Gaia - Der Natur Podcast

Folge #12 | Gaias Gewächse : Beltane markiert den Übergang vom Frühling in den Sommer. Es ist die Zeit im Jahr, in der alles sichtbar in Bewegung kommt – Pflanzen treiben aus, Blüten öffnen sich, und auch die eigene Energie verändert sich. In dieser Folge geht es um ein sehr alte Jahreskreisfest und um einen Baum, der genau diesen Moment verkörpert: die Birke. Sie wächst auf offenen Flächen und schafft die Grundlage für neues Leben. Damit steht sie sowohl ökologisch als auch symbolisch für den Anfang, den Wandel und die Entwicklung. Als sogenannter Pionierbaum spielt sie nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle, sondern taucht auch in vielen alten Traditionen und Bräuchen immer wieder auf. Du erfährst in dieser Folge: warum Beltane als Fruchtbarkeitsfest gefeiert wurde warum die Birke der klassische Maibaum ist was hinter ihrem Namen und ihrer auffälligen weißen Rinde steckt wie sie mit Göttinnen wie Brigid oder Saraswati verbunden wird warum sie als Baum des Anfangs gilt – im keltischen Baumkreis und darüber hinaus welche Bedeutung sie in schamanischen Traditionen hatte wie sie schon in der Steinzeit genutzt wurde – von Werkzeugen bis zu Kochgefäßen warum sie gleichzeitig Feuer- und Wasseraspekte in sich trägt welche ökologische Rolle sie heute spielt und wie du ihre Blätter und ihren Saft für dich nutzen kannst 🌿 Mehr von Gaia Website: www.gaia-naturschule.de Newsletter: www.gaia-naturschule.de/newsletter Instagram: @gaia_naturschule Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mit Menschen teilst. Alles liebe, Jenny

Folge #11 | Gaias Gewächse: Die Brennnessel ist eine der bekanntesten Pflanzen überhaupt – und gleichzeitig eine der am meisten unterschätzten. Sie brennt. Also wird sie ausgerissen und weggeschmissen ohne zwei mal nachzudenken...und da ist der Unsinn, denn die Brennessel ist ein Superkraut für Mensch, Tier udn auch Garten. In dieser Folge schauen wir genauer hin. Auf eine Pflanze, die schützt, nährt und ganze kleine Ökosysteme trägt. Du erfährst: warum die Brennnessel zu den nährstoffreichsten Wildpflanzen gehört welche Inhaltsstoffe sie so besonders machen wie sie heute in Küche und Heilkunde genutzt wird welche Rolle sie für Schmetterlinge spielt Vielleicht begegnet dir die Brennnessel nach dieser Folge ja mit einem anderen Blick, als Ein verborgenes Multitalent am Wegesrand. 🌿 Mehr von Gaia Website: www.gaia-naturschule.de Newsletter: www.gaia-naturschule.de/newsletter Instagram: @gaia_naturschule Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mit Menschen teilst. Gaia ist ein junges Projekt – und wächst durch dich 🌿✨ Alles liebe, Jenny

Folge #10: Gaias Gewächse: Das Scharbockskraut gehört zu den ersten Pflanzen, die im Frühjahr den Waldboden in ein leuchtendes Gelb tauchen. Doch hinter den glänzenden Blüten verbirgt sich eine Pflanze mit zwei Gesichtern: Sie ist zugleich Heilpflanze, Frühlingsgemüse und Giftpflanze. Also eigentlich sogar 3 Gesichtern ;) In dieser Folge von Gaias Gewächse schauen wir uns das Scharbockskraut genauer an. Du erfährst, warum diese Pflanze nur wenige Wochen im Jahr sichtbar ist, welche Strategie Frühblüher nutzen, um dem Schatten der Bäume zuvorzukommen, und warum das Scharbockskraut zu den sogenannten Geophyten gehört. Außerdem sprechen wir über: die botanischen Besonderheiten der Pflanze ihre glänzenden Blüten und die ökologische Bedeutung für frühe Insekten ihre Geschichte in der Volksheilkunde die Verbindung zur Signaturenlehre und warum man die jungen Blätter zwar essen kann – aber nur in einem sehr kurzen Zeitfenster im Frühjahr Das Scharbockskraut zeigt, wie viel Wissen selbst in einer kleinen Pflanze steckt, die viele Menschen kaum sehen bevor sie dann genauso schnell wieder weg ist, wie sie gekommen ist. 🌿 Mehr von Gaia Website www.gaia-naturschule.de Newsletter www.gaia-naturschule.de/newsletter Instagram @gaia_naturschule Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn abonnierst und mit Menschen teilst, denen Naturwissen genauso am Herzen liegt. Gaia ist ein junges Projekt – und jede Unterstützung hilft, dieses Wissen und uns weiter wachsen zu lassen. 🌿 Gaia - Wissen, was wächst =) Alles Liebe & bist zum nächsten Mal, Jenny

