trunk mit Autorin, Kolumnistin Marie von den Benken. Bekannt als „Regendelfin“, erzählt sie von ihrem langen Weg zum Wunschkind, von Hoffnungen, Rückschlägen und der Entscheidung für eine Kinderwunschklinik.Marie spricht offen über Inseminationen, die emotionale Belastung eines unerfüllten Kinderwunsches und den Einfluss auf ihre Partnerschaft. Sie teilt persönliche Einblicke in ihr Buch „Das Leben ist kein Kinderwunsch-Konzert“, liest einen Tagebucheintrag vor und erklärt, warum wir beim Thema Fruchtbarkeit auch über Politik, Altersgrenzen und finanzielle Hürden sprechen müssen.Ein ehrliches Gespräch über Geduld, gesellschaftliche Erwartungen, medizinische Möglichkeiten – und darüber, wie Trauer, Hoffnung und neue Kraft oft ganz nah beieinanderliegen.Time Stamps:00:45 Vorstellung & Begrüßung – Marie von den Benken (aka „Regendelfin“)01:56 Start der Kinderwunschreise mit 26 & erste Enttäuschungen03:02 Sechs Jahre Hoffen, Druck in der Partnerschaft & Klinikbesuche09:16 Unterschiedliche Perspektiven von Mann & Frau beim Kinderwunsch10:18 Therapiebegleitung & persönliche Belastungen11:43 Adoption & Pflegekinder – Altersgrenzen & Hürden13:48 Frauenkreise & Blessings – neue Kraft in der Trauer15:07 IVF: Der letzte Versuch und der Weg zum positiven Test18:42 Warten, Ungewissheit & Kontrollverlust22:08 Tagebucheintrag: Drei Jahre Hoffen & Beischlaf nach Fahrplan24:04 Schuldgefühle, biologische Uhr & Ursachen bei Mann und Frau28:02 Kinderwunschindustrie: sinnvolle vs. unsinnige Tools29:50 Gesellschaftlicher Druck & übergriffige Fragen32:07 Schwangerschaft, Komplikationen & Kaiserschnitt 37:12 Wunsch nach einem Geschwisterkind & die „eingefrorene Blastozyste“ 39:48 Politische Forderungen: Kostenübernahme, Eizellspende & Egg-FreezingFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von You Can Sit With Us – der FRAUEN100-Podcast spricht Christina Lewinsky mit der Kriegs- und Krisenreporterin Sophia Maier. Sie berichtet von ihren Recherchen in Geflüchtetenlagern, ihrer Arbeit in Afghanistan und der Ukraine sowie von den Begegnungen, die sie geprägt haben.Sophia erzählt offen von emotionalen Grenzerfahrungen, dem Spagat zwischen journalistischer Professionalität und Menschsein und dem Mut der Frauen, die trotz Terror und Unterdrückung ihre Stimme erheben. Sie spricht über Hass im Netz, sexualisierte Gewalt und den Druck, dem Frauen in der Öffentlichkeit ausgesetzt sind – aber auch darüber, wie wichtig Community-Support und Selbstfürsorge für sie geworden sind.Ein emotionales Gespräch über Menschenrechte, Verletzlichkeit und die Verantwortung des Journalismus – und über Sophias erstes Buch Herz aus Stacheldraht, das den Geschichten von Frauen in Krisengebieten eine Bühne gibt.Time stamps00:23 Willkommen bei You Can Sit With Us – Vorstellung Sophia Maier01:11 Erstes Buch Herz aus Stacheldraht & Aufregung vor der Veröffentlichung02:08 Einstieg in die Krisen- und Kriegsberichterstattung – von Griechenland nach Syrien & Afghanistan04:30 Vertrauen gewinnen: Begegnungen auf Augenhöhe mit Frauen in Kriegsgebieten06:11 Afghanistan nach Taliban-Machtübernahme – Mut der Frauen und persönliche Grenzerfahrungen09:07 Ukraine: Emotionale Momente im Keller und Tränen im Van13:23 Verletzlichkeit im Journalismus – zwischen Maschine & Menschsein15:30 Ethik & Verantwortung in der Berichterstattung – Sensationsjournalismus vs. Menschenwürde20:41 Social Media & Kriegsberichterstattung – Chancen, Propaganda & Grenzen22:37 Digitale Gewalt, Hass & Morddrohungen – wie Sophia damit umgeht27:22 Sexismus & doppelte Standards für Frauen in der Berichterstattung29:23 Motivation, Privilegien & der Wunsch, durch Geschichten etwas zu verändernFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von