Hyper und Fokus

Ich spreche über RSD bei ADHS & warum Ablehnung uns manchmal übertrieben trifft.✨In dieser Folge:✅ Was ist RSD & warum haben so viele ADHS-Menschen damit zu kämpfen?✅ Warum fühlt sich Kritik schlimmer an als sie ist?✅ Wie kann man besser damit umgehen?✅ ADHS-Celebrity der Woche:Justin TimberlakeUnd natürlich sind Hyper & Fokus wieder mit am Start. 🐿️💬📌Wichtige Info: Das hier ist kein Ersatz für Therapie oder professionelle Hilfe – aber vielleicht hilft es Dir, deine eigenen Gedanken & Gefühle besser zu verstehen.📌Folge mir auf Instagram für mehr ADHS-Content & Reels: ⁠@hyper_und_fokus💬Wie geht es dir mit Ablehnung & Kritik? Schreib mir auf Insta & lass uns drüber reden!

🎙️ Folge 1: ADHS & das Drama mit dem Anfangen & Aufhören🔥Warum ist es so leicht, 1000 Projekte zu starten – aber so schwer, eins zu beenden?💡Ich nehme dich mit in den typischen ADHS-Kreislauf: Hyperfokus, Perfektionismus, Prokrastination – Repeat!✨In dieser Folge:✅ Warum ADHS das „Einfach-Starten“ & „Nie-Aufhören“ zu einer Kunst macht✅ 4 Arten des Anfangen und Aufhören – was kann man tun✅ADHS-Celebrity der Woche: Jim CarreyUnd noch ein paar andere Sachen;DImmer mit dabei Stefanie, das Studio Eichhörnchen.📌Jim Carreys Kurzfilm „I Needed Colour“ ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=21CEOlBq2YI📌Folge mir auf Instagram für mehr ADHS-Content & Reels:@hyper_und_fokus📌Wichtige Info: Das hier ist kein Ersatz für Therapie oder professionelle Hilfe – aber vielleicht hilft es Dir, deine eigenen Gedanken & Gefühle besser zu verstehen.💬Kennst du das Drama mit dem Anfangen & Aufhören? Schreib mir auf Insta & lass uns drüber reden!