High vom Leben

In dieser Folge von High von Leben sprechen wir über Stolz – über das, was wir schon geschafft haben, auch wenn der Weg nicht leicht war. Es geht um Therapie, clean sein, Rückschläge, Fortschritte und alles andere, was das Leben so mitbringt. Eine ehrliche Folge über Wachstum, Durchhalten und darüber, sich selbst anzuerkennen – Schritt für Schritt.

In dieser intensiven Podcast-Folge sprechen Lynus & Marek so offen wie nie zuvor über ihre schlimmsten Drogenabstürze, gefährliche Suchtmittel-Mixturen und komplette Blackout-Erlebnisse. Aus erster Hand berichten sie von Kontrollverlust, körperlichen und psychischen Grenzerfahrungen, Angstzuständen, Erinnerungslücken und den realen Konsequenzen ihres Konsums. Dabei geht es nicht um Verherrlichung – sondern um ehrliche Reflexion, Selbstkritik und die Frage, wie schnell „Ausprobieren“ in Abhängigkeit und Selbstzerstörung kippen kann. Diese Folge ist roh, unbequem und bewusst abschreckend. Sie soll zeigen, was wirklich passieren kann, wenn man Risiken unterschätzt und Warnsignale

Wir starten nüchtern ins neue Jahr und sprechen offen darüber, warum (oder ob) das für uns ein Thema ist. Außerdem diskutieren wir, ob Böllern eigentlich noch zeitgemäß ist – Verbot ja oder nein? Dazu gibt’s ein kleines Update aus unserem Leben: Was geht bei uns gerade ab, was beschäftigt uns und welche Pläne und Ziele wir uns für 2026 gesetzt haben. Wie immer ehrlich, ungefiltert und mit unserer ganz eigenen Sicht auf die Dinge.

Wir beide haben etwas, dass uns vereint. Den Mut zur Veränderung. So viele Jahre voller Schmerz und Lügen liegen hinter uns. In dieser etwas anderen Folge sprechen Max und Marek über ihre Zeit nach der Therapie. Außerdem findet ein wertvoller Erfahrungsaustausch über das Leben statt. Rückblicke aus unserer Drogenvergangenheit bis in die gesunde Zukunft warten auf euch! Lasst n Like und ein Abbo da um nichts mehr zu verpassen! Außerdem checkt mal Max Podcast : Kross&Kremig auf Spotify aus! :) Danke Max für die schöne Zeit in Berlin!

Aus der Küche direkt in euer Ohr! Wir haben uns zusammengesetzt und Sprechen über das Aufgeben unserer alten Lebens und Verhaltensweisen. Warum zieht man sich im Winter so zurück? Wie breche ich aus dem Kreislauf aus? Wie geht es uns und womit beschäftigen wir uns momentan. Was macht ihr um glücklich zu sein? Schreibts in die Kommentare! Danke Marvin für deine Offenheit und das inspirierende Gespräch.

In dieser Folge sprechen wir über Trigger-Punkte – also die Momente, in denen’s innerlich zieht, kribbelt oder richtig unangenehm wird. Situationen, in denen man das Gefühl hat, „Ich halt das nicht aus“. Wir reden darüber, wie man solche Momente erkennt, was dahintersteckt und welche Skills helfen können, um ruhig zu bleiben und nicht gleich in alte Muster zu rutschen. Natürlich geht’s dabei auch um unsere Erfahrungen im Zusammenhang mit Sucht, aber genauso um den Alltag – egal ob Stress, Konflikte oder innere Unruhe. Eine ehrliche Folge über Selbstwahrnehmung, Aushalten und Wege, sich selbst besser zu regulieren.

