Humanitas 2.0

Viviamo immersi in notifiche, schermi, algoritmi e distrazioni continue. Ma cosa stiamo perdendo mentre siamo sempre connessi? In questa puntata di "Humanitas 2.0" parliamo della presenza nel qui e ora: una capacità antica, profondamente umana, oggi minacciata dal frastuono tecnologico permanente. Essere presenti significa tornare a vedere davvero, ascoltare davvero, vivere davvero. Significa interrompere l’automatismo digitale e recuperare la libertà interiore. Questa non è una riflessione contro la tecnologia. È una riflessione sull’uomo. Se vogliamo costruire il futuro, dobbiamo prima imparare ad abitare il presente. 🎧 Episodio tratto dal Capitolo 4 de "ll risveglio del Guerriero: trovare la forza interiore nell’era digitale" — 📌 In questa puntata scoprirai:• perché la distrazione digitale sta cambiando la nostra mente• cosa significa vivere nel “qui e ora” nella società iperconnessa• come recuperare attenzione, presenza e profondità interiore• perché la presenza è il primo passo del risveglio personale Fonti:Fonte 1: Brain Drain: The Mere Presence of One's Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity (Ward et al.). Link: journals.uchicago.edu .Fonte 2: The mere presence of a smartphone reduces basal attentional performance (Skowronek et al.). Link: nature.com .Fonte 3: Focused, Aroused, but so Distractible: A Temporal Perspective on Multitasking and Communications (Mark et al.). Link: microsoft.com (PDF) o DOI .Fonte 4: The Second Wave of Attention Economics. Attention as a Universal Symbolic Currency on Social Media and beyond (Heitmayer). Link: academic.oup.com .Fonte 5: Designing Organizations for an Information-Rich World (Herbert A. Simon). Link: atelierdesfuturs.org (PDF) .Fonte 6: Working Memory and Attention – A Conceptual Analysis and Review (Klaus Oberauer). Link: pmc.ncbi.nlm.nih.gov .Fonte 7: Mindfulness and problematic smartphone use: indirect and conditional associations via self-regulated learning and digital detox (Aldbyani et al.). Link: DOI (10.1186/s40359-025-03485-3) .Fonte 8: The Emotional Reinforcement Mechanism of and Phased Intervention Strategies for Social Media Addiction (Wang & Wang). Link: DOI (10.3390/bs15050665) . Fonte 9: Mindfulness and Attention: Current State-of-Affairs and Future Considerations (Prakash et al.). Link: DOI (10.1007/s41465-019-00144-5) .Fonte 10: Development and validation of a digital burnout scale in artificial intelligence era (Zhao et al.). Link: DOI (10.3389/fpsyg.2025.1580422) .Fonte 11: Worker, Interrupted: The Cost of Task Switching (Pattison/Mark). Link: fastcompany.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

(00:00:00) 07 - Il parassita che prosciuga la tua mente (00:00:14) L'Epidemia Silenziosa della Dispersione (00:02:11) Brain Drain: La Tassa Invisibile dello Smartphone (00:04:27) Brain Rot e il Social Fast Food (00:05:53) La Privazione della Solitudine (00:08:17) Memoria Transattiva: Svuotare il Sé Digitale (00:09:21) La Cittadella Interiore e l'Hacking Stoico (00:10:22) Neuroplasticità: Riprogrammare il Cervello (00:11:29) La Ribellione Interiore: Restare Umani Viviamo in un’epoca di rumore continuo.Notifiche, schermi, urgenze artificiali, sovrastimolazione costante. In questa puntata di Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale esploriamo una domanda centrale: Come si ritrova il centro interiore in un mondo che ci vuole sempre dispersi? Partendo dal pensiero di Marco Aurelio e attraversando psicologia, neuroscienze e sociologia contemporanea, riflettiamo su:il controllo della mente nell’era digitalela frammentazione dell’attenzionela perdita del silenzioil bisogno umano di senso e spiritualitàla disciplina interiore come forma di resistenza al caosUna puntata dedicata alla disciplina spirituale, non come fuga dal mondo, ma come pratica concreta per restare umani. 