You Can Sit With Us – der FRAUEN100-Podcast spricht Nele Würzbach mit Moderatorin, Influencerin und Model - Elena Carrière.Sie erzählt von ihrem Weg durch die Modewelt, den offenen Umgang mit Tabuthemen und warum es ihr wichtig ist, ehrlich über mentale Gesundheit und gesellschaftlichen Druck zu sprechen.Elena spricht über Burnout-Gefühle und den Mut, auch vermeintlich „Schwächen“ zu teilen, über ihren Umgang mit Hate im Netz und die Entscheidung, Privates bewusst privat zu halten. Sie gibt Einblicke in ihren feministischen Aktivismus – von der Pille danach bis hin zum Gender Health Gap – und teilt ihre ganz persönliche Perspektive auf Zykluswissen, Kinderwunsch und gesellschaftliche Erwartungen an Frauen.Ein Gespräch über Schönheitsdruck, Feminismus, weibliche Freundschaften – und die Freiheit, eigene Grenzen zu ziehen.Time Stamps: 00:20 Vorstellung Elena Carrière & erste Eindrücke01:15 Burnout-Gefühl & warum Schubladen aufräumen hilft02:22 Social Media & mentale Gesundheit – ehrliches Teilen vs. Fake Vulnerability07:02 Beziehungen privat halten & Abgrenzung im Social Media Alltag09:52 Wut, Feminismus & Energie konstruktiv nutzen12:23 Zyklus, Hormone & Stress17:07 Kinderwunsch, gesellschaftlicher Druck & Reaktionen18:40 „Dieter & Heinrich“-Kommentare: & ChatGPT-Antworten 23:14 Rückblick GNTM & Schönheitsdruck28:14 Feminismus & Lippenstift – warum beides zusammenpasst34:56 „Unpolitisch sein geht nicht mehr“ – klare Haltung37:05 Glow-Book: Warum weibliche Freundschaften heute wichtiger sindFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von You Can Sit With Us – der FRAUEN100-Podcast spricht Miriam Trunk mit Schauspielerin und FRAUEN100-Mitglied Chryssanthi Kavazi. Sie erzählt von ihrem Weg vom kleinen Dorf auf die große GZSZ-Bühne, ihrer Leidenschaft für Mode und der Balance zwischen Beruf, Familie und persönlichen Projekten.Chryssanthi spricht offen über Muttersein zwischen Schuldgefühlen und neuer Gelassenheit, den Verlust ihres Vaters während der Schwangerschaft und darüber, wie man in Partnerschaft und Beruf zusammenhält. Ein ehrliches Gespräch über Träume, Neuanfänge, Abschiede – und das Erwachsenwerden.Time Stamps:00:00 Welcome Back! 01:10 Frauennetzwerke sind eine Bereicherung02:34 Mutterrolle: Liebe, Schuldgefühle & neue Gelassenheit05:22 Einstieg bei GZSZ – Vom Dorf ins TV-Set07:42 Kindheitsträume & Schauspielschule10:30 Mode: Chryssanthis zweite Leidenschaft12:15 Familienorganisation & -chaos14:05 Familienplanung – wenn der Plan anders kommt15:24 Von einem Kind zu zweien: körperliche & mentale Herausforderungen17:30 Verlust des Vaters in der Schwangerschaft20:45 Warum wir mehr über den Tod sprechen sollten23:00 Aktuelles Lebenskapitel: Selbstverwirklichung, Familie & Erwachsenwerden24:55 Eigene Modekollektion: Entstehungsprozess & KreativitätFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ehe, Unabhängigkeit und rechtliche Aufklärung:In dieser Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Clara Pfeffer mit Saskia Schlemmer – Familienanwältin, Bestsellerautorin und Lawfluencerin. Es geht um Eheverträge als Werkzeug für Gleichberechtigung, finanzielle Machtgefälle in Partnerschaften, juristische Realität hinter romantischen Vorstellungen und den strukturellen Nachteil von Frauen im deutschen Familienrecht.Saskia erzählt von toxischen Dynamiken beim Thema Geld, steuerlichen Fallen durch Ehegattensplitting und der fatalen Illusion, dass „es einen Selbst nicht treffen wird“. Ein kluges, ehrliches Gespräch über Augenhöhe in Beziehungen, rechtliche Selbstbestimmung und darüber, warum Romantik kein Ersatz für einen Plan ist.Time-Stamps:00:00 Welcome back!01:30 „Am Ende kann man