Indigo Mood Today

hello les filles ça dis quoi, aujourd’hui je vous parle de s’en foutre un peu plus pour mentale bisous bye snap :by.siiy insta :by_siytiktok: by.siiy

hello les filles ça dis quoi ? aujourd’hui épisode en compagnie de ma copine solène dans lequel ont vous partage notre ressenti suite a nos partiels catastrophiques. On vous donne des conseils ( pas pour les exams du coup mdr) pour ne pas voir l’échec comme une fin en soi. branchez vous sur nos tiktok : by.siiy et lesvlogsdesosowvoila bisous bye

dans l’épisode d’aujourd’hui je parle santé et comment crée une relation saine avec soi-même bisous bye

hello les filles ça dis quoi ! en ce mois béni de ramadan , j’ai pris conscience de certaine évolution dans ma vie qui me pousse à reconnaissante de ces changements. Cette épisode est là pour vous dire de gardez espoir par ce que les choses changes ! kheir inshallah !

cet episode aborde pourquoi c’est important de se pardoner et surtout comment y parvenir

snap : by.siiy Tiktok : by.siiy instagram : by_siy Hello L’épisode d’aujourd’hui est le premier  d’une série de 4 épisodes afin de faire un reset. On parle ici de l’importance de la communication ou encore d’accepter de recevoir de l’aide et bien d’autres choses afin de mieux avancer pour avoir une version de notre vie qui nous ressemble.

suite à une introspection j’aborde la création de ce podcast ainsi que les trois choses suivantes : l’importance du pourquoi, l’importance d’Exprimer ses émotions et notre capacité à crée notre bonheur. Bonne écoute!

Bien souvent le regard des autres peut etre très handicapant ici je t'explique pourquoi et surtout comment ne plus y accorder d'importance.

Dans les faits , 2024 approche dans quelques jours. En réalité c'est maintenant !

Hello! aujoud'hui on parle de la comparaison ses origines , sa place dans notre société et je donne également quelque tips à la fin pour s'en débarasser définitivement. j'espère que l'épisode vous plaira !

bienvenu dans ce nouvel épisode , le premier épisode d'une longue série je pense. Une semaine sur deux j'aborderais un sujet de ce type car il est important de se tenir informer concernant ce qu'il se passe dans le monde. Aujourd'hui j'aborde le sujet du Congo ( RDC) de façon concise pour que ce sois accessible aux plus jeunes mais je rappelle que la situations actuelles à fais plus de 6 millions de morts et le chiffres ne cessent d'augmenter. Sans parler du nombre de réfugier. J'essaye d'allier géopolitique et santé mentale comment ne pas se laisser submerger par tout ce qu'on vois sur les réseaux sociaux ? ressource complémentaire : https://youtu.be/yUFHPEjiFoU?si=QpivD-nftGAzelZE https://youtu.be/1rviAnLrPp0?si=eg1v3T8uzSBk3jH6 https://youtu.be/C5dioc092T0?si=eoeHf4Xsn8cehWF8

The tea time de la semaine pour savoir si la solitude on smash ou on pass. La solitude est un sujet complexe mais qu'il est important d'aborder, en raison de l'impact qu'elle peut avoir dans nos vies. hesitez pas a venir sur instagram pour le débrief de l'épisode : IMT.podcast voici quelque ressources qui m'ont été utile a la création de cette épisode : https://youtu.be/trg06GQ3VkU?si=UURNunoktHUsec8h https://youtu.be/2HxbB0R6hC4?si=16xBt8e1mgbAvoCw

the tea time de la semaine pour savoir quels ami.e.s tu toi tej de ta vie.