PODCAST · education
Juega tus cartas
by Luis Gonzalez
En este podcast, te comparto mi historia de crecimiento personal en materias de salud fisica, mental, espiritual y profesional, con la finalidad de inspirar.
-
5
"Curso de Felicidad" - Modulo 2
Este episodio trata del segundo modulo de "A life of happiness and fulfillment." Este modulo trata de como la busqueda de la superioridad es contraproducente, y que hacer para poder contraresstarlo. Hablamos de Superioridad, de Flow (o estar En La Zona), de Auto Compasion y de Gratitud. La tarea: https://www.youtube.com/watch?v=oHv6vTKD6lg
-
4
"Curso de Felicidad" - Modulo 1
Este episodio trata del primer modulo de "A life of happiness and fulfillment." Este modulo trata de como devaluamos la felicidad, y como evitarlo. El curso lo pueden encontrar en: http://www.coursera.org. El libro (con el mismo material) lleva por nombre: "If you are so smart, why aren't you happy?" del Prof. Raj Raghunathan.
-
3
Felicidad, habitos, pensamientos y metricas.
En este episodio doy la introduccion a: a) A life of happiness and fulfillment. https://www.coursera.org/learn/happiness b) How will you measure your life? de Clayton M. Christensen https://www.amazon.com/How-Will-You-Measure-Your-Life-audiobook/dp/B0083EG3A6/ref=sr_1_1?keywords=how+will+you+measure+your+life&link_code=qs&qid=1658196050&sr=8-1 C) The Power of Habit de Charles Duhigg https://www.amazon.com/The-Power-of-Habit-Charles-Duhigg-audiobook/dp/B007EJSMC8/ref=sr_1_1?crid=1S2I2XYH1M06D&keywords=the+power+of+habit&qid=1658196013&sprefix=the+power+of+habit%2Caps%2C129&sr=8-1 d) Think, Feel, Act Cycle. Cognitive Behavioural Theory (CBT)
-
2
¿Cómo establecer metas?
¿Qué es lo que podemos controlar?
-
1
¿Porque carajos te voy a escuchar a ti?
Episodio de Introduccion
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
En este podcast, te comparto mi historia de crecimiento personal en materias de salud fisica, mental, espiritual y profesional, con la finalidad de inspirar.
HOSTED BY
Luis Gonzalez
CATEGORIES
Loading similar podcasts...