hizasız

hizasız on beşinci bölümünde!Bu bölümde yönümüzü Dalaman’a çeviriyoruz ve Berivan Hoca’yı ziyaret ediyoruz.Berivan Hoca’nın tiyatro okumak isterken kendini Almanya’da bulmasını, Türkiye’ye döndüğünde havacılık sektöründe çalışmaya başlayıp işten çıkarılmasının ardından gözünü Likya Yolu’nda açışını ve Kabak’a yerleşmesini; Kabak’ta çalışırken, benim de TT öğretmenim olan eski YogaŞala Ankara’nın (bugünkü Yogamma) kurucusu Pınar Enginsu ile tanışmasını ve yoga uzmanlık yoluna girişini; Pınar Hoca’nın tavsiyesiyle Ashtanga Yoga’ya yönelmesini, elinde hiçbir kaynak olmadan kendi kendine Ashtanga pratik etmeye başlayıp Mysore’a gitmeye karar verdiğinde Canan Hoca’yla çalışmasını ve Mysore stiliyle tanıştığında işte bu dediği anı; Mysore’daki kahkaha attıran deneyimlerinden hayatında Tango’nun yerine, Ankara’dan Dalaman’a taşınmasından bugün kendi için kurduğu hayallere kadar pek çok konuyu konuştuk.Biz çok güldük, çok eğlendik!Umarım sizler de aynı keyfi alırsınız!

hizasız on dördüncü bölümünde :)Bu bölümde benim Mysore derslerinden arkadaşım ve yoga uzmanı Zeynep Aydın'la buluştuk ve çok--baya çok--güldüğümüz bir bölüm çektik!Zeynep çocukluğunda ters durma merakından üniversitede fotoğrafçılık geçmişine ve setlerde makyöz olarak çalışmasına, bir yeni yıl kararı alıp yogaya başlamasından ablasıyla birlikte Hindistan'a gidişine, handstand'den ashtanga yoga pratiğine, ilk kez yoga dersi verdiği zamanlardan bugün ashtanga yoga'nın akışlarını nasıl beslediğine kadar bir dünya konu konuştuk, durup durup kıkırdadık. Umarım sizler de çokça kıkırdayarak izlersiniz. Beğenmeyi, yorum yazmayı ve/veya paylaşmayı unutmayın. Bu sayede yogayı ve ashtanga'yı daha fazla insana duyurabiliriz.

Evet, hepimizin heyecanla beklediği an geldi arkadaşlar! Canan Hoca hizasız’da!Bu bölümde, pek çoğumuzun öğretmenlerini yetiştiren Canan Hoca’nın harika hikâyesini dinliyoruz: İçinde hep var olan yoga merakının onu ilk kez mata taşımasından ilk kez girdiği Ashtanga Yoga derslerine, Mysore’a ilk gidişinden Sharath Jois’in açtığı son Ashtanga Primary Series eğitimine katılışına, kendi hayatında geçmişten bugüne Ashtanga Yoga’nın nasıl evrildiğinden öğrencilerinin öğretmen olmasından duyduğu mutluluğa, sürdürülebilir pratikten matta motivasyonu korumanın önemine kadar pek çok konuyu konuştuk.Söylemeye gerek yok ki, Canan Hoca’nın çok yumuşak bir ruhu var ve eminim ki izlerken bu ruh size de geçecek. Çok eminim!Keyifle izlemenizi dilerim!Beğenmeyi ve paylaşmayı unutmayın!

