Gel Beraber Düşünelim

Bu bölümde planları ve egzersizleri bir kenara bırakıp sadece dertleşiyoruz. Hayatın belirsizliği, içimdeki zıtlıklar ve aidiyet çabalarımm üzerindene bir iç dökme ve dertleşme arası... Sorumluluklarla hayaller arasında sıkışmış hissederken, neden hala o eyleme geçme arzusunu kaybetmediğimizi beraber sorgulayalım.SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBEInstagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Çocukken dünyayı unutarak saatlerce neyle meşgul olurdunuz?Kendini tanıma yolculuğumuzda rotayı bu hafta çocukluk hobilerimize çeviriyoruz.Bu bölümde neler konuşuyoruz?Çocukluktaki oyun biçimimiz yetişkinlikteki iş tatminimizi nasıl öngörüyor?İlgi alanlarımızı ve mesleki eğilimlerimizi Holland Modeli’nin 6 ana tipine göre (Gerçekçi, Araştırmacı, Sanatsal, Sosyal, Girişimci, Geleneksel) inceliyoruz.Neden mevcut işinizde kendinizi tükenmiş hissediyor olabilirsiniz? Holland altıgenindeki zıt kutuplar bize ne söylüyor?Mevcut düzeninizi tamamen değiştirmeden, çocukluk tutkularınızı profesyonel hayatınıza veya rutininize nasıl entegre edebilirsiniz?Bölümde Bahsedilen Test: Holland Meslek Tercihi EnvanteriSPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBEInstagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Bu bölümde, sıçan yavrularının anne tarafından yalanma ve bakım görmesinin, yetişkinliklerinde stres yönetimini nasıl belirlediğine dair bir epigenetik çalışmadan yola çıkarak; coğrafyanın, sistemin ve "Batı ayrıcalığının" biyolojik izlerini sürüyoruz. SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBEInstagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Eskiden mesele para kazanıp dönmekti, şimdi ise "nasıl bir hayat yaşamak istiyorum?" sorusu. 1960'ların misafir işçilerinden bugünün expatlerine uzanan nesiller arası göçler ve göçün romantize edilen taraflarının ardındaki gerçekleri konuşuyoruz. Göçün ardındaki kimlik dönüşümü, yas süreci ve göç sendromunu ele alıyoruz.Kendini "arada" hisseden tüm göçdaşlara...SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBEInstagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Nereye aidiz? Doğduğumuz toprağa mı, doyduğumuz şehre mi, yoksa valizimize sığdırdığımız anılara mı? Bu bölümde aidiyeti bir mekanın sınırlarından çıkarıp, kişilerin ve içsel kabullenişlerin dünyasına taşıyoruz. Göçün U-Eğrisi, kültürel şoklar, 'mavi vazo' özlemi ve bizi biz yapan o çatlakları kabullenme hikayesi... Sahi, sizin 'içinizdeki ev' neresi?SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBEInstagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Kendimizi tanıma yolculuğumuzun bu ikinci durağında, "Kimlik Çıkartma Oyunu" ile sadece kendimizi nasıl tanımladığımızı değil, üzerimize yapışan roller gittiğinde geriye bizden ne kaldığını ve temel değerlerimizi sorguluyoruz.Bu bölümde beraber yapacağımız pratikler:"Ben ... biriyim" egzersizi ile baskın karakterimizi (Rol mü, Özellik mi, Değer mi?) keşfediyoruz.Rollerimiz ve sorumluluklarımız elimizden alınsaydı, geriye kalan "ben" Değerler Analizi: Hayatımızı neye göre yaşıyoruz? Çekirdek değerlerimizi düşünüp, değerlerimizin çeliştiği ya da bastırıldığı durumlarda biz de yarattığı içsel çatışmaları fark etmeye çalışıyoruz.Bölümde bahsettiğim egzersizlerin detayları için: Instagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Kendi tanıma pratikleri üzerine bir mini serinin ilk bölümü olan bu bölümde günlük hayatta kullandığımız kelimelerin zihnimizde nasıl bir etki yaratabileceğine odaklanıyoruz."Yapmalıyım" yerine "İstiyorum" demek:Kendinle 3. şahısta konuşmakKüçük bir dil değişikliği, hayatımızda büyük bir farkındalık başlatabilir. Bölümde bahsettiğim egzersizlerin detayları için: Instagram: @gelberaberdusunelimSend us Fan Mail

Bu bölümde Kore’den Almanya’ya uzanan göç hikayemin içinde, birey olmakla kolektif kültür arasında sıkışıp kalma deneyimimi anlatıyorum.Yabancı bir ülkede görünmez olmak, başka bir kültürde “fazla” gelmek ya da yalnız hissetmek…  Kendi kültüründe ise beklentilerle şekillenmek.Birey olmak gerçekten ne demek?Kendini tanıma pratiklerine geçmeden önce, kültürlerarası benlik sorgulamalarım üzerinden minik bir dertleşme yapıyoruz.#GelBeraberDüşünelim #Podcast #BireyOlmak #KolektifKültür #YurtdışıHayatı #GöçHikayesi #KimlikSorgulaması #KendiniTanımak #Kültürlerarası Send us Fan Mail

İdeal görünen bir hayatın içinde neden kaybolmuş hissederiz? Gel Beraber Düşünelim podcast projesinin ortaya çıkış süreci:Bir kırılma noktası. Bir kaza. Ve ardından gelen yavaşlama.Bu bölüm, “Her şey yolundayken neden iyi hissetmiyorum?” sorusunun peşine düşme hikayesi. Koşmayı bırakıp kendine dönmenin başlangıcı.Send us Fan Mail