Wie Social Media unser Verhalten prägt! In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der sozialen Medien: Wie beeinflussen Algorithmen, Likes und Shares unser Denken, unsere Kommunikation und unser Selbstbild? Wir diskutieren ehrliche Erfahrungen, Trends und Grenzen von Chatbots wie ChatGPT im Alltag – von praktischen Tipps bis hin zu ethischen Fragen rund um Privatsphäre und Manipulation. Besonderer Gast: Marvin ist zu Besuch und teilt seine Perspektiven zu digitalen Gewohnheiten, Moderation von Online-Inhalten und dem bewussten Umgang mit Social Media. Positive Wendung: Wir feiern Lynus’ einen Jahr Clean-Sein von Drogen. Wir sprechen über Unterstützung, Struktur und die Bedeutung von Community, um gesundere Routinen zu schaffen. Folgt uns, wenn ihr mehr über: Wie Social Media unser Kommunikationsverhalten formt Die Rolle von KI-Tools im Alltag (und welche Risiken es gibt) Praktische Strategien für einen verantwortungsvollen, achtsamen Umgang mit Online-Plattformen Persönliche Geschichten von Marvin, Marek und Lynus’

in dieser Podcast Folge reden wir über Belastbarkeit und Freude. Wo sind da die grenzen und wie nehmen wir Freude wahr, bzw können wir sie annehme?.

Beschreibung: In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Schweigen rund um Sucht. Warum verheimlichen Menschen ihre Abhängigkeiten? Welche Lügen tauchen im Alltag auf – von scheinbaren Notlügen bis hin zu größeren Wahrheitsverdrehungen? Wir hören Geschichten, analysieren Mechanismen der Verdrängung und geben praktische Hinweise, wie Betroffene Unterstützung suchen können. Moderation, offene Gespräche und respektvoller Austausch stehen im Mittelpunkt, damit Zuhörer sich verstanden fühlen und Hoffnung schöpfen.

In dieser Folge reden wir über unseren Camping Ausflug im Harz, wie es war eine Nacht draußen in der Wildnis zu schlafen & den Kontakt mit anderen Süchtigen mit ähnlicher Vergangenheit, die mit dabei waren! Wie reden auch über plötzlich extremen suchtdruck den lynus letztens hatte, und wie er damit umgegangen ist. Viel Spaß beim hören eure Lieblings junks High vom Leben ✌️

In dieser Folge reden wir offen über die harten Nebenwirkungen des Nüchternbleibens: wie sich Unwohlsein und Angstzustände im Alltag bemerkbar machen, welche Signale der Körper sendet und warum Rückfälle oft kein Versagen, sondern ein Teil des Prozesses sein können. Wir sprechen über praktische Strategien, um Krisenmomente zu überstehen, inklusive , Realitäts-Checks und dem Aufbau eines unterstützenden Umfelds.

Folge 23 – Umgang mit der Angst In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das viele von uns begleitet: Angst – insbesondere im Zusammenhang mit Rückfällen und psychischen Belastungen. Die Angst vor einem Rückfall – Wer kennt sie? Wie geht man damit um? Was ist ein geplanter Rückfall – und warum passiert das überhaupt? Der schleichende Rückfall: Wie unbewusste Verhaltensmuster uns zurückwerfen können Verhaltensrückfälligkeit – wenn alte Muster wieder durchbrechen Angst in der Öffentlichkeit – ein Tabuthema? Panikattacken – hast du das schon erlebt? Verlustangst – woher sie kommt und wie wir sie bewältigen können Suchtverlagerung – wenn ein Problem durch ein anderes ersetzt wird 🧠 Diese Folge soll Mut machen, Ängste sichtbar machen und zum Austausch anregen. Jeder im Team teilt persönliche Gedanken und Erfahrungen – ehrlich, verletzlich und hoffnungsvoll.

In dieser Folge trifft das Podcast-Duo High vom Leben auf den inspirierenden Health-Lifestyle-Influencer Tim Luwedde. Gemeinsam sprechen wir über den Umgang mit der Sucht, den Neuanfang im jungen Erwachsenen Leben, persönliche Erfahrungen, Rückschläge & Learnings 💬 Ein ehrliches Gespräch voller Inspiration, Motivation und Tiefgang – perfekt für alle, die auf der Suche nach Veränderung und neuen Perspektiven sind. 👉 Wenn dir das Interview gefällt: Like, kommentiere und abonniere für mehr spannende Geschichten!

