Freediving Family - Le podcast 100% apnée

🎙️ Épisode 70 – Marine Grosjean, de la performance à l’apnée douce en PolynésiePour ce 70e épisode, cap sur la Polynésie française : Tahiti, Moorea, Bora Bora, Rangiroa… Un décor de rêve où récifs coralliens, raies manta, requins, tortues et chants de baleines composent un univers unique, entre bleu infini du Pacifique et végétation luxuriante.C’est sur l’île de Moorea que s’est installée mon invitée du jour : Marine Grosjean. Ancienne championne du monde de nage avec monopalme, elle a quitté la rigueur de la compétition pour embrasser une vision plus douce, plus libre et plus sensible de l’apnée.Avec son compagnon Thomas Brossard, elle a créé Freediving Moorea, une école devenue une belle référence pour les passionnés d’océan et de profondeur.Dans cet épisode, Marine revient sur son parcours, son changement de vie, sa relation à la performance et son quotidien au paradis.Bonne écoute la famille… et bienvenue en Polynésie.Un épisode sponsorisé par:PIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode spécial : Syncope, black-out, malaise hypoxique – comprendre pour mieux prévenir avec Guillaume Nery, Mathieu Maraio, Lily Crespy, Sven Narbonne...Dans cet épisode, vous entendrez des témoignages rares et puissants :🌊 Guillaume Néry, qui revient sur plusieurs black-outs marquants de sa carrière, dont celui devenu historique lors de sa tentative record à Limassol.🌊 Mathieu Maraio, victime d’un black-out à 45 mètres lors des Championnats du monde CMAS 2025 à Mytikas, probablement le plus profond jamais survenu en compétition.🌊 Également les retours d’expérience de Lily Crespy, Loïc Vuillemin (Deepzen), Sven Narbonne, Clément Lessafre et Nicolas Helary.À travers leurs récits, un objectif : apprendre des erreurs, mieux comprendre les mécanismes du corps, et continuer à plonger plus loin… en toute sécurité.Julien rappelle aussi les bases physiologiques du black-out : ce réflexe ultime du corps qui protège les organes vitaux en cas d’hypoxie, ainsi que les signes annonciateurs qu’aucun apnéiste ne devrait ignorer : acouphènes, chaleur soudaine, confusion mentale, rétrécissement du champ visuel, picotements…⚠️ Un épisode indispensable pour tous les pratiquants, du débutant au confirmé.Parce qu’en apnée, la performance ne vaut rien sans lucidité.Parce qu’on ne plonge jamais seul.Parce que connaître le risque, c’est déjà mieux s’en protéger.🎧 Installez-vous, respirez… et place au témoignage de Guillaume Néry.Un épisode sponsorisé par:PIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez un épisode passionnant avec le médecin des championnats du monde d'apnée profondeur. Nous parlons de l'ensemble des accidents que peut subir un apnéiste. l'OPI, le squezz, les barotraumatismes de l'oreille, l'accident de décompression, le Taravana, le FOP...Nous parlerons aussi de la physiologie en apnée : les réflexes d'immersion, le système cardique et pulmonaire, le système nerveux, le nerf vague... Un épisode très riche que chaques apnéistes, instructeurs ou débutants devraient écouter.Photo de cover by Laura Mommicchi @below.the.waveVous pouvez aider à rendre le podcast pérenne sur : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apneeUn podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Pascal Huron.Episode en collaboration avec :PUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à parisAvec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats.Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apneeUn podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enjoy a Pre-diving breathing and relaxation session with Dion Murdoch from @intotheblue.freediving ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 68 – Antoine Gustin – Le président du CIPA, le mythique club d’apnée de Nice.Aujourd’hui, cap sur le mythique club d’apnée CIPA, basé à Nice, en compagnie de son président Antoine Gustin. Au programme : les coulisses du Nice Abyss Contest, la célèbre compétition de profondeur organisée dans la rade de Villefranche, une semaine avant les Championnats de France FFESSM. Antoine nous raconte l’organisation de cet événement incontournable, les enjeux, la pression… et la magie qui opère chaque année.Nous parlons également de la vie du club : ses valeurs, ses joies, ses défis, mais aussi les petits tracs qui accompagnent les grandes ambitions. Un épisode simple, authentique et efficace qui met à l’honneur le club d’apnée profondeur le plus titré de France.Un club où évoluent aussi de grands noms de l’apnée piscine comme Hinatea Pinela-Marere ou encore Clément Lesaffre. Et si vous souhaitez en savoir plus sur le club, écoutez également les épisodes avec Cédric Palerme et Claude Chapuis. 