sich auf Männer nicht verlassen“03:28 Scheidung & Real Talk: Saskias Arbeitalltag06:14 Der größte Fehler: zu glauben, dass es einen nicht trifft07:55 Warum Saskia selbst geheiratet hat 10:50 Ehe als rechtliches Konstrukt – was viele nicht wissen13:57 Eheverträge sind kein Misstrauen, sondern Klarheit19:59 Red Flags & toxische Dynamiken in Vertragsgesprächen25:00 Familienplanung und Karriereknick für Frauen26:03 Erwerbstätigkeit & Alleinerziehende Mütter31:38 Ehegattensplitting: Wer profitiert wirklich – und wer nicht?33:51 Saskias Wunsch: Mehr Konsequenz bei Vertragsbruch & Transparenz35:38 Saskia plädiert für mehr Law & OrderFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika Lau über Vereinbarkeit, weibliche Sichtbarkeit, Shitstorms – und warum sie keine Pause machen kann.In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Moderatorin Annika Lau offen über das Spannungsfeld zwischen Karriere, Muttersein und dem gesellschaftlichen Bild der „perfekten Frau“. Sie erzählt von mental load, Schuldgefühlen im Studio, ihrem Umgang mit Social Media und dem Wunsch nach echter Solidarität mit Frauen. Warum sie Pamela Anderson feiert, für mehr Ü40 Frauen vor der Kamera ist – und warum eine Pause für sie nichts ist. Ein Gespräch, das Mut macht, ehrlich ist – und zeigt: Es ist okay, nicht alles gleichzeitig zu schaffen.Time Stamps:01:40 Stars sind auch „nur“ Menschen06:40 Vereinbarkeit: von pausenloser Arbeit zur Mutterschaft09:10 „Man kann nicht alles haben“ 10:40 Social-Media-Scheinwelt vs. Realität13:20 Warum Rollenverteilung Privatsache ist15:35 „Pause kann ich nicht“17:35 Der harte Weg zurück vor die Kamera18:46 Mehr Sichtbarkeit für Frauen Ü4020:03 Pamela Anderson & Mut zur Natürlichkeit22:45 Kinder & Social Media: Regeln bei Familie Lau24:16 Wendepunkte & Imposter-Syndrom25:45 Mehr Solidarität mit Frauen27:35 Annikas Rat an junge FrauenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dorothee Bär über Shitstorms, pinke Kleider, Politik mit Kindern – und warum sie kein Fan von Muffin-Wettbewerben ist.In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Dorothee Bär offen über Rollenklischees, Solidarität unter Frauen, „Super-Muttis" und digitale Hass. Warum „Rabenmutter“ ein typisch deutsches Wort ist, was ihre Oma mit Gelassenheit zu tun hat – und wieso ein Shitstorm über Hafermilch alles sagt, aber nichts mit Milch zu tun hat. Ein Gespräch über Mut, Medien, Mode – und was passiert, wenn Politikerinnen einfach mal echt sind. Inspirierend, ehrlich und unerwartet.Time Stamps:00:00 Welcome Back!02:35 Champagner-Feminismus?05:30 Das berühmte pinke Lederkleid07:06 Hafermilch-Shitstorm & Sexismus09:15 Einstieg in die Politik: allein unter Jungs12:05 Karrierefrauen & Familie17:30 Super-Muttis vs. Realität18:30 Gelassenheit & Abgrenzung als Mutter20:35 Solidarität unter Frauen21:52 Männer vs. Frauen in der Politik23:42 Gleichstellungsthemen in der CSU27:06 Frauen aufstellen & echte Chancen geben28:04 Frauenanteil & Parität30:26 Raumfahrt für Frauen: wir brauchen weibliche Vorbilder!33:45 Lifehack: emotionale Unabhängigkeit vom JobFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Mirijam Trunk mit Marina Hoermanseder – Unternehmerin, Designerin, zweifache Mutter und Rolemodel. Es geht um Business mit Baby auf dem Arm, den Mut zum Scheitern und wie aus orthopädischen Korsetts ikonische Mode wird. Marina erzählt von durchdesignter Popkultur, emotionalen Momenten mit Heidi Klum, Haute Couture für Lady Gaga und der Kraft, einfach Ja zu sagen – auch wenn man noch nicht weiß, wie.Ein inspirierendes, energiegeladenes Gespräch über weibliche Selbstbestimmung und unternehmerische Freiheit – und darüber, warum manchmal Nagellackentferner das Business rettet.Time Stamps:00:00 Welcome Back!02:35 Lady Gaga, Rihanna & der „I made it?