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Herbal High Tea 《申時。三點三》
by Herbal High Tea
《申時。三點三》| Herbal High Tea | Sip the Wisdom, Spill the Tea. 在喧囂的城市節奏裡，給身心留一處「留白」。 「申時」，下午三點至五點。 中醫云：此時膀胱經當令。作為人體最長的經絡與排毒通道，這不僅是生理排毒的黃金期，更是心理卸下負擔的時刻。 「三點三」，是香港人約定俗成的喘息空間。 一盅草本，一場對話。我們在最適合放鬆的時辰，邀請你一起調養身心。 - 中醫說：此時養生，事半功倍。 - 生活說：此時放鬆，最療癒。 - 申時說：此時聽節目，啱啱好。 註冊中醫師｜專業把關，深耕醫理 中醫學生及宗哲系畢業生 ｜新穎視角，連結生活，帶你共鳴 探索內容： 中醫養生科普、中醫哲理、傳統文化、趣味冷知識 申時。三點三 與自己相見，與健康同行，與生活溫柔相處。 Powered by Firstory Hosting
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Herbal High Tea EP.1 焫焫焫焫焫焫著！？2026-2027「赤馬紅羊」養生指南！
今次真係焫焫焫焫焫焫著呀！🔥 各位聽眾，2026 丙午年同 2027 丁未年就到，玄學界講到懶神秘嘅「赤馬紅羊」真係嚟料喇！聽講呢兩年我哋會出現好多身體問題，到底係迷信定係有醫理根據？我哋又可以點拆？ 今集《申時。三點三》，我哋一邊飲住杯茶，一邊搵嚟 專業中醫師 - 譽醫 同 中醫大學生 - 皓仔 同大家拆解呢兩年嘅「健康密碼」。無論你想知點樣防患未然，定係純粹想聽下傳統文化嘅冷知識，呢份「赤馬紅羊求(養)生指南」你一定要 Save 低！ 1. 什麼是「赤馬紅羊」？ • 曆法概念 [01:43] • 由來 [04:19] • 歷史意義 [05:21] • 九紫離火運 [05:45] 2. 對身體與情緒的影響 • 三大系統受損 [06:27] • 情緒問題 (心) [06:58] • 呼吸與皮膚 (肺) [14:21] • 運動過度的隱憂 [17:04] • 腎氣消耗 (腎) [20:44] 3. 養生錦囊與建議 • 睡眠調養 (養心) [22:45] • 飲食潤燥 (養肺) [24:07] • 穴位貼敷 (補腎) [25:12] • 終極秘笈：四神湯 [27:19] #赤馬紅羊 #九紫離火運 #中醫養生 #2026 #2027 #熱門 #食療 #穴位 #中醫師 #大學生 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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《申時。三點三》| Herbal High Tea | Sip the Wisdom, Spill the Tea. 在喧囂的城市節奏裡，給身心留一處「留白」。 「申時」，下午三點至五點。 中醫云：此時膀胱經當令。作為人體最長的經絡與排毒通道，這不僅是生理排毒的黃金期，更是心理卸下負擔的時刻。 「三點三」，是香港人約定俗成的喘息空間。 一盅草本，一場對話。我們在最適合放鬆的時辰，邀請你一起調養身心。 - 中醫說：此時養生，事半功倍。 - 生活說：此時放鬆，最療癒。 - 申時說：此時聽節目，啱啱好。 註冊中醫師｜專業把關，深耕醫理 中醫學生及宗哲系畢業生 ｜新穎視角，連結生活，帶你共鳴 探索內容： 中醫養生科普、中醫哲理、傳統文化、趣味冷知識 申時。三點三 與自己相見，與健康同行，與生活溫柔相處。 Powered by Firstory Hosting
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What is Herbal High Tea 《申時。三點三》 about?
《申時。三點三》| Herbal High Tea | Sip the Wisdom, Spill the Tea. 在喧囂的城市節奏裡，給身心留一處「留白」。 「申時」，下午三點至五點。 中醫云：此時膀胱經當令。作為人體最長的經絡與排毒通道，這不僅是生理排毒的黃金期，更是心理卸下負擔的時刻。 「三點三」，是香港人約定俗成的喘息空間。 一盅草本，一場對話。我們在最適合放鬆的時辰，邀請你一起調養身心。 - 中醫說：此時養生，事半功倍。 - 生活說：此時放鬆，最療癒。 - 申時說：此時聽節目，啱啱好。 註冊中醫師｜專業把關，深耕醫理 中醫學生及宗哲系畢業生...
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