Kick's Cheer Podcast

🔥 Peut-on bâtir un programme performant sans être un méga gym ? Absolument. Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on reçoit Frédérique Côté de G-Force Cheerleading pour parler de culture d’équipe, de leadership, de performance et de la réalité des petits clubs de cheerleading.🎙 Frédérique partage son parcours d’athlète, ses retraites du cheer… et son retour inattendu qui a complètement changé sa vie. On plonge dans la transformation de G-Force, les défis de bâtir des équipes avec un petit bassin d’athlètes, l’importance de la transparence avec les parents et la fameuse fan zone qui fait maintenant la réputation du club partout au Québec.💥 On parle aussi :• De rétention d’athlètes• De gestion d’équipes et de niveaux• Du projet “Maison G-Force”• De performance sans perdre l’esprit familial• Et des ambitions futures du programme━━━━━━━━━━━━━━━🤝 Connectez avec nous :🎙 Invitée : Frédérique Côté - G-Force Cheerleading📸 Instagram : @gforcecheerleading💙 Kick’s Cheer📸 https://instagram.com/kicks_cheer🎤 Janie📸 https://instagram.com/janielapierre/🎤 Keaven📸 https://instagram.com/keavenlarose/🎤 Nadia📸 https://instagram.com/nadiabelzy/━━━━━━━━━━━━━━━💬 Question Spotify Q&A :Selon vous, qu’est-ce qui fait réellement la force d’un club de cheerleading : le nombre d’athlètes ou la culture d’équipe ?━━━━━━━━━━━━━━━⚠️ Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Frédérique Côté raconte l’évolution de G-Force Cheerleading et explique comment un petit club peut développer une culture forte, obtenir des résultats impressionnants et inspirer toute une communauté grâce à la passion, la vision et le travail d’équipe.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plongez dans le recap complet de la saison 2025-2026 avec cet épisode du Kick’s Cheer Podcast.Entre performances marquantes, statistiques impressionnantes et vision d’avenir, on fait le point sans filtre sur le cheerleading québécois.Dans cet épisode, Janie, Keaven et Nadia analysent en profondeur les Worlds, ICU et Summit. On parle des moments forts, des surprises, des déceptions, mais surtout des chiffres qui prouvent que le Québec et le Canada s’imposent de plus en plus sur la scène internationale.La discussion se poursuit avec les changements majeurs à venir pour la saison 2026-2027 : nouvelles catégories, évolution du développement des athlètes et montée en puissance du Summit.👇 Connectez avec nous :Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheerJanie : https://instagram.com/janielapierre/Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vous :Quel changement aura le plus d’impact sur la prochaine saison selon vous ?⚠️ Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Un épisode clé pour comprendre les performances du Québec aux Worlds, ICU et Summit, avec une analyse des statistiques et un regard stratégique sur les changements majeurs de la saison 2026-2027.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plongez dans les coulisses de Team Canada avec un athlète qui vit le cheerleading au plus haut niveau.Un épisode puissant, authentique et rempli de vérité sur ce que ça prend vraiment pour performer sur la scène mondiale.Dans cet épisode, Jacob Lagimonière nous raconte son parcours impressionnant, de ses débuts en gymnastique à son ascension rapide vers Team Canada. Il partage les réalités du processus de sélection, les coûts, les sacrifices, mais aussi l’intensité des camps d’entraînement et l’expérience unique des Worlds.On parle aussi de gestion de la pression, de fatigue extrême, d’échecs… et surtout de mentalité d’élite. Un épisode qui va parler autant aux athlètes qu’aux coachs.👇 Connexions🎙 Invité : Jacob Lagimonière - Athlète Team Canada Coed Premier💙 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : https://instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👤 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vousSi tu avais le choix : représenter ton pays avec Team Canada ou aller aux Worlds avec ton équipe All Star… tu choisis quoi ? 👀⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Jacob Lagimonière partage son parcours vers Team Canada, les défis physiques et mentaux du haut niveau, ainsi que son expérience intense aux Worlds. Un épisode inspirant sur la performance, la résilience et la passion du cheerleading.