“-Moment03:50 Kinder & Karriere – Doppelbelastung als Entlastung05:30 GNTM: Vom Fan zur Jurorin08:43 Heidi Klum & Milch abpumpen am Set11:35 „Endlich ernst genommen“ – Designerinnen sind Unternehmerinnen12:55 Marinas Business-Plan: von Einem Tag zum Anderen14:40 "Geht nicht gibts nicht!"16:35 Als Studentin bei Alexander McQueen17:45 Orthopädische Korsetts und die Entstehung der ikonischen Schnalle23:00 Pause ist keine Option 25:22 Mutterschaft und gesellschaftliche Erwartungen 27:15 Emanzipation & Care-Arbeit – „ihr wolltet das doch so"32:38 Copycats & Couture: Reaktion auf Design-Kopien33:46 Marinas größte Angst: Kontrollverlust36:10 Rat an junge Frauen: Partnerwahl, Realismus & RisikoFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gleichberechtigung, Millionenlücken und Berliner Start-up-Spirit im Frauenfußball:In dieser Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Janna Linke mit Ariane Hingst – Ex-Nationalspielerin, Weltmeisterin, TV-Expertin und Mitgründerin des FC Viktoria Berlin. Sie thematisieren faire Bezahlung, verletzte Körper, toxische Fan-Kultur und den Kampf um Sichtbarkeit. Es geht um gestohlene Motorräder, unterschätzte Karrieren, Investorenmodelle à la Natalie Portman und warum Frauenfußball mehr ist als nur Sport.Ein leidenschaftliches, ehrliches Gespräch über Mut, Freiheit und Teamgeist – und darüber, wie aus Trotz Veränderung wird.Time Stamps:00:00 Welcome Back! 02:55 Vorfreude auf die EM 202503:45 Rückblick auf Ariane’s Fußballkarriere05:30 Frauenfußball früher vs. heute – Fairness & finanzielle Lücken10:10 Warum Frauenfußball wirtschaftlich Potenzial hat 11:15 Viktoria Berlin & der Natalie-Portman-Moment16:10 Männer- vs. Frauenfans19:00 2 Frauen im TV – Sexismus & Shitstorms 22:35 Diskriminierungserfahrungen auf dem Fußballplatz27:08 Was Ariane stärkt: Teamgeist & Netzwerk30:20 Motorrad statt Knebelvertrag33:18 Trotz Verletzungen: „Ich würde alles wieder so machen.“34:52 Visionen: Fußball für alle & Champions League36:12 Faire Bezahlung & mehr SichtbarkeitFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karriere, Gleichberechtigung, Dating-Gap – und echte Partnerschaft auf Augenhöhe: In dieser Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Clara Pfeffer mit Alena Buyx – Ärztin, Ethik-Expertin, Professorin und Mutter – über Selbstbewusstsein, Frauen in der Wissenschaft und toxische Männlichkeitsbilder. Es geht um feministische Söhne, die Kunst des charmanten Neinsagens, warum Partnerwahl eine Karriereentscheidung ist und warum echte Selbstliebe einfach hot macht. Ein kluges, kraftvolles Gespräch mit vielen Aha-Momenten. Unbedingt reinhören!Time-Stamps:00:00 Welcome Back!00:15 Intro03:40 Glaubenssätze und Erwartungen an junge Mädchen und Frauen05:30 Jungen auf der Suche nach neuen Formen von Männlichkeit 07:30 Frauen fliehen aus dem Dating Game09:45 Gender-Dating Gap15:00 Der Leonardo-DiCaprio-Effekt 17:00 Akademisch starke Frauen schaffen es nicht in die Führungspositionen19:45 Kulturkampf der U.S.A und Forschungsfreiheit in Deutschland24:20 Der „Eliten-Konsens“ und Paragraph 21827:40 Harvard-Love Story und Teamorientierte Partnerschaft32:15 Authentizität als Schlüssel für Akzeptanz und Glück35:50 Realtalk über Grenzen setzen39:30 Quotenfrauen und der Goldstandart „Mann“41:45 Alena als nächste Bundespräsidentin?FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen zurück zur neuen Staffel des Frauen 100 Podcasts – im neuen Look und unter dem Motto „You can sit with us“. In dieser Staffel wird es persönlicher, intimer und noch ehrlicher: In der ersten Folge begrüßt Nele Würzbach Carolin