📚 Fonti e materiali di approfondimento (open access / PDF)Marco Aurelio – Meditazioni (testo completo, dominio pubblico)https://archive.org/download/themeditationsof00marcuoft/themeditationsof00marcuoft.pdfMindfulness, controllo dell’attenzione e regolazione emotiva (Annual Review of Psychology)https://www.annualreviews.org/doi/pdf/10.1146/annurev-psych-042716-051139 How Does Mindfulness Meditation Work? – Hölzel et al. (PDF)https://www.mindfulintent.com.au/si/wp-content/uploads/2016/02/Holzel-How-Does-Mindfulness-Meditation-Work.pdf Google Effects on Memory – Sparrow et al. (Science, PDF)https://dtg.sites.fas.harvard.edu/DANWEGNER/pub/Sparrow%20et%20al.%202011.pdf Brain Drain: The Mere Presence of One’s Smartphone – Ward et al. (PDF)https://r.jordan.im/download/cognition/ward2017.pdfMeaning in Life & Digital Addiction (Frontiers in Psychology, PDF)https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1092893/pdf Digital Minimalism as Resistance (open access, PDF)https://www.granthaalayahpublication.org/Arts-Journal/ShodhKosh/article/download/640/812/7231Brain Rot & Cognitive Overload in the Digital Era (MDPI, PDF)https://www.mdpi.com/2076-3425/15/3/283/pdf 🎧 Seguici su Spreaker e YouTubeHumanitas 2.0 è un invito a rallentare, ascoltare e ritrovare ciò che conta davvero.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

🎙️ La nuova alleanza Uomo–Macchina: il futuro dipende da noiPer anni abbiamo temuto l’Intelligenza Artificiale.Abbiamo immaginato scenari di sostituzione, disumanizzazione, perdita di controllo.Ma oggi la vera domanda non è più se le macchine diventeranno potenti.La domanda è: chi guiderà quella potenza?In questo episodio di Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale esploriamo il passaggio dalla paura alla responsabilità, proponendo una visione matura del rapporto tra essere umano e tecnologia: una nuova alleanza consapevole, in cui l’uomo resta guida morale e la macchina strumento di potenziamento.Attraverso riflessioni filosofiche, metafore evocative e riferimenti all’etica dell’IA, affrontiamo temi come:il ruolo della coscienza nell’era degli algoritmila responsabilità morale nei sistemi intelligentiil rischio della delega cieca alle macchinela possibilità di una co-evoluzione uomo–tecnologia guidata dall’umanoQuesta non è una puntata tecnica.È una puntata sul senso, sulla scelta, sulla direzione.Perché la macchina può calcolare.Ma solo l’essere umano può scegliere chi diventare.🎧 Ascolta, rifletti e chiediti:che tipo di alleanza stai costruendo ogni giorno con le tecnologie che usi?📚 Bibliografia e fonti open access (PDF gratuiti):Framing the Human-Centered Artificial Intelligence Concepts and Methods: Scoping ReviewBevilacqua, R. et al. (2025) – JMIR Human Factors📄 PDF gratuito:https://humanfactors.jmir.org/2025/1/e67350/PDFEthical AI by Design: Integrating Fairness, Explainability, and GovernanceOsei-Tutu Yuki, L. (2022) – International Journal of Recent Advances in Information Technology📄 PDF gratuito:https://iaeme.com/MasterAdmin/Journal_uploads/IJRCAIT/VOLUME_8_ISSUE_3/IJRCAIT_08_03_005.pdf⚙️ Co-evoluzione Uomo–Macchina & Hybrid IntelligenceCo-evolutionary Hybrid IntelligenceKrinkin, K. et al. (2021) – arXiv preprint📄 PDF gratuito:https://arxiv.org/pdf/2112.04751.pdf💠 Value-Sensitive Design & Intelligenza EticaA Value-Sensitive Design Approach to Intelligent AgentsUmbrello, S., & De Bellis, A. F. (2018) – SSRN Working Paper Series📄 PDF gratuito:https://papers.ssrn.com/sol3/Delivery.cfm/SSRN_ID3105597_code2747101.pdf?abstractid=3105597🧭 Controllo Umano Significativo (Human-in-the-Loop)Human-Controllable AI: Meaningful Human ControlLiu, C. & Xu, W. (2025) – arXiv preprint📄 PDF gratuito:https://arxiv.org/pdf/2512.04334.pdfDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