🎧 Bonne écoute à vous !Un épisode sponsorisé par:PIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéePhoto de cover : JudicaelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous allons explorer des ventilations combinées à des étirements afin de développer la souplesse du diaphragme et d’optimiser vos volumes pulmonaires.Plus le diaphragme est souple, plus votre volume vital augmente, vous offrant davantage d’air disponible. En parallèle, le volume résiduel — l’air qui ne peut pas être expiré — diminue, ce qui permet au corps de mieux s’adapter à la pression.Cette souplesse est essentielle en apnée : elle vous permet de plonger plus profondément sans ressentir excessivement la pression hydrostatique. Le diaphragme et le ventre peuvent alors rentrer plus profondément vers l’intérieur pour accompagner la réduction du volume pulmonaire causée par la profondeur.À titre d’exemple, un freediver disposant de 6 litres d’air en surface n’aura plus qu’environ 1 litre à 50 mètres. C’est pourquoi la souplesse est primordiale : nous plongeons alors en dessous du volume résiduel.Contrairement à ce que l’on croit souvent, les sensations d’écrasement liées au poids de l’eau ne viennent pas uniquement d’un diaphragme rigide, mais très souvent de tensions abdominales inconscientes. D’où l’importance de développer sa sensibilité corporelle et sa capacité de body scan, afin de relâcher les tensions ventrales et détendre l’ensemble des muscles de la chaîne antérieure.Je vous invite d’ailleurs à écouter l’épisode dédié à la méditation, conçu pour vous aider à mieux ressentir et comprendre votre corps, notamment lors de la chute libre.Dans cet épisode, nous travaillerons :des uddiyana bandha / belly in, en rentrant le ventre comme si vous vouliez le coller à la colonne vertébrale, pour étirer le diaphragme ;des belly out, en poussant le ventre vers l’extérieur, afin d’étirer l’intérieur de la cage thoracique. Un étirement particulièrement bénéfique pour les personnes très gainées ou avec une forte tension des pectoraux.Ces étirements agissent de l’intérieur : ils sont puissants, parfois ressentis jusqu’à la trachée, et participent également à la prévention des squeeze de trachée.L’objectif est simple : gagner de l’espace dans les deux directions, en belly in comme en belly out, pour une apnée plus confortable, plus consciente et plus profonde.Plus d'information sur www.julienmoreau.org / Whatapp +33 6 84 66 85 69 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎙️ Épisode 66 – Luce de Michela : Une année de césure iodée autour du globe.Au détour d’un scroll, je croise la route de Luce de Michela, une jeune étudiante qui profite de son année de césure pour plonger — littéralement — dans son rêve : devenir instructrice d’apnée Molchanov et se lancer dans ses premières compétitions.Entre Bali, Dahab, le Canada, la France et le Costa Rica, Luce explore son potentiel aquatique et révèle toute la puissance de son engagement.Résultat ? Ses premières médailles en eau chlorée :• 150 m en dynamique bi-palmes• 114 m en DNF• 4’49 en statiqueMais au-delà des performances, c’est une énergie, une fraîcheur et une détermination qui marquent. Avant de lui laisser la parole, j’ai envie de partager deux citations qui résonnent particulièrement avec cet épisode placé sous le signe de la jeunesse et de l’élan :« Quarante ans, c’est la vieillesse de la jeunesse, mais cinquante ans, c’est la jeunesse de la vieillesse. »— Victor Hugo« Pour rester jeune, c’est simple : faites le compte de vos réalisations dans la vie et de vos rêves dans la tête. Si vous avez plus de rêves que de souvenirs, vous êtes jeune. »— Shimon PeresEt je crois que Luce incarne parfaitement cette jeunesse-là : celle qui ose, qui explore, qui apprend, qui chute parfois, mais qui avance toujours avec enthousiasme.Maintenant, laissons place à Luce de Michela, étudiante en pleine césure iodée, pour un échange inspirant autour de l’apnée, du voyage et de la construction de soi sous la surface.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Freediving Family – Épisode 65 : La science au cœur de l’apnéePour ce 65ᵉ épisode, on plonge dans la thématique de la science et dans une exploration passionnante : mieux comprendre les effets de l’apnée sur notre organisme.Réflexe d’immersion, échanges gazeux, hypoxie, érection pulmonaire, fonctionnement du système nerveux… Autant de mécanismes fascinants qui façonnent chacune de nos immersions et influencent nos sensations sous l’eau.Dans la continuité des conversations avec Romain Guénégues, médecin de l’équipe de France d’apnée, et Marion Noulhiane, neuroscientifique, nous accueillons aujourd’hui Frédéric Lemaître, physiologiste de l’apnée et chercheur depuis plus de 25 ans dans le domaine.Un épisode riche, accessible et passionnant, pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à devenir des apnéistes encore plus conscients lors de vos immersions. 