GolfStyl o golfie z ... - Podcast golfowy nie tylko dla golfistów

Po 18 dołkach wielu golfistów mówi: ‘jestem wykończony’.Ale… czy naprawdę chodzi o chodzenie po polu?Czy może o coś dużo głębszego — o zmęczenie mózgu?”Dziś pokażemy, dlaczego golf to jeden z najbardziej wymagających mentalnie sportów — i dlaczego koncentracja potrafi zmęczyć bardziej niż trening fizyczny. Gościem Cezarego Mroza i Marcina Wójcika jest psycholog sportu - Marcin Kwiatkowski.

Większość golfistów amatorów traci dużo dystansu, a często także trudniej im jest grać dobre kierunki nie przez technikę ,ale przez źle dobrany sprzęt. Dziś na czynniki pierwsze rozkładamy fitting kija, którym gramy najdłuższe dystanse - drivera. Jeśli chcesz uderzać dalej i grać lepiej kierunkowo oraz bardziej powtarzalnie, to ten odcinek jest dla Ciebie. W historycznym odcinku podcastu - pierwszym wideo emitowanym ze studia Rec&Roll - gościem Cezarego Mroza i Marcina Wójcika jest jestem z najbardziej cenionych polskich golfowych fitterów - Bartek Gebethner. Partnerem odcinka podcastu jest Studio nagrań wideo - Rec&Roll.

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego Cristiano Ronaldo wykonuje charakterystyczne, za każdym razem te same, gesty przed wykonaniem rzutu wolnego, dlaczego skoczek wzwyż przygotowuje się do skoku zawsze w ten sposób i dlaczego tenisiści, przed serwisem, za każdym razem wykonują tę samą sekwencję ruchów.Za każdym razem to samo. Ten sam układ stóp, ten sam ruch głową, spojrzenie w tę samą stronę, rozciągnięcie mięśni w odpowiedniej kolejności. To tylko niektóre z łatwych do zaobserwowania zachowań zawodników przed startem. Rutyna w sporcie to ważny element. Zwiększa motywację sportowca, wiąże się z osiąganiem lepszych wyników, a przede wszystkim sprzyja koncentracji. Powstawanie tak zwanych rutyn wykonania to bardzo ciekawy proces, który związany jest z treningiem fizycznym i mentalnym.Czy zdarzyło Ci się kiedyś stanąć nad piłką… i poczuć chaos w głowie?Za dużo myśli, brak pewności, napięcie — i uderzenie, które nie ma nic wspólnego z tym, co potrafisz na treningu.A teraz wyobraź sobie, że przed każdym uderzeniem masz schemat. Powtarzalny. Spokojny. Twój.W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o czymś, co oddziela stabilnych graczy od tych “dzień dobry – dzień zły” — o rutynie. Gościem Cezarego Mroza i Marcina Wójcika jest Sebastian Grudzień - PGA Professional, członek sztabu trenerskiego polskiej reprezentacji narodowej. Partnerem odcinka podcastu jest studio nagrań wideo - Rec&Roll.

Jak często zdarza Ci się, że piłka leci nie tam gdzie planowałeś? Za daleko, za blisko? To ułamek sekundy decyduje o tym, czy za chwilę będziesz zadowolony ze swojego uderzenia. Kontak ! Dobry kontakt, to podstawa sukcesu i satysfakcji z gry. O tym w rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem rozmawia trener PGA Polska - Mariusz Gaik. Partner odcinka ;podcastu - Studio Rec&Roll - ultranowoczesne studio nagrań wideo.

Jak długo regeneruje się green na polu golfowym, gdy nie naprawiamy pitch marków bezpośrednio po ich powstaniu ? Dlaczego nie zawsze mamy idealne warunki na polu. Na to i wiele innych pytań w rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem odpowiada Krzysztof Misiaczyński - head greenkeeper pola Black Water Links. Partnerem odcinka podcastu jest GolfStyl indoor Ekstraliga.

Odcinek numer 50 to wyjątkowa produkcja, w której tym razem poza gośćmi podcastu wystąpili także jego słuchacze. Wywiady z gośćmi podcastu, rozmowy telefoniczne ze słuchaczami z wielu zakątków Europy. Wszystko pod tradycyjnym nadzorem Cezarego Mroza i Marcina Wójcika. W odcinku wspólnie odpowiadamy na pytanie - i po co nam ten golf?

