Journal d'une Âme en Perdition

 Hors série 01🎁 Surprise de Noël Inside 🎁Hello Hello !Aujourd’hui, j’ai une nouvelle un peu spéciale à vous partager… et en plus, une délicieuse surprise qui risque de vous enchanter pour les fêtes !Préparez-vous pour une annonce qui pourrait bien faire partie de vos cadeaux de Noël avant l’heure...📌 Envie de découvrir cette surprise ?C’est par ici 👉 https://lame-agit-opere.systeme.io/calendrierdelavantAlors, embarquez-vous avec moi pour cet épisode où je vous annonce quelque chose de spécial… !🎧 Au plaisir de se retrouver… très bientôt !Joyeuses fêtes 🎄✨

🎙 Épisode 36 : Bienvenue dans cet épisode essentiel du podcast, où l'on parle d'amour, de relations et surtout, de ce qui définit une relation saine !** 🌹L'amour peut être merveilleux, mais il peut aussi parfois nous troubler. Dans cet épisode, nous explorons en profondeur ce qui constitue une relation authentique, positive et équilibrée, et ce qui, au contraire, ne l'est pas. Est-ce que l'amour se traduit uniquement par des papillons ou y a-t-il des signes concrets d'une relation épanouissante ? À quoi faut-il faire attention pour reconnaître une relation saine ? 🤔Cet épisode est fait pour te guider à travers des points essentiels, afin que tu puisses observer ta propre relation avec un regard neuf et conscient. Que tu sois dans une relation depuis longtemps, que tu doutes, ou que tu te demandes si tu es avec la bonne personne, cet épisode te donnera des pistes pour faire le point.🌟 **Alors, prêt(e) à découvrir si ta relation te fait du bien ?**Pense à t'abonner pour ne rien manquer et n'oublie pas de partager cet épisode avec ceux que tu aimes pour leur faire découvrir cette vision d'un amour sain. Petit cadeau offert pour toi : https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/

🎙️ Episode 35 : "La vraie confiance en soi, c’est pas ce que tu crois... » 🎙️Hello hello !La confiance en soi c’est pas ce que tu crois...On parle beaucoup de confiance en soi, mais sais-tu vraiment ce que cela signifie ?Dans cet épisode, je te propose de déconstruire cette idée : la confiance en soi, ce n'est pas un masque d'assurance, ni un ego surdimensionné.Elle ne se mesure pas à travers l'image que l'on renvoie ou les réussites accumulées. 💪✨La vraie confiance en soi, c’est tout autre chose… écoutes jusqu’au bout pour le découvrir  🌱Ensemble, explorons comment la confiance se construit, pourquoi elle ne dépend pas du regard des autres, et comment chacun peut cultiver cette force en soi.Prêt(e) à abandonner les illusions et découvrir le pouvoir de la vraie confiance en soi ? 🌟💡 Abonne-toi, commente, et partage si cet épisode t’inspire. 🙌Petit cadeau offert pour toi : https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/À la semaine prochaine !

🎙️ Épisode 34 : Pourquoi Ralentir, C'est Aller Plus Loin 🌿Hello hello !Cette semaine, je te parle de quelque chose que l’on oublie trop souvent dans notre monde qui tourne en avance rapide : le pouvoir de ralentir.On est bien trop nombreux dans ce truc de vouloir tout faire à 100 à l'heure, de courir après le temps, en se disant que plus on fait vite, plus on avance.Mais en réalité, à force de tout précipiter, on passe à côté de l’essentiel… de la vie elle-même.Je sais ce que c’est de vivre en mode « next » en permanence, à toujours penser au moment d’après, aux tâches suivantes, sans jamais s’autoriser à savourer l’instant présent. Mais est-ce qu'on ne perd pas quelque chose de précieux en chemin ?À force de s’agiter, on finit par gober la vie sans vraiment la goûter.Ralentir, c’est se donner la chance de vraiment vivre, de saisir des opportunités qu’on ne voit pas quand on est dans la course.Ça ne veut pas dire renoncer à ses ambitions, bien au contraire ! Paradoxalement, prendre le temps d’aller plus doucement te rendra plus performant. Pourquoi ?Parce que tu y verras plus clair, tu pourras ajuster tes actions et avancer plus sereinement vers tes rêves.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ralentir peut t’aider à mieux réussir, à retrouver de la clarté et à mieux te retrouver. Prendre le temps de te poser, c’est aussi te donner la permission de vivre pleinement, ici et maintenant.Alors, on ralentit ensemble ?💡 Abonne-toi, commente, et partage si cet épisode t’inspire.🙌Petit cadeau offert pour toi : https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/À la semaine prochaine !