Folge #9 | Gaias Gewächse: Viele Gärtner kennen es – meist allerdings nur als unbekanntes hartnäckiges „Unkraut“ im Beet. Das Behaarte Schaumkraut (Cardamine hirsuta) taucht oft plötzlich zwischen Gemüse oder in Pflasterritzen auf und scheint sich kaum aufhalten zu lassen. Doch wenn man sich kurz Zeit nimmt um genauer hinzuschauen, steckt hinter dieser kleinen Pflanze eine ganz interessante Geschichte. In dieser Folge von Gaias Gewächse geht es um ein Wildkraut, das lange kaum auf der Bildfläche zu sehen war und sich dann um so heftiger in den letzten Jahrzehnten bei uns etabliert hat. Wir sprechen über seine ungewöhnliche Samenstrategie, seine Rolle im Gartenökosystem und darüber, warum dieses vermeintliche Unkraut eigentlich eine faszinierende Pflanze ist und wir sie statt aus dem Gemüsebeet zu verbannen lieber einladen sollten. 🌿 In dieser Folge lernst du• warum das Behaarte Schaumkraut erst seit wenigen Jahrzehnten häufig in unseren Gärten vorkommt • wie die Pflanze ihre Samen durch eine explosive Schleudermechanik bis zu etwa 1,4 Meter weit verbreitet • warum sie als sogenannter Therophyt mehrere Generationen pro Jahr bilden kann • warum es besonders gut ist, dass sie gern an Ruderalstellen wächst • welche Rolle sie als Pollenquelle für Wildbienen spielen kann • warum die jungen Blätter pfeffrig wie Kresse schmecken und im Frühling essbar sind 🌿 Mehr von GaiaWebsite www.gaia-naturschule.de Newsletter www.gaia-naturschule.de/newsletter Instagram @gaia_naturschule Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du ihn abonnierst und ihn mit Menschen teilst, die sich ebenfalls für Pflanzen und Natur interessieren. Gaia ist ein junges Projekt – jede Unterstützung hilft, dieses Wissen weiter wachsen zu lassen. Alles Liebe Jenny 🌿

Folge #8: Wenn der Wald im Frühling plötzlich nach Knoblauch duftet, ist er zurück: der Bärlauch. In dieser Folge von Gaias Gewächse geht es um eine Pflanze, die in aller Munde ist, kraftvoll wirkt, aber auch schnell wieder verschwindet – und seit Jahrhunderten mit Stärke und Fruchtbarkeit verbunden ist. Du erfährst: 🌿 Warum Bärlauch „Lauch der Bären“ heißt 🌿 Woran du ihn sicher erkennst 🌿 Welche giftigen Doppelgänger es gibt 🌿 Wie seine schwefelhaltigen Verbindungen wirken 🌿 Was Studien über Herz, Gefäße und Immunsystem sagen 🌿 Warum er im Vorfrühling ganze Waldböden bedeckt 🌿 Und warum achtsames Sammeln Leben retten kann. 👉 Auszug aus dem Gaia Herbarium: „Bärlauch sicher erkennen“ 👉 Infos zur Kräuterwanderung am 29.03.2026 🌿 Mehr von Gaia🌍 Website: www.gaia-naturschule.de 📩 Newsletter (Naturwissen, Rezepte, Jahreskreis, Veranstaltungen): www.gaia-naturschule.de/newsletter 📷 Instagram: @gaia_naturschule Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du ihn abonnierst und mit Menschen teilst, die sich ebenfalls für Naturwissen interessieren. Gaia ist noch ein junges Projekt – und jede Unterstützung ist wirklich sehr willkommen 🌱 Danke, dass du Teil davon bist. Alles Liebe, Jenny