Trackman, Full Swing, FlightScope, GC QUAD, Swing Catalyst, K-Vest, HackMotion, Capto, Putt View - to tylko część z dostępnych urządzeń gwarantujących podnoszenie jakości golfowego treningu.  Do czego służą i jak je efektywnie wykorzystywać? O ich roli w procesie treningowym rozmawiają Cezary Mróz, Marcin Wójcik i dyrektor szkolenia PGA Polska - Marcin Bartkowski. 

Uprawiając amatorsko jakąś dyscyplinę sportu, w sposób naturalny staramy się porównywać do swoich idoli, wręcz naśladować ich. Z wielu powodów w golfie te próby są znacznie trudniejsze niż w innych dyscyplinach. Amatorzy grają w nieco inną dyscyplinę i szans na lepszy wynik powinni szukać w nieco innych obszarach gry. Dążysz do poprawy swojej gry i nie jesteś pewien, czy szukasz rozwiązań w dobrym obszarze? Ten odcinek jest właśnie dla ciebie. Grę amatorów na tle PRO analizują Cezary Mróz, Marcin Wójcik i gość podcastu - Sebastian Grudzień.Partner odcinka podcastu - LudwikGolf.pl

Golf jest taką dyscypliną sportu, w której golfiści często próbują szukać winy za kiepskie wyniki w żle dobranym sprzęcie. Dlatego jako prezentujemy nowości sprzętowe 2026 roku. Każdy producent golfowego sprzętu przygotowuje cos nowego na początek golfowego sezonu. My wybraliśmy dla Was najciekawsze propozycje. W rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem opowie o nich Ludwik Zieliński.

Co zmienia stereotypowe myślenie o golfie? Co wpływa na pewność w grze w golfa? Czy golf i snowboard to zupełnie różne dyscypliny, czy też istnieją między nimi jakieś podobieństwa? Między innymi na te pytania w rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem odpowiada olimpijczyk, uczestnik IO w Turynie, Vancouver i Soczi -  Michał Ligocki.Partnerem odcinka podcastu jest - Sportofino.www.sportofino.com

Czy krótka gra może być przepustką do ratowania się po nieudanych approach, ratowania swojego wyniku i obniżania handicapu? Odpowiedź na to pytanie wydaje się oczywista. Dlatego więc tak mało czasu poświęcamy treningom krótkiej gry? Jak trenować? No co zwracać szczególną uwagę? Na te pytania i wiele innych w rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem odpowiada trener PGA Polska (PGA Golf Professional) - Michał Kasprowicz.

Driver to kij, którym golfiści najbardziej chcą się popisać…i którym najczęściej niszczą sobie rundę... Czy driver jest faktycznie bronią masowego niszczenia handicapu? Jak grać driverem? Kiedy nie wyciągać go z torby? O tym w rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem opowiadam trener PGA Polska i jedne z najdalej uderzających driverem zawodników w Polsce - David Shinto. Partnerem odcinka podcastu jest GolfStyl indoor Ekstraliga.

Predyspozycje wrodzone, badanie koordynacji, analiza orientacji przestrzennej.... Narzędzia psychologa sportu zawsze pomagają w podnoszeniu umiejętności sportowych. O roli psychologa w życiu i karierze każdego sportowca Cezary Mróz i Marcin Wójcik rozmawiają z psychologiem sportu - pracującym między innymi z polską kadrą olimpijską - Marcinem Kwiatkowskim. Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga.

4 punkty podczas rundy tracimy przez odwodnienie organizmu ! Jak nie gubić tych punktów? Co pić? Jak pić? Kiedy pić? Jak zarządzać odpowiednio nawodnieniem organizmu podczas treningów i gry? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych znajdziecie w rozmowie Cezarego Mroza i Marcina Wójcika z dietetykiem sportowym - Natalią Palmowską. Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga.