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Représenter son club, ce n’est pas juste porter un uniforme… c’est une responsabilité constante.Plongez dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast où on aborde un sujet essentiel pour tous les athlètes, parents et coachs.Dans cet épisode, Janie nous explique pourquoi représenter son club va bien au-delà des compétitions. On parle d’image, de comportement, de réseaux sociaux et des impacts réels que peuvent avoir certaines actions, positives comme négatives. À travers des exemples concrets, on comprend que chaque geste compte, que ce soit sur le tapis… ou à l’extérieur.Que tu sois athlète, parent ou entraîneur, cet épisode va te faire réfléchir sur ton rôle et ton influence dans ton équipe et ton club.🤝 Connectez avec nous :💙 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👑 Janie : https://instagram.com/janielapierre/🎤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/✨ Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vous :Penses-tu qu’un athlète représente son club en tout temps, même en dehors du gym ? 🤔Viens répondre directement sur Spotify !⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Représenter son club en cheerleading, c’est un engagement constant. Cet épisode explore l’impact des comportements des athlètes, parents et coachs, et rappelle que chaque action influence l’image d’une équipe.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans les coulisses de Team Canada 2026 avec cet épisode du Kick’s Cheer Podcast 🔥Découvrez ce que ça prend vraiment pour atteindre le plus haut niveau du cheerleading mondial.Dans cet épisode, Stephany De Rosa, coach de l’équipe All Girl, nous ouvre les portes du programme national. On parle de sélection des athlètes, des camps d’entraînement, de la pression des Worlds et surtout du mental nécessaire pour performer sous les couleurs du Canada. Vous allez aussi comprendre le rôle du programme NTTP, les différences entre les équipes et pourquoi représenter son pays demande bien plus qu’un bon niveau technique.🤝 Liens & connexions🎙️ Invitée : Stephany De Rosa - Coach Team Canada All Girl📣 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : https://instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👤 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vous👉 C’est quoi, selon vous, le facteur le plus important pour faire Team Canada : le talent, le mental ou le travail ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Un épisode immersif avec la coach Stephany De Rosa sur Team Canada 2026. Découvrez les coulisses du programme, les exigences du haut niveau et les clés mentales pour performer aux Worlds en cheerleading.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Plongez dans les coulisses des Championnats du monde de cheerleading !Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on démystifie enfin une question que tout le monde se pose : quelle est la vraie différence entre ICU et les Worlds IASF ?On explore en profondeur les distinctions entre ces deux compétitions majeures :représentation par pays vs clubs, processus de qualification, styles de routines, tapis, système de jugement et réalité de Team Canada.On parle aussi des enjeux pour les athlètes qui participent aux deux événements et des impacts concrets sur leur performance.💙 Connectez avec nous :Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vous :Est-ce que vous préférez le format ICU (pays) ou IASF Worlds (clubs) ? Et pourquoi ?Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Résumé :Un épisode essentiel pour comprendre les différences entre ICU et les Worlds IASF : formats, qualifications, routines et Team Canada. Parfait pour mieux naviguer dans le monde du cheerleading compétitif.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Prenez soin de vos cheveux !Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on plonge dans l’univers de l’entretien capillaire avec un expert pour comprendre comment garder des cheveux en santé toute la saison.💡 Entre les couettes serrées, le spraynet, le gel et les compétitions à répétition, les cheveux des athlètes sont mis à rude épreuve.Avec Éric St-Jean, coiffeur et propriétaire du salon Arcanique, on démystifie les bonnes pratiques : préparation avant compétition, lavage après, choix des produits, protection thermique et astuces selon les types de cheveux (crépus, lisses, bouclés).👉 Un épisode rempli de conseils concrets autant pour les athlètes que pour les parents et les coachs.📲 Connectez avec nousInvité :Éric St-Jean - coiffeur, Salon ArcanicBoutique : Maison Arcanic (code promo CHEER20)Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vous Quel est LE truc que vous utilisez pour protéger vos cheveux pendant la saison de cheer ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Éric St-Jean partage des conseils pratiques pour protéger et entretenir les cheveux en cheerleading. Découvrez les meilleures routines, produits et astuces pour éviter les dommages et garder des cheveux en santé toute la saison.