Niemczyk von Glasperlenspiel. Gemeinsam kommen sie ins offene Gespräch über Musik, Social Media, moderne Trends und echten Feminismus. Freu Dich auf Einblicke ins Musikbusiness, ehrliche Erfahrungen aus Castingshows und spannende Gedanken über Authentizität, Mode und den Wandel der Branche. Hier ist jede und jeder willkommen – schalte ein und werde Teil des Talks! Time-Stamps:00:00 Welcome Back!03:30 Feminismus in Zeiten von TikTok04:25 „Männer in Käfigen und Pinkelshows“ – Caro über Grenzen der Provokation07:30 DSDS, Dieter Bohlen & das harte Business in der Jury10:36 Sexy Hase oder Unschuld vom Lande?12:45 Mode als Ausdruck und Leidenschaft14:22 Daniel & Caro: Gleichberechtigung im Duo?19:44 Pinker Feminismus & Kritik: „Ich bin Feministin – auch mit Glitzer“24:34 Herzensprojekte: Hänsel & Gretel, Herzenssache, UNICEF 28:15 Warum Live-Konzerte alles toppen31:17 Übergriffige Fans & Grenzen setzen33:39 Hate-Kommentare & Männer mit Fake-Accounts34:13 Caros Zukunftspläne35:47 Glow-Book: Wem Caro eine Bühne geben möchteFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der sechsten Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Janna Linke mit Tina Müller, einer der bekanntesten Topmanagerinnen Deutschlands und derzeitige CEO von Weleda. Tina Müller gibt Einblicke in ihren beeindruckenden Karriereweg, von Henkel über Opel und Douglas bis hin zu ihrem aktuellen Engagement bei Weleda. Sie spricht über ihre Erfahrungen als Frau in einer männerdominierten Wirtschaftswelt, den Umgang mit Herausforderungen und ihren Einsatz für mehr Frauen in Führungspositionen.Besonderes Augenmerk liegt auf Themen wie Personal Branding, die Transformation von Unternehmen und die Bedeutung von Netzwerken. Mit klaren Botschaften und inspirierenden Ansätzen teilt Tina Müller ihre Tipps für Frauen, die beruflich erfolgreich sein möchten, und appelliert an die Bedeutung weiblicher Solidarität und Führung. Eine inspirierende Folge voller Einsichten und motivierenden Momenten.Time Stamps:00:00 Einleitung zum Podcast02:42 Tinas beste und schlechteste Karriere-Tipps05:14 In Führung hineinwachsen08:21 Mütter und Vorbilder12:58 Wie man Parität erreicht15:43 Vorurteile hinter sich lassen17:54 Umparken im Kopf – Zeit bei Opel27:01 Vorstandsetagen brauchen Frauensolidarität31:19 Umgang und ablegen von Druck32:53 Erfolgreiches Personal Branding36:31 Naturkosmetik sexy machen42:20 Tinas 3P-Konzept für Karriere43:48 Klischeefreier Feminismus45:54 SchlussgedankenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der fünften Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Clara Pfeffer mit Ricarda Lang, der ehemaligen Parteivorsitzenden von Bündnis 90/Die Grünen. Die Episode beleuchtet zentrale politische und gesellschaftliche Themen, darunter die Herausforderungen in der Klimapolitik, die Gleichstellung von Frauen und den Umgang mit Rückschlägen in der Politik. Ricarda Lang reflektiert ihren Rücktritt, den Umgang mit öffentlicher Kritik und die Bedeutung von Solidarität unter Frauen. Zudem wird über die Verantwortung der Politik gesprochen, in schwierigen Zeiten klare Antworten zu liefern. Eine inspirierende Folge über Führungsstärke, Feminismus und die Notwendigkeit von Veränderung.Time Stamps00:00 Einleitung zum Podcast06:30 Ricarda Lang ist Swiftie?09:06 Warum ein gutes Team Humor und Loyalität braucht10:51 Freundschaft und Zusammenarbeit in der Politik14:46 Das Gewalthilfegesetz muss kommen17:39 Frauenthemen dürfen nicht nur Wahlkampfthemen sein20:12 Die Abschaffung von § 218 braucht männliches Engagement25:55 Soziale Gerechtigkeit in der Klimapolitik31:43 Frauenquote – Brauchen wir sie?33:04 Unterschiedliche Standards für Frauen und Männer in der