Skąd wziął się mit, że pola golfowe są wrogami środowiska? Czy pole golfowe może być bardziej przyjazne naturze niż teren rolniczy lub zdegradowany? O tym, że pole golfowe jest oazą przyrody, a golf może być ekologicznym wzorem dla innych dyscyplin sportowych w rozmowie z Cezarym Mrozem, Marcinem Wójcikiem i Jackiem Personem opowiadają Jakub Tamborek i Bartłomiej Zgorzelski.Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga

Dorota Zalewska - najlepsza polska golfistka rozpoczyna niebawem swój trzeci sezon w LET - najważniejszych kobiecych rozgrywkach Starego Kontynentu. W rozmowie w Cezarym Mrozem, Marcinem Wójcikiem i Jackiem Personem opowiada o swoich celach na ten sezon oraz o długoterminowych planach. Występ na Igrzyskach Olimpijskich i pierwsze miejsce w światowym rankingu to główne cele i marzenia. Co jest potrzebne by to się zrealizowało? Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga.

Co jeść? Jak jeść? Kiedy jeść? Zła dieta podczas rundy lub przed nią może uniemożliwić grę na odpowiednim i wytrenowanym poziomie. Jak więc nie psuć sobie wyniku i satysfakcji z gry? Wszystko tym w długiej rzeczowej rozmowie z dietetykiem sportowym i równocześnie golfistą. Gościem Cezarego Mroza i Marcina Wójcika jest Natalia Palmowska.  Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga

Golf jest obecnie w naszym kraju dyscypliną niszową i postrzeganą jako elitarna. Co trzeba zrobić by odmienić istniejącą sytuację? Jaką role w promowaniu tej dyscypliny, tworzeniu odpowiedniej dla jej rozwoju infrastruktury oraz przepisów prawnych, a także obalania mitów odgrywa Polski Związek Golfa? Na te pytania oraz wiele innych w rozmowie z Cezarym Mrozem, Marcinem, Wójcikiem i Jackiem Personem odpowiada Prezez PZG - Radosław Franczak. Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga. 

Co składa się na piękno golfa? Miedzy innymi pola na których grywamy. Wyboru najpiękniejszych golfowych miejsc w Polsce podjęli się Cezary Mróz, Marcin Wójcik i Jacek Person. Subiektywnie i często niejednogłośnie wybrane zostały najpiękniejsze dołki drugich dziewiątek polskich pól golfowych. Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga i drużyna GolfStyl Podcast. 

Co może być bardziej świątecznego niż wybieranie najpiękniejszych dołków golfowych. Tego wyzwania podjęli się Cezary Mróz, Marcin Wójcik i Jacek Person. Po długiej dyskusji…Subiektywnie, ale niejednogłośnie. W tym odcinku wybrane zostały najpiękniejsze dołki o numerach od 1 do 9. Druga dziewiątka już za tydzień. Posłuchaj i napisz w komentarzu, czy zgadzasz się z naszym wyborem. Stworzymy wspólnie TOP of the TOP. Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga i drużyna GolfStyl Podcast. 

Dlaczego ludzie coraz częściej oddają się golfowej uczcie na wirtualnych polach?Coraz więcej osób zaczyna przygodę z golfem właśnie od symulatora. Coraz więcej golfistów trenuje tam zimą, a niektórzy odwiedzają studia indoor nawet latem. Trenerzy coraz częściej łączą klasyczne lekcje na polu z treningiem na radarach i technologii indoor. Co w tym jest takiego wyjątkowego? Na ile symulatory oddają realną grę w golfa? Na ile pomagają w poprawie gry? No i czy mogą pomóc wypromować golf w Polsce na większą skalę? Na te pytania w rozmowie z Cezarym Mrozem, Marcinem Wójcikiem i Jackiem Personem odpowiada Jakub Tamborek (City Golf Łódź). Partner odcinka podcastu - Golf|Styl indoor Ekstraliga. Obiekty partnerskie PODCASTU GolfStyl Studio - Ul.Turystyczna 44K, Lublinwww.golfstyl.plTokary Golf Club - Tokary, ul.Przodkowska 63 www.tokarygolf.plGolf Klub Puszczykowo - Puszczykowo, ul.Klasztorna 7  www.golfklub.plCity Golf Poznań - ul.Kutrzeby 16G/11, Poznań citygolfpoznan.comKonstancin Golf - Konstancin Jeziorna, ul.Świetlicową 7/9www.konstancingolf.plCity Golf Łódź - Łódź, ul.Elektronowa 4www.citygolflodz.comFala Park - Wolsztyn, ul.Poznańska 1www.falapark.plWrocław Golf Club - ul.Golfowa 2, Krynicznowww.wroclaw.golfGolfLab, Zielona Góra, ul. Rzemieślnicza [email protected] Golf Kraków - CH Zakopiankawww.krakow.golfDworska4Golf - Kraków ul.Dworska 4www.dworska4golf.pl

