你的韓國醫美指南｜Hanme Lab

「狐假虎威」， 可能根本不是寓言，而是真的。 狐狸到底怎麼活下去的？ 搜尋《胡說成語》， 從這一集開始聽。 https://fstry.pse.is/8wlcyg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有些人會說，「都這個年紀了，還需要嗎？」 但我們阿嬤不是這樣想！ 70幾歲的她，第一次接觸醫美， 就直接選了外切眼袋。 術後的她， 看起來真的年輕了至少10歲， 整個人變得更輕鬆、也更有精神。 最可愛的是 她一邊分享變化，一邊很認真地說： 「變漂亮，還是要找歐巴。」（笑） 如果你曾經覺得「現在的自己，好像已經定型了」 一起來聽聽看阿嬤怎麼說吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

台灣超經典的療癒零食—【新貴派】！首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝！還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔！即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中，讓你吃新貴派有新貴人，一起有吃有保佑！了解更多： https://fstry.pse.is/8w2x9c ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 1～1.5個月就飛一趟，身邊的人甚至直接說：「她又回韓國了。」 醫美對她來說，不是一次性的改變，而是像保養一樣，慢慢累積。 她不做侵入性項目，但從皮膚管理、頭髮保養， 到餐廳、生活、甚至哪裡有帥哥（笑），都有自己的一套節奏。 更誇張的是，她在韓國認識了一圈老闆、變成朋友， 也因為她的分享，讓身邊很多人開始跟著她一起體驗。 她會去試不同診所，也會比較流水線與非流水線的差別， 整理出屬於屬於自己的保養方法。 這一集我們聊的，不只是醫美，而是一種很生活化的選擇： 當你把「變好看」當成日常，會發生什麼改變？ 留言告訴我你對這一集的想法： 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebjp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 他原本只是想讓自己看起來好一點， 沒想到最後改變的，不只是臉。 在新加坡工作的他，一年固定飛來韓國兩次做醫美。 從最一開始只敢做皮膚、儀器，到後來慢慢接受填充、針劑， 每一次都更靠近自己理想中的樣子。 最有趣的是，他說自己填完額頭之後，不只看起來更順， 連工作運都變好，業績直接創新高（笑）。 當然，我們不會說醫美能改變命運，但有時候，當你狀態變好了， 整個人散發出來的自信，真的會讓很多事情跟著改變。 留言告訴我你對這一集的想法： 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfnpt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有些人做醫美，是慢慢從皮膚管理開始，但這一集的來賓，完全不是這個路線。 她第一次接觸醫美，就直接做了手術。結果第二次來韓國，她還是做手術... 很多人以為她是醫美老手，其實她自己也說：「她只是膽子很大而已」 讓她來分享看似勇敢但其實超焦慮的心情，跟這段變美的路上發生的趣事吧！留言告訴我你對這一集的想法： 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

一開始，他其實是反對醫美的。女友在台灣偷偷打肉毒，過了很久才敢跟他說。結果他的第一反應是：「我勸你不要再去打，會變塑膠臉。」後來因為一起來韓國，加上女友每天洗腦（笑），他決定先試試看一個風險最低的項目「咀嚼肌肉毒」結果效果好到超出預期。從陪女友來韓國，到變成同事的醫美情報站！這一集我們聊的，是一個很有趣的轉變：當一個原本反對醫美的人，自己體驗過之後，會怎麼看待「變好看這件事」 Cassie & Kyle的寵物毛毛： https://www.maomaoloved.com留言告訴我你對這一集的想法： 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

這一集的來賓，是帶我們踏進醫美診所的啟蒙老師。 過去推坑無數朋友、同事，多到讓人一度懷疑： 「你是不是有抽成？還是其實是診所諮詢師？」（笑） 但真正讓人記住他的，不是推薦，而是他的狀態。 皮膚、緊緻度、整體氣色都像自帶濾鏡， 走在路上會被不認識的人問： 「你有化妝嗎？」 「最近是不是做了什麼？」 久而久之，他變成一塊會走路的活招牌。 這一集我們聊他做過的項目，也聊正確觀念。 如果你也想讓身邊朋友覺得： 「看他變好，就忍不住想問」的狀態，那一起來聽聽這集！ 留言告訴我你對這一集的想法： ⸻品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

她笑說：「追星跟變美一起完成，還比在台灣更划算。」 2025 年才剛接觸醫美的她， 除了皮膚雷射，幾乎所有療程都在韓國完成， 肉毒、音波、消脂針、玻尿酸調整輪廓等， 到後來，甚至還做了眼睛手術。 這一集我們聊的，是一段很真實的變化， 在一次次選擇中，我們陪著她越來越好，找到自己自然喜歡的模樣。 留言告訴我你對這一集的想法： ⸻品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