🎙 Episode 33 : 5 de mes Déclics de Vie qui Ont Tout Changé !Hello hello !Dans cet épisode, je partage avec toi 5 moments clés, ces fameux "déclics" qui m'ont permis de transformer ma vie, de sortir de ma zone de confort et d'avancer vers la version de moi-même que je suis aujourd'hui. 🌟Ces déclics, je ne les ai pas seulement accueillis passivement... Je les ai suivis d'actions concrètes – parfois simples, parfois audacieuses, mais toujours alignées avec ce que je ressentais profondément.Parce que c'est ça le secret : un déclic sans action reste juste une pensée. Mais avec des actions, même petites, il devient un véritable levier de transformation.Je te livre mes propres déclics, mes propres actions afin que tu puisses toi aussi, intégrer cette démarche dans ta vie après ces prises de conscience.Car ces déclics, tu les as probablement déjà vécus ou tu t'apprêtes à les vivre... mais qu'en fais-tu après ?🎧 Prends le temps de m'écouter et n'oublie pas : chaque petit pas compte.Tes déclics ne doivent pas rester des idées suspendues... Transforme-les en moteurs d'évolution !💡 Abonne-toi, commente, et partage si cet épisode t’inspire. 🙌Petit cadeau offert pour toi : https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/Belle journée !

Hello hello !Dans cet épisode, on va parler d'un sujet crucial pour ton bien-être mental et ta réalisation personnelle : passer à l'action. On le sait tous, prendre des décisions et poser des actions concrètes, c'est souvent la partie la plus difficile quand on veut transformer notre vie. Alors, pourquoi est-ce si compliqué ? Qu'est-ce qui nous retient vraiment ?🔍 Au programme :Les blocages récurrents qui nous empêchent d'agirDes stratégies pour sortir de l'inactionJe te partage un exemple récent et personnel à ce sujet💡 Pourquoi c'est important ? Parce que l'action est l'élément clé qui te permet de transformer tes idées, tes rêves et tes intentions en réalité. Mais ça ne se fait pas du jour au lendemain, surtout si tu te sens freiné par des peurs inconscientes ou des schémas répétitifs.Dans cet épisode, je te donne des outils simples pour reprendre le contrôle, lever les freins et passer enfin à l’action pour créer la vie que tu mérites.🚀Tu es prêt.e à bouger ? Clique pour écouter et découvre comment débloquer ton potentiel dès aujourd'hui ! 🎧Ton cadeau offert :  https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/Je t’en parle dans la vidéo, voilà le lien vers l’épisode qui parle d’auto sabotage : https://www.youtube.com/watch?v=wYH3z3o6RI8 #PasserÀLAction 