Golf w Polsce wchodzi w oczekiwany przez wielu okres dynamicznego wzrostu zainteresowania tą dyscyplina. Powoli łamane są stereotypy, które dotychczas hamowały rozwój tej aktywności w Polsce. O promocji golfa z prezesem PGA Polska - Piotrem Owczarkiem - rozmawiają Cezary Mróz i Jacek Person. Co można zrobić, by rozwój ten był jeszcze bardziej dynamiczny? Jaką rolę w promocji golfa odgrywa PGA Polska? Jaka jest przyszłość tej dyscypliny w naszym kraju?Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga

W każdej dyscyplinie zawodowego sportu o wygranej decydują niuanse. Dobre przygotowanie taktyczne oparte na rzetelnych statystykach może być decydujące w walce o wygraną. Nie inaczej jest w golfie. Zawodnicy PGA mają do dyspozycji ogrom danych statystycznych, pokazujących ich silne i słabe strony. Pozwala to wskazywać obszary konieczne do poprawienia. Pomaga w budowaniu strategii gry na polu. ?Prowadzenie choćby najprostszych statystyk to także konieczność dla amatorów marzący o poprawie wyników. O tym jakie statystyki mogą prowadzić początkujące, a jakie bardziej zaawansowani golfiści Cezary Mróz i Jacek Person rozmawiają z polskim zawodnikiem PRO - Michałem Bargendą. Partner odcinka podcastu - GolfStyl indoor Ekstraliga

Bunkier na polu golfowym to miejsce, które potrafi zniszczyć  handicap, zepsuć wynik rundy, a jednocześnie — daje ogrom satysfakcji, gdy wiemy, jak grać. O tym jak skutecznie grać z bunkra i unikać strachu przed tym elementem gry, a także o konstruowaniu bunkrów i rodzajach piachu i ich wpływu na uderzenia Cezary Mróz, Marcin Wójcik i Jacek Person rozmawiają z Nicole Polivchak (golfistka PRO) i Jerzym Motyką (Royal Kraków). Partnerem odcinka podcastu jest GolfStyl indoor Ekstraliga - pierwsze na świecie drużynowe rozgrywki Match Play w czasie rzeczywistym na odległość.

Co łączy wszystkich golfistów — od osób z handicapem 54,  po tych ocierających się o scratch a także zawodników PRO? Błędy. NAwet fantastyczne rundy zawodników PRO nie są pozbawione błędów. Błędy popełniamy na każdym etapie gry. O tym które są najczęstsze dla zawodników na różnych poziomach umiejętności z trenerem PGA Polska - Mariuszem Gaikiem - rozmawiają Cezary Mróz, Marcin Wójcik i Jacek Person.Partnerem odcinka podcastu jest jeden z najnowocześniejszych obiektów treningowych w Polsce - GolfStyl Studio. www.golfstyl.pl

Jerzy Dudek - bohater jednego z najbardziej szalonych finałów piłkarskiej Ligi Mistrzów UEFA, w którym to przechylił szalę zwycięstwa na rzecz Liverpool. Wielokrotny reprezentant Polski w piłce nożnej, a obecnie utytułowany golfista. W szczerej rozmowie z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem opowiada o piłce nożnej, swojej roli w piłkarskich drużynach, a także o swojej golfowej przygodzie. W czym football podobny jest do golfa, a czym się od niego różni? Czy z piłką golfową też trzeba rozmawiać tak, jak bramkarze rozmawiają z piłką przed rzutami karnymi? Czym tak naprawdę jest golf?Partner odcinka podcastu - Studio Symulatorowe GolfStyl - www.golfstyl.pl

