Inspiraciones cotidianas

Maggie Smith escribió un poema viral que nos recordaba que, aunque el mundo sea un lugar terrible, todos tenemos el poder de 'hacerlo algo bonito'. Pero poco después, su propio hogar se convirtió en ese lugar terrible tras un divorcio que lo cambió todo.Hoy en Inspiraciones Cotidianas, exploramos las memorias de Maggie Smith a partir de su texto: Podrías hacer de esto algo bonito. Este libro nos cuenta lo que vivió a partir de su divorcio pero también de forma poética nos habla sobre el éxito femenino, el peso de los silencios y la valentía de reclamar la autoría de nuestra propia vida. Si alguna vez has sentido que tu historia se rompió en mil pedazos y no sabes por dónde empezar, este episodio es para tiCon este episodio además cerramos esta temporada de Inspiraciones Cotidianas y les agradezco por haber escuchado hasta acá. Cariños Adri

¿Cuántas veces has sentido la presión de que cada libro que abres debe 'servirte' para algo? Para ser mejor profesional, para aprender una habilidad, para tener una respuesta inteligente … para ser, en definitiva, más productivo.De la mano de Carlos Skliar y su libro 'La inútil lectura', vamos a proponer un acto de rebeldía absoluta: leer para nada, por lo que en este episodio, vamos a explorar por qué la lectura más valiosa es aquella que no busca un resultado, sino un encuentro.Si estás cansado de correr, si sientes que tu lista de lecturas pendientes es una carga más que un placer, o si simplemente quieres detenerte un poco, este episodio es para ti. Bajemos la velocidad juntos y descubramos por qué lo más 'inútil' puede ser, en realidad, lo que más necesitamos para vivir.Con cariño Adri

Bienvenidos a Inspiraciones Cotidianas. Hoy nos adentramos en una de las obras más valientes y desgarradoras de la literatura colombiana: 'Lo que no tiene nombre', de Piedad Bonett.A través de la vida y la partida de su hijo Daniel, Piedad nos obliga a mirar de frente aquello de lo que preferimos no hablar.En este episodio buscamos entender cómo la literatura se convierte en el último refugio para enfrentar la muerte, la perdida y el dolor. Espero que sea inspirador para ti Adri

¿Qué pasa cuando la historia de tu vida se rompe con un disparo a los 11 años? En este episodio de Inspiraciones Cotidianas, nos sumergimos en la crudeza y la belleza de “Cómo maté a mi padre”, de la autora antioqueña Sara Jaramillo Klinkert. No es solo un libro sobre la violencia que marcó a Medellín y que aun ronda a Colombia; es la narración profunda de una hija que, decide que la única forma de seguir adelante es nombrar lo impronunciable. Espero que esta reflexión pueda inspirarte a leer el libro y a seguir escuchando el podcast. Con cariño Adri

Paula es el libro del que quiero hablarte hoy ya que es mucho más que un duelo; es el retrato de una mujer poderosa desarmada por la vulnerabilidad, y el viaje de una madre que descubre que el amor más grande es, a veces, aprender a soltar. Acompáñame en este episodio a descubrir por qué este libro cambió la vida de millones y cómo puede ayudarte a darle sentido a tus propias ausencias, al dolor y a la tristeza de aceptar la muerte pero también honrar la vida. Acompáñame en este viaje de la mano de Isabel Allende para que podamos desde este relato contemplar también nuestros propios afectos, como hijas, hijos, madres o en definitiva seres que amamos. Con cariño Adri

¿Sientes que el amor moderno es un campo de batalla donde siempre terminas con heridas? A menudo nos dicen que si el amor duele es porque "elegimos mal", porque tenemos "traumas sin resolver" o porque "no nos queremos lo suficiente". Pero, ¿y si el problema no estuviera dentro de nosotros, sino en las reglas del juego?En este episodio de Inspiraciones Cotidianas, nos sumergimos en las reveladoras ideas de la socióloga Eva Illouz y su libro ¿Por qué duele el amor?. Vamos a hablar un poco del "mercado del deseo", la tiranía de la elección y la obsesión por la autonomía que han transformado nuestras relaciones en algo agotador.Espero que te inspire a generar nuevas formas de amar o por lo menos a reflexionar sobre como amas y eres amado o amada. Con cariño Adri

¿Alguna vez has sentido que tienes un universo entero dentro de ti, pero que el mundo exterior solo te pide que cumplas con tu rutina? ¿Has sentido alguna vez la tristeza, la soledad o el vacío de la vida, pero también su alegría? Bienvenidos a un nuevo episodio de Inspiraciones Cotidianas Hoy abrimos la puerta a la lectura de 'La caja de los deseos' de Sylvia Plath.Muchos conocen a la Sylvia de los poemas oscuros y el final trágico, pero hoy queremos invitarte a conocer a otra Plath. La mujer que también escribió relatos, diarios y ensayos tratando de construir su escritura, perseverando en momentos complejos y delimitando su universo creativo. Espero que te inspire. Con cariño Adri

¿Existe un error en tu pasado que desearías borrar? ¿Es posible redimirnos después de haber fallado a quienes más nos querían?Hoy nos sumergimos en las páginas de 'Cometas en el cielo', la obra maestra de Khaled Hosseini. Vamos a viajar a las calles de una Kabul llena de colores y cometas, para entender la historia de Amir y Hassan, de Amir y Baba, de los sueños de la infancia, pero también de la pérdida, la migración, el dolor y el trauma. Hablaremos de como este libro nos rompe el corazón, pero a la vez nos habla de la importancia del amor: Por ti, lo haría mil veces más', y como dice el libro, siempre hay un camino para volver a ser buenos si nos hemos equivocado: asumir el error, enmendarlo y generar acciones que nos lleven desde el amor y el cuidado a apoyar a otros, así esto implique enfrentar la violencia y la destrucción. Este corto viaje por el cielo de Afganistán y sus historias comienza ahora. Con cariño Adri

