GirlTalks

Som 13-årig bruger Tine Maria selvbruner første gang. En kommentar om hendes hudfarve sætter sig fast – og langsomt bliver selvbruneren noget, hun ikke føler, hun kan undvære. I gymnasiet bliver hun kendt som “hende med selvbruneren” og bruger tusindvis af kroner og utallige timer på at holde sin tan. I afsnittet fortæller Tine Maria ærligt om, hvordan ønsket om at leve op til et bestemt udseende langsomt kom til at fylde mere, end hun selv opdagede – og hvad der skete, da hun begyndte at ændre sin rutine.

Skuespiller Flora Ofelia fortæller i det her afsnit om at leve med angst fra en tidlig alder. Om frygten for lægebesøg, tandlægen og svømmetimerne – og om hvordan det kan føles at være bange for noget, som andre synes er helt almindeligt. Vi taler også om den støtte, hun har fået hjemmefra, hvad angsten har lært hende – og hvorfor der stadig kan være skam forbundet med at fortælle om den.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Rachel ved, hvordan det føles at være den, der ikke bliver inviteret med til fester og fødselsdage. Den, der ikke får et kram om morgenen, når man møder ind i skolen. Og den, der sidder alene i frikvartererne. I det her afsnit fortæller Rachel ærligt om at blive holdt udenfor i skolen, og om vendepunktet, da hun startede på efterskole og for første gang oplevede at blive set som den, hun var. En samtale om ensomhed, fællesskaber og hvorfor det betyder noget at række ud til den, der sidder alene.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Op til sin 22-års fødselsdag begynder Cornelia for alvor at tænke over, hvordan det mon føles at være forelsket. Når vennerne taler om sex og kærester, føler hun sig udenfor – som om de taler et sprog, hun ikke forstår. Hun har længe følt sig bagud, og en dårlig oplevelse med en fyr, der overtrådte hendes grænse, gjorde det ikke nemmere at turde give sig hen eller udforske kys, forelskelse og sex. I det her afsnit taler Cornelia ærligt om skam, forventningspres og om at lære, at lyst altid skal komme først.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panmah

Sexolog Kathrine Pontoppidan er tilbage i studiet til endnu en ærlig snak. Vi taler om den første gang, orgasmer, bodycounts, kropsusikkerhed og hvordan man kan tale med sin partner, når noget føles sårbart eller nyt. Du får også Kathrines svar på, hvad der er allervigtigst for at have god sex. Vært: Anne Albrechtsen Musik Panamah

Hvordan barberer man sig bedst i underlivet? Hvornår begynder man egentlig at mærke lyst? Hvor ofte skal man vaske sig forneden? Og hvordan lærer man sin krop bedst at kende? I det her afsnit har vi besøg af sexolog Kathrine Pontoppidan. Vi taler om alt det, man måske aldrig fik sagt højt i seksualundervisningen – og prøver at svare på spørgsmål om pubertet, kroppen, grænser, menstruation og lysten til at udforske sin egen krop. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah 

Alba Hurup Larsen er 17 år, kører op mod 250 km/t – og er den hurtigste pige i verden. Hun rejser verden rundt og drømmer om Formel 1, men hun kører også for noget større: at bane vejen for at få flere piger ind i motorsporten. I det her afsnit fortæller Alba om sin passion og om hvordan det føles at være pige i en sport, hvor mændene stadig fylder 98%.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

For fire år siden skrev musikeren Kedde til sin far, at han ikke kom hjem til juleaften. Siden har han ikke fejret jul – og det føles faktisk rigtigt. I det her afsnit fortæller Kedde, hvorfor han valgte familiejulen fra, og hvordan det var at sige nej til noget, alle forventer, man deltager i. Det er ærlig snak om familierelationer og det jule-glansbillede, der kan være svært at spejle sig i.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

For bare halvandet år siden så alt normalt ud i Isabellas liv – hun brugte sin tid på job, med sin kæreste og veninder. Men så fik hun kræft, og alting ændrede sig. I det her afsnit deler Isabella, hvordan sygdommen har givet hende et nyt syn på livet. Og til sidst i afsnittet bliver hun overrasket af sin kæreste, Alexander, der har skrevet et brev til hende. Lyt med og mærk, hvordan taknemmelighed – og kærlighed – kan føles endnu større i juletiden.