Szybciej, dalej! To zawsze fascynuje ludzi. Dlatego też w golfie najwiecej ekscytacji dostarczają te najdłuższe uderzenia. Jak to zrobić, by grać daleko lub też ekstremalnie daleko? Co jest receptą na sukces? Technika, przygotowanie motoryczne, precyzyjnie dobrany sprzęt? Na te pytania w rozmowie z Cezarym Mrozem, Marcinem Wójcikiem i Jackiem Personem odpowiadają dwaj najdalej uderzający driverami trenerzy PGA Polska - David Shinto i Mateusz Korzuch. Trenerzy, ale i medaliści tegorocznych Mistrzostw Polski Longest Drive. Partner odcinka podcastu - GolfStyl Studio. Jedno z najbardziej zaawansowanych technologicznie golfowych miejsc treningowych w Polsce - www.golfstyl.pl

Większość polskich obiektów golfowych jest wybudowana przez inwestorów prywatnych i w przeważnie są to 18-dołkowe pola mistrzowskie. Brakuje zaś niedużych, tanich obiektów, na których masowo można by stawiać pierwsze golfowe kroki. Ze względów szkoleniowych taka struktura bazy golfowej nie sprzyja rozwojowi dyscypliny. Jedno z takich niezwykle potrzebnych miejsc powstało ostatnio z pieniędzy budżetu obywatelskiego w Białymstoku. O kulisach lobbowania za tym projektem w budżecie obywatelskim miasta, pierwszych dniach funkcjonowania oraz planach na przyszłość z Cezarym Mrozem i Marcinem Wójcikiem rozmawia zarządzający obiektem Piotr Misiewicz.Partner odcinka podcastu - www.siedliskomorena.pl

Zima która nieuchronnie zbliża się do nas, mocno ogranicza grę na polskich polach, choć zauważalne ocieplenie sprawia że obowiązkowe przerwy w aktywnościach golfowych w naszym kraju stają się coraz krótsze. W nich golfiści mają dwie opcje. Podróżować lub korzystać z coraz lepiej rozwiniętej infrastruktury symulatorowej. W rozmowie Cezarego Mroza i Marcina Wójcika z Katarzyną Bobińską  chcemy zainspirować naszych słuchaczy do zimowych podróży z golfem, pokazując interesujące opcje na każdą kieszeń. Partner odcinka - www.travelandaction.pl

Turniej golfowy to radość dla zawodników, czy też blokada pola dla tych, którzy preferują grę towarzyską? Czy turnieje stanowią istotną cześć dochodów dla pól golfowych? Czy wartościowe nagrody w turniejach mogą implikować nieetyczne zachowania zawodników? O roli turniejów w polskim golfie z Cezarym Mrozem, Marcinem Wójcickiem i Jackiem Personem rozmawiają Sławomir Piński, Piotr Uliasz i Kamil Sikora.Partner Odcinka - Złotnik Konarski Szczecin (Facebook)

Puttowanie - pozornie najłatwiejszy, a często generujący nieoczekiwanie duża ilość punktów element golfowej gry. Jak dużo czasu powinno poświęcać się na trening tego elementu? Czy nowe technologie wspomagające produkcję putterów mogą zastąpić monotonne treningi? Jaki putter będzie optymalny dla ciebie? Dlaczego tak często nie trafiamy z 3 metrów? Czy popularne ostatnio puttery LAB są lekiem na błędy techniczne golfistów? O puttowaniu, treningu, doborze sprzętu i nowych technologiach z Cezary Mrozem, Jackiem Personem i Marcinem Wójcikiem rozmawiają Marcin Bartkowski (trening), Bartek Gebethner (fitting) oraz Ludwik Zieliński (sprzęt). Partnerem odcinka podcastu jest Dealer BMW - Best Auto Group. 

Czy studenci na polskich uczelniach potrzebują ułatwionego dostępu do sportu golfowego? Czy może on stać się dyscypliną akademicka? Na czym polega sukces klubu golfowego przy Uniwersytecie Gdańskim, zrzeszającego ponad stu studentów-golfistów? O perspektywach rozwoju golfa akademickiego rozmawiają z Cezarym Mrozem, Marcinem Wójcikiem i Jackiem Personem - Piotr Stepnowski, Jan Konarski, Tomasz Wiśniewski i Michał Bargenda. Partner odcinka podcastu - www.krakow.golf