Hizasız’ın ikinci sezonuna hepiniz, HEPİNİZ, hoş geldiniz!Hizasız’ın ikinci sezonunda, en çok tanışmak istediğim yoga uzmanlarından biri olan Ahu Karan Jespersen ile tanışıyoruz!Ahu, 2010 yılında aldığı yetkilendirme ile Türkiye'nin ilk Authorized Ashtanga yoga uzmanı. Türkiye'nin en kıymetli Ashtanga ve Yoga uzmanlarından Şenol Topuz, Bilge Topuz ve Yelina Tayfur gibi isimler bir dönem Ahu’yla, Ahu’nun sınıfında pratik yaptılar.Bu nedenle, onunla sohbetim, Türkiye’de Ashtanga Yoga'nın tarihine dair merak ettiğim pek çok konuyu öğrenmeme vesile oldu. YogaŞala’daki ilk Ashtanga Yoga derslerinden Cihangir Yoga’daki ilk Mysore programına, KPJAY Shala’ya mektupla başvurdukları dönemlerden ilk Mysore deneyimlerine kadar, Ahu’yu büyük bir heyecanla dinledim. En ilginç detaylardan biri de, Ahu’nun Ashtanga yolculuğunda birlikte çalıştığı uzmanların—ki bu isimler arasında Rolf Naujokat, Nancy Gilgoff, Maty Ezraty ve Richard Freeman gibi efsaneler var—Ahu’yu bugünkü yolculuğuna getiren bir başka önemli faktör olması: Iyengar Yoga.Evet, Ahu bugün Danimarka’da yaşıyor ve bir Iyengar Yoga uzmanı. Sohbetimizin devamında, benim de çok ilgimi çeken ve Ashtanga Yoga kadar yanlış anlaşılan Iyengar Yoga’yı, Ashtanga Yoga ile olan farklılıklarını ve Ahu’yu çeken yönlerini konuştuk. Ayrıca, bu iki stilin Ahu’nun uzmanlığını ve pratiğini nasıl şekillendirdiği üzerine de güzel bir sohbet gerçekleştirdik.Ahu’yla muhabbet etmek benim için son derece ilham verici oldu. Videoyu izlerken siz de fark edeceksinizdir. Umarım bu video, sizler için de ilham verici olur.Tekrar, ikinci sezona hoş geldiniz! İyi seyirler dilerim!Ah, unutmadan…Malum, Hizasız’ın tüm işleri tamamıyla tek kişi tarafından hallediliyor: ben. Ve benim motivasyona ihtiyacım var. YouTube kanalını takip etmenizi, videoyu beğenmenizi ve videoyu veya Instagram tanıtım postunu topluluklarınızda paylaşmanız beni çok mutlu eder.Evet, şimdi: İyi seyirler dilerim!Maty Ezraty Purple Valley Yoga interview için link: https://youtu.be/3uTpamADhEs?si=lXBmgAzmFODzL819

hizasız sezon finalinde! Sezon finalimizde Ankara'ya uzanıyoruz ve Gizem Nur Tozlu'yla buluşuyoruz! Gizem İngilizce öğretmenliğinden yoga uzmanlığına geçişini, Ankara sevgisini, Ankara'da Ashtanga yoga eğitimi vermeye başlamasını, hepimizin tanıdığı Berivan Kirazlı'nın hayatındaki yerini, Vipassana deneyimini ve en çok çalışmak istediği yabancı uzmanın kim olduğunu anlatıyor.

hizasız, onuncu bölümünde! Bu bölümde, hem vinyasa hem ashtanga dersleri veren yoga uzmanı Nergiz Coşkun'la beraberiz. Nergiz'le spor eğitmenliği geçmişini bunun getirdiği avantaj ve dezavantajları, ilk yoga dersindeki deneyimlerini, beslenmede dikkat ettiği şeyleri ve arkadaşlarına yemek pişirmekten aldığı zevki, ve tabii ki benim en sevdiğim konu olan erkekleri konuştuk.Bu bölümde, ikimiz de çok kahkaha attık, umarız siz de aynı şekilde bol bol gülersiniz.

hizasız dokuzuncu bölümünde!Bu bölümde, Marmaris'e uzanıyoruz ve Gizem Avdıcı'yla sohbet ediyoruz!Gizem, Hindistan'a partilemek için gittiğinde yoga'yla tanış olmasını, tiyatro oyunculuğu yaparken yoga eğitmeni olmaya karar verişini, ashtanga yogayla tanışmasını, ashtanga'dan önce kopmasını ve seneler sonra barışmasını, ders vermek hakkındaki düşüncelerini ve ayahuasca deneyimini anlatıyor!İyi seyirler!