"Méditation : Lâcher prise"Bienvenue dans cet épisode spécial dédié à la pratique du lâcher-prise. 🌿Le lâcher-prise est un art délicat mais puissant. Il s'agit de relâcher le besoin de tout contrôler, d’accepter ce que l’on ne peut changer, et de se libérer du poids des attentes. Dans cette méditation guidée, tu seras accompagné.e pour te reconnecter à ton souffle, à ton corps, et à ton espace intérieur, afin de laisser partir ce qui te retient et t’alourdit.Peut-être te sens-tu parfois submergé.e par les défis du quotidien, pris.e dans des pensées négatives ou des situations qui semblent sans issue. Cette méditation est une invitation à lâcher prise, à faire confiance à l'instant présent, et à retrouver la paix en toi.Nous allons explorer comment se libérer des résistances internes, calmer le mental, et accueillir l’apaisement et la légèreté. En t'accordant ce moment de pause, tu te permettras de retrouver un espace de calme et d’ouvrir la voie à plus de clarté, de confiance et de sérénité.Prépare-toi à vivre une profonde relaxation, à évacuer les tensions et à renaître plus léger.e, libéré.e des fardeaux émotionnels.Prends une grande inspiration, laisse tout s'en aller, et rejoins-moi pour ce voyage de lâcher-prise. 🌸PS : J'ai un cadeau gratuit pour toi --> https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/ 

🎥 *Le Petit Saboteur Qui T'empêche d'Avancer* 🌀Tu as déjà remarqué que, juste au moment où tu t’apprêtes à prendre une grande décision, à avancer vers un rêve ou à sortir de ta zone de confort... cette petite voix dans ta tête te fait douter ? Elle te chuchote des phrases comme : *"Tu ne mérites pas ça"*, *"Tu vas échouer"*, ou encore *"C’est trop difficile, tu ne vas jamais y arriver"*. Si ça te parle, tu es peut-être en train de vivre un phénomène très commun mais peu reconnu : **l’autosabotage**. Dans cet épisode, on va explorer ensemble ce mécanisme puissant et insidieux qui, bien souvent, te maintient loin de ton véritable potentiel. 🎯Qu’est-ce que l’autosabotage, et pourquoi se manifeste-t-il ? L’autosabotage est une réaction inconsciente, une manière que ton esprit utilise pour te "protéger" des risques, des échecs ou des déceptions. Mais au lieu de te protéger, il te freine. Il empêche tes rêves de se réaliser, te maintient dans des schémas limitants et te fait tourner en rond. Cela peut se traduire par des **procrastinations**, des décisions que tu retardes sans cesse, ou même des comportements autodestructeurs comme l’auto-punition.🚨 Pourquoi faisons-nous cela ? Parce que, malgré tes ambitions, ton esprit est programmé pour chercher la sécurité avant tout. Et la sécurité, c’est souvent rester dans ce qui est connu, dans ta zone de confort, même si ce n’est pas ce que tu veux vraiment. Ce mécanisme peut être lié à des croyances profondément ancrées, des peurs héritées de ton passé ou même des traumatismes émotionnels non résolus. ➡️ Ça peut se manifester de plusieurs façons :- Avoir des doutes excessifs juste avant de commencer un nouveau projet.  - Saboter tes propres relations personnelles ou professionnelles par peur de l'abandon ou du rejet.  - Procrastiner sur des choses que tu sais pourtant importantes pour ton avenir.  - Échouer à atteindre des objectifs que tu sais pourtant être à ta portée.🧠 Comment identifier et déconstruire ces schémas d’autosabotage ?Dans cet épisode, je te donne des clés concrètes pour identifier ce saboteur intérieur. Car une fois que tu comprends comment et pourquoi il agit, tu peux enfin commencer à reprendre le contrôle de ton esprit et de tes actions. Ce processus commence par **prendre conscience de ces mécanismes** et ensuite, par **apprendre à les désamorcer**.On parlera des :  🔹 signes d’autosabotage 🔹 origines 🔹 moyens d'en sortir✨ Tu as le pouvoir de changer ta réalité ✨Je te partage également des exemples concrets, tirés de mon expérience personnelle et de celles des personnes que j’accompagne, pour te montrer qu’il est possible de briser ces chaînes et de te libérer des limites que tu t’imposes inconsciemment.Alors, si tu sens que quelque chose en toi te freine, que tu fais face à des blocages invisibles qui t’empêchent de passer au niveau supérieur dans ta vie... cet épisode est pour toi. 🙌N’oublie pas de mettre 5 étoiles <3Ah et voilà un cadeau gratuit pour toi : https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/Belle journée !