Jak powinno się prowadzić swój handicap? Jak ocenia się trudność pola? Czy bez wychodzenia na pole można sprawdzić jego poziom trudności? O tych i wielu innych zagadnieniach dotyczących regulacji w golfie odpowiada członek komisji kalibracyjno-handicapowej Polskiego Związku Golfa - Dariusz Okrasa - w rozmowie z Cezary Mrozem, Jackiem Personem i Marcinem Wójcikiem. Partnerem odcinka jest "GolfStyl indoor Ekstraliga" - Twoja szansa na drużynowa rywalizację indoor w czasie rzeczywistym

Raz na dwa lata golfowy świat wstrzymuje oddech i przez 3 dni wpatruje się wyłącznie w 24 zawodników drużyn Europy i USA rywalizujących o puchar ufundowany 100 lat temu przez Samuela Rydera. Ostania odsłona - na włoskim polu Marco Simone - zakończyła się spektakularną wygraną europejczyków. Czy uda im się obronić puchar na gorącej amerykańskiej ziemi. Kto 28 września uniesie warty ponad 100 tysięcy złotych, ale bezcenny puchar? O tym opowiadają Jacek Person, Marcin Wójcik i Cezary Mróz.

W czym golfistów może wspomóc trening motoryczny? Czy to tylko pozytywny transfer do gry w golfa, czy też szansa na zminimalizowanie ryzyka doznania kontuzji? O tym i o innych aspektach treningu motorycznego dla golfistów na pytania Cezarego Mroza, Jacka Persona i Marcina Wójcika odpowiadają Mariusz Gaik (trener golfa), Jakub Surmacz (trener motoryki) oraz golfista Franek Dudek. Partnerem odcinka jest sklep pilkigolfowe.pl

Dlaczego tylko 20% golfowego społeczeństwa w Polsce to kobiety? Jak można je zachęcić do tego pięknego sportu? Co lubią? Z kim lubią grać? Na te pytania w rozmowie z Cezary Mrozem, Jackiem Personem i Marcinem Wójcikiem odpowiadają Karolina Kulczykowska, Agnieszka Bicz oraz Janusz Mojsiewicz i Krzysztof Szkarłat. Partnerem odcinka jest dystrybutor kosmetyków Healing Earth. www.healingearth.pl

Rosa Challenge Tour to najpoważniejszy w Polsce turniej zawodowego golfa. Ile trwają przygotowania do podjęcia czołówki europejskich golfistów, jak przygotowuje się pole do gry na tym poziomie umiejętności zawodników, jakie są koszty organizacji takiego wydarzenia? Na te pytania w rozmowie z Cezarym Mrozem i Jackiem Personem odpowiada jeden ze współorganizatorów eventu - Łukasz Tomkiewicz.

Czy reguły w golfa są proste? Nie! Część z nich w rozmowie z Cezarym Mrozem, Jackiem Personem i Marcinem Wójcikiem wyjaśnia sędzia PZG - Grzegorz Paterak.

Pole golfowe z 18 dołkami to zazwyczaj obszar o powierzchnii ponad 60 hektarów. Przed tym, zanim tam pojawi się miejsce do gry w golfa, zazwyczaj znajduje się coś, co nie w żaden sposób nie przypomina pola golfowego. Sposób w jaki to się dzieje jest tajemnica projektantów i budowniczych pól golfowych. W rozmowie z Marcinem Wójcikiem, Jackiem Personem i Cezarym Mrozem opowiada o tym człowiek budujący pola - Łukasz Szadny. W tym odcinku dowiemy się o perspektywach rozwoju miejsc do gry w golfa w Polsce. 

Co wspólnego ma uderzenie golfowe z udarem mózgu? Czy golf powinien być zapisywany na receptę? Co dla organizmu znaczy spacer po polu golfowym? Na te i na wiele innych pytań Marcina Wójcika, Jacka Persona i Cezarego Mroza odpowiada dr Wojciech Falęcki - ceniony lekarz, golfista i promotor zdrowia w mediach społecznościowych.