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plongez au cœur du cheerleading et découvrez toutes les facettes de ce sport souvent mal compris !Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on démystifie les différentes branches du cheer : sideline, all star, scolaire, game day et même des divisions moins connues. Une discussion essentielle pour comprendre que le cheer ne se limite pas à la compétition.On aborde aussi les perceptions, les stéréotypes et pourquoi certaines disciplines sont encore sous-estimées aujourd’hui. Cet épisode vous donne une vision complète et réaliste de l’évolution du cheerleading au Québec et ailleurs.👇 Connectez avec nous :🎙 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👩‍💼 Janie : https://instagram.com/janielapierre/🧑 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👩 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/Est-ce que le sideline mérite plus de reconnaissance dans le cheerleading ? 🤔⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Cet épisode explore les différentes branches du cheerleading et remet en question les perceptions du sport. Une discussion ouverte pour mieux comprendre, respecter et faire évoluer la discipline dans toutes ses formes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Comment le bénévolat peut-il changer une vie… et une carrière dans le sport ?Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on reçoit Michelle Laflamme, une ancienne bénévole de Kick’s Cheer qui a aujourd’hui une carrière dans le sport international, notamment avec la Fédération internationale de para hockey sur glace.À travers des anecdotes incroyables – dont la légendaire histoire de la TU, une des premières compétitions de cheerleading au Québec - Michelle raconte comment ses expériences de bénévolat lui ont permis de développer des compétences essentielles en organisation d’événements, gestion de crise et leadership.Cet épisode est une vraie plongée dans les coulisses du cheerleading, mais aussi une discussion inspirante sur comment le bénévolat peut ouvrir des portes inattendues dans une carrière sportive.ConnexionsInvitéeMichelle Laflamme - Fédération internationale de para hockey sur glaceKick’s Cheerhttps://instagram.com/Kicks_cheerJaniehttps://instagram.com/janielapierre/Keavenhttps://instagram.com/keavenlarose/Nadiahttps://instagram.com/nadiabelzy/Question pour vous 💬Avez-vous déjà fait du bénévolat dans le sport ou dans le cheerleading ?Qu’est-ce que cette expérience vous a apporté ?Partagez votre réponse dans le Q&A de l’épisode sur Spotify !DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Le cheerleading entre dans une nouvelle ère : les athlètes sont maintenant PAYÉS pour performer. Bienvenue dans le monde de la Pro Cheer League.Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on décortique cette nouvelle ligue professionnelle qui fait exploser les réseaux sociaux. Salaires, concept, épreuves inédites, règlements différents, disqualifications controversées… on analyse tout. Est-ce une révolution pour le sport ? Une stratégie marketing brillante ? Ou le début d’un changement mondial dans le cheerleading ?On parle aussi :Des épreuves spectaculaires (basket le plus haut, flash pyramid, last pass)Du fameux quadruple vrille disqualifiéDe la stratégie derrière une diffusion limitée aux États-UnisDe la possibilité d’une ligue canadienne 👀👇 Connectez avec nousKick's Cheerhttps://instagram.com/Kicks_cheerJaniehttps://instagram.com/janielapierre/Keavenhttps://instagram.com/keavenlarose/Nadiahttps://instagram.com/nadiabelzy/Est-ce que le cheerleading professionnel devrait devenir international ?Seriez-vous prêts à voir une ligue canadienne naître dans les prochaines années ?⚠️ Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.La Pro Cheer League change les règles du jeu : athlètes rémunérés, format spectaculaire et nouvelles limites techniques. On analyse cette ligue émergente, ses impacts et l’avenir du cheerleading professionnel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans l’univers du cheer en dehors des grands centres avec cet épisode du Kick’s Cheer Podcast. 🌲🚌On reçoit Marie-Ève Langlais, fondatrice du club Paradoxe à Saint-Félicien, pour parler franchement des défis… et des forces du cheer en région.