Comment se libérer du regard des autres ? 👇Dans cet épisode, je vais te dévoiler une vérité qui pourrait te surprendre... Et si je te disais que l'opinion des autres n'a jamais vraiment été le problème ?Oui, tu as bien entendu. On va plonger en profondeur pour comprendre comment cette peur du jugement te retient, et comment t'en libérer peut transformer ta vie. Se libérer du regard des autres, c'est te défaire de ces chaînes invisibles qui t'empêchent d'être toi-même, d'aller vers tes rêves, et de créer des relations authentiques. 💙Mais attention, je ne dis pas que tu dois t'en détacher à 100%. La vérité, c'est que le regard des autres peut parfois nous apporter du bon, nous inspirer, nous guider. Tout est une question d'équilibre. Le but, c’est de ne pas laisser cette peur te contrôler, mais plutôt de l'apprivoiser. Ça demandera du courage et un peu de pratique.Oui, ce sera inconfortable, mais pas insurmontable. Et, crois-moi, l'effort en vaut vraiment la peine ! Stagner dans la peur du jugement, c'est te priver d'opportunités et de toutes les belles choses que tu pourrais créer. Ce poison te freine et bloque ton épanouissement. Alors, si tu en as marre de te sentir prisonnier(ère) du regard des autres, cet épisode est fait pour toi !Prêt(e) à entendre cette vérité et passer à l'action ? 🎧Pour t'aider encore plus dans ton cheminement, je t’offre un ! ebook gratuit ! pour t’accompagner dans ton développement personnel, ce chemin vers le vrai toi. Clique sur le lien pour le télécharger et commence dès aujourd'hui à bâtir la vie que tu mérites : https://online.fliphtml5.com/gihzv/cvsm/ Hâte d'entendre ton avis ! 🤗Belle journée et à très vite ! 🌄

Hello hello !Cette semaine, on plonge ensemble dans un sujet essentiel si tu veux vraiment voir des changements dans ta vie : sortir de ta zone de confort. Oui, je sais, on en parle souvent, mais aujourd'hui, je veux qu'on aille un peu plus loin dans cette réflexion, qu'on explore ce que ça signifie vraiment et pourquoi c'est non seulement nécessaire, mais aussi vital pour atteindre tes rêves.Commençons par une vérité simple : notre nature humaine déteste le changement. C'est ancré en nous, cette envie de rester là où c'est familier, là où c'est sûr. Mais tu sais quoi ? C'est aussi le piège dans lequel beaucoup de gens tombent. On s'accroche à cette zone de confort, croyant qu'on est protégé, alors qu'en réalité, on se prive de tout ce qui pourrait nous faire grandir.Sortir de ta zone de confort demande un effort. C'est inconfortable, ça bouscule. Mais crois-moi, cet effort, aussi difficile soit-il, sera largement récompensé. C'est là, au-delà de ce que tu connais, que se trouvent tes réussites, tes relations saines, et cette version de toi-même que tu rêves d'incarner. Rester là où tu es, stagner, c’est comme avaler un poison lent qui finit par te paralyser. Et ce poison n’affecte pas seulement ta vie, il touche aussi tes relations. Quand tu refuses de bouger, tu refuses de grandir, et c’est toute ton existence qui en pâtit.Mais attention, ne te méprends pas. Sortir de ta zone de confort ne signifie pas être constamment en mouvement, toujours en train de chercher à faire plus. Il est aussi essentiel, parfois, de faire une pause, de t'arrêter pour regarder autour de toi et apprécier tout ce que tu as construit. Se poser, c'est sain. C'est même nécessaire pour éviter l'épuisement. Mais cette pause ne doit pas durer trop longtemps. Si tu t'installes trop dans cette phase de repos, tu risques de replonger dans ce fameux confort qui finit par te limiter.Alors, dans cet épisode, on va voir ensemble :Pourquoi sortir de ta zone de confort est non seulement bénéfique, mais vital pour toi et tes relations.Comment le changement, même s’il est effrayant, peut devenir ton plus grand allié pour atteindre tes rêves.L'importance de trouver un équilibre entre l'effort et le repos, entre le mouvement et la pause.Cet épisode va t'encourager à oser bouger, à oser rêver plus grand, à oser vivre pleinement.Je te souhaite une belle écoute, et j'ai hâte de lire tes retours sur comment tu as décidé de franchir tes propres limites !Belle journée à toi, prends soin de toi, et à très bientôt pour un nouveau moment ensemble :)