Første gang Astrid havde sex, græd hun på badeværelset bagefter. Ikke fordi der skete noget forfærdeligt – men fordi det ikke var rart, og hun måske ikke var helt klar. I det her afsnit deler Astrid Olsen ærligt sin rejse fra usikkerhed og forventningspres til at føle sig hjemme i sin krop og nyde sex – både med sig selv og med andre. Vi taler om første gang, nøgenhed, pubertet, blufærdighed – og svarer på en masse spørgsmål fra GirlTalks brevkasse!

Bjørk Nørremark træner seks gange om ugen og konkurrerer som elitesportsudøver på højeste niveau. Men for hende handler det ikke kun om resultater – det handler om glæde, valg og værdier. I det her afsnit deler Bjørk, hvordan hun holder fast i sig selv midt i et præstationspres, og hvorfor hun altid fokuserer på det, hun vælger til – ikke det, hun går glip af. Hun fortæller også, hvordan hendes handicap aldrig har begrænset hende, men i stedet er blevet en del af hendes styrke og drivkraft. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Da Nadja går fra sin ekskæreste, kan hun ikke kende den pige, hun ser i spejlet. Hun har fået at vide, at hun er syg og dum så mange gange, at hun er begyndt at tro på det. I det her afsnit deler Nadja sin historie om to usunde forhold, hvor kærlighed blev til kontrol og vold, og om hvordan hun i årevis gemte sine usikkerheder bag grin og jokes. Men med hjælp fra veninder, terapi og træning begynder hun langsomt at finde tilbage til sig selv igen. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Hvorfor føles det som en krise at fylde 25? Hvorfor er det pinligt at ønske sig en sovsekande i start tyverne – og hvem har egentlig besluttet, at man er for gammel til at gå i byen som 27-årig? I det her afsnit taler Maria Fantino om følelsen af at spilde sin tid og sit liv på at stresse over et tal. Hun deler, hvordan hun og veninderne allerede som 23-årige følte sig "for gamle" – og hvordan hun i dag nægter at spilde mere tid på regler, der slet ikke giver mening.

Til en fest i gymnasiet falder Anna pladask for en fyr med blå øjne. Hun er sygeligt forelsket og i lang tid kan hun ikke gøre andet end at tænke på ham. Men så dør han, og Anna oplever en sorg, som de færreste unge mennesker går igennem. I det her afsnit deler Anna, hvad hendes livs sorg lærte hende, og hvordan tragiske omstændigheder fik hende til at indse, at livet er for kort til ikke at forfølge sine drømme.

Agnes har altid sagt, at hun kun var til mænd. Men så møder hun sangerinden Mekdes. De hænger ud, hygger sig, griner - og pludselig er Agnes forvirret over, at hun føler sig forelsket i sin nye ven. I det her afsnit deler Agnes ud af forvirringen, offentliggørelsen af deres forhold og ikke mindst, hvordan hun er blevet bekræftet i, at kærlighed handler om det indre - og ikke kønnet på den, man er sammen med.

Da Mai gik i 7. klasse, råbte nogle drenge efter hende ved busstoppestedet. Det var første gang, hun for alvor blev bevidst om, at hun så “anderledes” ud end de andre i klassen – og at hendes udseende som adoptivbarn fra Kina skilte sig ud. I det her afsnit fortæller Mai ærligt om, hvordan ordene satte sig fast – og hvordan hun efter det kæmpede med en følelse af ikke at være god nok. Hun deler også, hvordan hun i dag arbejder med at stå stærkt i sig selv og være det forbillede, hun selv manglede, da hun var yngre. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Emma Thomsen, bedre kendt som Akavet Emma, har kæmpet med en spiseforstyrrelse, men har aldrig haft det bedre i sin krop end lige nu. Alligevel dukker en stemme op i hovedet – den, der hvisker, at hun ikke er god nok, ikke pæn nok. Og den kommer særligt om sommeren. I dette afsnit deler Emma, hvordan hun øver sig i at skrue ned for de selvkritiske tanker og stå stærkt i sig selv – som den feminist hun er, og som et menneske, der ikke vil gemme sin krop væk. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

