PODCAST · education
GIRLS THERAPY
by Jessy
Coucou les Girls, (et les gars si vous êtes là), Bienvenue dans Girls therapy, un podcast qui se veut être une zone de confort pour toi. Je m'appelle Jessy et dans ce podcast on parle de la vie et d'un peu de tout ce qui est lié au développement personnel, à la santé mentale, à la confiance en soi et à la spiritualité.Alors reste si tu as besoin d'une thérapie gratuite🤭Bisous 🫶🏾
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Ep15-Quand tu ne sais plus qui tu es : Fake it until you make it
Hellooo mes gos, j’espère que vous allez bien depuis la dernière fois 🫢Désolée d’être partie si longtemps, mais en tous cas aujourd’hui je reviens avec un épisode très interessant sur un sujet assez passionnant.Hésite pas à laissé un commentaire ou à venir me dire ce que tu en penses sur insta.D’ici là prends soin de toi et on se dit à la prochaine pour un nouvel épisode. ❤️🩹🫂Ps: Enjoy ma belle 🫶🏾
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Ep14-Les 5 langages de l’amour…Pour s’aimer soi même
Hellooo les Girls, j’espère que vous allez bien 🤩 Dans l’épisode d’aujourd’hui, on parle de mon truc préféré au monde: L’AMOUR 💕Cet épisode parle des 5 langages de l’amour pour s’aimer soi-même et surtout: Et si on apprenait d’abord à se donner cet amour à nous même ? 🤭Enjoy ma go et laisse ton avis en commentaire🫶🏾Ou vient me suivre sur insta et me laisser un message en privé: @podcast.girlstherapy Ps: c’est le dernier épisode avant un p’tit bout de temps 🥲
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Ep13-Ta valeur ne dépend pas de tes réussites/accomplissements
Hellooo mes gos 💕 j’espère que vous allez bien 👍🏾 Aujourd’hui dans l’épisode du jour, on parle de valeur et d’estime de soi. N’hésite pas à me laisser un commentaire ou venir laisser un commentaire sur Insta💞Enjoyyy et laisse 5 étoiles si t’as aimé 🥰Ps: Désolée, la musique est vraiment très forte dans l’épisode. J’espère que ce ne sera pas très gênant 🥲Insta: podcast.girlstherapy
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Ep12-Personne ne nous appris à devenir adulte, avec Chancelia
Hellooo les Girlssss💕 j’espère que vous allez bien 👍🏾 moi ça va super.Aujourd’hui, c’est un épisode très spécial…parceque que j’ai une invité 🤭Une invité qui n’est autre que ma sœur, Chancelia, aka le Cerveau.Avec elle dans cet épisode, on va parler du fait que personne, dans la société de maintenant ne nous apprends à devenir des adultes. Un vrai sujet d’adulte avec une vraie adulte qui nous dis ce qu’elle en pense 🫂❤️J’ai hâte de te lire après cet épisode, alors n’hésite surtout pas 🫠Ps: Bon écoute, prend soin de toi 💕
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Ep11-La dépression tue
Hellooo les gars 🫂 j’espère que vous allez bien.Dans l’épisode d’aujourd’hui , on sensibilise sur des sujets qui fâche🫠 J’espère que cet épisode édifiera plusieurs d’entre, vous et pour d’autres j’espère que ce sera un réveil 🫶🏾Prenez soin de vous et bonne écoute 🫂❤️‼️ Trigger Warning: Cet épisode évoque des sujets sensibles comme la dépression, la mort, le suicide. Si ce sont des thèmes qui te touches particulièrement, n’hésite pas à passer l’épisode☺️Bisous 😘
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Ep-10-Chapter 20
Helloo les Girls et les Gars, j’espère que vous allez bien 🫶🏾☺️ Aujourd’hui, petit épisode court mais toujours plein d’émotions🫠Je te laisse écouter et n’hésite pas à laisser un commentaire 🙏🏾Bisous à très vite ✨
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Ep09-Bilan: 25 choses que 2025 m’as apprise
Hellooo les Girlsss, on se retrouve aujourd’hui pour le dernier épisode de l’année 2025.Dans cette episode, je parfage avec vous 25 choses que j’ai apprises cette année. Merci pour ton soutiens cette année et hésite pas à venir me dire comment tu as trouvé l’épisode.Prends soin de toi et on se retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode 🫶🏾Bisousss
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Ep08-Merci les livres, Merci la lecture
Hellooo les Girls💞 aujourd’hui dans l’épisode un peu surprise, je parle de l’importance des livres et de la lecture dans ma vie🫠Un épisode assez différent des autres , hésite pas à venir me dire ce que tu en as pensé🙏🏾Prend soin de toi à dimanche prochain 🤌🏾
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Ep07- Être Vulnérable sans se sentir faible