(00:00:00) 05 - Ciò che l’umano possiede e la macchina non avrà mai (00:00:32) 1. Quando l'IA sostituirà l'essere umano (00:01:49) 2. La stanza cinese di Jean Searl (00:05:23) 3. La trascendenza del corpo umano (00:08:06) 4. Gli studi di Damasio (00:10:12) 5. Modello del Sé fenomenico (00:15:03) 6. Umanesimo digitale 🎙️ Episodio 5 – L’Irriducibile Umano: perché una macchina non sarà mai un SéL’intelligenza artificiale avanza a una velocità impressionante: scrive testi, compone musica, prende decisioni, imita emozioni.Ma la domanda decisiva resta aperta: che cosa rende l’essere umano irriducibile alla macchina?In questa quinta puntata di Humanitas 2.0 esploriamo il confine profondo – filosofico, cognitivo ed etico – tra intelligenza artificiale e intelligenza umana. Non ci limitiamo a dire che “l’IA è potente ma diversa”: andiamo al cuore del problema, fino a ciò che nessun algoritmo potrà mai replicare.Attraverso il contributo di filosofi, neuroscienziati e studiosi delle scienze cognitive, affrontiamo temi chiave come:la differenza tra manipolare simboli e comprendere il significato;il ruolo decisivo di corpo, emozioni ed esperienza vissuta;la coscienza come presenza, non come calcolo;la distinzione tra calcolo automatico e decisione morale;la necessità di un umanesimo digitale che metta l’uomo, e non la macchina, al centro.Una riflessione sul limite, ma anche sulla dignità dell’umano: perché una macchina può simulare l’intelligenza, ma solo l’uomo può essere presente, responsabile, cosciente.📚 Bibliografia e approfondimenti (PDF)John R. Searle, Minds, Brains, and Programs (1980)PDF: https://faculty.las.illinois.edu/rrushing/395/ewExternalFiles/Searle.pdfStevan Harnad, The Symbol Grounding Problem (1990)PDF: https://courses.media.mit.edu/2004spring/mas966/Harnad%20symbol%20grounding.pdfHubert L. Dreyfus, What Computers Still Can’t Do (1992)PDF: https://monoskop.org/images/5/55/Dreyfus_Hubert_What_Computers_Still_Cant_Do.pdfJoseph Weizenbaum, Computer Power and Human Reason (1976)PDF: https://blogs.evergreen.edu/cpat/files/2013/05/Computer-Power-and-Human-Reason.pdfAntonio R. Damasio, The Feeling of What Happens (1999)PDF: https://s3.amazonaws.com/files.commons.gc.cuny.edu/wp-content/blogs.dir/1548/files/2013/07/The-feeling-of-what-happens.pdfFrancisco Varela, Evan Thompson, Eleanor Rosch, The Embodied Mind (1991)PDF: https://monoskop.org/images/4/45/Varela_Thompson_Rosch_The_Embodied_Mind.pdfThomas Metzinger, Being No One (2003)PDF: https://s3.amazonaws.com/arena-attachments/1521831/e0bbba50888859b8c9754bbacb86351c.pdfLuciano Floridi, The Fourth Revolution (2014)PDF (saggio introduttivo): https://www.philosophyofinformation.net/publications/pdf/tfr.pdfDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

 Episodio 4 – Disoccupazione tecnologica: minaccia o opportunità per l’umanità?L’intelligenza artificiale e la robotica stanno cambiando il lavoro più velocemente di quanto la società riesca ad adattarsi.Ma il vero problema non è solo quanti posti di lavoro scompariranno.È che tipo di esseri umani diventeremo in un mondo in cui il lavoro non è più centrale.In questo episodio di Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale analizziamo la disoccupazione tecnologica partendo da una revisione accademica rigorosa (Understanding Technological Unemployment: Causes, Consequences, and Solutions – Lima et al., 2021), per andare oltre i numeri e affrontare le conseguenze sociali, economiche ed esistenziali dell’automazione avanzata.Parliamo di:automazione e intelligenza artificiale,mismatch delle competenze e divari sociali,concentrazione del potere tecnologico,rischio di esclusione e perdita di senso,reddito universale, riforme fiscali e nuove forme di lavoro,tempo libero, identità e significato umano.Questa non è una puntata contro la tecnologia.