INTO THE MIND

Et si je vous parlais de cette voix — vous savez, celle qui chuchote quand votre corps brûle, celle qui s’invite la veille d’un grand départ, celle qui vous apprend à tenir quand tout voudrait s’arrêter.  Into the mind est le podcast dédié à la préparation mentale et au développement de votre performance sans vous cramer.Dans ce podcast, je vous parle de science, de terrain et d’aventures humaines.Vous trouverez des épisodes courts et des pratiques pour apprivoiser cette voix intérieure.Vous trouverez des interviews plus longues de sportifs et de personnes qui osent aller plus loin, différemment.Vous voulez comprendre ce qui se joue dans un mental sous pression, vous voulez transformer le doute, la peur, l'échec en votre réussite.Vous voulez découvrir comment vous préparer sans perdre le sens, alors vous êtes au bon endroit.Je suis Géraldine Lescs, préparatrice mentale auprès d’athlètes, d’entrepreneurs, d’aventuriers et surtout d’hommes et de femmes qui s’interrogent et explore