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Méditation & Apnée : entraîner l’esprit comme un muscle Pourquoi méditer ?Et surtout, pourquoi méditer quand on pratique l’apnée, en profondeur ou en statique ?Dans cet épisode, je te partage comment la méditation est devenue pour moi un véritable entraînement mental, comparable à une séance de musculation… mais pour l’esprit. Une prise de masse de la concentration, un outil puissant pour être plus présent, plus calme, plus serein — dans l’eau comme dans la vie quotidienne.Je raconte comment, en seulement quelques mois de pratique, la méditation a profondément transformé mes immersions :meilleure lecture des tensions et du relâchement musculaire, augmentation drastique de la sensibilité, correction plus fine des postures, de la compensation, du placement du corps… jusqu’à améliorer ce qu’un prof de gym appellerait la proprioception aquatique. Je lis aujourd’hui mon corps bien plus clairement dans le fluide.Au-delà de la performance, la méditation m’aide aussi à faire disparaître la notion du temps, à réduire les flux de pensées — positives comme négatives — qui consomment de l’oxygène, et à accéder plus rapidement à un état de calme intérieur. Un atout précieux, notamment pour les personnalités hyperactives, physiques et cérébrales… les fameux TDAH.Je partage également mon rapport très honnête à la méditation : les débuts difficiles, l’agacement, le sentiment de décalage, puis le déclic — sur un agachon d’échauffement à 15 mètres, suspendu dans l’eau comme un astronaute. C’est là que j’ai compris l’intérêt réel de cette pratique : devenir un meilleur freediver, et sans doute une meilleure personne.En fin d’épisode, je t’invite à passer à la pratique avec une méditation guidée, spécialement conçue pour l’apnée, basée sur un scan corporel continu, afin de développer relaxation, conscience de soi et présence.Un épisode à écouter au calme… avant d’entrer dans l’eau, ou simplement pour respirer.Plus d'information sur www.julienmoreau.org / Whatapp +33 6 84 66 85 69 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Meditation & Freediving: Training the Mind Like a Muscle - Why meditate?And above all, why meditate when you practice freediving—whether in depth or static?In this episode, I share how meditation became, for me, a true form of mental training, comparable to a strength-training session… but for the mind. A way to build “mental mass” in concentration, a powerful tool to be more present, calmer, more grounded—both in the water and in everyday life.I explain how, in just a few months of practice, meditation profoundly transformed my dives:better awareness of tension and muscular release, a drastic increase in sensitivity, finer corrections of posture, equalization, body positioning… all the way to improving what a PE teacher might call aquatic proprioception. Today, I read my body far more clearly within the fluid.Beyond performance, meditation also helps me dissolve the notion of time, reduce mental chatter—both positive and negative—that consumes oxygen, and access a state of inner calm more quickly. A precious asset, especially for hyperactive personalities, both physical and mental… the famous ADHD types.I also share my very honest relationship with meditation: the difficult beginnings, the irritation, the feeling of being out of sync, then the breakthrough—during a warm-up agachon at 15 meters, suspended in the water like an astronaut. That’s where I truly understood the value of this practice: becoming a better freediver, and probably a better person.At the end of the episode, I invite you to put it into practice with a guided meditation specially designed for freediving, based on a continuous body scan to develop relaxation, self-awareness, and presence.An episode to listen to in stillness… before entering the water, or simply to breathe.More information at www.julienmoreau.org / WhatsApp +33 6 84 66 85 69Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Direction le sud de la France pour un épisode baigné de soleil et d’iode.Cap sur Marseille, au bord de la Méditerranée, face aux îles du Frioul et à deux pas des mythiques calanques, pour une conversation avec mon grand copain Émile Thibault.Émile, en plus d’être mon alter ego (doté d’une très belle barbe et d’un style vestimentaire… discutable), est un personnage haut en couleur. Artiste plasticien exposé aussi bien à Berlin qu’à Miami, enseignant, papa, amoureux des profondeurs iodées comme des bassins chlorés, il est aussi encadrant au sein du mythique club Massilia Sub. Ceux qui le connaissent savent de quoi je parle.Dans cet épisode, on revient sur son parcours d’artiste, son parcours d’athlète, et on partage notre regard de coach sur les black-out, la pratique de l’apnée et la vie des clubs à Marseille. Émile nous raconte aussi ses immersions hivernales en slip, sa relation au froid et la manière dont il apprend à le dompter. Je ne vous en dis pas plus… Un épisode sincère, profond et salé, à découvrir par vous-même. 