I dette afsnit løfter vært Mathilde Graulund sløret for, hvorfor der har været pause i podcasten, og hvorfor dette bliver hendes sidste afsnit for nu. Lyt med og bliv klogere på den nye vært og fremtiden for GirlTalks podcast. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster Sarah Sophie Malmros - også kendt som Saso - podcasten. Hun er for nyligt blevet ny forsanger i det populære popband Blæst, så hun fortæller i afsnittet om, hvordan hun reagerede da hun fik tilbuddet, hvor usikker hun har været og stadig er og om alle de følelser, der følger med i at være 'den nye pige i klassen'. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster Rasmus Andersen aka fartilbo podcasten. Vi taler om Rasmus' identitet og roller gennem tiden. Lige fra folkeskoletiden, hvor han var den sjove og populære dreng, der skjulte hvordan han i virkeligheden havde det. Frem til for få år siden, da hele Danmark lærte ham at kende som single-Rasmus i Bachelorette og snart indtager han rollen som far. Hvornår lærte han at stå ved sig selv og lægge rollerne bag sig, og hvad kommer til at ændre sig, nu hvor han bliver far? Det taler vi om i afsnittet. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster SoMe-kreatør Agnes Marie Frey podcasten. Hun fortæller, hvordan det altid har været svært at få tætte venner, der holder, hvordan hendes tillid blev brudt i teenageårene og hvorfor ensomhed har været et tema on/off i hele hendes liv. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster Laura Keil podcasten. Hun fortæller om at blive ramt med stress med 120 km/t, og hvordan det fik hende til at træffe livsomvæltende beslutninger for at passe på sig selv. Et silent retreat, en minipension og en autocamper senere fortæller hun om livet på den anden side. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit deler youtuber Emilie Briting sit heftige år 2024 med os. Hun fortæller om en lang sorgproces, der kom efter et meget overraskende break up og om at miste sin mormor lige efter. Hun fortæller om bearbejdelsen, sin lange selvudviklingsrejse, som hun stadig er på, og hvordan hendes Healing Girl Era blev til en Healing Girl Lifestyle. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster venneparret Natasja Vind og Rasmus Lindbjerg podcasten. Hør, hvorfor deres julemagi er forsvundet i år, hvordan nytårets forventningspres rammer dem begge, og hvordan deres nytårsaftener bliver vidt forskellige, når nu de ikke har en fast vennegruppe at holde det med. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit har jeg besøg af sangerinde og sangskriveren Pil. Siden hun gæstede podcasten for to år siden har hendes karriere udviklet sig i raketfart: hun har produceret endnu et album, vundet p3 talentprisen og spillet sine sange på nogle af landets største scener. Alt den succes, så meget at beundre, men stadig kan Pil føle sig alene og usikker. Hun fortæller, hvorfor hun kan føle sig alene i musikbranchen, usikker på sig selv i sociale relationer og hvornår hun taler grimt til sig selv. Hør også, hvornår hun faktisk føler sig god nok, og hvordan hun har øvet sig i at blive bedre til at passe på sig selv. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster journalist og vært Inge Thorup podcasten. Hun lærte allerede fra en kaotisk barndom, at det var en styrke at vise, hun var en anden, end hvem hun egentlig var. For det var en rolle, der var nemmere at være i. Derfor har hun, siden hun var helt lille, været meget bevidst om at fremstå på en bestemt måde for at virke ligeså sej, som dem hun så op til. Det er først nu, i hendes voksenliv, gået op for hende, hvor usundt det er. Så nu øver hun sig på "bare" at være Inge med alt det indebærer. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