Hellooo les Girls, j’espère que vous allez bien 🤩 Aujourd’hui, dans l’épisode on parle de vulnérabilité. J’espère qu’il vous plaira 🫠 hésiter pas à laisser un commentaire pour me dire ce que vous en avez pensé. On se dit à bientôt pour un nouvel épisode 🙌🏾🫂🤍Bisous, prend soin de toi 🫶🏾
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Ep06-Lettre pour les mauvais jours
Hellooo les Gos et les Gars, j’espère que vous allez bien depuis la dernière fois 🙏🏾Désolée pour ma absence de la semaine dernière, pour aujourd’hui, petit épisode assez court. L’épisode d’aujourd’hui est une sorte de lettre audio, pour les mauvais jours, les jours où t’as l’impression d’être sous l’eau😪En tout cas enjoy l’épisode ma Go et hésite pas à me laisser 5 étoiles ✨sur ta plateforme d’écoute, et à venir me dire ce que t’en a pensé.Bisous les Gars, prenez soin de vous 🫶🏾🫂
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Ep05-L’art de l’auto-sabotage
Helloooo les Girls et les gars 🫶🏾 j’espère que vous allez bien.Aujourd’hui, dans cet épisode on parle de ce mécanisme humain qu’est l’auto-sabotage. J’ai hâte que tu écoute l’épisode, hésite pas à me dire ce que tu as pensé de l’épisode en l’écoutant.Prends soin de toi et on se dit à dans deux semaines pour un nouvel épisode 🤭🫠Ps: Désolée d’avance pour les écarts de langage🙂
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Ep04 - S’autoriser à recevoir…
Hello les Girlies et les Gars, j’espère que vous allez bien 👍🏾 Aujourd’hui dans cet épisode surprise 🤭 on parle du fait de s’autoriser à recevoir.Hésite pas à me laisser un commentaire, sur ta plateforme d’écoute ou à m’envoyer un message sur Instagram. 🫶🏾Et toi, qu’est-ce que ça représente pour toi le fait de s’autoriser à recevoir ? 🤔Bon écoute et à dimanche prochain pour un nouvel épisode 🫠Insta podcast:
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Ep03-La féminité sans cliché
Coucou les Girls et les Gars, 🤍J’espère que vous allez tous et toutes bien.Dans cet épisode, comme t’as dû le voir dans le titre, on parle de Féminité, sans les clichés qu’on connaît. 🤭J’espère que l’épisode te plaira 🫠Hésite pas à me le dire en commentaire ou sur Instagram en message privé. Tu peux aussi venir me suivre sur insta, pour être informé des nouveautés concernant le podcast☺️Bisous ma Go, prend soin de toi ❤️Insta:
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S2-ep2: Se sentir étrangère chez soi
Hellooo toi 🌸J’espère que tu vas bien 👍🏾Aujourd’hui, dans cet épisode , j’ai envie de te parler d’un sujet qui me tient à cœur : ce drôle de sentiment de se sentir étranger dans un endroit qui est censé être chez soi.Attention, c’est uniquement mon ressenti, donc ne le prends pas comme une vérité générale 🙏🏾Merci d’être là et de prendre ce temps pour écouter 🫶🏾On se retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode 😘Insta: https://www.instagram.com/podcast.girlstherapy?igsh=MXd6dzFwaHc3MTdmaA%3D%3D&utm_source=qrigsh=MXd6dzFwaHc3MTdmaA%3D%3D&utm_source=qr
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S2-ep1: Le Renouveau
Coucou les Girls et les Gars 🌸 vous m’avez tellement manqué si vous saviez.Je suis tellement ravie de revenir avec cette saison, remplis d’énergie, avec une hâte de partager cette nouvelle saison ère. ✨Dans cet épisode on met les points sur les I, on remet de l’ordre avant, d’entamer quoi que ce soit.👌🏾N’hésite pas à venir me voir sur et me dire ce que tu as pensé de l’épisode 🫶🏾Ps: oublie pas de noter le podcast sur ta plateforme d’écoute. En attendant le prochain enjoyyy ma go 🤭
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Le syndrome de l’imposteur
Coucou les Girls 🌸 et les gars si vous êtes là 😚J’espère que vous allez bien .Aujourd’hui dans ce dernier épisode de la première saison de Girls therapy , on parle du syndrome de l’imposteur.Cet épisode marque vraiment la fin de la première saison, hésitez surtout pas à laisser un commentaire ou à venir me suivre sur Instagram et me dire ce que tu as pensé de l’épisode☺️N’hésite pas aussi si t’as des conseils, ou des idées de thèmes que tu voudrais qu’on aborde pour la saison 2.Merci d’être resté jusqu’ici, je suis vraiment très reconnaissante 🥹 Bisous Les Girls et les gars 😘À très vite pour la saison 2🤭Instagram du podcast: https://www.instagram.com/podcast.girlstherapy?igsh=MXd6dzFwaHc3MTdmaA%3D%3D&utm_source=qr
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Ce que j’aurais aimé savoir avant d’avoir un podcast