Politik39:38 Umgang mit Hass und Rücktritt44:05 Die Gefahr des Populismus47:04 Welchen Feminismus braucht es?48:10 SchlussgedankenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der vierten Folge von FRAUEN100 – Der Podcast spricht Nele Würzbach mit der Influencerin, Autorin und Aktivistin Masha Sedgwick über das Thema Schwangerschaftsabbrüche und den Paragrafen 218. Masha teilt offen ihre eigenen Erfahrungen und beleuchtet die Herausforderungen, die Frauen in Deutschland bei diesem Thema begegnen – von rechtlichen Hürden bis zur gesellschaftlichen Stigmatisierung.Die Episode beleuchtet die Notwendigkeit, Abtreibungen aus dem Strafgesetzbuch zu entfernen, um Frauenrechte und Selbstbestimmung zu stärken. Außerdem wird diskutiert, wie wichtige Aufklärung und Solidarität von Männern und Frauen dazu beitragen können, überholte Gesetze und Denkweisen zu überwinden. Ein engagierter und mutiger Beitrag zu einem viel diskutierten, aber zentralen Thema der Gleichstellung.Time Stamps:00:00 Einleitung zum Podcast05:04 Masha Sedgwick: Warum Schwangerschaftsabbrüche für sie ein zentrales Thema sind09:32 Stigmatisierung von Abtreibungen16:39 Herausforderungen der Mutterschaft und Alleinerziehende19:22 Die Gefahr illegaler Abtreibungen und Status Quo in Deutschland24:14 Fakten und Mythen der Schwangerschaftsabbrüche31:41 Skandinavische "Papierabtreibungen"34:54 Abschaffung von § 21840:30 Vorbilder, Engagement und Ratschläge43:05 SchlussgedankenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der dritten Folge von FRAUEN100 Der Podcast dreht sich alles um Nachfolgerinnen in Familienunternehmen. Jana Linke spricht mit Bonita Grupp, Mitgeschäftsführerin von Trigema, und Alicia Lindner, Geschäftsführerin von Annemarie Börlind. Die beiden teilen ihre Erfahrungen und Herausforderungen als junge Frauen, die Traditionsunternehmen übernommen haben – von der Zusammenarbeit mit ihren Brüdern bis zur Einführung neuer Strategien wie Influencer-Marketing.Die Episode beleuchtet den Mut, Werte und Innovation zu vereinen, und zeigt, wie die nächste Generation die Familienunternehmen modernisiert, ohne ihre Wurzeln zu verlieren. Ein inspirierender Einblick in unternehmerisches Engagement und weibliche Führungsstärke.Time Stamps:00:00 Einleitung zum Podcast06:01 Alicia Lindner und Bonita Grupp: Frauenführung im Familienunternehmen08:00 Herausforderung Geschäftsübernahme09:30 Herausforderungen und Umdenken in der Pandemie13:00 Vertrauen und Skepsis der Väter16:00 Unterrepräsentierung von Frauen in der Wirtschaft.17:30 Vereinbarkeit von Beruf und Familie19:30 Netzwerke und Sichtbarkeit21:00 Einsatz von Social Media bei Familienunternehmen25:00 Druck der Tradition in der Unternehmensführung33:00 Wandel im Branding mit neuen Technologien38:00 Über Kritik und Polarisierung40:00 Familienunternehmen als „Lebenswerk“42:00 Integration und Diversität: Multikulturelle Teams aufbauen46:00 Persönliche Herausforderungen und Sorgen47:30 Welchen Feminismus braucht es heute?48:30 SchlussgedankenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der zweiten Folge von FRAUEN100 Der Podcast spricht Mirijam Trunk mit der Journalistin, Podcasterin und Autorin Yasmine M’Barek. Die erst 25-jährige Zeit-Redakteurin beeindruckt mit ihrem außergewöhnlichen und so frühen beruflichen Erfolg und teilt Einblicke in ihren Karriereweg, ihre Sicht auf gesellschaftliche und politische Entwicklungen sowie ihren Umgang mit Kritik im Medienbetrieb.Sie thematisiert die Polarisierung in der Politik, die Rolle von Social Media und die Verbindung von Popkultur und Politik. Außerdem spricht sie über intersektionalen Feminismus und die Herausforderungen für Frauen in männerdominierten Strukturen.Die Episode bietet inspirierende Anekdoten über ihren Werdegang, ihre Begeisterung für Netzwerke wie FRAUEN100 und ihre Motivation, gesellschaftliche Veränderungen anzustoßen.Time Stamps:00:00 Einleitung zum Podcast02:46 Yasmine M'Barek: Ihre Arbeit als Journalistin und ihre Erfolge in jungen Jahren.05:04 Mut und Furchtlosigkeit: Politische Berichterstattung und Gesprächsführung.08:21 Yasmine stellt Politikern Fragen, die sonst keiner stellt.12:00 Die Vermischung mit Popkultur und die Darstellung von Politikern.14:24 Politiker wie Markus Söder und ihre Social Media Strategien.17:15 Herausforderungen für Parteien wie Union und FDP bei Frauenthemen.19:10 Ziviler Ungehorsam und das Erreichen politischer Ziele.24:42 Umgang mit Kritik und Hass im Netz.27:37 Der Einfluss der Generation Z auf die politische und gesellschaftliche Debatte.30:24 Die Faszination von Bayern und der CSU.34:04 Die politische Rolle von TikTok und die Nutzung durch rechte Parteien.39:45 Wie marginalisierte Gruppen repräsentiert werden und was sich ändern muss.46:29 Yasmines Sicht auf den Feminismus50:09 SchlussgedankenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca HaudaMehr zu FRAUEN100 unter:WebsiteInstagramLinkedInNewsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der ersten Folge von "FRAUEN100 Der Podcasts" spricht Christina Lewinsky mit der ehemaligen Verteidigungsministerin Christine Lambrecht. Die SPD-Politikerin erzählt offen über ihre langjährige politische Karriere, ihre Motivation und die Herausforderungen, denen sie als Frau in Spitzenpositionen gegenüberstand. Sie geht besonders auf ihre Zeit als Verteidigungsministerin ein, die aufgrund des Ukraine-Kriegs, interner Kritik und öffentlicher Kontroversen im Fokus stand. Auch aktuelle Entwicklungen, wie das Wahlergebnis in den USA und das Aus der Ampel-Koalition sind Themen dieser Folge.Christine Lambrecht reflektiert die Rolle von Netzwerken und die Notwendigkeit weiblicher Solidarität in männerdominierten Bereichen. Sie äußert auch ihre Ansichten zur medialen Fokussierung auf Äußerlichkeiten bei Politikerinnen und teilt die Beweggründe für ihren Rücktritt. Abschließend spricht Christine Lambrecht über ihr Leben nach der Politik und ihr neues Engagement im Frauen-Netzwerk.Time Stamps:00:00 Einführung in den Podcast04:08 Christine Lambrecht: Karriere und Einfluss in der Politik07:05 Ihr erstes Interview nach dem Rücktritt08:34 Wichtigkeit von Frauennetzwerken13:34 Herausforderungen für Frauen in der Politik16:19 Donald Trump und Frauenpolitik in den USA20:37 Bruch der Ampel-Koalition in Deutschland23:01 Notwendigkeit des Gewalthilfegesetzes26:13 Kabinett Merkel vs Scholz28:34 Parität im Kabinett - Reaktion auf Merz36:50 Über ihr Buch „Auf Stöckelschuhen durch Absurdistan“41:38 Junge Frauen in der Politik50:09 SchlussgedankenFRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frauen gestalten die Welt wie nie zuvor und dennoch dauert es laut des Global Gender Gap Reports noch mindestens 130 Jahre, bis wir in einer gleichberechtigten Gesellschaft leben. Was wir dafür brauchen, sind weibliche Vorbilder. Über 750 Frauen sind mittlerweile Teil unseres Netzwerkes FRAUEN100, denn allen ist klar: Es gibt noch viel zu tun!Unsere Hosts Christina Lewinsky, Janna Linke, Mirijam Trunk, Clara Pfeffer und Nele Würzbach werden jede Woche einen anderen Gast begrüßen. Sie sprechen über modernen Feminismus, Solidarität unter Frauen und der Rolle von Männern auf dem Weg in die Gleichberechtigung.FRAUEN100 – Der Podcast startet ab dem 14. November wöchentlich zum Anschauen und Anhören auf Spotify, Apple Podcast, Youtube und überall wo es Podcasts gibt.FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.