🌊Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 63ᵉ épisode, nous recevons un Frenchy installé à Dahab. Un Français globe-trotter qui a troqué le costume-cravate et les cabinets de conseil pour une combinaison, un tapis de yoga… et les grandes profondeurs. Je vous présente Alexandre Poirier. Avant cet épisode, nos chemins s’étaient simplement croisés dans le village, sans vraiment échanger. Mais quelque chose chez Alex m’intriguait. En l’entendant parler de yoga, puis en découvrant qu’il plongeait à 90 mètres de profondeur, j’ai tout de suite compris qu’il y avait une histoire – et surtout des enseignements – à partager. Alexandre fait partie de ces hommes dont la trajectoire de vie change brutalement de direction, avec des angles à 90 degrés. Suite à un grave accident de scooter dans la capitale française, laissé pour mort sur l’asphalte, plongé dans le coma plusieurs jours sans pouvoir être identifié, Alexandre ne capitule pas. Il fait face. Et surtout, il ne regrette rien de cette gifle de la vie. Depuis, il ne s’interdit plus rien. Avec une voix calme et posée, Alexandre Poirier nous partage son parcours, sa vision du monde et sa philosophie de vie. En fin d’épisode, il vous propose également une visualisation 100 % apnée profondeur, pour vous emmener avec lui explorer les abysses. Je vous laisse maintenant découvrir Alexandre Poirier, un homme qui ne s’interdit plus rien.Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Aujourd’hui, je reçois le grand champion italien Davide Carrera.Rencontré à plusieurs reprises lors de mes entraînements à Touch Down avec Mika Picard, Davide impressionne par son calme, sa voix posée et sa vision presque spirituelle de l’apnée, du yoga et de son lien profond avec la mer et les énergies.Il revient sur ses performances majeures, notamment son record à 130 m en CWT, à seulement 6 m du record du monde d’Alexey Molchanov. Davide nous parle aussi avec transparence de ses ADD, de sa récupération et du protocole de décompression innovant suivi avec William Trubridge au Dean’s Blue Hole, un sujet clé pour l’avenir de la sécurité en apnée.À 50 ans, il partage également ses secrets pour vieillir en conservant santé et équilibre.🎧 Voici Davide Carrera : la force tranquille.⭐ Pensez à noter le podcast Freediving Family, à vous abonner et à soutenir la FF si le cœur vous en dit.Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour inaugurer cette nouvelle année, nous avons l’immense plaisir de recevoir une jeune femme aussi inspirante qu’impressionnante. À seulement 23 ans, elle cumule déjà plusieurs records du monde en chasse sous-marine, quatre titres de championne de France, et un parcours hors norme. Vous l’avez reconnue : l’incontournable Amandine Gomez.Sans tabou, sans filtre et avec beaucoup de générosité, elle nous plonge dans les coulisses de la chasse sous-marine sportive.Au fil de l’épisode, elle répond à de nombreuses questions :Comment fonctionnent les compétitions de chasse sous-marine ?Quelles sont les règles pour gagner et celles qu’il est impératif de respecter ?Comment a-t-elle réussi à pêcher un barracuda de 19 kg en solo ? Comment a-t-elle créé sa propre école d’apnée ? https://lhorizonbleu.com/Quel matériel choisir pour débuter ou se perfectionner en chasse ?Quel est le rôle de la FFPSA – Fédération Française de Pêche Sportive en Apnée ? Accueil - FFPSA - Chasse sous-marine en apnéeQuelles sont les différentes techniques de chasse : à l’agachon, à l’indienne, en variable, au caillou, sur flotteur, etc. ?Cet épisode est une mine d’informations pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à la chasse sous-marine, à l’apnée et au haut niveau.Nous avons aussi voulu mettre en lumière le courage d’Amandine, qui, dès l’âge de 18 ans, a choisi d’écouter son rêve viscéral et de s’engager pleinement sur une voie exigeante, malgré les peurs et les réticences de son entourage. Une rencontre avec une jeune femme libre, passionnée, déterminée et heureuse.💙 Merci Amandine pour ton énergie, ton authenticité et ton inspiration.Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un voyage sonore pour prendre — ou reprendre — le contrôle de votre respiration. Votre inspiration et votre expiration sont de véritables outils magiques pour vous relâcher, vous détendre et libérer votre esprit de l’agitation mentale.Nous explorerons principalement la respiration ventrale, en mettant à l’honneur ce fameux diaphragme qui danse de haut en bas.Nous jouerons aussi avec la respiration thoracique, en mobilisant les muscles intercostaux.Cet épisode est fait pour vous si vous souhaitez :apaiser l’anxiété et le stresscalmer les tempêtes de penséesaméliorer votre concentrationapprofondir votre capacité de relaxationNous, apnéistes, utilisons ces techniques de ventilation pour plonger toujours plus profondément… à l’intérieur de nous-mêmes.Je vous invite maintenant à vous allonger confortablement, au sol ou sur votre lit, les yeux fermés, une main sur le ventre, l’autre sur le thorax. Respirez… le voyage