💡 Dans cet épisodeMarie-Ève partage son parcours : du cheer scolaire à la création d’un club civil qui compte aujourd’hui une centaine d’athlètes compétitifs.On aborde :Les coûts réels du transport et de l’hébergementL’impact de faire moins de compétitions qu’en villeLa rétention des athlètes et l’esprit “famille”Les défis de trouver un local adapté en régionLeur première équipe Worlds et ce que ça change pour le clubUn épisode concret, sans filtre, qui met en lumière une réalité trop peu discutée dans le monde du cheerleading.🔗 Connectez avec nous👤 Invitée : Marie-Ève Langlais - Club Paradoxe (Saint-Félicien)💙 Kick's Cheer : instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : instagram.com/keavenlarose/👤 Nadia : instagram.com/nadiabelzy/Si vous dirigez ou entraînez en région :👉 Quel est votre plus grand défi aujourd’hui ?Et si vous êtes athlète :👉 Seriez-vous prêt(e) à faire plusieurs heures de route pour pratiquer votre sport ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans les coulisses de NCA, l’une des compétitions de cheerleading les plus prestigieuses et impressionnantes au monde.Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, Janie vous raconte ce que ça fait de juger à NCA… et comment tout peut basculer en une fin de semaine.💥 Au programmeOn parle de l’ampleur réelle de NCA :Les multiples salles de compétitionLes panels de jugesLa pression, la cadence, l’intensitéJanie partage aussi une situation inattendue : un changement de rôle de jugement à la dernière minute… et un passeport perdu en plein Texas. Une histoire remplie de stress, de débrouillardise et de leçons de voyage.On aborde également la réalité du judging aujourd’hui : technologie, reprises vidéo, précision accrue et attentes grandissantes des entraîneurs.Un épisode à la fois éducatif, authentique et franchement divertissant.🔗 Connectez avec nousKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/🎧 Écoutez-nous aussi sur YouTube : @KicksCheerleadingAvez-vous déjà vécu une mésaventure en compétition ou en voyage sportif ?Qu’est-ce que vous auriez fait à la place de Janie ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Une plongée dans l’univers de NCA : pression des juges, évolution du cheerleading, technologie et anecdotes marquantes. Entre rigueur professionnelle et imprévus de voyage, cet épisode révèle l’envers du décor d’une compétition mythique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans un épisode essentiel du Kick’s Cheer Podcast où on met enfin des mots sur une réalité vécue par trop d’athlètes : l’anxiété de performance. Stress, pression, peur de l’échec… on décortique tout, sans filtre.Avec Ariane Hébert, psychologue à La Boîte à Psy, on explique clairement la différence entre stress et anxiété, pourquoi certaines réactions physiques surviennent (oui, on parle des vomissements), et surtout comment mieux s’y préparer mentalement. Coachs, parents et athlètes repartiront avec des outils concrets, applicables sur le terrain comme dans la vie.🔗 ConnexionsInvitéeAriane Hébert – Psychologue, La Boîte à PsyKick’s CheerInstagram : instagram.com/Kicks_cheerAnimateursJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/Avez-vous déjà vécu de l’anxiété de performance avant une compétition ?Qu’est-ce qui vous aide réellement à la gérer ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, Ariane Hébert démystifie l’anxiété de performance en cheerleading et partage des stratégies concrètes pour aider athlètes, coachs et parents à mieux gérer la pression et performer avec confiance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu entends “novice”, “prep”, “all-star”, “élite”, “rec”… et tu ne sais plus où te mettre ? Dans cet épisode, on clarifie tout, sans flou et sans vocabulaire compliqué.On explique concrètement la différence entre novice/récréatif, prep et all-star, avec les vraies réalités de terrain : développement de l’athlète, gestion de la pression, engagement, coûts, uniformes, heures d’entraînement, et comment les gyms prennent leurs décisions.On parle aussi des confusions fréquentes (prep = précompétitif ? pas toujours), des catégories U6/U8/U12, du classement, des feuilles de juges, et de ce qui change dans les tendances annoncées.Bref : si tu es parent, athlète ou coach et que tu veux comprendre où ton athlète devrait être placé (et pourquoi), cet épisode est pour toi.🔗 Connectez avec nous📸 Kick’s Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : https://instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👤 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/Selon toi, qu’est-ce qui mélange le plus les parents : le novice/rec, le prep, ou le all-star ? Explique pourquoi.⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.On démystifie enfin novice/rec, prep et all-star : objectifs, exigences, classement, feuilles de juges, pression, budget et engagement. Un épisode clair pour aider parents, athlètes et coachs à mieux choisir la bonne catégorie, et comprendre comment ça fonctionne pour vrai.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans une discussion essentielle sur la diversité, l’inclusion et la réalité du terrain dans le cheerleading.Pour lancer le Mois de l’histoire des Noirs, le Kick’s Cheer Podcast reçoit Réré, coach respectée et voix authentique de la communauté.Dans cet épisode, on parle vrai :cheveux, maquillage, uniformes, stéréotypes, maladresses, ignorance vs racisme, évolution des gyms et rôle des coachs.Un échange émotif, nécessaire et sans langue de bois sur ce que ça veut dire être soi-même dans un sport qui prône l’uniformité.Invitée - RéréCoach cheerleading (depuis 2018) - engagée pour une communauté plus inclusiveKick’s CheerInstagram : instagram.com/Kicks_cheerLes animatrices & animateurJanie : instagram.com/janielapierreKeaven : instagram.com/keavenlaroseNadia : instagram.com/nadiabelzySelon toi, qu’est-ce qu’un gym peut faire concrètement pour que tous les athlètes se sentent réellement inclus ? (coiffure, maquillage, communication, mentalité)⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Réré partage son parcours et sa réalité dans le cheerleading en tant que femme noire. Un épisode percutant sur la diversité, l’évolution du sport et comment bâtir une communauté plus inclusive, ensemble.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Le cheerleading collégial au Québec est à la croisée des chemins.Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on parle sans détour de la réalité du cheer au collégial en 2025-2026, de ses défis… et surtout des solutions possibles.Le réseau collégial a perdu des équipes, des entraîneurs et de la visibilité au fil des années.Janie Lapierre, accompagnée de Keaven et Nadia, analyse les enjeux majeurs : budgets, rémunération des coachs, accès aux installations, perte d’athlètes entre le secondaire et l’université, et la place du cheer dans le sport scolaire québécois.Cet épisode s’adresse autant aux directeurs et directrices des sports collégiaux, qu’aux entraîneurs, athlètes et passionnés qui souhaitent voir le cheer collégial reprendre sa place et se structurer de façon durable.🔗 Liens & connexionsKick’s Cheer📸 https://instagram.com/Kicks_cheerJanie Lapierre📸 https://instagram.com/janielapierre/Keaven LaRose📸 https://instagram.com/keavenlarose/Nadia Belzy📸 https://instagram.com/nadiabelzy/💬 Question pour vous👉 Que faudrait-il changer maintenant pour relancer le cheer collégial au Québec ?Partagez votre opinion via la question Spotify ou en commentaire.⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Le cheer collégial traverse une période critique. Cet épisode expose les vrais enjeux du réseau et propose des pistes concrètes pour reconstruire un système collégial fort, structuré et viable au Québec.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans la réalité du cheerleading vue par une parent d’expérience. Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on reçoit Isabelle Goulet, une maman impliquée depuis 2008, qui connaît la game de l’intérieur : clubs, compétitions, voyages, budget, dynamique parent-enfant… tout y passe.On parle sans filtre de ce que ça veut dire suivre deux athlètes, vivre la saison comme un mode de vie, gérer les rumeurs dans les estrades, et surtout apprendre à faire confiance aux coachs. Isabelle partage aussi ce que le cheer lui a donné au-delà du sport : une communauté, des amitiés, des souvenirs, et des leçons de vie solides.🤝 Connectez avec nousKick’s Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheerJanie : https://instagram.com/janielapierre/Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/💬 Question Spotify (Q&A)Si tu pouvais donner un seul conseil à un nouveau parent de cheer… ce serait quoi ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Isabelle Goulet, parent de cheer depuis 2008, partage la vraie réalité : investissement, confiance, communication, voyages et émotions. Un épisode essentiel pour tous les parents, nouveaux ou OG.