Hello hello !Bienvenue dans l'épisode de cette semaine où nous allons plonger ensemble dans une peur que beaucoup d'entre nous connaissent trop bien… Cette peur si profondément enracinée qu'elle nous empêche parfois de vivre pleinement, d'aller vers les autres et de créer des connexions authentiques.Parlons-en : cette peur de s'ouvrir aux autres.Tu sais, cette peur de baisser ta garde, d'enlever cette armure que tu as passée des années à forger pour te protéger du monde extérieur. Cette peur d'être blessé, trahi, ou même abandonné si tu oses montrer ta vulnérabilité. C'est une peur sournoise, celle qui te murmure constamment que te dévoiler est trop risqué, que tu pourrais souffrir encore une fois.Peut-être que tu te reconnais dans cette description. Peut-être que, tout comme moi, tu as vécu des moments où faire confiance semblait impossible, où tu as préféré te refermer pour ne plus jamais revivre cette douleur. Après tout, le monde peut être cruel, et les cicatrices du passé sont là pour te le rappeler, n'est-ce pas ?Mais réfléchis à ceci :Et si la véritable source de cette peur n'était pas exactement ce que tu penses ?Et si cette peur d'être blessé en t'ouvrant aux autres était en réalité le symptôme d'un mal-être plus profond, d'une croyance que tu as forgée au fil du temps sans même t'en rendre compte ? Une croyance qui te fait penser que te protéger est ta seule option, que si tu baisses la garde, tu es condamné à revivre les mêmes souffrances.Dans cet épisode, nous allons explorer cette peur sous un nouvel angle. Nous allons parler de ces mécanismes de défense que tu as mis en place pour te protéger, mais qui, paradoxalement, t'enferment dans une bulle où même le positif a du mal à entrer. Nous allons décortiquer cette armure que tu portes, comprendre pourquoi elle est là, et surtout, voir comment tu peux la desserrer, petit à petit, pour laisser entrer un peu de lumière.Imagine un instant :Et si tu pouvais transformer cette peur en une force ?Si tu pouvais passer de cette surprotection à une version de toi-même qui ne craint plus de se montrer tel que tu es vraiment ? Une version de toi qui ose vivre, aimer, et faire confiance, sans être paralysée par la peur de souffrir.Je sais que ce n'est pas facile. Je sais que ça demande du courage et beaucoup de travail sur soi. Mais crois-moi, c'est possible. Et dans cet épisode, je veux t'accompagner sur ce chemin. Nous allons voir ensemble comment identifier la racine de cette peur, comment la comprendre, et surtout, comment la dépasser pour retrouver une vie plus épanouie.Cet épisode est vraiment spécial pour moi, et j'espère qu'il résonnera en toi autant qu'il a résonné en moi en le préparant. Si tu te sens prêt(e) à faire ce voyage intérieur, si tu as envie de découvrir comment surmonter cette peur et ouvrir une nouvelle porte dans ta vie, alors cet épisode est fait pour toi.Je t'invite à écouter l'épisode dès maintenant.Ensemble, explorons ce qu'il y a de l'autre côté de la peur.Belle journée à toi, prends soin de toi, et à la semaine prochaine pour un nouveau rendez-vous ensemble. :)

