Juanmamente

Segundo episodio de la serie MOTIVACIÓN. En este nuevo episodio abordo la conducta supersticiosa en el aprendizaje y su interferencia en la consecución de metas. Y sobre todo, me centro en el papel del autodiálogo: lo defino, hablo sobre dos de sus posibles causas y te doy dos maneras de mejorar nuestra voz interior para que no se interponga entre nuestros objetivos y nosotros.

Bienvenidos a Juanmamente. Este episodio es el primero de la serie MOTIVACIÓN.  En él, voy a tratar sobre el proceso motivacional relacionado con el cambio de hábitos. Explicaré el concepto de homeostasis en el ámbito físico y psicológico. También abordaré el concepto de emoción y muy por encima sus funciones adaptativas además del papel de éstas en el proceso de cambio. Y por último hablaré sobre la indefensión aprendida y su posible interferencia con el proceso de cambio de hábitos.  Si te interesan estos temas o tienes ganas de que hable de otras cosas, no dudes en escribirme al email [email protected] o Instagram @juanmamente. Si te gusta el mensaje del podcast, agradezco que des "me gusta" y que compartas, para poder seguir creciendo. Gracias.