È una riflessione su come governarla senza perdere l’anima.Il futuro può diventare una distopia di esclusione…oppure l’inizio di una nuova fase dell’umanità, in cui il progresso libera tempo, energia e coscienza.La direzione dipende dalle scelte che facciamo oggi.🎧 Ascolta con attenzione.🧠 Rifletti con lucidità.⚔️ Scegli da che parte stare.Seguici su Spreaker e YouTube.Fonti utlizzate nell'episodio:📚 Lima, Yuri; Barbosa, Carlos Eduardo; dos Santos, Herbert Salazar; de Souza, Jano Moreira. Understanding Technological Unemployment: A Review of Causes, Consequences, and Solutions. Societies, Vol. 11(2), 50 (2021), url link: https://www.mdpi.com/2075-4698/11/2/50/pdfHumanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

🎧 Episodio 3 – Social Network e Salute Mentale: l’altra faccia della connessioneViviamo nell’era della connessione permanente, ma a quale prezzo?In questo episodio di Humanitas 2.0 esploriamo il legame tra uso dei social media e benessere psicologico, con un viaggio tra ricerche scientifiche, riflessioni etiche e prospettive umane. Studi recenti – dal Surgeon General’s Advisory degli Stati Uniti alle ricerche internazionali pubblicate tra il 2023 e il 2025 – mostrano come l’uso eccessivo dei social possa amplificare ansia, depressione, isolamento e disturbi del sonno, soprattutto tra gli adolescenti.Allo stesso tempo, però, le piattaforme digitali offrono nuove forme di supporto, auto-espressione e comunità virtuali che possono favorire la crescita personale e la consapevolezza mentale. Attraverso un dialogo profondo, analizziamo:le dinamiche della dipendenza digitale e del bisogno di approvazione (FOMO);gli effetti neurologici della iperstimolazione e della perdita di attenzione;il ruolo positivo delle community online e della psico-educazione digitale;le strategie per un uso più consapevole e umano della tecnologia.Un episodio che intreccia psicologia, neuroscienze e filosofia per rispondere a una domanda cruciale:👉 Come restare sani di mente in un mondo che non si disconnette mai?Fonti:Ajewumi, O. E., Magbagbeola, V., Kalu, O. C., Ike, R. A., Folajimi, O., & Diyaolu, C. O. (2024). The impact of social media on mental health and well-being. World Journal of Advanced Research and Reviews, 24(1), 107–121. https://doi.org/10.30574/wjarr.2024.24.1.3027.Canoğullari, Ö. (2023). Qualitative Research on Social Media Addictions of Psychological Counsellor Candidates. International Journal of Psychology and Educational Studies, 10(4), 1072-1086. https://dx.doi.org/10.52380/ijpes.2023.10.4.1276.Centre for Mental Health. (2018). BRIEFING 53: Social media, young people and mental health..Deka, M., & Sahay, N. (2025). Social Media Addiction: A study of prevalence, causes, and consequences of Excessive Social Media Use. International Journal of Research Publication and Reviews, 6(5), 71-77..Khalaf, A. M., Alubied, A. A., Khalaf, A. M., & Rifaey, A. A. (2023). The Impact of Social Media on the Mental Health of Adolescents and Young Adults: A Systematic Review. Cureus, 15(8): e42990. DOI 10.7759/cureus.42990.Marino, C., Lenzi, M., Canale, N., Pierannunzio, D., Dalmasso, P., Borraccino, A., Cappello, N., Lemma, P., Vieno, A., & the 2018 HBSC-Italia Group. (2020). Problematic social media use: associations with health complaints among adolescents. Ann Ist Super Sanità, 56(4), 514-521. DOI: 10.4415/ANN_20_04_16.Mawale, P. (2025). EXPLORING SOCIAL MEDIA ADDICTION AMONG TODAY'S YOUTH: IMPLICATIONS FOR WELL-BEING AND SOCIETY. International Journal of Research Publication and Reviews..McCrory, A., Best, P., & Maddock, A. (2020). The relationship between highly visual social media and young people’s mental health: A scoping review. Children and Youth Services Review. https://doi.org/10.1016/j.childyouth.2020.105053.Mukamurera, P. N. (2025). The Impact of Social Media on Mental Health. RESEARCH INVENTION JOURNAL OF RESEARCH IN MEDICAL SCIENCES, 4(1), 11-15. https://doi.org/10.59298/RIJRMS/2025/411115.U.S. Surgeon General’s Advisory. (2023). Social Media and Youth Mental Health..Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