Kij golfowy jako podstawowy sprzęt każdego golfisty ma fundamentalne znaczenie w uzyskiwaniu odpowiednich efektów uderzeń każdego uderzenia. W przewodniku po doborze odpowiednich dla każdego kijów Marcinowi Wójcikowi, Jackowi Personowi i Cezaremu Mrozowi towarzyszą golfowi fitterzy: Bartek Gebethner i Michał Kulczyński. Goście podcastu na co dzień zajmują się poprawą optymalizacji wydajności oraz komfortu gry poprzez dobieranie odpowiednich elementów kija i zestawianiu ich w jedną całość. Partnerem tego odcinka jest Ania Pawlak - przedstawicielka Mai Residence w Albanii - https://www.meiresidence.com/#/contact-us

Pierwsze kroki w golfie, czy też chęć doskonalenia swoich umiejętności na późniejszym etapie… Na każdym etapie warto współpracowac z wykwalifikowanym trenerem. O roli trenerów, metodach treningowych oraz nowoczesnych technologiach wspomagających trening Marcin Wójcik, Jacek Person i Cezary Mróz rozmawiają z trenerami Marcinem Bartkowskim (szef szkolenia PGA Polska) oraz Jakubem Tamborkiem.

Jacek Person - jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich dziennikarzy golfowych odpowiada na pytania Marcina Wójcika i Cezarego Mroza. Opowiada o swojej przygodzie z golfem, kulisach pracy komentatora telewizyjnego oraz o …najwiekszych komentatorskich wpadkach. 

Czy pole golfowe to przyjazny obszar dla tych, którzy jeszcze nie grają w golfa? Co robią golfowe pola by przyciągnąć ludzi do gry w golfa? Czy ich działania są skoordynowane? O tym z trzema menedżerami polskich pól golfowych - Pawłem Jakubowski, Jerzym Motyką oraz Patrykiem Smalarzem - rozmawiają Marcin Wójcik, Jacek Person i Cezary Mróz. 

Marcin Wójcik i Cezary Mróz pokazują w tym odcinku podcastu, że golf jest aktywnością dla każdego i na każdą kieszeń. Wbrew panującemu w Polsce mitowi, nie jest to tylko aktywność ludzi zamożnych. Prowadzący wraz z golfistką amatorką Justyną Bącelą pokazują, że każda pasja, coraz mocniej rozwijana generuje coraz większe koszty. Nawet tak pozornie bezkosztowe bieganie,  po wejściu na pewien poziom zaangażowania może wygenerować duże wydatki. Warto jednak inwestować w swoją aktywność, bo jest to inwestycja we własne zdrowie. 

Golfowa etykieta to zbiór zasad, które mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa, płynności gry oraz szacunku dla pola i innych grających. Marcin Wójcik, Jacek Person i Cezary Mróz rozmawiają o poprawnym zachowaniu się na polu golfowym. Począwszy od ubioru, poprzez rozgrzewkę, aż po grę na polu. #golf

Rafał Bryndal - satyryk, dziennikarz, golfista - w rozmowie z Marcinem Wójcikiem i Cezarym Mrozem opowiada o tym, jak golf zmienił jego życie. Czy golf może uzależnić? Czy golf może pomóc w walce z innymi uzależnieniami? Czy golf może być receptą na zdrowie?

GOLF BUDDY - to nowy projekt fundacji GolfStyl, który w tym odcinku podcastu zaprezentują Marcin Wójcik i Cezary Mróz. GOFL BUDDY to grono osób działających na rzecz rozwoju sportu golfowego w Polsce. Ludzie skupieni wokół Fundacji GolfStyl chcą pomagać we wprowadzaniu nowych osób do świata golfa. Są gotowi udzielić pierwszych informacji, zapoznać z tą aktywnością, wyjaśnić zasady funkcjonowania w tym sporcie. Gośćmi programu są pierwsi GOLF BUDDY - Jan Bajda, Justyna Bącela, Jakub Golik, Mieszko Mikita, Krzysztof Tomaszek i Maciej Wrona.

Flavio Paixao - portugalski piłkarz, którzy większość swojej kariery celebrował w polskich klubach. Legendarna postać i były kapitan gdańskiej Lechii opowiada o tym, że nie zostałby piłkarzem gdyby wcześniej poznał uroki golfa. Rozmowę prowadzą Marcin Wójcik, Jacek Person i Cezary Mróz.  

Marcin Wójcik, Jacek Person i Cezary Mróz próbują znaleźć sposób na to, by w golfa grało więcej kobiet. Pomóc może w tym gość tego odcinka - Barbara Dudek - golfistka z Zielonej Góry. Na lubuskich polach procentowy udział kobiet grających w golfa jest ponadprzeciętny. Dlaczego?