commence.Plus d'information sur www.julienmoreau.org / Whatapp +33 6 84 66 85 69 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez aimé Le Grand Bleu ? Le film mythique de Luc Besson, avec Jean-Marc Barr et Jean Reno, a transformé l’histoire de Jacques Mayol en une véritable fable, touchant le cœur de millions de spectateurs. Pendant deux heures exceptionnelles, découvrez les coulisses du tournage à travers le regard de Jean-Marc Barr, l’interprète de Jacques Mayol.Il revient sur son parcours d’acteur, son enfance entre la france et les USA, et notamment sur l’influence de la culture américaine dans sa vision d’un monde plus humain et anti-impérialiste. Jean-Marc se livre à cœur ouvert et nous aide à comprendre la genèse de ce film culte. Un épisode exceptionnel pour célébrer le premier anniversaire du podcast Freediving Family. Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationswww.apneya.com Code PROMO : FF7 = 7% de reduction !Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Découvrez l'histoire de Clémente Lesaffre, il nous raconte comment il repousse "les portes de la mort" pour aller toujours plus loin en apnée, comment il écoute son corps pour sortir au bon moment... En 5 ans d'apnée, il compte déjà un record de France AIDA en DYNBi et plusieurs médailles et 0 syncope. Clément en plus d'être un apnéiste titré est un artiste peintre, photographe et vidéaste qui s'inspire de l'océan mais pas que... Un épisode dans lequel il parle sans limite de ses blessures qu'il a transformé en force lui permettant de gagner. Pour l'achat de votre matériel d'apnée rdv sur APNEYA > www.apneya.com Code promo : APNEYA5 Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, decouvrez un jeune phénomène : Vivien Richard. À seulement 18 ans, juste après son bac S, Vivien a fait un choix radical : tout plaquer pour vivre de sa passion, l’apnée. Pas d’études supérieures, pas de plan tout tracé dans une école d’ingénieur ou de commerce… juste un rêve, une détermination, et une envie folle d’aller au bout de lui-même.Avec le soutien de ses parents – qu’il a su convaincre à force de persévérance – Vivien rejoint l’école du légendaire Mateusz Malina, capable de tenir 9’35 en statique et de descendre à 123 m de profondeur. Inspiré par ce modèle de polyvalence, Vivien s’entraîne dur, à distance, avec toute la fougue d’une jeune âme en quête de sens et de dépassement.Et le résultat est bluffant ! Aujourd’hui, à 24 ans, Vivien a déjà participé à six championnats du monde, il est 11ᵉ mondial et numéro 1 en overall avec 757 points, juste devant Guillaume Néry. Rien que ça ! 👏 Capable de tenir 8 minutes d’apnée statique et de plonger à 96 m de profondeur, Vivien est un véritable “mini Mateusz Malina” qu’il va falloir suivre de près dans les années à venir.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, plongez avec Walid Boudhiaf, apnéiste franco-tunisien de 47 ans, ancien recordman du monde en poids variable avec une descente vertigineuse à 150 mètres de profondeur, tête en haut, à une vitesse de 3 mètres par seconde ! Walid nous emmène dans un voyage à travers son incroyable parcours : de son enfance en Tunisie, à sa vie de citoyen du monde entre la Colombie, les Caraïbes, Tenerife et la France. Il revient sur ses débuts dans l’apnée, entre chasse sous-marine avec son père et rugby subaquatique à Bogotá, jusqu’à devenir un athlète professionnel participant aux plus grandes compétitions internationales comme le Vertical Blue. Vous découvrirez aussi les aventures insolites de sa vie d’apnéiste : son arrestation par la police anti-drogue à San Andrés, sa rencontre déterminante avec Carl Pernet, et ses débuts d’instructeur où il devait… distribuer des cartes de visite à 35 mètres de profondeur pour faire connaître l’apnée ! Aujourd’hui, fort de plus de 20 ans d’expérience en tant qu’athlète, instructeur, coach et organisateur, Walid partage avec passion ce que la plongée en apnée lui a appris sur la résilience, la maîtrise de soi et la connexion à l’océan.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Baptiste Loiseau, photographe aquatique à Moorea durant 3 ans, il a passé des milliers d'heures dans l'océan pacifique à nager aux cotés des baleines, requins en tout genre mais aussi à surfer ou courir dans les montagnes de Mooz. Baptiste nous parle à coeur ouvert de sa vie en Polynésie, de ses interactions avec la faune et la flore. Cet épisode est comme une conversation entre copains. Vous pouvez aider à rendre le podcast pérenne sur : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgVive l'apnée, vive le sportBisous, coeur et bienveillance !