Det her er sidste afsnit af Mission GirlTalk, som markerer afslutningen på podcastserien med Karoline Hamm som vært. I denne specielle highlight-episode ser vi tilbage på nogle af de højdepunkter og mindeværdige øjeblikke, der har været, når vi genbesøger en række afsnit med forskellige modige gæster i studiet. Vi lytter blandt andet tilbage på, da Helin Erdem og Solaf Masoud var i studiet til en snak om kvindelige rollemodeller, kulturel identitet og komplimenter. Herudover fremhæves et afsnit med elitegymnasten Emilie Aaen, der fortæller om, hvordan en gymnastikulykke resulterede i, at Emilie fik amputeret sit ben, men ikke lod sin benprotese stoppe hendes atletikkarriere. Karoline reflekterer også tilbage på, hvad det satte i gang af personlige tanker, da hun havde besøg af Andrea Heick Gadeberg til en snak om sociale mediers påvirkning. Til slut i afsnittet fremhæver Karoline et besøg af Tine Maria, der rummer en opfordring til alle piger og kvinder om ikke at lade sig begrænse, men at turde fylde og være sig selv. Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

Dagens gæst flyttede alene fra Århus til København som 15-årig for at forfølge sin drøm om at lave musik. Siden hun var lille, har hun haft mange tanker i hovedet, og tidligt fandt hun ud af, hvor meget det hjalp hende at få dem ud af hovedet og ned på papir. De tanker bliver til tekster, som bliver til sange, som hun i dag udgiver under sit eget navn “Mille”. Vi taler om, hvordan hun bruger sin dagbog som redskab til at bearbejde sine tanker, og om hvilken rejse det har været at udgive sin musik. For selvom Milles drøm er gået i opfyldelse, så fylder ting som jantelov og overtænkning stadig meget. Gæst: Mille Liendgaard Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

Vi er tilbage fra sommerferie, og tilbage efter en sober curious sommer her i Mission Girltalk podcasten <3 Dagens gæst er Jackie Klink, og hun er med til en snak om uddannelse og om hvordan det var for hende at have udfordringer med et fag i folkeskolen og gymnasiet. Efter en svær eksamensoplevelse i 9 klasse med engelsk, frygtede Jackie engelsk timerne og var nervøs for at tale højt foran andre. Hun fandt dog en stor lettelse i at snakke højt og være åben om hendes udfordringer, både med klassekamerater og med lærere. Hendes mission er at kontakte den mentor der hjalp Jackie og gav hende modet i engelsk faget tilbage. Det har betydet vildt meget for hende, og faktisk så meget at hun ender med at have en god oplevelse da hun trækker Engelsk A til sin aller sidste eksamen. Gæst: Jackie Klink Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

Velkommen til dagens afsnit af Mission Girltalk. I dette særafsnit er jeg taget på Roskilde Festival for at finde ud af, hvordan man fester ædru! Det er min mission i dette afsnit at være ædru i 24 timer, og det skulle vise sig at være ret sjovt - men også lidt svært. Jeg mødes med Freja Bøgedal, som i løbet af de første tre dage på festivalen endnu ikke har været fuld. Hun har en masse gode tips og tricks til at have det sjovt uden alkohol, og vi snakker om at være 'sober curious'; nysgerrig på et liv med mindre alkohol. Lyt med, når jeg tager til glimmerfest, synger lidt for højt til Medina og tager alene til koncert. Og selvfølgelig når jeg vågner dagen efter kl. 7 som den eneste helt alene på pladsen uden tømmermænd. Gæst: Freja Bøgedal + festivalsgæster Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

Forestil dig, at der står en masse bejlere foran dig, der prøver at vinde dit hjerte. Du skal date dem alle og til sidst vælge, hvem du bedst kan lide. Samtidig er der også en anden kvinde, der dater de samme. Hvordan sørger man for at være tro mod sig selv, stå ved sin mavefornemmelse og lytte til sine egne grænser under sådan en præmis? Det svarer dette års Bachelorette-kvinder, Lissa Paustian og Sofie Martinussen på, når de gæster dagens afsnit. For det har ikke altid været let for dem at sige fra, og de har begge to lært meget i dette års program. I afsnittet taler vi om, hvordan deres venskab har været afgørende for oplevelsen, og så får pigerne mulighed for at uddele deres sidste rose igen. Gæst: Lissa Paustian og Sofie Martinussen Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

