HUGS Abrazos con amor | Padres Sanos Hijos Sanos !

"HUGS Abrazos con Amor", donde hablaremos de un tema crucial en la vida moderna: "Comunicación Familiar en Tiempos de Ansiedad y Redes Sociales".Acompáñanos esta noche, lunes 16 de septiembre de 2025, a las 8:00 PM, para escuchar a la experta Olga Cariño Med, ABA, TCM. Ella nos dará herramientas valiosas para conectar con nuestros seres queridos de una forma más genuina y efectiva.Sintoniza en vivo por Philatinos Media.¡Tu familia te lo agradecerá! #ComunicaciónFamiliar #SaludMental #Podcast #HUGSAbrazosConAmor #PhilatinosMedia #FamiliasFuertes

¿Alguna vez te has sentido abrumado por el estrés familiar? ¿Sientes que necesitas una renovación?¡Tenemos algo especial para ti! Te invitamos a un evento en vivo de HUGS: Humanity United 4 Global Support, titulado "De Familias Estresadas a Familias Renovadas".Contaremos con la presencia de María del Carmen Correa, MBA, una reconocida coach ejecutiva y conferencista internacional, quien compartirá estrategias clave para transformar la dinámica de tu hogar.Acompáñanos este martes, 9 de septiembre, a las 8:00 PM EST, en vivo por Facebook.No te pierdas esta oportunidad de aprender y crecer. ¡Sintoniza Philatinos Media y únete a la conversación!

Hoy con Emma Vila.  El dolor del pasado puede manifestarse de varias maneras, como ansiedad, depresión o problemas de autoestima. Para abordar este dolor, considera las siguientes estrategias ¹ ²:- Acepta y expresa tus sentimientos: Reconoce tus emociones y permite que fluyan. Puedes escribir en un diario o hablar con alguien de confianza para procesar tus sentimientos.- Deja ir la culpa y la ira: Culpar a otros o a ti mismo puede mantenerte atrapado en el dolor. Intenta perdonar y soltar esas emociones negativas.- Centra tu atención en el presente: Enfócate en el aquí y ahora. Practica la mindfulness para reducir la rumia sobre el pasado.- Identifica pensamientos distorsionados: Reconoce patrones de pensamiento negativos que puedan estar perpetuando tu dolor. Intenta reestructurar esos pensamientos de manera más positiva.- Perdónate a ti mismo y a otros: El perdón es un proceso que puede liberarte del dolor y la ira. No significa olvidar o justificar el daño, sino soltar la carga emocional asociada.- Busca apoyo profesional: Considera la terapia para trabajar con un profesional que pueda ayudarte a procesar tus emociones y desarrollar estrategias para sanar.- Practica la autocompasión: Sé amable contigo mismo y reconoce que sanar lleva tiempo. Celebra tus pequeños logros y sé paciente con el proceso.

HUGS Abrazos con amor!  Tema: Manejo del estrés en las familias En este episodio, contaremos con la experticia de Daniel Montoya, conferencista y asesor de familias con enfoque psicoanalista. ¿Qué discutiremos?Causas del estrés familiar: Exploraremos las fuentes comunes de estrés en las familias y cómo afectan la dinámica familiar.Estrategias de manejo del estrés: Daniel Montoya compartirá técnicas y estrategias efectivas para manejar el estrés y promover la armonía familiar.Importancia de la comunicación: Analizaremos la importancia de la comunicación abierta y efectiva en la gestión del estrés familiar.Consejos prácticos para padres y cuidadores: Daniel Montoya ofrecerá consejos prácticos y aplicables para ayudar a las familias a manejar el estrés y fortalecer sus lazos.¡No te pierdas este episodio! Únete a nosotros para explorar estrategias efectivas para manejar el estrés en las familias y promover un ambiente más armonioso y amoroso.

UGS Presenta: Abrazos con amor  Silvana Naranjo Psicóloga Educativa, Miembro de JMT, Autora Tema: Límites y Expectativas en la Disciplina de los NiñosUn programa crecimiento personal y liderazgo para ti, recibe un abrazo de amor y empatía y aprende a vivir mejor, el tema de  hoy es: Productcion Emma Vila 

Unete a Hugs

Un programa crecimiento personal y liderazgo para ti en con un abrazo de amor y empatía hoy el tema: Cómo Tener Éxito como inmigrante con Orly Moreno #hugs #abrazo #inmigrante #saludmental #emociones #felicidad #peru #emmavilla #

Un programa crecimiento personal y liderazgo para ti en con un abrazo de amor y empatía hoy el tema: Silvana Maranjo nos dice como como aplicar la inteligencia emocional con los hijos

HUGSUn programa crecimiento personal y liderazgo para ti en con un abrazo de amor y empatía hoy el tema: como adaptarme a una nueva cultura en famila con Ofelia Reategui #hugs #abrazo #inmigrante #saludmental #emociones #felicidad #peru #emmavilla #