他不是醫生，也沒有在賣醫美， 卻默默帶了二、三十個朋友來韓國做醫美。 這一集，我們聊一位韓國醫美的忠實粉絲。 從第一次嘗試，到慢慢找到適合自己的項目， 他的變化不是那種一眼就看得出來的， 而是身邊的人開始說：「你最近狀態很好欸。」 也因為這樣，朋友一個接一個來問、來試， 最後變成「大家都找他問意見」。 我們除了聊他做了什麼， 也聊為什麼會願意把這些經驗分享出去， 以及醫美怎麼在不知不覺中，影響了一個人的生活。 留言告訴我你對這一集的想法： ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

不是每個來做醫美的人， 一開始都是抱著期待來的。 有些人，是帶著陰影回來的。 這一集，我們聊一位曾經被填充嚇到的客人。 因為18歲那年不適合的鼻子填充經驗， 侵入性的項目，成了她心裡過不去的一關。 但她沒有就此放棄醫美。 而是選擇從非填充的項目開始， 慢慢修復皮膚、調整輪廓、找回對自己臉的安全感。留言告訴我你對這一集的想法： ⸻品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊https://www.instagram.com/hanmelab官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢https://page.line.me/hanmelabLINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

很多男生不是不在意外表， 而是從來沒有人告訴他們，保養可以怎麼開始。 這一集，來聊一位第一次嘗試韓國醫美的男生。 原本對保養沒概念，覺得洗臉就夠了， 卻在做完醫美之後，第一次開始注意保濕、防曬， 不是因為突然想變很帥， 而是第一次發現 原來照顧自己這件事，其實沒有那麼困難。 如果你身邊也有那種， 什麼都不用、但其實很在意的男生， 這一集，可能會是他很剛好的起點。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

有些人的痘痘不是偶爾冒一顆， 而是從學生時代，一路打到出社會。 試過保養品、看過皮膚科、也做過醫美， 卻還是反覆發炎、留疤、對鏡子越來越沒信心。 這一集，我們聊的是一位長期抗戰痘痘肌的故事。 不是「做了什麼立刻變好」， 而是她怎麼在一次一次失望後，重新理解醫美該怎麼幫忙。 如果你也在痘痘這條路上走很久， 這一集，或許會讓你重新想一想「怎麼選，才不會再受傷」。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

這一集，我們邀請了史上最難說服的來賓「媽媽本人」。 她們平常對醫美的評語大概是： 「一定很痛吧！」 「我們追求自然，做醫美會很假！」 結果這次，她們不但答應了， 還真的跟著我們一起飛來韓國。 陪諮詢、陪診、陪走恢復期， 一路從緊張、碎念，到默默觀察鏡子裡的自己。 過程中有害怕、有懷疑，也有「欸，好像沒有我想的那麼可怕」。 其實這幾年，我們遇到越來越多客人， 不只是自己來，也帶媽媽一起來。 想讓她們找回年輕的自己。 如果你也曾經想過： 「要不要帶媽媽一起來？」 一起來聽聽媽媽們怎麼說～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

第一季，我們陪大家把韓國醫美的流程、項目、選擇邏輯慢慢搞懂； 而第二季，我們決定換一個視角—— 讓真正走過這條路的人，親自說給你聽。 這一季，我們邀請了 12 位來自不同背景、做過韓國醫美的朋友。 有第一次就超害怕的媽媽、什麼都不懂的醫美小白、 也有觀望很久才下定決心的人，還有做到後來比我們還懂的醫美前輩。 他們會聊為什麼想做、怎麼選、怕過什麼、後悔過嗎， 也會聊修復期的心情、審美的拉扯， 以及「做完之後，生活到底有沒有不一樣」。 如果你正在觀望、猶豫， 或只是想聽聽別人的真實經驗， 第二季，或許會陪你更靠近答案一點點。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

來韓國做醫美前，這些你也偷偷 Google 過嗎？ 我們整理了最常被問的 13 個問題，這集繼續解答後 6題，包含： ・在韓國做醫美，自己跟診所約跟透過你們差別在哪？ ・項目可以一天完成？建議在韓國留多久？ ・術後當天可以上妝嗎？術後注意事項？ ・術後保養品推薦用什麼呢？ ・做完會不會長不一樣？過不了海關？ ・回台術後有狀況應該怎麼辦？ 我們也分享了客人真實案例， 包含常見的焦慮點、意外收穫， 以及那些從「超多問號」到「感謝自己有來」的過程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

來韓國做醫美前，你也曾經問過這些問題嗎？ 我們幫你整理了13個最常被問的韓國醫美 QA， 分成上下兩集，這集先聊前7題，包含： ・第一次做醫美，從哪個項目開始比較安全？ ・韓國真的比較便宜嗎？值不值得飛一趟？ ・流程怎麼走？可以刷卡嗎？能不能退稅？ ・除了電音波，有其他推薦的醫美項目嗎？ ・韓國流行的醫美項目和台灣有什麼不一樣？ ・除了女生，韓國男生也很在意醫美？ ・一次可以做很多項目嗎？還是要分開安排？ 這集我們從自己的經驗、韓國現場的視角來陪你解惑， 也偷偷公布了我們近期的小驚喜（有得獎的那種 ） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