Folge #7: Schneeglöckchen wirken zart. Fast zerbrechlich. Und doch blühen sie, wenn der Winter meistens noch mal richtig loslegt. In dieser Folge schauen wir genauer hin: Wie überlebt das kleine Schneeglöckchen (Galanthus nivalis) Frost und Schnee? Produziert die Pflanze tatsächlich eigene Wärme? Welche biochemischen Strategien schützen ihre Zellen vor dem Gefrieren? Wir sprechen über natürliche Frostschutzmechanismen, über Thermogenese, über Ameisen als Samen-Logistiker – und über die faszinierende Struktur der weißen Blüte, die im UV-Licht für Insekten leuchtet. Außerdem geht es um die medizinische Bedeutung des Schneeglöckchens: Warum spielt das Alkaloid Galantamin eine Rolle in der Alzheimer-Therapie? Und was hat Odysseus möglicherweise mit dieser kleinen Frühlingspflanze zu tun? Zwischen Wissenschaft, Mythologie und moderner Forschung entsteht das Bild einer Pflanze, die weit mehr ist als ein zartes Frühlingspflänzchen. Wenn dich diese Folge inspiriert hat und du tiefer in die Welt der Wildpflanzen und ihrer gesundheitlichen Wirkung eintauchen möchtest, findest du weitere Inhalte hier: 🌱 Website: www.gaia-naturschule.de 📩 Newsletter – Wildpflanzen & Gesundheit Wildpflanzen & Gesundheit, saisonale Rezepte, Jahreskreisfeste und fundiertes Hintergrundwissen aus der Naturpädagogik. Anmeldung unter: www.gaia-naturschule.de/newsletter 🌿 Instagram: @gaia_naturschule Reels, Pflanzenwissen und Einblicke in aktuelle Projekte. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, wär es mega, wenn du unseren Podcast abonnierst und die Folge mit Menschen teilst die sich dafür interessieren könnten und Schneeglöckchen zukünftig mit anderen Augen sehen sollen. Wir sind noch ein junges Projekt und können die Unterstützung sehr gut gebrauchen =) Alles liebe, deine Jenny

Folge #6: Eine kreative Expedition mit Illustratorin Annika Demmer über das Beobachten, Forschen und Staunen in der Natur – damals und heute. Zeichnend die Welt verstehen - Was verbindet eine Illustratorin von heute mit den großen Naturbeobachtern von damals? In dieser Folge spreche ich mit der Illustratorin Annika Demmer über Nature Journaling, das genaue Hinsehen – und warum Zeichnen mehr ist als Linien auf einem Blatt weißem Papier: Es ist ein Weg, die Welt zu verstehen. Von Humboldt bis Darwin, vom Skizzenbuch bis zur Wiese nebenan. 🌱 Themen der Folge: Annikas Weg zum Nature Journaling Warum das Zeichnen in der Natur ein Akt der Verbindung ist Wie Nature Journaling die Welt entschleunigt Der Einfluss von Humboldt & Darwin auf die Praxis des Beobachtens Tipps für Einsteiger:innen ins Journaling – auch ohne Zeichen-Vorkenntnisse ✨ Über Anni Demmer: Anni ist freischaffende Illustratorin mit einem besonderen Blick für Details. Ihre Arbeit bewegt sich zwischen Illustrationen aller Art und Lichtkunst. Sie gibt Workshops im Nature Journaling und verbindet Kunst mit Natur. 📍 www.annidemmer.de 📸 @anni.demmer.illustration 📚 Erwähnte Ressourcen & Links: Blogartikel: „Nature Journaling und die positiven Auswirkungen auf das Nervensystem“: www.gaia-naturschule.de/blog Buchempfehlung: Keeping a Nature Journal von Clare Walker Leslie, Nature Journaling: Dein Weg zu mehr Kreativität, Naturverbindung und Neugier von Verena Hillgärtner 💌 Bleib in Verbindung: Abonniere unseren Newsletter für Naturimpulse, Rezepte, Pflanzenwissen, Kurse und vieles mehr: 👉 www.gaia-naturschule.de/newsletter 📸 Folge uns auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: 👉 @gaia.naturschule 🎙️ Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit Menschen, denen die Folge auch gefallen könnte und hinterlass uns super gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Deine Unterstützung hilft uns weiter zu wachsen und noch mehr Menschen zu erreichen. 🙏 Danke fürs Zuhören. Bis zum nächsten Mal. 🌸

Folge #5: In dieser Folge geht es um die positiven Auswirkungen des Nature Journalings – einer achtsamen Praxis, die Naturbeobachtung, Kreativität und Selbstreflexion miteinander verbindet. Nature Journaling ist eine Methode mit der man sich wunderbar mit der Natur verbinden kann, hat aber auch großartige Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Durch die Fokussierung und Entschleunigung sprechen wir unseren Parasympathikus an und helfen somit unserem Nervensystem zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Du erfährst: Was Nature Journaling eigentlich ist Wie sich durch das genaue Beobachten die Beziehung zur Natur verändert Welche Rolle Kreativität, Neugier und Dankbarkeit beim Journaling spielen Warum Nature Journaling gerade in Zeiten von Klimakrise und Reizüberflutung ein wichtiger Gegenpol sein kann Und wie du selbst ganz einfach anfangen kannst – ohne künstlerischen Anspruch, aber mit offenem Herzen 📓 Ob Zeichnung, Wort, Farbe oder Gedanke: Nature Journaling schenkt dir eine stille Verbindung – zur Welt da draußen und zu dir selbst. 🌐 Mehr über Gaia und unsere Arbeit: www.gaia-naturschule.de 📸 Folge uns auf Instagram: @gaia_naturschule 📬 Mehr Inspiration gibt’s im Gaia-Newsletter: ➡️ Jetzt abonnieren