Coucou les Girls 🌸 et les Gars, Bonjour et bienvenue dans l’épisode 19 du podcast Girls therapy, ta zone de confort 🫠J’espère que tu vas bien, aujourd’hui dans cet épisode on parles des choses que j’aurais aimé savoir avant d’avoir un podcat.J’espère que tu vas aimé l’épisode, moi j’ai pris beaucoup de plaisir à le faire 💞N’hésites surtout pas à t’abonner ou à venir me suivre sur Instagram 🫶🏾Prends soin de toi et on se dit à dans deux semaines pour le dernier vrai épisode de la saison ❤️Enjoyyyy girls 😗
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La pression scolaire
Coucou les Girls 🌸 et les gars.Bonjour et bienvenue dans l’épisode 18 du podcast Girls therapy, ta zone de confort.Aujourd’hui dans cet épisode on parle de la pression scolaire et des répercussions que cela entraîne sur la personne qu’on devient.N’hésite pas à me dire en commentaire ce que tu as pensé de l’épisode 🫶🏾Ps: je m’excuse d’avance pour les erreurs de langage.Bisous et à dimanche prochain pour un nouvel épisode, d’ici là prends soin de toi 🫠
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Apprends à gérer tes émotions
Coucou les Girls et les Gars🌸 Bonjour et bienvenue dans ta zone de confort. Dans l’episode d’aujourd'hui on parle de la gestion des émotions. N’hésite surtout pas à me laisser un petit commentaire et à vénir me voir sur instagram pour me dire ce que t’as pensé de l’épisode. Bon écoute et on se retrouve dans 2semaines pour un nouvel épisode 🫶🏾 Prend soin de toi d’ici là bisous 😚
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Romantiser sa vie
Coucou les Girls et les Gars 🌸j'espère que vous allez bien.Aujourd'hui dans cet épisode on parle du concept de romantiser sa vie✨️J’espère qu’il vous plaira, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire.🫶🏾Prend soin de toi, on se retrouve dans 2semaines pour un nouvel épisode.😚Ps: deviner le nombre de fois que j’ai dit Romantiser sa vie dans l’épisode 🤣
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Guérir
Coucou les Girls et les gars, j’espère que vous allez bien.On se retrouve aujourd’hui pour un épisode à cœur ouvert.💕J’espère qu’il vous plaira, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire.Je m’excuse d’avance pour le manque de cohérence que peux avoir cet épisode.Mais sinon enjoyy ma Go 🤭
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Tout n’est qu’Amour
Coucou les Girls🌸 Bonjour et bienvenue dans ta zone de confort. Dans l’épisode d’aujourd’hui on parle d’amouuuuuur 💕N’hésite surtout pas à me laisser un petit commentaire et à venir me voir sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé de l’épisode.Bon écoute et on se retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode 🫶🏾
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Lettre à mon enfant intérieur
Coucou les Girls 🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. Dans cette épisode, je parle à mon enfant intérieur. N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire, 🫶🏾 Bisous à très vite 😚
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19 choses que j'ai apprises en 19ans
Coucou les Girls 🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. Aujourd'hui, c'est mon anniversaire, et je vous parle de 19 choses que j'ai apprises en 19ans.🫠 Hésite pas à me laisser un petit commentaire, et à me souhaiter un joyeux anniversaire. Prend soin de toi, et on se dit à dans 2semaines pour un prochain épisode. Bisou 😚
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Happy New year
Coucou les Girls 💞 Bonne année 2025 Dans cet épisode on parle des bases à établir pour débuter ton année. Profite de l'épisode et n’hésite pas à laisser un petit commentaire, bisous 😚
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Bilan de 2024
Coucou les Girls 🌸, bienvenue dans ta zone de confort j'espère que vous allez bien. Dans cette épisode je vous fais un bilan de mon année 2024 et je vous invite à en faire de même. bisous les Girls, à très vite 😘
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La gratitude
Coucou les Girls, aujourd'hui on parle de gratitude 🫠 Bon écoute 🫶🏾
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La peur de l'échec
Coucou les Girls🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. J'espère que vous allez bien, dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de la peur de l'échec. N'hésite pas à venir me voir sur instagram et me dire ce que tu as pensé de l'épisode 🫶🏾 Bisous🫠 insta du podcast: https://www.instagram.com/podcast.girlstherapy?igsh=MXd6dzFwaHc3MTdmaA==
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J'ai le droit de me plaindre.
