PODCAST · health
KANAŁ GS
by Global Sport Academy
Podcast skierowany do trenerów personalnych, przyszłych trenerów personalnych oraz wszystkich pasjonatów sportu i fitnessu. Mateusz Stachurski, wspólnie z zaproszonymi gośćmi, porusza tematy takie jak: merytoryka, biznes oraz styl życia trenera personalnego. Trening siłowy, siłownia, zdrowy tryb życia, aspekty biznesowe pracy trenera personalnego i wiele innych zagadnień to obszary, które Szogun omawia w swoim podcaście.
-
9
Pośladki: Dobór ćwiczeń, który robi REALNY progres | Gość Wiktor Wrzesiński
Pośladki nie rosną od „magicznych ćwiczeń”, tylko od przemyślanego doboru ruchów i dobrej techniki. Mateusz Stachurski razem z Wiktorem Wrzesińskim w materiale pokazują, jak eliminować typowe błędy, lepiej targetować różne części pośladków i budować skuteczny plan (2–3 ćwiczenia, 12–18 serii, odpowiednia różnorodność bodźców). Na koniec dostajesz konkretne wskazówki, jak ustawić ćwiczenia, żeby naprawdę działały, a nie tylko męczyły.Zajrzyj na naszą stronę: www.gsacademy.pl
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Podcast skierowany do trenerów personalnych, przyszłych trenerów personalnych oraz wszystkich pasjonatów sportu i fitnessu. Mateusz Stachurski, wspólnie z zaproszonymi gośćmi, porusza tematy takie jak: merytoryka, biznes oraz styl życia trenera personalnego. Trening siłowy, siłownia, zdrowy tryb życia, aspekty biznesowe pracy trenera personalnego i wiele innych zagadnień to obszary, które Szogun omawia w swoim podcaście.
HOSTED BY
Global Sport Academy
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!