Dagens afsnit er med podcastvært Sofie Sytnik. Vi har en snak om kvartlivskrise, og hvordan livet i 20'erne har været fyldt med heartbreaks og forvirring. Det har givet hende en ro at blive ældre, og Sofie gad ikke at gennemleve sine år i 20'erne en gang til. I afsnittet fortæller Sofie om, hvordan dét at blive fyret fra sit drømmejob endte med at blive en god ting for hende. Det førte hende blandt andet til et munkekloster i Thailand, tættere på sig selv og viste hende, at lykken også kan findes i et fuglebad. Alt i alt føler Sofie sig i dag faktisk ret voksen, men dagens mission sætter hende på en ny voksenopgave. Gæst: Sofie Sytnik 
Vært: Karoline Hamm
Redaktør: Mathilde Kjær Hansen
Musik: Panamah

Dagens gæster er Kristine Marie Pedersen og Anna Olympia, der er aktuelle i DR Ultra-serien “Farvel Forvever”. Serien handler om den sidste dag på den fiktive Glamsbjerg Efterskole, og i podcastafsnittet taler vi om, hvordan nye fællesskaber kan få en til at skrue op og ned for sin personlighed og se sig selv i et nyt lys. Dagens mission foregår i studiet, hvor pigerne skal spejle hinanden og deres forskellige usikkerheder. For er det egentlig sikkert, at Kristine overhovedet har lagt mærke til Annas største usikkerhed? Gæst: Anna Olympia og Kristine Marie Pedersen Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

I dagens afsnit har jeg besøg af skuespillerinde Flora Ofelia. Vi taler om, hvordan det var at vinde MGP som 9-årig, og hvordan det førte hende til en karriere som skuespiller. Sidste sommer blev hun ramt af en stressreaktion, der udviklede sig til en depression, som gjorde Flora sengeliggende i mange måneder. Skyld og skam har fyldt meget for Flora, og det har gjort det svært for hende at tale åbent om depressionen og dele den med sine venner. I dagens afsnit taler vi om, hvorfor det hjælper at dele med dem omkring os, og Flora får til opgave at fortælle en veninde om sin depression. Gæst: Flora Ofelia Hofmann Lindahl Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

I dette afsnit er content creator og influencer, Sonja Lovdal, i studiet. Hun fortæller om, hvordan hun altid har følt sig anderledes, men at videoer på TikTok gav hende mod til at blive udredt for autisme og ADHD. På TikTok fandt hun et fællesskab, og i dette afsnit deler hun sine oplevevelser og tanker om, hvordan hun i dag bruger sine sociale medier til at lave indhold, som hun håber, andre kan spejle sig i. Gæst: Sonja Lovdal Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

I dagens afsnit har jeg besøg af YouTuber og influencer Tine Maria. Vi taler om ærlighed på sociale medier og om, hvilke overvejelser Tine Maria har gjort sig, når hun deler hudløst ærligt om heartbreaks på sine sociale medier. Vi snakker også om, hvordan hun fandt et online heppekor, der gjorde hende tryg ved at tage sin plads og være sig selv - og så taler vi om, hvorfor Tine Maria nu har en mission om at ændre algoritmen for hendes Instagram- og TikTok-feed. Gæst: Tine Maria Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

I dagens afsnit har jeg besøg af skuespillerinden Andrea Heick Gadeberg. Vi taler om, hvorfor hun i stressede perioder vælger sin telefon og sociale medier helt fra, og hvad det betyder for hendes mentale helbred. Andrea fortæller om, hvordan hun blandt andet blev mindre ensom og mere selvsikker, da hun kiggede op fra skærmen. Andrea deler også, hvilke redskaber hun bruger for at komme af med trangen til at checke telefonen. Men hvordan går det egentlig med hendes skærmtid i dag? Mon Andrea har brug for en detox igen? Gæst: Andrea Heick Gadeberg Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