Hello hello !Cette semaine, je vous propose de plonger dans un sujet essentiel, qui nous concerne tous : les doutes. Ces petits nuages sombres qui, parfois, se transforment en tempêtes intérieures. Vous savez, ces moments où les doutes deviennent si envahissants, si lourds et insidieux qu'ils finissent par grignoter tout ce qui fait notre essence. Ils s’attaquent à nos rêves, nos passions, nos motivations, jusqu’à nous voler notre énergie, notre joie, et parfois même notre vitalité.Les doutes, qu'on le veuille ou non, nous accompagneront toute notre vie. Mais cela ne signifie pas qu’ils doivent diriger notre existence, la ternir ou nous éloigner de notre vraie nature. Ils n’ont pas à nous faire douter de qui nous sommes vraiment.Dans cet épisode, je veux vous montrer qu’il est possible d’apprendre à composer avec eux, à leur donner moins de place, à trouver ce juste équilibre qui vous permettra de retrouver une harmonie intérieure. Parce que non, les doutes ne sont pas une fatalité.À travers ce contenu, mon but est de vous aider à mieux vous comprendre, à saisir pourquoi ces doutes prennent parfois tant d’ampleur dans votre vie, et surtout, à trouver des outils pour apaiser ces tourments. Ensemble, on va explorer comment calmer cette petite voix intérieure, comment retrouver le calme, la sérénité, et réinstaurer la paix dans votre esprit et dans votre corps.Souvenez-vous, tout est une question d’équilibre.Belle écoute et on se retrouve la semaine prochaine !

Hello hello !Parenthèse : Si tu veux voir mes 1000 expressions faciales pendant ces épisodes... Tu peux dès maintenant me retrouver sur Youtube ! On inaugure la vidéo avec cet épisode haha <3https://www.youtube.com/@JournalAmeEnPerditionCette semaine on va parler de croyances limitantes... Ou plutôt de comment s'en débarrasser ! Je te donne le tips qui m'a aidée personnellement à me libérer des miennes.Ce sont vraiment des croyances néfastes pour toi et ton épanouissement.Tu as tout à gagner à t'en libérer.Belle journée :) 

Hello hello !Cette semaine, on part sur un épisode un peu atypique :)Je te propose une méditation guidée pour partir à la rencontre de ton animal totem. Cette pratique est une occasion de découvrir un aspect de toi-même à travers l'image d'un animal qui représente tes forces, tes qualités, et peut-être même certains de tes défis.Il s'agit simplement d'utiliser le langage symbolique de ton inconscient pour mieux te connaître toi même.Au cours de cette méditation, je t'inviterai à te plonger dans ton imagination et à laisser émerger l'animal qui résonne avec qui tu es. Ce moment de calme et d'introspection te permettra d'explorer ce que cet animal peut t'apprendre sur toi-même et sur la façon dont tu avances dans ta vie.Que tu sois curieux d'en savoir plus sur toi-même ou que tu cherches un moyen de te recentrer, cet épisode te guidera pas à pas. Installe-toi confortablement, respire profondément, et laisse-toi surprendre par ce que tu découvriras en toi.Belle écoute <3

Hello hello !Cette semaine on va parler de ton entourage ou de comment celui-ci t'influence que tu le veuilles ou non, que tu en sois conscient ou non.Bien t'entourer, c'est un élément essentiel pour être bien dans ta tête et dans tes baskets ;)Je t'explique tout ça !Belle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello !Cette semaine, on parle de l'importance de mettre des limites pour ta santé mentale, ton bien être. De mettre des limites entre toi et les autres... Et je parle bien de limites, pas d'une armure triple épaisseur ;)Ces limites elles sont indispensables mais pas si simples à mettre en oeuvre surtout quand tu pars de loin, comme ça a pu être le cas pour moi (de trèèèèss loin).Je te partage tout ça dans la bonne humeur, comme toujours !Belle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello !Cette semaine on va parler d'ambivalence... Tu sais cette dualité qu'on a tous, qui fait partie de la complexité de l'être humain finalement, mais qu'on nous pousse à rejeter.Malheureusement, on nous éduque à la vivre comme une honte, une faute...Mais cette ambivalence, il est indispensable de l'accepter, sous peine de se perdre, totalement.Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello hello,Cette semaine on va parler de ton enfant intérieur. D'à quel point il est important de le sortir du fond de la cave dans laquelle on a tous tendance à le mettre, pour pouvoir avancer et mieux comprendre certaines de nos blessures.Belle écoute et à la semaine prochaine !