Willkommen bei der ersten Video-Folge von High vom Leben! ✨ Wir- Lynus (26) und Marek (25)– haben viele Jahre in der Drogenwelt verbracht. Heroin, Koks, Alkohol, Gras, Pillen wir haben so ziemlich alles durch. Heute sitzen wir hier: clean, nüchtern und frei. In dieser ersten Video-Podcastfolge erzählen wir euch: Wer wir wirklich sind und wo wir herkommen. Welche Substanzen unser Leben geprägt haben. Wie wir den Weg in die Nüchternheit gefunden haben. Was unsere Vision für die Zukunft ist – und wie wir es schaffen dranzubleiben. Das ist mehr als ein Podcast: Das ist unser Neustart. Unser Herzensprojekt. Ein ehrlicher Blick zurück und ein mutiger Schritt nach vorne. 👉 Abonniert unseren Kanal, wenn ihr unsere Geschichte weiterverfolgen wollt. 👉 Teilt die Folge mit Menschen, die selbst kämpfen oder Mut brauchen. Willkommen bei High vom Leben. 🖤

Zwanzig Folgen Erinnerungen – und kein Ende in Sicht! In Part 5 unseres Lieblingsformats packen wir wieder wilde Storys aus, kramen vergessene Erinnerungen hervor und erzählen die verrücktesten Drug-Geschichten, die uns (und unseren Freunden) jemals untergekommen sind. Diese Folge ist mehr als nur Nostalgie – sie ist immer ein kleines Fest. Wir feiern unser Jubiläum, unser Format und natürlich euch, die uns all die Zeit begleitet haben. 💜 Also: anschnallen, zurücklehnen und reinhören – es wird wild, witzig und garantiert unvergesslich. 🚀

High vom Leben on Tour, Hauptstadt, Hauptsache clean! Wir sind wieder unterwegs – heute auf einer epischen Stadt-Erkundung durch Berlin mit einer guten Freundin an unserer Seite. Sightseeing mit Stil, aber diesmal auch Tiefgang: Wir tauchen ein in die Szene, stellen uns unseren Ängsten und konfrontieren uns mit Suchtdruck. Unterwegs durch ikonische Ecken, versteckte Spots und den Puls der Stadt nehmen wir dich mit auf eine Reise, die Mut macht, offen über Schwächen zu sprechen und gemeinsam stärker zu werden.

In dieser Folge geht’s tief – aber auch ehrlich und unterhaltsam wie immer! Wir reden über das große Thema Selbstverwirklichung, Sucht, den Neuanfang nach der Therapie und wie der Alltag danach wirklich aussieht. Zum ersten Mal mit am Start: unser drittes Teammitglied, der Mann hinter den Kulissen – unser Cutter gibt sein Podcast-Debüt! 🧠🎧 Wir erzählen, wie man eigentlich in eine Therapie kommt, was uns persönlich dahin geführt hat und wie man sich nach der Therapie im echten Leben wieder zurechtfindet. Zwischen reflektierten Gedanken, ehrlichen Momenten und ein paar guten Lachern gibt’s diesmal einen besonders runden Mix. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u.a. über Sucht und psychische Gesundheit.

In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Wir sprechen offen über das Thema Grenzen setzen – gegenüber anderen, aber auch gegenüber uns selbst. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen mit Drogen: Wie hat sich der Konsum angefühlt? Was hat er mit uns gemacht? Und wie blicken wir heute darauf zurück? Eine ehrliche, tiefe Folge – ohne Filter, mit viel Gefühl und wie immer einer Prise Humor.