Connessi per Distanza: il Paradosso dello Smartphone Sempre più connessi, eppure sempre più soli.Lo smartphone ci ha promesso una comunicazione senza confini, ma spesso è diventato un filtro che separa invece di unire. In questo episodio esploriamo il paradosso della solitudine digitale, ispirandoci a ricerche accademiche e casi reali che mostrano come la tecnologia modifichi la qualità delle relazioni umane. Scopriremo che anche la “mera presenza” di un telefono cellulare — persino se non lo usiamo — può ridurre l’attenzione, la fiducia e l’empatia durante una conversazione.📱 Studi recenti (Thornton et al., 2014) hanno dimostrato che la presenza dello smartphone sul tavolo basta a indebolire la connessione emotiva tra interlocutori. Il telefono diventa così un filtro invisibile: ci distrae, ci separa, ci spinge a cercare conferme nei like invece che negli sguardi.Ma dietro ogni schermo rimane la stessa domanda: stiamo guadagnando connessioni digitali a scapito delle relazioni vere? Insieme scopriremo come riconquistare la presenza reale, liberandoci dalla dipendenza da stimoli continui e riscoprendo il valore del silenzio, dell’ascolto e dell’autenticità. 🎙️ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitaleUn podcast che unisce filosofia, scienza e introspezione per guidarti nel ritrovare equilibrio e consapevolezza nell’epoca delle macchine. 📚 Fonti e RiferimentiThornton, B., Faires, A., Robbins, M., & Rollins, E. (2014). The Mere Presence of a Cell Phone May Be Distracting: Implications for Attention and Task Performance. University of Southern Maine, Portland, ME, USA.Cellular Telecommunications Industry Association (2012). 50 Wireless Quick Facts: http://www.ctia.org/advocacy/research/index.cfm/aid/10323Duggan, M., & Rainie, L. (2012). Cell phone activities 2012: http://pewinternet.org/Reports/2012/Cell-Activities.aspxGeser, H. (2002). Towards a (meta-)sociology of the digital sphere: http://socio.ch/intcom/t_hgeser13.htmharmon.ie (2011). I can’t get my work done! How collaboration and social tools drain productivity: http://harmon.ie/Downloads/DistractionSurveyResultsNielsen (2013). The mobile consumer: A global snapshot: http://www.prepaidmvno.com/wp-content/uploads/2013/02/Mobile-Consumer-Report-2013.pdfPlant, S. (2000). On the mobile: The effects of mobile telephones on social and individual life: http://web.archive.org/web/20070127165250/http://www.motorola.com/mot/doc/0/267_MotDoc.pdfSmith, A. (2012). The best (and worst) of mobile connectivity: http://pewinternet.org/Reports/2012/Best-Worst-Mobile.aspxSpira, J. B., & Feintuch, J. B. (2005). The cost of not paying attention: How interruptions impact knowledge worker productivity: http://iorgforum.org/wpcontent/uploads/2011/06/CostOfNotPayingAttention.BasexReport.pdfTime Mobility Poll (2012). Your life is fully mobile: http://techland.time.com/2012/08/16/your-life-is-fully-mobile/Yager, C. (2013). An evaluation of the effectiveness of voice-to-text programs at reducing incidences of distracted driving: http://tti.tamu.edu/group/cts/files/2013/04/voice-to-text-Yager-Apr23.pdfDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