I dagens afsnit har jeg besøg af Solaf Masoud, vært på DR Ultra, og Helin Erdem, P3-vært og dimittend fra DR Talentholdet. Vi snakker om, hvorfor det er vigtigt, at kvinder støtter og løfter hinanden. For hvordan bliver vi bedre til at give komplimenter og anerkende andre kvinder, når vi ikke tør? Kærligheden er stor i studiet, og der kommer tårer i øjnene og røde kinder, når Helin og Solaf kærligt komplimenterer hinanden og deler deres personlige historier om de kvinder, der har inspireret og bakket op om dem. Gæst: Helin Erdem & Solaf Masoud Vært: Karoline Hamm Redaktør: Mathilde Kjær Hansen Musik: Panamah

Dagens gæst er 22-årige elitegymnast Emilie Aaen, der midt i 3.g ender med at få amputeret sit ene ben efter en gymnastikulykke. I afsnittet fortæller hun om sin rejse med at vende tilbage til livet efter ulykken og hvordan hun nægter at lade sin nye krop stoppe hende fra at nå sine mål. Med drømme om et normalt ungdomsliv og at kunne fortsætte med at dyrke sport på højt niveau, formår Emilie at overkomme enorme fysiske og mentale udfordringer, samtidig med at hun insisterer på retten til at være meget mere end sin benprotese. Gæst: Emilie Aaen Vært: Karoline Hamm Musik: Panamah

I dagens afsnit gæster skuespiller og TikTok-satiriker Kristoffer Eriknauer podcasten. Vi snakker om hans oplevelser med at springe ud som homoseksuel i gymnasiet, og om hvorfor det er vigtigt for ham at leve i overensstemmelse med hans autentiske selv og seksualitet. Og så påtager Kristoffer sig en mission, som handler om hans rejse med at sætte pris på sin krop, præcis som den er. Gæst: Kristoffer Eriknauer Vært: Karoline Hamm Musik: Panamah

Velkommen til det første afsnit af Mission Girltalk! Vi har rundet uge 6, og jeg har inviteret journalist Jens-Malthe Næsby med ind for at tale om, hvor svært han haft ved at snakke om sex hele sit liv. Selvom han som radiovært til dagligt snakker om sex i podcasten SEX IRL, så har han aldrig kunne tale privat om sine egne seksuelle oplevelser med hans nærmeste. Så hvem går man til, når man har brug for gode råd og erfaringer at spejle sig i, når det kommer til sex? Og hvordan har det været at vokse op, uden at kunne snakke med sine bedste venner om, hvorvidt de egentlig også har mistet deres mødom? Lyt med, og find ud af hvad Jens-Malthes mission bliver! Vært: Karoline Hamm Musik: Panamah

2023 er slut, og 2024 er begyndt. Her i podcasten sker der store forandringer, og vi afslører, hvad det nye år byder på for vores vedkommende. Jeg, Mathilde Graulund, får en helt ny plads i studiet, og en ny vært, Karoline Hamm, tager over. Vi skal tale om forventninger til det nye år, og om hvad vi ønsker, skal blive tilbage i 2023. Værter: Mathilde Graulund & Karoline Hamm Musik: Panamah