¿Cómo se sobrevive a lo imposible? En este episodio les invito a leerse el libro "La ridícula idea de no volverte a ver", una de las obras más personales y luminosas de Rosa Montero que me ha acompañado en mi propio momento de duelo. Lo que comenzó como un prólogo para el diario de duelo de Marie Curie, terminó convirtiéndose en una explosión de honestidad donde la autora madrileña entrelaza su propia pérdida con la de la científica más importante de la historia y todo eso quelos duelos nos dicen de nosotras, nuestra fragilidad y humanidad. Con cariño Adri

Hola! ¿Alguna vez te has preguntado cómo el arte, en su forma más pura y viva, puede transformar nuestra perspectiva y nutrir nuestra alma? En este nuevo capítulo de Inspiraciones Cotidianas , te invitamos a un viaje fascinante al corazón del teatro con nuestra invitada Verónica Coral. Fue un placer conversar con Verónica Coral Rojas @coral_roja_vero, una talentosa artista que ha dedicado su vida a explorar y compartir el poder del teatro. Vero no solo nos hablará de escenarios y personajes; nos guiará a través de reflexiones profundas y experiencias inspiradoras que demuestran cómo el arte escénico se convierte en una fuente inagotable de aprendizaje.Esta es una invitación abierta a conectar con tu lado más creativo ya redescubrir la magia que el teatro puede ofrecer. Si buscas una dosis de arte y reflexión esta conversación es para ti, no te la pierdas. Cariños Adri

Hola mi nombre es Adri Arroyo y en este nuevo episodio de Inspiraciones cotidianas nos sumergimos en un diálogo que nos invita a repensar los paradigmas actuales y a construir puentes hacia un futuro más equitativo de la mano de una invitada a la que admiro muchísimo como es Andrea Pérez. Andrea es un referente en torno a la Educación y la Discapacidad y nos guiará a través de reflexiones inspiradoras que te harán repensar los esquemas capacitistas desde los que estamos instalados. Este episodio es una invitación a la acción, a la comprensión y a la esperanza. Si te interesa la justicia social, la educación o simplemente buscas una perspectiva que enriquezca tu visión del mundo, este capítulo es para ti.No te pierdas esta profunda y motivadora conversación. Cariños Adri

Este episodio súper autentico con Leti Virosta @laetitiaviroquien desde Noruega nos cuenta como ha sido su trayectoria de trabajo alrededor de los temas de género, sus nuevos proyectos y recomendaciones inspiradoras para quienes quieran avanzar en estos ejes temáticos y construir nuevos caminos profesionales y personales. Leti es abogada feminista, certificada como auditora en género (OIT), Magíster en Estudios de Género en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y en Derechos Humanos de la Universidad Nacional de Lanús (UnLa) y especialista en Derecho Penal de la Universidad Torcuato Di Tella (UTDT). Fundadora de la Consulta en género y diversidades “GENDERGAZE”:  www.gendergaze.com y en Instagram @workwithgendergazeLos invito a inspirarse con Leti y conmigo en esta conversación

En este episodio conversamos con Laura Escobar sobre la importancia de la música como terapia, el canto y el encontrar tu voz autentica. Desde @marediaguaproducciones Lau nos comparte sus aprendizajes, sus inspiraciones y cómo la música se entrelaza en cada aspecto de su vida. ¡Prepárense para dejarse inspirar por la melodía de su historia!

En este episodio conversamos con Ana Milena Godoy sobre la magia, la espiritualidad y el propósito como ejes cotidianos para encontrarnos con nosotras mismas, el amor y el placer. Ana Mi viene tejiendo desde @movimiento_del_viento acompañamientos a mujeres que quieren construir otras maneras de crear cotidianamente. Espero que lo escuchen y disfruten

En este episodio conversamos con Anu quien nos cuenta como ha sido para ella ser docente de primera infancia en Finlandia y la inspiración que recibe cotidianamente de las niñas y niños. Espero que disfrutes esta conversación

En este episodio Adri conversa con Leidy Velez quien es bailarina y creadora escénica, y nos cuenta su experiencia transformadora con la danza como fuente de inspiración cotidiana para la vida.Si quieres conocer más del maravilloso proyecto de Leidy o tomar clases con ella puedes encontrarla en Instagram en @leidyvelur o a @dancespacemedellin

Hola! Les comparto una breve meditación que les puede ayudar a comenzar a tener una práctica cotidiana que les brinde mayor tranquilidad y bienestar. Espero que te inspire y que la puedas hacer cada día. Cuéntame en los comentarios si quieres que haga mas meditaciones como esta.SaludosAdri Arroyo

En este episodio Adri les comparte la experiencia inspiradora que ha tenido meditando y los beneficios que ha recibido de esta práctica realizada cotidianamente. Que la inspiración te guie cotidianamente !

En este episodio les comparto las inspiraciones, reflexiones y transformaciones que tuve en un viaje en 2023 a Finlandia y como la vida en muchos casos nos genera aprendizajes que no siempre vienen como creemos que deben darse. Espero que los inspire!

En este segundo momento continuamos reflexionando sobre el cuerpo como ese lugar de inspiración y encuentro desde la ternura y los rituales corporales. Espero que te inspire

En este primer episodio Adri reflexiona sobre la experiencia de encontrarse con el propio cuerpo desde un lugar distinto a la lucha y se pregunta sobre la violencia estética y la inspiración que las mujeres requerimos en la actualidad para amar a nuestros propios cuerpos.