Free the Mind con Emilia Chavez

Este episodio nos deja con una linda pregunta... ¿Quién soy realmente cuando suelto el control? El control es una ilusión y muchas veces es la forma de expresar nuestro miedo al rechazo, a no ser suficientes o no ser amados. Cuando todo esta bajo control, estamos bien pero cuando lo perdemos nos asustamos porque nos puede llevar a perder a otros... ¿Pero realmente eso importa si el costo es perdernos a nosotros mismos?

En este episodio quiero contarles sobre cómo ha sido todo el proceso de venirme a vivir a Portugal. Cómo llegué a una playa y luego de enamorarme, decidí de un minuto a otro cambiar el rumbo de mi vida...

En este episodio nos acompañó (https://www.instagram.com/belenignacia.vega/) creadora de contenido, deportista y co fundadora de One Club (https://www.instagram.com/one.clubb/)Nos contó en esta conversación todo su recorrido, cómo su propósito la motivó para lograr sus sueños, crear una comunidad wellness en Chile y colaborar con marcas que ella visionaba. Nada es imposible, si te lo propones y actúas para lograrlo. ¡Nos vemos en el episodio!

En este episodio nos acompañó Raúl Garafulic (https://www.instagram.com/raulgarafulic1/) quien comenzó publicando reels sobre temas que personalmente encontraba muy interesantes, desde datos curiosos, descubrimientos tecnológicos, economía, sociedad y mucho más... Algo que sin duda tuvo un impacto y lo llevó a sus primero 10K en muy corto plazo. En esta conversación nos cuenta cómo llega al mundo de las redes sociales, algunos consejos para atravesar esta realidad y visión sobre la autenticidad y el contenido humano en este mundo digital... ¿Nos vemos en el episodio?

Hace un tiempo que dejé abandonadas mis redes y es que estuve viviendo muchos procesos que hoy al fin me atrevo a compartir. Espero que si estás pasando por algo parecido te sirva de ayuda y si no es el caso, que sepas que lo que vemos en redes es solo un 1% de la realidad de las personas. Desde hoy comienza un nuevo viaje en mi vida, una nueva etapa y espero que me acompañes para seguir compartiendo mis aprendizajes. ¡Un abrazo!

En "Los No Negociables", exploramos los principios y valores fundamentales que no están sujetos a discusión, esas reglas que cada persona establece para proteger su bienestar, sus relaciones y sus sueños.Estos límites son esenciales para vivir con autenticidad, respeto y propósito. Si alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente importa para ti, este es tu espacio para reflexionar, aprender y poner en práctica tus propios "no negociables".

¿Te ha pasado que no has hecho o dicho lo que realmente quieres o sientes por miedo al rechazo o a sufrir? 💔Bueno.. ¿A quién no? Estamos viviendo en una sociedad adicta a sobre protegerse, adicta a no incomodarse ni a vivir en la intensidad. Una sociedad asustada que tiene muchos peros y se auto limita a vivir experiencias reales y llenas de vida ❤️‍🔥¿Tú qué opinas sobre esto? ¿Prefieres protegerte o vivir siendo coherente contigo mismo/a? 👀

Me hice un perfil de bumble y conseguí 5 citas en menos de 1 semana.... SI. Pero tenía un objetivo y aquí te lo cuento todo 🤯

Me hice un perfil de bumble y conseguí 5 citas en menos de 1 semana.... SI. Pero tenía un objetivo y aquí te lo cuento todo 🤯

Después de haber visto Intensamente 2 traemos a la conversación compartida temas como las creencias, las emociones reprimidas y las crisis de ansiedad. Desde una mirada muy intima compartimos con ustedes procesos personales que pueden entregarte mucho en cuanto a gestión de emociones 🤍 Pd. Spoiler Alert.

El equilibrio es el estado en el que diferentes aspectos de la vida están en armonía, permitiendo una sensación de bienestar y estabilidad. ¿Suena lindo o no? Bueno, personalmente me ha costado llegar a eso, pero conversemos sobre cómo podemos acercarnos un poco más a esta sensación 🎙️ Si aún no me sigues en mis redes: https://www.instagram.com/casaluna______ https://www.instagram.com/echzu https://www.tiktok.com/@echzu_

¿Conoces el término "mentalidad de crecimiento? Aquí te explico todo y la forma en que puedes utilizarla para lograr cualquier cosa que te propongas y no perder ninguna oportunidad en tu vida.

En invierno estamos menos motivados y es normal, pero aquí te dejo todo lo que se que funciona para que mantengas esa motivación en su PEAK 💥 Si quieres que te envíe las notas de este episodio, envíame al perfil de Casa Luna @casaluna______ un DM con la palabra "INVIERNO" y te enviaré todo el punteo 😄

A veces es más fácil de lo que crees. Aquí te dejo los 4 pasos para descubrir tu propósito en la vida. En este episodio de solo 9 minutos te daré las claves que más útiles me han sido a mi personalmente. https://cdn.domestika.org/c_fill,dpr_auto,f_auto,q_auto/v1642784155/content-items/010/282/648/Ikigai_scheme_ES-original.jpg?1642784155

¿Sabías que la gente inteligente no es feliz? Bueno aquí te comento por qué...

En este episodio continúo con el proceso de independizarme y tener un departamento. Además contesto todas las preguntas que me hicieron personalmente en mi instagram 🔥

Te cuento con todos los detalles cómo fue este proceso desde la selección del departamento hasta amoblarlo y habitarlo, así como también todas las dificultades y por menores (y mayores) que tuve que tener en cuenta...

No hay solo 1 camino predeterminado, no es estudiar en el colegio, universidad y empleado para toda la vida... ¿Sabías que puedes elegir? Y si quieres... ¿por qué no lo haces? 👀

La vida te pone a la gente correcta y te ayuda a atravesar con ellas los desafíos correctos... Junto a la Toti conversamos sobre cómo nuestros caminos de encontraron y en qué estamos 👀

Estoy soltera ¡Y QUÉ! 🔥 Hablemos de la presión social y de cómo saber si eres tu o la sociedad quien te hace sentir mal por estar soltera/o... 👀

¿Y si la verdad fuera que le temes más al éxito que al fracaso? Descúbrelo en este episodio. 👉🏼

¡QUE COMIENCE EL CAMBIO! La resistencia al cambio solo te limita, supera ese umbral y atraviesa a la expansión y el CAMBIO... Solo trae cosas positivas 🔥

Todos tenemos alguna creencia con respecto al dinero, eso está 100% comprobado, pero no siempre estas creencias nos ayudan a avanzar en la vida, a veces nos limitan. Hablemos de cómo reconocerlo y cómo reprogramar estas creencias para que podamos atrae abundancia y fluidez a nuestra vida.

Segunda parte - Antes de comenzar mi propio negocio digital, no tenia idea de qué hacer o hacia donde ir con mi proyecto, pero paso a paso fui aprendiendo y hoy te vengo a ahorrar tiempo dándote los consejos que nadie me dio 🫱🏼‍🫲🏽🚀

Antes de comenzar mi propio negocio digital, no tenia idea de qué hacer o hacia donde ir con mi proyecto, pero paso a paso fui aprendiendo y hoy te vengo a ahorrar tiempo dándote los consejos que nadie me dio 🫱🏼‍🫲🏽🚀

Hablemos con la verdad, nadie habla del background de lo que es emprender, siempre se vende como algo todo pinky cuando en verdad es un TEMÓN... Te cuento a que me refiero...

No porque otros no toleren o les incomode la luz que generas, tendrás que apagar tu luz... Todo lo contrario, jamás la apagues, porque esa sombra genera movimiento interno en otros y porque tu luz es guía para aquellos que la necesitan. Sigue este podcast para no perderte los episodios y sígueme en instagram para más @echzu

¿No tienes control sobre tus gastos? ¿No sabemos cómo sostener tus ingresos ni tampoco como hacerlos crecer? Tranquilx... Junto a Vicente Gonzalez, dedicado a la educación financiera, te traemos este episodio donde te entregará las claves para comenzar un camino de bienestar en cuanto a tus finanzas 🫱🏼‍🫲🏽💸🤩 Redes de Vicente: https://www.instagram.com/vichogonvid/ https://www.instagram.com/reity.token/ https://www.reity.cl/

¿Sabías que todas las personas tenemos sistemas de creencias? ¿Y sabías que muchas de ellas se transforman en creencias limitantes? Hablemos de la importancia que tienen y cómo nos pueden afectar en nuestra vida.

TEMON... Creo que todos alguna vez hemos pasado por aquí, sin querer dejar ir, aceptar, soltar y abrirse a la vida. En esta conversación te doy una linda perspectiva de lo importante que es dejar ir ese control, que al fin y al cabo... ES UNA ILUSIÓN

Luego de ver una película que encendió una llama adentro de mí, te traigo la clave e inspiración para que puedas lograr todos y cualquier sueño.

¿Te atreves a dar un salto de fe? ¿Confías en que la vida de sostiene? ¿O prefieres quedarte tal cual donde y como estás?

Desde mi perspectiva, adicta al control, me encuentro en un dilema personal y me atrevo a soltar y dejar ir, para aceptar lo que venga y sea para mi.

Cuando le das el poder a otros sobre lo que sucede en tu vida, comienzas a jugar el papel de víctima... Y la verdad es que eres protagonista. ¿Estás list@ para ser dueñ@ de tu vida?

Rodrigo Chavez es canalizador y coach de mindfulness y hoy nos cuenta cómo podemos conectar con nuestra esencia, sobre todo en un mundo tan ruidoso que nos mantiene dormidos y cómo podemos despertar nuestra consciencia para vivir felices y conectados con el amor.

Enamoramiento... ¿Cómo se siente? jajaj... Yo te explico al menos como se siente en mí ☺️

Perder esa amistad es doloroso... démosle una vuelta a este tema y veamos como podemos vivir este proceso de manera más amena 🤍

Los pro y los contra de crear tu propio negocio. Te cuento una mirada personal de mi expansión y proceso en este camino.

Llegué a una resolución y forma de ver el episodio pasado, muy llenadora y enriquecedora .

¿Qué tanto valor de damos a los juicios? ¿Qué tanto nos guiamos por las expectativas que cree nuestra mente?

¿Qué tantas expectativas te estás creando entorno al mundo laboral? Hablemos de relaciones con colegas, procesos de aprendizaje, estructuras en cuanto a los horarios y jerarquías... mucho más en esta colaboración junto a @drontcast

¿Realmente cultivamos la relación con nosotros mismos? Te explico desde mi perspectiva lo importante que fue trabajar la relación conmigo y cómo se convirtió en la piedra angular de mi bienestar hasta el día de hoy.

Cómo generar disciplina y organización en tu vida sin ser duro y dictatorial para que realmente sea eficiente y logres tus objetivos.

¿Qué es realmente la toxicidad? Hablemos de cómo reconocerla y cómo salir de ahí. 100% mi experiencia personal.

Guía paso a paso para manifestar. Subconsciente, visualización, emoción, presente y confianza. ¿Cuál es la vida que quieres manifestar?

Hagamos un ejercicio para dejar de procastimar

No todo lo que es malo, es realmente malo.

Hablemos de cómo la incomodidad puede romper con limites físicos y mentales.