I dette afsnit gæster skuespiller Matilde Wagner og skuespiller, influencer og stifter af brandet ÖHOUSE Anna Haarup Munch podcasten. Vi tager jeres jule- og nytårsdilemmaer op og taler om alt lige fra juleaftener som skilsmissebarn, gaveordninger mellem veninder og forventningerne til nytår. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette podcastafsnit gæster contentcreators og GirlTalk-ambassadører Malle Riemer og Sonja Lovdal podcasten. Vi taler om deres psykiatriske diagnoser - Malle har OCD og Sonja har autisme og ADHD. De blev først diagnosticeret for kort tid siden, så de fortæller om flere år, hvor de har følt, de skulle passe ned i en kasse, de ikke passede ned i. I podcasten deler de, hvordan diagnoserne føles inde i dem, om ikke at kunne rumme så meget som de andre og derfor føle sig både misforståede og forkerte. De deler deres liv med en diagnose i podcasten og på deres egne sociale medier, fordi de ønsker at være de mennesker, som andre mennesker med diagnoser kan spejle sig i, for det manglede de selv. *Husk, at psykiatriske diagnoser føles forskelligt og de symptomer som Malle og Sonja nævner ikke skal ses som en tjekliste for, om du så også har den diagnose. Hvis podcasten sætter gang i en tvivl hos dig, kan du kontakte din læge. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit fortæller contentcreator Mathilde Olsen og influencer Sofie Buus om deres hverdag med ADHD, som de begge blev diagnosticeret med for cirka tre år siden. De deler deres forskellige oplevelser med psykiatere og psykologer, om lang ventetid og udredningsprocessen. De fortæller om en opvækst, hvor de følte sig forkerte, og hvordan livet ville være lettere, hvis de var blevet diagnosticeret tidligere. De deler udfordringerne med ADHD: koncentrationsbesvær, en virkelig svær hverdag og om at forstå tingene anderledes end andre. Der er så mange ting, de gerne vil, men som de ikke kan pga. diagnosen. De fortæller også om gaverne ved ADHD: kreativiteten og produktiviteten som ingen ende vil tage, når de først er i den zone. For som de selv siger: "Der er gaver ved ADHD, men det er også okay at hade det en gang imellem." Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster contentcreator Malle Riemer podcasten. Vi taler om kropsusikkerhed gennem tiden, om allerede at føle sig usikker på sin krop fra børnehaven og op til i dag, hvor Malle har arbejdet enormt meget med sit eget kropsbillede. Hun fortæller om at have talt så grimt til sig selv, at det føltes som mobning, og om at ændre små ting, som har gjort hende mere glad for sig selv og sin krop og få det positive selvbillede, hun har i dag. *Triggerwarning: Vi taler kort om spiseforstyrrelser i afsnittet. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit af GirlTalks gæster skuespiller Karoline Hamm og hele Danmarks hæklequeen Rose Svane podcasten. Vi taler om det kropsfokus de har haft gennem tiden, om at gå i puberteten meget senere end de andre, om sjove historier fra dengang om den eksklusive g-strengklub, asymmetriske bryster og Roses aftenbøn om aldrig at blive voksen og få bryster. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

GirlTalks podcast er tilbage efter en måneds sommerferie! Det fejrer vi med to gamle kendinge i podcasten, nemlig youtuber Natasja Vind og kandidatstuderende Julie Thielsen. Vi taler om sommercrushes, sommerfortrydelser og den sommerblues, der rammer flere af os her på den anden side af sommerferien. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster sangerinde Martha Maj Hauptmann aka Bbybites podcasten. Vi taler om de 5 kærlighedssprog, hvor hun deler, hvilket af de 5 hun taler. Hun fortæller om at have længtes efter kærlighedsrelationer siden hun var lille og altid drømte om at gå med en partner ned ad gaden med hænderne i hinandens baglommer - hvilket der er kommet singlen 'Jeans' ud af. Hun fortæller både om sangen, følelserne bag, kommunikation i et forhold og hvordan hendes kærlighedssprog kommer til udtryk. Vært: Mathilde Margrethe Graulund

“Du er god nok, som du er. Det er ikke altid, mængden har ret, stol på dig selv, du er god, du er glad og det er det vigtigste.” Det citat er Rasmus Andersen opdraget med. Boris Hiort er opvokset med samme værdier, og selvom han som barn havde svært ved at passe ind, har han altid været god til at sætte ord på sine følelser og følt sig elsket, som han var. For både Boris og Rasmus, der er med i tv-programmet ‘bachelorette’ er det vigtigt at stå ved dem selv og ikke blive sat i en bestemt boks. Om det handler om usikkerheder, dating, klassisk “feminine” hobbyer eller om at krænge hele følelseslivet ud foran hele Danmark, så står de ved dem selv. I podcastafsnittet taler vi om at blive portrætteret som føle-fyrene, hvorfor de hader begrebet ‘den moderne mand’, hvad der førte dem til Bachelorette og ikke mindst til dem, de er i dag. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah