Inspira desde tu verdad

En este episodio podrás sumergirte en la frase que dice que “quien tiene un amigo ha encontrado un tesoro”. Los amigos salvan y también dan sentido a la vida. Gracias a las personas que me han elegido como su familia y a las que la han dejado elegir como la mía. Un episodio que expandirá tu corazón.

Solo tú tienes el poder de iluminar las partes “oscuras” de tu vida. El arte es ese elemento que nos permite tener una visión diferente de un mismo tema. Permítete descubrirte y encender el fuego que hay en ti.

Generar incomodidad muchas veces lo vemos como algo malo. Pero cuando alguien nos empuja hacia adelante y nos ayuda a ser mejores a eso yo le llamo “incomodidad”, pero esa incomodidad que nos permite enfocarnos en lo que queremos, que nos invita a no quedarnos estancados en el mismo lugar y poder avanzar. Eso también es amor.

A veces la vida se nos pasa y no nos damos cuenta. Este episodio es una invitación a no “perderte” ni perder el tiempo viendo lo que los demás hacen mientras tus sueños se quedan solo en tu mente y en tu corazón.Empieza a trabajar en la versión que queres de ti.

La mayor parte del tiempo creemos que siempre es mejor quedarnos callados y reprimidos. Nos han enseñado que es mejor dejar pasar. Yo creo que ser sabios no es solo saber cuándo guardar silencio sino mucho mejor, saber cuándo hay que levantar la voz, sobre todo si es para expresar nuestro sentir. Empezamos a perder nuestra identidad cuando empezamos a permitir que el silencio se escuche más en nuestra vida.

Vivir la vida es abrazar cada momento, es estar presente, es darte la libertad de ser tú. Cuando solo estamos atentos a lo que esperan los demás de nosotros y a querer encajar es entonces cuando sencillamente solo estamos dejando que la vida nos pase y no nos demos cuenta.

Fútbol, el deporte más popular del mundo. ¿Quién no reconoce la palabra GOL? La pasión que envuelve el fútbol y la sensación de escuchar gritar un gol es algo que no se puede describir. Es de las sensaciones colectivas más grandes de la historia. Es eso que compartes y vives incluso con gente que no conoces, solo baste con llevar la camiseta con un mismo escudo. Vibremos juntos con la emoción de este deporte a través de este episodio.

Las buenas conversaciones son esas que tenemos con buenos amigos. Compartir con Roy este espacio fue una experiencia única y sobre todo muy auténtica. En este episodio te invitamos a tomarte un café con nosotros y a hacer parte de esta charla entretenida pero llena de sabiduría.

Creemos que nuestro sexo define nuestra energía, cuando lo femenino y masculino existen tanto en hombres como en mujeres. En este episodio conocerás y aprenderás un poco sobre las energías que fluyen en ti, para así saber si hay un balance de las mismas o hay que empezar a trabajarlas.

¿Pasas tiempo contigo?, ¿Te sientes cómodo con tu compañía? Vivir acompañado de los demás es precioso, pero más precioso aún es saber que también nosotros podemos disfrutar de momentos de soledad, esos que son necesarios para ir hacia dentro y descubrirnos. Sumérgete en este viaje de auto-conocimiento y auto-reconocimiento.

Vivir con propósito: ¿De qué se trata eso? El propósito de la vida lo encontramos en lo sencillo, en lo que hacemos, en lo que somos. Espero que esta conversación sea un vehículo para ver y reconocer tu propósito, para vivir con sentido y sentirte pleno, pero sobre todo para entender que somos seres humanos en construcción. Invitada especial: Melisa Márquez Luna, fisioterapeuta de profesión, especialista en rehabilitación pélvica femenina.

En este primer episodio del 2025 hablaremos sobre un tema delicado pero necesario: la infidelidad. Serle infiel alguien habla más de uno mismo que del otro. La fidelidad va más allá de estar con alguien más.

Con este episodio finalizamos un año y le damos la bienvenida a otro. Espero que abraces todo lo bueno de la vida y que seas abundante en amor, paz, tranquilidad, alegría y prosperidad. Un abrazo, feliz 2025.