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Commence 2026 du bon pied avec l’acronyme P.O.S.I.T.I.FDans ce nouvel épisode du Kick’s Cheer Podcast, Janie partage une méthode simple, gratuite et ultra efficace pour devenir un meilleur athlète, même avec zéro talent et zéro argent.Dans ce premier épisode de l’année, on décortique le mot P.O.S.I.T.I.F et tout ce qu’il représente dans le monde du cheerleading et au-delà. Ponctualité, organisation, sourire, intensité constante, ténacité, implication et fair-play. Des bases solides qui font une vraie différence sur le tapis, en pratique, en compétition et dans la vie.Janie illustre chaque lettre avec des exemples concrets d’athlètes et de parents qui ont progressé grâce à leur attitude, pas grâce à leur portefeuille. Un épisode motivant, vrai et applicable dès aujourd’hui.🎁 Bonus importantOn parle aussi des bourses Coupe Canada.10 000 $ remis en bourses aux athlètes et entraîneurs.Les applications sont ouvertes jusqu’au 28 février à 23:59.Ça ne coûte rien d’appliquer et ça peut tout changer.👇 Connectez avec nousKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierreKeaven : instagram.com/keavenlaroseNadia : instagram.com/nadiabelzy💬 Question pour vousQuel élément de P.O.S.I.T.I.F vous devez travailler le plus cette saison et pourquoi ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Un épisode inspirant pour lancer 2026 avec la bonne mentalité. Janie présente l’acronyme P.O.S.I.T.I.F et explique comment des habitudes simples peuvent transformer un athlète, un parent et une équipe entière.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎄 Dernier épisode de 2025 du Kick’s Cheer PodcastOn termine l’année avec un épisode vrai, léger et sans détour. Janie revient sur la mi-saison, les moments forts, les défis vécus et ce que la communauté cheer peut attendre pour 2026.Dans cet épisode, on parle de croissance du podcast, d’expansion internationale, de pression de performance, de compétitions, de bids et de la réalité terrain du cheer aujourd’hui. On rit, on réfléchit et on met les vraies choses sur la table, juste avant les Fêtes.🔗 Connectez avec nousKick’s Cheer📸 Instagram : instagram.com/Kicks_cheerJanie Lapierre📸 Instagram : instagram.com/janielapierre/Keaven Larose📸 Instagram : instagram.com/keavenlarose/Nadia Belzy📸 Instagram : instagram.com/nadiabelzy/Quel a été votre plus grand highlight de la saison jusqu’à maintenant ?Quel sujet voulez-vous entendre en 2026 au Kick’s Cheer Podcast ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Dans ce dernier épisode de 2025, Janie fait un retour honnête sur la mi-saison : moments marquants, défis, compétitions, vision internationale et projets à venir. Un épisode rassembleur pour terminer l’année et regarder vers 2026.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans l’épisode le plus émotif du Kick’s Cheer Podcast avec Malena, athlète Paracheer 2025 et championne du monde ICU. 🥇 Un épisode spécial entièrement dédié au cheerleading inclusif et aux besoins spéciaux.Malena raconte comment elle a découvert le cheer, son rôle de base dans une équipe Paracheer et le chemin qui l’a menée jusqu’aux championnats du monde en Floride. Elle partage les coulisses de la sélection, le stress avant la performance, l’instant où le Canada est nommé premier et la fierté de porter la médaille… et la bague de championne. 🇨🇦Au fil de la conversation, on parle de l’importance des parents, des coachs et du soutien de Cheer Québec, de l’énergie folle du public, des standing ovations et de l’impact unique des équipes de besoins spéciaux sur chaque compétition. Malena adresse aussi un message puissant à toutes les personnes qui doutent de leur place dans le sport : tout le monde a sa place sur le tapis.Connectez avec nous :Invitée : Malena Roche - Athlète Paracheer & championne du monde ICU Kick’s Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheerJanie : https://instagram.com/janielapierre/Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/Qu’est-ce que l’histoire de Malena vous a le plus inspiré à faire dans votre vie ou dans votre équipe ?⚠️ Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Malena, athlète Paracheer et championne du monde ICU, raconte son parcours dans une équipe de besoins spéciaux, des premiers entraînements jusqu’à la première place aux Worlds. Un épisode rempli d’émotions, de fierté, d’inclusion et de motivation pour tous les athlètes. 💙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plonge dans l’univers du Paracheer avec Joshua Koshuba, entraîneur de l’équipe championne du monde ICU 2025. Dans cet épisode puissant, on parle d’inclusion, de performance et de l’importance d’ouvrir les portes du cheerleading à TOUS les athlètes.Joshua partage son parcours, son lien personnel avec le sport adapté, et dévoile les coulisses de Team Canada au championnat du monde. Tu vas comprendre comment bâtir une équipe Paracheer, comment fonctionnent les catégories, les sélections, les défis… et pourquoi cette discipline bouleverse autant de gens dans les arénas.Que tu sois coach, parent, athlète ou simplement curieux, cet épisode va t’ouvrir les yeux sur une réalité essentielle : le cheer peut, et doit, être accessible à tout le monde. 