Episodio 01 – Humanitas 2.0.Viviamo nell’epoca della demenza digitale: l’eccessivo tempo davanti agli schermi rischia di compromettere memoria, attenzione e perfino lo sviluppo del cervello delle nuove generazioni. Ma non è tutto: la nostra vita è sempre più modellata da algoritmi che possono riprodurre e amplificare pregiudizi e disuguaglianze, dalla sanità alla finanza. In questa puntata esploriamo i pericoli della mente distratta e del multitasking, che frammentano la nostra concentrazione e minano il benessere psicologico. Allo stesso tempo, riflettiamo su come usare la tecnologia in modo consapevole, per trasformarla da minaccia a strumento di crescita.👉 Una sfida urgente: restare umani nell’era delle macchine.Elenco delle fonti utilizzate per creare la puntata:MANWELL, L. A., TADROS, M., CICCARELLI, T. M., EIKELBOOM, R., "Digital dementia in the internet generation: excessive screen time during brain development will increase the risk of Alzheimer's disease and related dementias in adulthood", 2022, IMR Press, pagine 1-15.Per il PDF originale:  DOI: 10.31083/j.jin2101028.LE, V., MOYA, G., "Algorithmic Bias Explained", Febbraio 2021, The Greenlining Institute, pagine 3-21.Per il PDF originale: Greenlining-Institute-Algorithmic-Bias-Explained-Report-Feb-2021.pdfKASPERSKY LAB (CON I COMMENTI DEL DR PAUL MARSDEN), "From Digital Amnesia to the Augmented Mind", 2016, Kaspersky Lab, pagine 1-15.Per il PDF originale: Kaspersky-Digital-Amnesia-Evolution-report-17-08-16.pdfUNCAPHER, M. R., THIEU, M. K., WAGNER, A. D., "Media multitasking and memory: Differences in working memory and long-term memory", 2015, Psychonomic Society, Inc., pagine 483-490.Per il PDF originale: DOI: 10.3758/s13423-015-0907-3GAZZALEY, A., ROSEN, L. (Autori originali del libro), "The Distracted Mind: Mastering Focus in a Distracted Digital Age" (Sintesi a cura di Bookey), Bookey, pagine 1-479.Per il PDF della sintesi: The Distracted Mind PDF.pdf (Nota: gli estratti forniti sono una sintesi del libro, non il libro completo).CLEMENTE-SUÁREZ, V. J., BELTRÁN-VELASCO, A. I., HERRERO-ROLDÁN, S., RODRIGUEZ-BESTEIRO, S., MARTÍNEZ-GUARDADO, I., MARTÍN-RODRÍGUEZ, A., TORNERO-AGUILERA, J. F., "Digital Device Usage and Childhood Cognitive Development: Exploring Effects on Cognitive Abilities", 2024, MDPI, pagine 1-27.Per il PDF originale:DOI: 10.3390/children11111299.MACKINNON, K., MARCELLUS, L., RIVERS, J., GORDON, C., RYAN, M., BUTCHER, D., "Student and educator experiences of maternal-child simulation-based learning: a systematic review of qualitative evidence protocol", 2015, Joanna Briggs Institute (University of Victoria e Queens Joanna Briggs Collaboration), pagine 14-26. Per il PDF originale: student_and_educator_experiences_of_maternal_child.3.pdfTHORNTON, B., FAIRES, A., ROBBINS, M., ROLLINS, E., "The Mere Presence of a Cell Phone May be Distracting: Implications for Attention and Task Performance", 2014, [Editore non specificato esplicitamente negli estratti, ma l'affiliazione degli autori è University of Southern Maine], pagine 1-9.Per il PDF originale: hornton_faires_robbins_y_rollins_in_press_presence_cell_phone_distracting.pdfDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

Episodio pilota di Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale.Viviamo in un’epoca iperconnessa: le macchine ci semplificano la vita, ma rischiamo di perdere noi stessi.In questo episodio introduttivo presentiamo la visione del podcast: un viaggio tra filosofia, tecnologia ed etica per imparare a vivere con consapevolezza nell’era digitale. Parleremo di:come restare padroni di noi stessi nell’epoca delle macchine,l’impatto dell’intelligenza artificiale, della robotica e dell’automazione,relazioni, crescita personale ed etica digitale,la necessità di risvegliare il “Guerriero interiore” per non diventare schiavi degli algoritmi.👉 Humanitas 2.0 è un podcast riflessivo e ispirazionale: un invito a resistere, crescere e illuminare.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/humanitas-2-0--6482883/support.✨ Humanitas 2.0 – Essere umani nell’era digitale  Un viaggio tra filosofia, etica e tecnologia per restare pienamente umani nell’era delle macchine.  👉 Seguici su Spreaker e YouTube per non perdere i prossimi episodi.Questo episodio include contenuti generati dall’IA.