PODCAST · health
IMPACT | Eve Karat
by Ève Karat
Eve Karat est une leader dans la sublimation de la personne, combinant son expérience en entrepreneuriat, naturopathie et stylisme. Grâce à son bagage diversifié, Eve partage des conseils judicieux pour aider chacun à devenir la meilleure version de soi-même, tant physiquement qu’intérieurement. Sa philosophie repose sur une approche symbiotique entre l’esprit, le coeur, l’intuition visant à transformer l’individu de l’intérieur vers l’extérieur et à retrouver une force physique et mentale solide.Eve Karat se distingue par son authenticité et sa passion pour l’amélioration personnelle.La perte de poids durable est ma spécialité!Eve Karat, fondatrice et animatrice des programmes Kilospro, votre leader vers une santé optimale et une perte de poids durable. Ici, je partage des podcasts riches en conseils, inspirations et stratégies pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs de santé beauté et de bien-être... & oui, je suis franglaise! 😉Consei
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Calories vs calories
Les calories fournissent l'énergie à notre corps, mais leur source est aussi importante que leur quantité. Les macronutriments: protéines, glucides et lipides, sont essentiels. Les protéines (4 cal/g) réparent les tissus, les glucides (4 cal/g) fournissent l'énergie, et les lipides (9 cal/g) soutiennent les cellules. Les phytonutriments protègent la santé avec des effets antioxydants et anti-inflammatoires.
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Eve Karat est une leader dans la sublimation de la personne, combinant son expérience en entrepreneuriat, naturopathie et stylisme. Grâce à son bagage diversifié, Eve partage des conseils judicieux pour aider chacun à devenir la meilleure version de soi-même, tant physiquement qu’intérieurement. Sa philosophie repose sur une approche symbiotique entre l’esprit, le coeur, l’intuition visant à transformer l’individu de l’intérieur vers l’extérieur et à retrouver une force physique et mentale solide.Eve Karat se distingue par son authenticité et sa passion pour l’amélioration personnelle.La perte de poids durable est ma spécialité!Eve Karat, fondatrice et animatrice des programmes Kilospro, votre leader vers une santé optimale et une perte de poids durable. Ici, je partage des podcasts riches en conseils, inspirations et stratégies pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs de santé beauté et de bien-être... & oui, je suis franglaise! 😉Consei
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Ève Karat
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