Herz ohne Filter - Der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen

Sex haben? Kein Problem! Drüber sprechen? Schon schwieriger. Wie sag ich meinem/meiner Partner*in, was ich mir wirklich im Bett wünsche? Sabine spricht mit Sexualtherapeutin Julia Henchen über Scham, Mut und die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken. Hier geht’s zu Julia Henchens Instagram-Account: https://www.instagram.com/stories/lustfaktor/3835831161834963155/ Hier findet ihr ihre Bücher: (https://www.julia-henchen.de/publikationen-und-presse/) Hier geht’s zu der Studie über Sexualität in Partnerschaften https://www.elitepartner.de/studien/leistungsdruck-beim-sex-in-beziehungen/ So könnt ihr euch bei uns melden: [email protected] Podcast-Tipp: Im Namen der Hose https://www.ardsounds.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/urn:ard:show:cd9e3c08f3a25efd/

Drei Mütter, vier Kinder, ein Hund und drei Katzen – das ist die Familie von Elena Barba. Sie lebt in einer polyamoren Beziehung. Host Sabine Hub hat Elena zu Hause besucht und mit ihr darüber gesprochen, wie sie Beziehung lebt, was die Knackpunkte und Vorteile von Polyamorie sind und ob sie manchmal vielleicht doch noch eifersüchtig ist. Hier geht’s zu Elena Barbas Instagram-Account https://www.instagram.com/elenabarba_photo/ Hier findet ihr Info-Links zum Thema Polyamorie auf der Website des Polyamoren Netzwerks: https://www.polyamory.de/links So könnt ihr euch bei uns melden: [email protected] Podcast-Tipp: Kompost und Konfetti - der ARD Garten-Podcast https://1.ard.de/kompost-und-konfetti

Ihr seid in einer festen Beziehung – und dann verliebt ihr euch plötzlich in eine andere Person. Wie kann es dazu kommen? Was heißt das für eure Beziehung? Und wie könnt ihr damit umgehen? Diese Fragen klärt Sabine mit der Psychologin und Paar- und Sexualtherapeutin Nele Sehrt. Shownotes: Hier geht’s zur Studie übers Fremdverliebtsein https://www.elitepartner.de/studien/diese-personen-koennen-der-liebe-gefaehrlich-werden/ Hier geht’s zu Nele Sehrts Instagram-Account: https://www.instagram.com/psychologin.nele/ Hier findet ihr Tipps, wenn ihr fremdverliebt seid: https://www.swr.de/leben/beziehung/fremdverliebt-in-beziehung-was-tun-102.html So könnt ihr euch bei uns melden: [email protected]

Wie ist es, ganz allein Mama zu werden? Wie gehe ich das an und was muss mir davor klar sein? Darüber spricht Sabine mit Frauen, die ganz bewusst gesagt haben: Ich bekomm' allein ein Kind. Solo-Mütter. Eine davon ist Hanna Schiller. Sie hat mit 36 per Samenspende einen Sohn bekommen und berät Frauen, die auch über diesen Weg nachdenken. Shownotes: Hier findet ihr Infos über erste Studien über das Familienmodell https://www.instagram.com/p/DUfIWmACA7u/?hl=de&img_index=5 Hier findet ihr Zahlen und Fakten über Solomütter https://solomuetter.de/zahlen-fakten/ Hier geht’s zu Hanna Schillers Instagram-Account “Solomamapluseins” https://www.instagram.com/solomamapluseins/?hl=de Hier geht’s zu Hanna Schillers Webseite mit vielen Infos zum Thema https://solomamapluseins.de/ So könnt ihr euch bei uns melden: [email protected]" Podcast-Tipp: Telephobia - Dieser eine Anruf https://1.ard.de/telephobia4

Mama, Papa, ich will euch nie wiedersehen! Eltern fallen oft aus allen Wolken, wenn die eigenen Kinder den Kontakt abbrechen. Kinder haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Was steckt hinter so einem Kontaktabbruch? Kann eine Annäherung wieder gelingen? Darüber spricht Host Sabine Hub mit Eltern, Kindern und der Psychologin Sandra Konrad. Shownotes: ⦁ Hier geht’s zur Studie über die Entfremdung zwischen Eltern und Kindern in Deutschland https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jomf.12796 ⦁ Hier geht’s zur deutschen Zusammenfassung der Studie https://uni-koeln.de/universitaet/aktuell/meldungen/meldungen-detail/funkstille-in-der-familie-ein-fuenftel-aller-erwachsenen-entfremdet-sich-vom-vater ⦁ Hier geht’s zum Instagram-Account von Sandra Konrad https://www.instagram.com/sandrakonrad_autorin/?hl=de ⦁ Hier geht’s zu Sandra Konrads Büchern https://www.paar-und-familientherapie.de/veroeffentlichungen/ ⦁ Als verlassene Familienmitglieder findet ihr unter anderem Hilfe beim Netzwerk “Verlassene Eltern” https://www.verlassene-eltern.com/ ⦁ Auch pro familia bietet Hilfe bei Kontaktabbruch an https://www.profamilia.de/ ⦁ Für Erwachsene in Krisen gibt es die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 https://www.telefonseelsorge.de/ So könnt ihr euch bei uns melden: [email protected] Podcast-Tipp: Liebe erzählt - Wie geht Beziehung? https://www.ardsounds.de/sendung/liebe-erzaehlt-wie-geht-beziehung/urn:ard:show:78eb192a504e0df3/

Host und Paarberaterin Sabine Hub spricht mit ihren Gästen darüber, wie wir lieben, streiten, uns verlieren und uns manchmal auch wiederfinden. Ab 8. April 2026.