Manchmal braucht es einen Schritt zurück, um wieder einen klaren Blick nach vorn zu bekommen. In dieser ganz besonderen Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unsere letzten Wochen – vollgepackt mit Emotionen, Erkenntnissen und diesen Momenten, die einen innehalten lassen. Was beschäftigt uns als junge Erwachsene wirklich? Wie fühlt sich das an, wenn alles gleichzeitig zu viel und doch nicht genug ist? Wir reden über Höhen, Tiefen, Überraschungen – und alles dazwischen. Ob Herzklopfen, Chaos im Kopf oder kleine Aha-Momente – hier wird nichts gefiltert. Kein Skript. Nur ehrliche Gedanken. Also: Kopfhörer rein, Welt aus – und lasst uns gemeinsam reflektieren. 🌊🧠

In Folge 15 gibt’s endlich Teil 4 unseres beliebten Fragen-Hagels! Dieses Mal haben wir uns nicht zurückgehalten: Neben lustigen, absurden und total verrückten Fragen haben wir uns gegenseitig auch mit richtig ekligen, persönlichen Themen konfrontiert. Kein Blatt vor dem Mund, kein Filter – es wurde ehrlich, unangenehm und stellenweise fast zu ehrlich. Aber genau dafür lieben wir diesen Podcast! Wenn du wissen willst, welche peinlichen Situationen wir nie vergessen können, welche Geheimnisse noch nie ausgesprochen wurden und warum diese Folge vielleicht nicht ganz für schwache Nerven geeignet ist – dann hör jetzt rein. Eine wilde Mischung aus Lachen und echter Freundschaft!

In dieser Folge wird’s wieder wild, ehrlich und schonungslos lustig: Wir nehmen euch mit auf eine Reise durch die verrücktesten, absurdesten und manchmal richtig gefährlichen Drogenstorys aus unserer Vergangenheit. Von völliger Verpeiltheit über WTF-Momente bis hin zu echten Reality-Checks – nichts wird ausgelassen. 🎭 Keine Verherrlichung, kein Moralhammer – wir erzählen, reflektieren und verpacken das Ganze mit Humor. Nicht als Einladung, sondern als neue Form von Aufklärung: ehrlich, unterhaltsam, aber mit Tiefgang. Diese Folge ist keine Werbung für Drogen – aber eine Erinnerung daran, wie nah Spaß und Absturz beieinanderliegen können.

In dieser ganz besonderen Episode werfen wir das Skript über Bord und reden einfach mal drauflos – über das Leben, über uns, über die Welt und wie wir sie sehen. ✨ Wer wissen will, wer wir wirklich sind, bekommt in dieser Folge den ungefilterten Rundumschlag: mit ehrlichen Einblicken, witzigen Anekdoten, spontanen Gedanken und jeder Menge Humor. 🤪💬 Ob Gesellschaft, Alltag, persönliche Erfahrungen oder einfach nur sinnfreies Gelaber mit Tiefgang – hier ist alles dabei. Eine Folge für alle, die authentisches Podcasten, echte Gespräche und ungefilterte Reflexionen lieben. 🎧 Verpasst diese Episode nicht – denn wer sie nicht hört, kennt uns nicht.

ADHS, alte Schulmuster & Dopamindetox – neue Wege des Lernens und Heilens In dieser Folge sprechen wir offen über ADHS&ADS, Ausgrenzung und die oft unbewussten Verhaltensmuster, die wir in der Schulzeit übernommen haben. Wir reflektieren über Zurückweisung, persönliche Selbsterkenntnisse und darüber, wie Wachstum möglich wird – gerade durch alte Wunden. Außerdem philosophieren wir über neue Schulformen, alternative Lernsysteme und die Chancen eines zukunftsorientierten Bildungswandels. Ein weiteres Thema: Mediensucht, Dopamin-Dauerbeschallung und wie ein Dopamindetox in der Entwöhnung helfen kann. Eine Folge voller Impulse, ehrlicher Einblicke und neuer Perspektiven!

In dieser Folge erwartet dich ein rasanter Fragenhagel! Wir stellen uns gegenseitig schnelle Entweder-oder- und Ja-oder-Nein-Fragen – ehrlich, spontan und unterhaltsam. Lerne uns besser kennen, entdecke ungeahnte Seiten und erfahre, was wirklich hinter unseren Entscheidungen steckt. Perfekt für alle, die uns persönlich erleben wollen und authentische Einblicke lieben!