Coucou les Girls🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle du fait de se plaindre. N'hésite pas à venir me voir sur Instagram et me dire ce que tu as pensé de l'épisode. Bonne écoute et on se retrouve prochainement pour un nouvel épisode🫶🏾 Bisous😘
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La revenante
Coucou les Girls 🌸, j'espère que vous allez bien, j'ai décidé après quelques semaines d'absence de revenir enfin avec un nouvel épisode. Désolée d'être partie comme une petite fleur. Bon écoute( pardon d'avance pour les petits bruits de fond) À bientôt pour un nouvel épisode 🫶🏾
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Amour de soi
Coucou les Girls 🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. J'espère que vous allez bien. Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'amour de soi. N'hésite pas à venir me suivre sur instagram et me dire ce que tu as pensé de l'épisode. Bonne écoute et on se retrouve jeudi prochain pour l'épisode 06🫶🏾 Bisous 😚
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Je suis fatiguée...
Coucou les Girls 🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle un peu de ce que je ressens en ce moment. N'hésite pas à venir me suivre sur instagram et me dire ce que tu as pensé de l'épisode. Bon écoute et on se retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode 🫶🏾 Prenez soin de vous d'ici là Bisous 😚
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L'éphémérité de la vie
Coucou les Girls🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode du jour on parle de la vie et de son caractère éphémère. N'hésite pas à venir me suivre sur le compte instagram du podcast: @podcast.girlstherapy Désolée pour les bruits de fond et les écarts de langage. Bon écoute et on se retrouve jeudi prochain pour l'épisode 04 🫶🏾 Bisous 😚
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Se sentir seul (e)
Coucou les Girls🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. Aujourd'hui dans ce deuxième épisode on parle de solitude et du fait de se sentir seul (e). N'hésite pas à venir me suivre sur le compte instagram du podcast et à me donner ton avis. Je m'excuse d'avance pour les petits bruits de fond. Bonne écoute et on se retrouve jeudi prochain pour l'épisode 3 🫶🏾 Bisous 😚
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Summer body et confiance en soi
Coucou les Girls🌸, Bienvenue dans ta zone de confort. Aujourd'hui dans ce premier épisode du podcast on parle de l'été, de summer body et de confiance soi. N'hésite pas à venir me suivre sur le compte instagram du podcast et à me donner ton avis. Bon écoute et on se retrouve la semaine prochaine pour l'épisode 2.🫶🏾 Bisous 😚 Instagram du podcast: https://www.instagram.com/podcast.girlstherapy?igsh=MXd6dzFwaHc3MTdmaA==
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Viens on fait connaissance
Coucou les Girls, bienvenue dans ce premier épisode de Girls therapy ou on fait connaissance 🫶🏾
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Coucou les Girls, (et les gars si vous êtes là), Bienvenue dans Girls therapy, un podcast qui se veut être une zone de confort pour toi. Je m'appelle Jessy et dans ce podcast on parle de la vie et d'un peu de tout ce qui est lié au développement personnel, à la santé mentale, à la confiance en soi et à la spiritualité.Alors reste si tu as besoin d'une thérapie gratuite🤭Bisous 🫶🏾
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