Hello hello,Ton intuition, elle est puissante et sans appel. Elle peut vraiment t'aider à aller loin ! Mais elle n'est pas toujours si simple à entendre...Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello hello,Cette semaine on se retrouve pour parler un peu de l'histoire des femmes.. d'une partie en tous cas. Je vous partage ici ce que j'ai compris de l'impact du féminicide des sorcières et son impact sur les femmes d'aujourd'hui. Bien sûr, des tas d'autres choses et évènements ont impacté les femmes et leurs droits. Mais il m'a semblé important et intéressant de vous partager cette partie là de notre histoire... la fameuse chasse aux sorcières...Je te laisse découvrir tout ça... Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello hello !De retour après quelques vacances.. un plaisir de vous retrouver ! <3Cette semaine je te propose un épisode bonbon pour ta psyché, à consommer sans modération !C'est un tas de vérités que j'imagine tu connais (en partie en tous cas) mais qui n'ont pas le même effet quand on te les souffles au creux de l'oreille ;)Belle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello !Cette semaine on va parler de cette étape de la vie, où tu es entre 2 versions de toi. Quand tu n'es plus la personne qui commencé à arpenter ce chemin vers la guérison de soi, mais que tu n'es pas non plus encore cette nouvelle version de toi qui en ressort. Tu es entre 2...C'est pas si simple comme période, donc on en parle ensemble aujourd'hui  <3Belle écoute et à la semaine prochaine !

Hello hello,Cette semaine, on va parler de perfectionnisme ! ;p Si tu l'es ou que tu connais quelqu'un autour de toi qui semble l'être je te souhaites une belle écoute...Si tu es curieux/curieuse lance toi, tu pourrais te découvrir un côté perfectionniste insoupçonné ^^Belle journée et à la semaine prochaine <3

Hello hello,Est ce que parfois tu n'as pas l'impression que tes rêves veulent dire quelque chose, que c'est plus que de simples images psychédéliques et anarchiques créées par ton cerveau.Et si je te disais que ton inconscient essayait entre autres de communiquer avec ton conscient à travers eux ? Et si je te disais que tes rêves, c'est une mine d'or... ?PS : Tu auras mon chat en featuring dans cet épisode ^^'Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello Hello,Cette semaine on va parler de la force, de ce qu'elle est vraiment (de par mon expérience) et pas de ce pour quoi on veut nous la faire passer. Oui oui je sais c'est pas clair écrit comme ça mais écoute tu verras, ce sera limpide :pBelle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello !Cette semaine on va parler de multupotentiel, ou comme je préfère l'appeler... de comment vivre ta vie de caméléon :)Si tu as l'impression d'être incapable de faire la même chose toute ta vie, que tu aimes des tas de choses qui semblent n'avoir aucun lien entre elles, que tu aimes toucher à 1000 domaines à la fois... Tu es au bon endroit, lance l'écoute de l'épisode de cette semaine <3On est pas la majorité, mais justement, c'est important de savoir comment on fonctionne et comment bien vivre avec cette façon bien à nous de fonctionner.Belle écoute et à la semaine prochaine !