Vivir desde la gratitud es valorar lo que tengo y desde allí seguir construyendo. Este episodio es una lección valiosa que nos permite cuestionarnos si estamos viviendo desde la escasez o desde la abundancia. ¿Ves sólo lo que tiene el otro y no lo que tienes tú?

Tener una relación de pareja es un lujo, sin embargo, la construcción de ésta es todo un reto. Sumérgete en este “mar del amor” y acompáñame a descubrir todo lo que hay que detrás de una relación saludable y plena. Este episodio es todo una delicia de principio a fin. Es una conversación profunda y transparente.

Tener tiempo hoy puede decirse que es “un lujo”.Vivimos ocupados haciendo muchas cosas y nos olvidamos de hacer una pausa y disfrutarnos lo que estamos viviendo. En este episodio te compartiré tres (3) tips que me han funcionado para ser productiva y al mismo tiempo tener tiempo para “todo y todos”.

¿Soñar en grande?, ¿Qué es eso?.Ningún sueño es grande ni pequeño, es un sueño, es tu sueño. Lo más hermoso y valiente que puedes hacer es trabajar por el. En este episodio conoceremos que el soñador es quien le da vida a los sueños y que aunque todos no se cumplan hay algo grandioso detrás de todo lo que hizo por conseguirlo.

En este episodio te cuento mi experiencia de cómo pasé de odiar el ejercicio a disfrutarlo, la importancia de sentirse acompañado en el proceso, de celebrar lo pequeños logros, de vernos y sentirnos diferentes y mejores. El ejercicio me cambió la forma de vivir.

Vivimos buscando la felicidad cuando ya estamos siendo felices, pero no nos damos cuenta porque la vemos como un punto de llegada y no como el camino mismo.

Michael Phelps no es solo un gran deportista. El nadador con más medallas olímpicas nos recuerda que TÚ eres lo más importante y por eso debes cuidar tu salud mental. Somos súper humanos cuando nos amamos y abrimos nuestro corazón.

Este episodio es una recopilación de mis experiencias y el resultado de conversaciones con amigos sobre nuestro caminar en el mundo de las relaciones. Encontrarás tips o herramientas que te permitirán evaluar tu relación de pareja, o prepararte para una. Espero que lo disfrutes y que sigamos aprendiendo juntos.

En este episodio mi padre abre su corazón y nos cuenta sobre sus verdades y cómo estas transformaron su vida. Nos muestra que aunque no estemos preparado para todo, la vida misma nos va mostrando el camino y regalando las herramientas para descubrirnos.

El agradecimiento es la clave para vivir en plenitud. Abraza todo lo bueno y aprende de lo complejo. Deseo que después de escucharme asumas tu vida con más conciencia y presencia. Feliz cierre de 2023 y que tengas un increíble 2024.

Sentirnos frágiles parece un “pecado capital”. Muchas veces no nos damos permiso de sentir y explorar todas nuestras emociones, negándonos así la oportunidad de conocernos más y mejor. En este episodio introducimos un poco el tema de la vulnerabilidad, algo de lo que implica y como transforma nuestra humanidad.

Egoístas, narcisistas, hostigantes, desconfiados. Los amores peligrosos existen y aquí te compartimos un pedacito del libro de Walter Riso para recordarte que lo no te hace bien no está bien y el amor no puede ser una justificación para ello.

En este episodio empezamos a descubrir nuestras emociones. Iniciamos aprendiendo todo lo que nos enseña el miedo. Hazlo tu aliado. Úsalo para sacar lo mejor de ti, para que puedas atravesar ese camino que te separa de lo que quieres ser y hacer.

Ser fiel a ti mismo es todo un reto. En este capítulo te mostraré una herramienta que te ayudará a conectar más con tu esencia, a descubrir todo eso que está dentro y que nos cuesta ver.

Esteff nos contó su cambio más importante y cómo lo afrontó, afirmando entonces que el cambio es la vida misma y que el movimiento es necesario. Empezamos a coleccionar historias que nos inspiran y nos permiten reconocernos a través de las experiencias de los demás. ¡Disfrútalo!

Bienvenidos a nuestra primera conversación. Un momento auténtico donde le damos apertura al espacio en el que seremos quienes queramos ser.