🌿 Ein Gespräch mit Susanne von wildkräuter-entdecken.de Beschreibung: In dieser Folge widmen wir uns einer mächtigen Heilpflanze: der Engelwurz (Angelica archangelica). Gemeinsam mit Susanne – Wildkräuterfrau, Pflanzenliebhaberin und Gründerin von wildkräuter-entdecken.de – erkunden wir das Wesen dieser imposanten Pflanze die scheinbar zwischen Erde und Himmel lebt. Wir sprechen über ihre beeindruckende Gestalt, ihre Rolle in der traditionellen Volksmedizin, ihre Anwendung im Alltag und ihre spirituelle Bedeutung. Wie kam die Engelwurz zu ihrem himmlischen Namen? Welche Kraft wurde ihr gegen die Pest zugeschrieben? Und welche gefährlichen Verwechsler gibt es? Freu dich auf ein tiefes, lebendiges Gespräch über eine uralte Heilpflanze, ihre himmlische Geschichte und wie wir sie auch heute noch achtsam in unser Leben einladen können. 🔗 Mehr über Susanne und ihre Arbeit findest du unter: 👉 www.wildkraeuter-entdecken.com Intagram: @wildkraeuter.entdecken 📩 Du willst keine Folge verpassen? Abonniere Gaia – Der Natur Podcast und begleite uns auf unserer Reise durch die Welt der Pflanzen, Heilkräuter und alten Weisheiten. Viele weitere Infos findest du wie gewohnt auf: www.gaia-naturschule.de Instagram: @gaia_naturschule Oder abonniere unseren Newsletter

🎙 Folge 3 – Ostern, Folklore & die heiligen Kräuter des Frühlings Eine Reise zu den Wurzeln des Lichts und der Erneuerung 🌸 In dieser Folge werfen wir einen Blick hinter das bunte Treiben des modernen Osterfests – zurück zu den Ursprüngen, zu einer Göttin namens Ostara und zu alten Bräuchen. Wir erfahren warum der Hase die Eier zu Ostern bringt und wie sich Ostern in den Jahreskreis eingliedert. Du erfährst außerdem, welche Pflanzen uns jetzt mit Reinigung, Lebenskraft und frischer Energie unterstützen – von der Brennnessel bis zum Löwenzahn. 📬 Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn gerne und teile ihn mit Menschen, die sich wieder mehr mit Natur beschäftigen wollen. Mehr zu Gaia und unserer Naturschule findest du auf www.gaia-naturschule.de oder auf instagram @gaia_naturschule.

In dieser Episode von Gaia – Der Natur Podcast nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück zu den Wurzeln des Gartenbaus. Wir entdecken die „Drei Schwestern“ – eine jahrtausendealte Mischkultur, die von den indigenen Völkern Süd- und Nordamerikas entwickelt wurde. Diese einzigartige Pflanzengemeinschaft aus Mais, Bohnen und Kürbis zeigt uns, wie Pflanzen in Harmonie zusammenarbeiten können, um einander zu unterstützen und das Wachstum zu fördern. Folgt usn gerne für mehr Infos auf: Website: www.gaia-naturschule.de Instagram: @gaia_naturschule

In dieser ersten Folge erfahrt ihr wie Gaia – Der Natur Podcast entstanden ist, warum die Natur seit jeher fasziniert und was mich persönlich dazu bewegt hat, meinen Weg als Naturpädagogin einzuschlagen. Was erwartet dich in dieser Folge? 🍃 Warum ich meinen Bürojob gegen Gummistiefel getauscht habe 🍃 Wie meine Reise mit den Wildkräutern begann 🍃 Warum unser Verhältnis zur Natur dringend ein Umdenken braucht 💡 Was dich in den kommenden Episoden erwartet Empfehl uns gerne weiter ✨ damit wir gemeinsam wachsen können und die alten Weisheiten der Natur neu entdecken! Mehr erfahren & vernetzen: 🌿 Website: www.gaia-naturschule.de 📸 Instagram: @gaia_naturschule 📩 Newsletter: Jetzt abonnieren – exklusive Inhalte, Angebote & mehr! 🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, empfehle sie weiter – damit hilfst du uns zu wachsen und auch deinen Freunden mehr über die Natur zu erfahren! 💚