hizasız sekizinci bölümünde! Bu bölümde Beliz Şekerefeli ile sohbet ediyoruz! Beliz, 19 yaşında yaşadığı beyin kanaması sonrasında tedavi görürken kendi kendine pranayama, meditasyon ve asana pratiğiyle tanışmasını, çok güzel koşullarda çalışırken işinden ayrılıp yoga uzmanı olmaya karar vermesini, yoga terapi alanındaki çalışmalarını, ashtanga yogaya başlamasını ve yoga terapi uzmanlığının ashtanga'yı ele alış biçimini nasıl etkilediğini anlatıyor. Beliz'le kanser tedavisi görmesinin kendi ashtanga pratiğini nasıl dönüştürdüğünü, özdisiplinden kendine merhamet duyarak pratik yapmaya, kendisi için ashtanga sistemi içinde sürdürülebilir pratik alanları kurmaya başladığı günlerden konuşuyoruz. Beliz'in açık kalpliliğiyle anlattığı deneyiminden ben çok şey öğrendim, dilerim sizin için de öyle olur. Keyifli seyirler!

hizasız yedinci bölümünde! Bu bölümde, ashtanga eğitmenliği yapan Yasemin Sarpaşan'la sohbet ediyoruz. Yasemin, hiçbir güvencesi yokken çalıştığı işinden aniden ayrılıp yogaya dalmasını, ashtanga yoga'ya çekinerek başlayıp adım adım hayatının merkezine almasını, bu stilde sangha (topluluk) olmanın değerini ve sosyal medyayla ilişkisini anlatıyor. Yasemin'le yaptığımız çekim benim en çok güldüğüm çekimlerden biri oldu. Umarım herkes aynı keyfi alır!

hizasız altıncı bölümünde! Bu bölümde, İzmir'de senelerdir ashtanga eğitmenliği yapan arkadaşım Rana Işıker'le sohbet ediyoruz. Rana, İzmir İstanbul arasında gidip gelen hayatını, İzmir'e tümüyle yerleşmesini, uzmanlığa karar verişini ve burada ashtanga stilini yaygınlaştırırken yaşadığı zorluklarını, tam zamanlı bir anne ve yoga uzmanı olmanın dengelerini, ashtanga yaparken ilham kaynaklarını ve en sevdiği birayı anlatıyor.

hizasız beşinci bölümünde! Bu bölümde, Urla'da ashtanga ve vinyasa yoga eğitmenliği yapan, arkadaşım, Elif Eren'le sohbet ediyoruz. Elif, beyaz yakalı hayattan şefliğe, oradan yogaya uzanan iş hayatını ve pandemi sırasında online derslerle başlayıp bugün uzmanlığa giden ashtanga deneyimini anlatıyor.

hizasız dördüncü bölümünde! Bu bölümde, arkadaşım, dövme sanatçısı ve ashtanga yoga uzmanı Nehir Eroğlu'yla sohbet ediyoruz. Nehir bize konservatuar öğrenciliğini, yogaya ve ashtanga pratiğine nasıl başladığını, ashtanga stilinde pratik yapmanın ve öğretmenin neden aklına yattığını, zaman içinde pratiğinin dönüşümünü ve dönüşümünü yargılayan bakış açılarının kendisini nasıl etkilediğini tatlı tatlı anlatıyor.

hizasız'ın üçüncü bölümünde Dharma Yoga'da uzmanlaşmış ashtangilerden Aslı Uğur'la sohbet ediyoruz. Aslı bize mühendislikten yogaya geçişini, Dharma Yoga deneyimini, Ashtanga Yoga yolculuğunu ve hareket sevgisini anlatıyor.

hizasız'ın ikinci bölümünde Ashtanga yoga eğitmeni (ve benim de mentorum Pelin Hocam'la) Pelin Gülmez'le sohbet ediyoruz.

hizasız'ın birinci bölümünde, İlker Hepkaner'le birlikte benim kim olduğum ve bu seride ne amaçladığım üzerine konuştuk, sizden gelen soruları yanıtladık.