韓國 idol 怎麼可以一個比一個精緻？ 為什麼一樣是人，鏡頭一掃他們就是會發光？ 你以為他們都在整形，其實他們最愛的是——「微調」。 這集我們就來揭秘韓國 idol 常見的醫美秘密： 哪些項目紅到經紀公司會指定安排？ 哪些是你根本沒注意過、但一做立刻精緻升級的細節？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

你以為做醫美最焦慮的時候，是選療程那一刻。 結果真正崩潰，是回家照鏡子的那幾天。 那些術後的修復期，才是真正的考驗。 這集我們從三大常見項目來說說「術後焦慮現場」： 【填充類｜玻尿酸、膠原蛋白】 【皮膚類｜水光針】 【手術類｜整形手術】 如果你也正在術後的混亂中，或者還沒開始就已經怕怕的，希望這集能讓你更安心來韓國變漂亮。 ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments Powered by Firstory Hosting

想要韓妞那種會發光的水煮蛋肌？ 那你一定聽過：水光針！ 在韓國，保養是用「打」的？ 幫你解答水光針到底在紅什麼、為什麼那麼多人打完皮膚會發光。 這集會跟大家分享： • 我們觀察的流行趨勢與親身經驗 • 客人諮詢最常見的選擇障礙 • 打完會痛嗎？修復期多久？要打幾次才有感？ • 客人對麗珠蘭過敏的反應（以及怎麼避免這種狀況） 如果你也在考慮「要不要先從水光針開始」，這集記得聽完再下手！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

有人做完醫美像升級濾鏡， 也有人⋯做完卻變得「有點不認識自己」？ 這集我們來聊最容易讓人又愛又怕的關鍵字：「填充」。 韓國最常見的玻尿酸、膠原蛋白、童顏針， 到底怎麼打，才不會變腫、變怪、變得不像自己？ 其實，填得自然 vs. 填得僵硬，差的不只是技術， 還包括審美、溝通，甚至是你對自己的理解和期待。 這集聊的不只是填充， 更是每個「變美選擇」背後的心理過程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

有時候你會不會懷疑，身邊某些人是不是偷偷開了什麼外掛？ 本集帶你解鎖「回春不動聲色」的秘密武器：肉毒除皺與電音波拉提 同時也分享了幾位真實客人的案例： ・ 陪著來順便做，效果比女友好的男友？ ・ 台灣做海芙音波，腫了2個月？ 誰不想看起來更有精神，這集幫你整理了最不後悔的回春方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

來韓國做醫美，你知道「最多人做」的項目是什麼嗎？ 從我們親自服務過的 5000 多位客人中， 每 10 個人裡有 7 個以上都提過這些關鍵字： 「除皺」、「緊緻拉提」、「輪廓線」、「皮膚改善」 透過這些案例與觀察，這集將分享 •大家最常問、最常做的熱門療程 •你可能沒聽過，但在韓國流行的隱藏項目 熱門 ≠ 適合你，但了解熱門，絕對能幫你做更安心的選擇。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

在台灣，被嫌太高調的療程， 在上海早就是日常操作； 而在韓國其實早已是全民運動(笑)。 同樣一個療程， 三個國家的施作方式、審美偏好、甚至社群氛圍完全不同！ 有人追求立刻有效，有人偏愛溫和漸進。 這一集我們來聊聊各自醫美文化的眉眉角角， 陪你一起拆解醫美文化背後的密碼。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

你是不是也常在社群看到有人問：「韓國哪家診所最好？」 但其實——這題問錯了😆 醫美沒有所謂的「最好診所」，只有「最適合你的」搭配。 1.醫師的技術與審美風格 2.診所的運作模式（流水線 vs 客製型） 3.最容易忽略的售後照顧與服務品質 「誰做」、「做什麼」、「怎麼做」這一集帶你全拆解！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

看了一堆小紅書、IG打卡、Google 五星好評， 還是不知道哪間診所好？ 你不是不會查，是這個資訊環境真的太不公平了。 這集我們來聊韓國醫美「最容易踩雷」的資訊地雷排行榜！ 讓你在預約前，能先搞懂該避開的盲點。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting

韓國醫美到底怎麼選？ 我們也曾踩過雷、繞過遠路、花大錢卻沒變美。 這一集，想帶你認識 Hanme Lab 的起點—— 從一開始只是賣保健品、推薦給身邊朋友， 到建立一套挑選邏輯、一路陪超過 3000 位客人選療程， 我們自己跳下來做，為的只是想幫更多人做對選擇。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmde52mnm000b01vfd56he0np/comments ⸻ 品牌 Instagram｜韓國醫美相關資訊 https://www.instagram.com/hanmelab 官方 LINE｜預約韓國醫美諮詢 https://page.line.me/hanmelab LINE 社群｜加入我們，討論韓國大小事 reurl.cc/qVjn8p Powered by Firstory Hosting