Hello hello,Cette semaine on va parler de stress chronique, d'anxiété, d'angoisse... De cet état qui à la base est censé être temporaire pour t'aider à affronter un danger et qui finalement, dure dans le temps (parfois beaucoup !) et impact ton quotidien.Toujours avec le smile ;)Belle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello,Je vous l'ai annoncé dès le tout premier épisode, c'est maintenant le moment d'en parler. Cette semaine, on va parler sans tabou de viol et d'agression sexuelle, toujours dans la bonne humeur (oui oui c'est possible).C'est un format plus long que d'habitude, mais c'est un sujet qui je pense justifie qu'on y consacre un temps certain.N'hésites pas à venir me contacter sur instagram pour que je puisse t'accompagner au besoin dans ton parcours pour te relever de cette épreuve.Bonne écoute et à la semaine prochaine <3PS : désolée pour les vibrations dans l'audio, je me mettrais en mode avion les prochaines fois ^^'

Hello hello,Cette semaine on va parler des peurs... tu sais, celles qui t'empêchent de réellement Vivre. Qui te bloquent dans un entre deux, qui t 'automatisent, te zombifient... Comme toujours, on fera ça dans la bonne humeur ;)Bonne écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello Hello,Cette semaine, je vais te partager mon expérience de relation toxique où j'étais complètement sous emprise... Depuis mes 15 ans, pendant 9 longues années. J'espère que ce partage te permettra de prendre conscience de la toxicité de ta relation actuelle ou passée si tu en vis / en a vécu une ou si c'est le cas de l'un de tes proches. Comme toujours, on fait ça dans la bonne humeur ;) Parce que oui, on peut parler de choses terribles, sans se miner le moral ;pà la semaine prochaine <3

Hello Hello,Je te parle depuis maintenant 7 semaines de traumatismes, mais finalement, c'est quoi un trauma ? Je te partage humblement ma vision de ce que c'est, de ces multiples facettes et de son impact sur ta vie et la mienne.Bonne écoute et à la semaine prochaine <3

Hello Hello,Cette semaine, on va parler de traumatisme financier... On est nombreux et nombreuses à être touchés, tout âge confondu. Je te partage donc mon humble expérience à ce sujet, sur mon vécu et la façon dont j'en sors pas après pas. ça a fonctionné sur moi, pourquoi pas sur toi ? Essais <3à la semaine prochaine !

Hello Hello,on se retrouve cette semaine pour un nouvel épisode !Cette fois, on va parler d'Amour <3. J'ai appris pas mal de choses suite à une expérience récente et je me suis dis que ce serait bien que je partage ça avec toi. Si j'ai appris des choses, alors peut être que tu pourras en apprendre aussi :)A tout de suite !

Hello Hello !Pour bien commencer ta semaine, voilà un nouvel épisode du journal d'une âme en perdition. Cette fois, on va parler du syndrome de l'imposteur ! Tu verras que je suis aussi en plein cheminement à ce sujet... avançons ensemble !Et à la semaine prochaine <3

Hello Hello,On est repartis cette semaine pour de nouvelles aventures !Cette fois on va parler d'hypersensibilité .. Vaste sujet, qui touche pas mal d'entre nous. C'est pour toi hypersensible et pour toi ami, amour, famille d'un ou d'une hypersensible :)Bonne écoute et à la semaine prochaine ;)

Hello Hello,on se retrouve cette semaine pour un nouvel épisode !Cette fois, on va parler de dépendance affective. C'est l'une des premières choses que j'ai commencé à déconstruire chez moi et de laquelle découle beaucoup d'autres problématiques.Fais un bout de chemin avec moi, pour découvrir et mieux comprendre ce sujet qui peut beaucoup perturber tes relations avec les autres.A tout de suite !

Hello !Bienvenue dans ce premier épisode du journal d'une âme en perdition...Il vous présente sur le ton de la conversation, toutes les thématiques que nous allons aborder ensemble dans le cadre de mon aventure vers la guérison de mon mental, pour trouver le bien être, la paix, le bonheur en soit !Nôtre santé mentale et nôtre bien être doivent être nôtre priorité. J'apprend à en faire la mienne, et je te partage l'expérience que je tire de cette belle aventure, en live, avec ses hauts et ses bas ! :)On fait ça ensemble, sans se prendre la tête et avec le sourire (si si c'est possible), tous les Lundi.Santé mentale-Traumatisme-Somatothérapie-Aggression-Estime de soi-Système nerveux dérégulé ...