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette episode, je vous propose un echange avec mon jeune pote Micka Piccard qui nous viens tout droit de savoie mais  vie a Dahab. Il fais partie du fer de lance pédagogique de Touch Down, the school pour les deep freedivers ! Mika c’est une jeune homme de 27 ans qui depuis plus de 1 an et demi travail en tant que coach au cote de Gus le fondateur charismatique de Touch Down qui plonge a plus de 100m. Avec Mika nous allons parlons technique de breathing, d’hyperventilation au cœur du protocol de relaxation ventilatoire, de stretching spécifiques pour le deep, de squezz et ses solutions techniques. Moi parlons de cas de freedivers ayant connu des progrès grace a la peda touch down. Mika la voix calme a l’imagine d’un jeune moine boudhiste revient aussi sur son parcours, ses galere de squezz, ses erreurs et comment il trouver des solution. Bref, mika c’est une petite creme de l’apnee, discret, humble, réfléchis qui va laisser dans les années a venir une marque positive dans l’apnee made by frenchy.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, on part à la rencontre de Cyril Paulet, capitaine de l’équipe de France de profondeur FFESSM. Grand gaillard à la voix posée et à l’écoute attentive, Cyril incarne parfaitement les qualités humaines d’un leader. Ancien coach sur les mondiaux AIDA et compagnon d’apnée de Stéphane Mifsud, il nous plonge dans ses souvenirs : des sorties en mer pleines d’aventure, des anecdotes inoubliables et quelques frayeurs évitées de justesse.Mais Cyril, c’est aussi un touche-à-tout : commercial dans le poids lourd, ancien champion de France amateur de boxe américaine, et passionné d’apnée depuis les années 90.Il nous ouvre les coulisses de la FFESSM, revient sur le rôle essentiel du médecin Romain Guégnéguès et partage sa vision du haut niveau et de l’esprit d’équipe.Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Pierre de Debanais, il réalise un tour du monde des spots d'apnée pour s'entrainer et participer aux compétitions. Il voyage en auto-stop, en bus, en train et évite au maximum l'avion pour voyager lentement et prendre le temps de découvrir le monde. De Kalatma à Panglao en passant par le Bretagne pour son stage BPEJPS. Il nous raconte ses mésaventures, son expérience avec ses élèves, avec son coach mental, ses passages en zone de guerre... Un épisode passionnant avec Frenchie Diver - Pierre Debenais. Page instagrame de Pierre : https://www.instagram.com/frenchiediver/ Soutenez à partir de 1€ par mois le podcast sur Tipee. >>> https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Luciana Chbeir, la nouvelle championne d’apnée en profondeur du Liban.Elle découvre par hasard l’apnée à Nice, au sein du mythique club du CIPA, et deux ans plus tard, elle se classe 37ᵉ au championnat du monde AIDA en poids constant.Entre la France et le Liban, et à travers ses nombreux voyages, elle nous raconte ses aventures iodées. Une histoire inspirante pour toute personne en quête de réaliser ses rêves et ses idées les plus folles.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Quentin Isy-Schwartz et pour qui l'apnée lui a sauvé la vie. Quentin, le prochain Français à -100m ?Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Sven Narbone, qui célèbre en 2025 une double sélection en équipe de France AIDA — en piscine et en profondeur. Du Japon à l’île de Chypre, en Méditerranée, il a marqué les esprits avec de belles performances : 212 m en dynamique et 96 m en poids constant. Cet athlète marseillais sera sans doute le prochain Français à atteindre les 100 m de profondeur, aux côtés des nouveaux prodiges made in France : Quentin Isy-Schwartz et Julien Bourseau. En dehors de l’apnée, Sven est acteur de théâtre et membre actif du Massilia Sub Club, où il s’entraîne auprès de son coach Émile Thibaud.Un personnage atypique à découvrir sur la Freediving Family.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Lily Crespy, coach depuis plus de 10 ans et athlète pour l'équipe de France AIDA. Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Vous pouvez soutenir financièrement le podcast ici : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Simona Auteri, membre du top 40 mondial en apnée profonde (CWT) à tout juste 40 ans, seulement quatre ans après ses débuts dans le sport.Une progression fulgurante, rendue possible grâce à sa compensation en BTV, des entraînements intenses et l’accompagnement de super coachs, comme Gus de l’école Touch Down à Dahab. Simona se rapproche très sérieusement de la barre mythique des 100 mètres de profondeur — elle pourrait bientôt rejoindre le club fermé aux côtés d’Alice Modolo ou encore de la recordwoman du monde, l’Italienne Alessia Zecchini. Elle compte déjà à son palmarès deux records du monde CMAS en eau douce, en bi-palme et monopalme, ainsi que de nombreuses médailles de toutes les couleurs. Basée à Nice, elle s’entraîne dans le mythique club du CIPA. Une athlète à suivre de très près !Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoingez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez la Reine de l'apnée Française : Brigitte Banegas ! Elle revient pendant 2h00 sur l'évolution de l'apnée via ses 20 ans d'expérience en tant qu'athlète. Elle nous raconte les débuts de l'apnée en France dans les années 90, le premier champion du monde d'apnée profondeur en 2000, les anecdotes en compétition, son engagement pour la protection de la nature, ses aventures à la voile, sa vie en Polynésie Française, son goût pour le dépassement de soi... Brigitte est une encyclopédie, un livre ouvert qui nous enseigne de belles leçons de vie. Brigitte on t'aime. Merci à Claude Chapuis, Delphine Marleux, Abdelatif Allouach, Anne-Sophie Passalboni et Quentin !Isy-Schwart pour leur participation à cet épisode.Un podcast sponsorisé par www.apneya.com ! Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Vous pouvez nous aider à financer les frais du podcast ici : https://en.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee/newsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui ne connaît pas Stéphane Tourreau ? Certes, il est peut-être moins médiatisé que des champions comme Guillaume Néry ou Alexey Molchanov, mais il fait partie des figures incontournables de l’apnée internationale, avec 17 ans de compétition au compteur.Vice-champion du monde, il collectionne les médailles aux quatre coins du globe, que ce soit en CMAS ou en AIDA. Stéphane, c’est un athlète méthodique, animé par la quête de progression constante, comme en témoignent ses records personnels sur Freediver Ranking. Avec lui, nous parlons de son parcours, mais aussi de dopage, d’accidents de décompression (ADD) et des méthodes pour aider les apnéistes victimes de ce “mal des abysses”. Nous évoquons également ses entraînements les plus exigeants, comme les fameuses séries de 8 x 50 m départ toutes les 5 minutes. Et puis, il y a son rêve un peu fou de “milliardaire” : créer une fédération unique d’apnée, la International Freediving Federation (IFF). Bref, avec Stéphane, on refait le monde sous l’eau comme sur terre.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationswww.apneya.com Code PROMO : FF7 = 7% de reduction !Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Audrey Palma, autrice du livre "L’apnée, une aventure de la conscience." Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsFrance Apnée | Les plus beaux sites d'apnée en lacPUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à parisAvec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats.Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l’histoire d’un ancien soldat du régiment d’artillerie de montagne, qui a servi dans le renseignement par drone vidéo dans le cadre de la lutte antiterroriste en Afrique.Après sept années de service, marqué par le stress et une perte d’énergie, il décide de tourner la page et de quitter ses camarades pour partir voyager avec son sac à dos…Une expérience qui changera sa vie : aujourd’hui, il est professeur d’apnée et de yoga à Dahab, face à la mer Rouge. Un parcours inspirant, un témoignage plein de sincérité et de bonne humeur. Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationswww.apneya.com Code PROMO : FF7 = 7% de reduction !Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Marine Simonis, la championne d'apnée Belge, spécialiste de la brasse (CNF). Elle nous raconte ses entrainements, l'ambiance famille à Nice, ses doutes, sa préparation physique d'hiver à base de fosses à Nemo 33 et de Pole Danse. Bref, c'est 42 minutes de plaisir sonor. Bonne écoute à vous. Pour suivre Marine, la reine belge des profondeurs c'est ici : www.marinesimonis.com Pour l'achat de votre matériel d'apnée rdv sur APNEYA > www.apneya.com Code promo : APNEYA5 La Freediving Family un podcast animé par Julien Moreau. www.julienmoreau.org Vous pouvez soutenir financièrement le podcast ici : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez aimé Le Grand Bleu ? Le film mythique de Luc Besson, avec Jean-Marc Barr et Jean Reno, a transformé l’histoire de Jacques Mayol en une véritable fable, touchant le cœur de millions de spectateurs. Pendant deux heures exceptionnelles, découvrez les coulisses du tournage à travers le regard de Jean-Marc Barr, l’interprète de Jacques Mayol.Il revient sur son parcours d’acteur, son enfance entre la france et les USA, et notamment sur l’influence de la culture américaine dans sa vision d’un monde plus humain et anti-impérialiste. Jean-Marc se livre à cœur ouvert et nous aide à comprendre la genèse de ce film culte. Un épisode exceptionnel pour célébrer le premier anniversaire du podcast Freediving Family. Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationswww.apneya.com Code PROMO : FF7 = 7% de reduction !Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maxime Mergalet est l'un des rares photographes aquatiques à s'engager dans des conditions de vagues extrêmes.Je l'ai vu de mes propres yeux prendre des vagues de 5 à 7 mètres sur la tête pendant la tempête Epsilon. Il a réalisé des apnées forcées et violentes dans des machines à laver sans pitiées. Maxime nous raconte comment il se prépare physiquement grâce aux sports de combat comme le MMA. Il nous raconte comment il évite la peur de la noyade, son matériel pour survivre, ses erreurs et ses problèmes techniques. Il nous compte ses mésaventures aquatiques à "La Nord" et l'ambiance d'équipe avec le surfeur Clément Roseyro. Vous pouvez suivre Maxime Mergalet en cliquant ici: :D Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le parcours exceptionnel de Sauveur Lococo, recordman du monde d’apnée en profondeur à 71 ans, malgré des décennies de tabagisme ! Dans la catégorie Master 3, il enchaîne les records et les médailles, repoussant sans cesse les limites de l’âge et de la performance. Dans cet épisode, Sauveur se confie à cœur ouvert, avec humilité, franchise et passion. Une leçon de vie et une véritable source d’inspiration pour tous les amoureux de la mer et du dépassement de soi.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationswww.apneya.com Code PROMO : FF7 = 7% de reduction !Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'impact du cycle féminin sur la performance en apnée avec 8 femmes apnéistes.Julie Dubar, Lily Crespy, Marion Noulhiane, Marine Beaudet, Marine Tual, Clementine Marie, Clara Katz et Anna Vassal.Episode en collaboration avec :PUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à paris Avec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats. Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Blue-Addiction | Dealer de sensations Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Envie de soleil pendant l'hiver, envie de progresser en freediving tout en vous amusant ? Alors, découvrez les stages Apnée & Yoga sur les bords de la mer rouge dans le village de Dahab. >>> Contacter moi directement sur Whatapp au 06 84 66 85 69Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Tatiana Mendes qui a apprit à nager à 24 ans et qui quelques années plus tard participe aux championnat du monde d'apnée AIDA ! Elle nous raconte son parcours de femme et de freediveuse entre la France, New York, le Mexique et l'Egypte. Un magnifique témoignage sur ses combats, ses victoires, ses croyances. Tatiana est une belle source d'inspiration à vous de la découvrir en écoutant ce 1er épisode de la Freediving Family. Freediving Family, le podcast 100% apnée Soutenez à partir de 1€ par mois le podcast sur Tipee. >>> https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Clara Katz, une Française installée à Dahab depuis presque cinq ans, qui porte de multiples casquettes : juge, safety et instructrice AIDA !Un épisode tout en détente et complicité, entre deux amis instructeurs partageant leur vie au bord de la mer Rouge.Une belle source d’inspiration pour tous les Français en quête de dépaysement, d’aventure et d’immersion sauvage. 🌊Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsPUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à parisAvec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats.Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsFrance Apnée | Les plus beaux sites d'apnée en lacPUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à parisAvec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats.Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez un épisode artistique où se rencontrent les poèmes de la freediveuse Eleri Connick et de Julien Moreau. Cinq textes originaux, traduits en français et en anglais, offerts aux amoureux des mots et de l’océan. Bonne écoute. Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Photo en cover de The Squid / Nicola > Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Tiphaine Arnal, danseuse pro sur terre comme sous l'eau, autrice de La Danse Subaquatique aux editions les agitées...Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsPUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à parisAvec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats.Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Photo de cover : William Kant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Pascal Huron... Episode en collaboration avec :PUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à paris Avec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats. Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Blue-Addiction | Dealer de sensations Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le parcours exceptionnel de Yoram Zekri : -141 m en No Limit, plusieurs records de France en variable dans les années 90… Aujourd’hui fondateur d’Ocean Prana Bali, il revient sur 38 ans de passion, de records et d’anecdotes en apnée.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsPUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à parisAvec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats.Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite.Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.