In dieser Folge berichten wir von unseren spannendsten und verrücktesten Lost Place Abenteuern. Wir teilen lustige Missgeschicke, mutige Erkundungen und gefährliche Situationen, die uns zum Lachen und Nachdenken gebracht haben. Die Geschichten bieten eine Mischung aus Spaß, Nervenkitzel und Nostalgie.

In dieser besonderen Folge sprechen wir über Selbstreflexion, Suchtbewältigung und den individuellen Heilungsprozess: Chrissi – eine langjährige Freundin – teilt zum ersten Mal offen ihre persönliche Geschichte. Es geht um harte Wahrheiten, mentale Gesundheit und die Bedeutung von echten Gesprächen und gegenseitigem Verständnis. Diese Episode markiert den Auftakt einer neuen Reihe, in der wir Menschen Raum geben wollen, ihre Erfahrungsberichte und Perspektiven zu teilen – real und inspirierend. Wir glauben an die Kraft von offenem Austausch über Tabuthemen wie Sucht und psychische Gesundheit. Danke an Chrissi für ihr Vertrauen – und euch fürs Zuhören. 💥

Wir sind raus aus der Therapie – rein ins echte Leben.🥳 In dieser Folge sprechen wir offen über die Herausforderungen nach der Therapie: Alltag, Rückschläge, Fortschritte und neue Visionen. Was treibt uns an? Was haben wir gelernt? Und warum beginnt der Weg jetzt erst richtig? Eine ehrliche Folge voller Rückblick, Ausblick und echter Einblicke.

In dieser Folge reflektieren wir über die letzten 5 Monate Therapie, was wir alles mitnehmen konnten und wie wir uns gegenseitig wahrgenommen haben. Wir reden über unsere Zukunftspläne mit dem Podcast und auch darüber, wie es für Marek jetzt weitergeht, der ja ein bisschen früher mit der Therapie fertig ist. Das alles und mehr mit Humor, aber auch vielen tiefen Gesprächen erwartet euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören

Was geht Leute? Wir wissen, dass ihr es wissen wollt. Fragenhagel Part 2. hat mega Spaß gemacht aufzunehmen. Dadurch lernen wir uns gegenseitig besser kennen. Achja und ihr uns auch. Viel Spaß :)

In dieser Folge ist wieder Storytime angesagt! Wir haben tief gegraben in unseren Erinnerungen und sind mal wieder schockiert. Ob es euch genauso gehen wird? Findet es heraus in dieser Folge eines neuen Formates: Humor auf Rezept! LG eure Lieblings-Suchtis :)

Der erste Part von ,,Fragenhagel´´ mit Marek und Lynus. Wir wollten mal was ausprobieren, um uns besser kennenzulernen. Was willste denn wissen? Paar persönliche und lustige Einblicke über uns und unser Leben.

In dieser Folge sprechen wir über unser 2tes Leben. Achtung Triggerwarnung, sensible Inhalte. Geschichten und Erfahrungen die für uns selbst kaum greifbar sind. Unsere humorvolle Sprechweise hilft uns beim teilen unserer Eindrücke in der Verarbeitung. Wollt ihr mehr solcher Lifestories? Schreibt es in die Kommentare. :)

Was is eigentlich eine Langzeit-Therapie? Die Antwort lautet eine ,,Entscheidung die man trifft´´. Außerdem besteht eine Therapie aus viel Offenheit zur Veränderung. Das ist nicht so easy wie es klingt. Hä und was ist eigentlich eine Entgiftung? All das und vieles mehr hört ihr in dieser Folge, aus erster Hand durch unsere Erfahrungen!

Das wir ohne Filter. Wir haben Zuviel erlebt um leise zu sein. Also heißt es ,,Klartext statt Klarkommen´´. Unsere Vergangenheit zu akzeptieren und mit euch zu teilen ist uns beiden eine Herzensangelegenheit. Nehmt es mit Humor und seid gespannt auf alles was kommt. stay tuned! :)