💙🔗 CONNECTEZ-VOUSInvité : Joshua Koshuba – Coach Paracheer Kick’s Cheer : instagram.com/kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/⚠️ DISCLAIMERLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Joshua Koshuba, entraîneur de l’équipe Paracheer championne du monde, dévoile son parcours, la réalité du cheer adapté et comment une équipe peut transformer une communauté entière. Un épisode profond, inspirant et essentiel pour comprendre l’avenir inclusif du cheerleading.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plonge dans un épisode hilarant et surprenant où Janie dévoile les règlements les plus improbables du cheerleading, ceux qui existent parce que quelqu’un, quelque part, a déjà essayé une idée stupide. Entre sécurité, anecdotes d’anciens temps, accessoires maintenant interdits et contestations aux juges, tu vas comprendre le cheer sous un nouvel angle.On parle aussi de KICKSMAS, la première compé de la saison : collecte de denrées pour les Banques alimentaires du Québec, concours de costumes de Noël et conseils pour survivre à la journée sans perdre tes nerfs. 🎄📌 Suivez-nousKick’s Cheer : instagram.com/kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/Quel règlement de cheer trouves-tu le plus bizarre ou le plus drôle? Partage ton avis!⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, Janie explore les règlements les plus cocasses du cheerleading et explique pourquoi ils existent vraiment. Entre sécurité, anecdotes absurdes, vieilles règles des années 80 et gestion des comportements antisportifs, tu vas rire autant que tu vas apprendre. À écouter sans hésiter! 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans un épisode essentiel où l’on découvre la réalité des banques alimentaires au Québec avec Véronique Beaulieu-Fowler, directrice de la philanthropie. Entre insécurité alimentaire, dons, bénévolat et gaspillage évité, cet échange ouvre les yeux sur l’importance de donner… et surtout sur comment chaque geste compte.Dans cette discussion, vous apprendrez :• comment fonctionnent réellement les banques alimentaires ;• où vont les dons amassés à Kick’smis ;• pourquoi 600 000 personnes par mois demandent de l’aide ;• comment 1 $ peut devenir deux repas ;• et comment les équipes de cheer peuvent contribuer concrètement.🔗 InvitéVéronique Beaulieu-Fowler - Directrice de la philanthropie, Banques alimentaires du Québec📲 Connectez-vous avec nousKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/Quel geste aimeriez-vous poser cette année pour soutenir une banque alimentaire ?⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode puissant, Véronique Beaulieu-Fowler explique la réalité de l’aide alimentaire au Québec : les besoins, les défis et le rôle essentiel des dons. Un échange nécessaire qui montre comment le cheer peut avoir un impact direct sur des milliers de familles.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💥 Plongez dans les coulisses du monde événementiel avec cet épisode du Kick’s Cheer Podcast !Entre fous rires et moments de panique, Janie, Keaven et Nadia reviennent sur les plus gros “fuck ups” de l’histoire des événements Kick’s. 😅Découvrez tout ce qui peut arriver quand rien ne se passe comme prévu : tempêtes de neige, camions qui démarrent pas, médailles perdues, vitres éclatées et improvisation de dernière minute. Un épisode 100 % vrai, drôle et rempli d’apprentissages pour tous ceux qui travaillent en événementiel, ou qui veulent comprendre ce qu’il se passe derrière une compétition de cheerleading! 💪🎙️ Connectez avec nous :Kick’s Cheer → instagram.com/Kicks_cheerJanie → instagram.com/janielapierre/Keaven → instagram.com/keavenlarose/Nadia → instagram.com/nadiabelzy/Quel est le plus gros imprévu que vous avez vécu dans un événement ou une compétition ? Partagez vos histoires avec nous !⚠️ Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, l’équipe du Kick’s Cheer Podcast rit (avec du recul!) des imprévus et des galères vécues pendant 20 ans d’événements. Une discussion sincère, drôle et pleine de résilience pour tous les passionnés d’organisation, de cheerleading et d’aventures humaines.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans le développement à long terme de l’athlète (DLTA) avec Anne Florence St-Laurent, codirectrice générale de Cheer Québec. Un épisode essentiel pour comprendre comment garder nos athlètes motivés, actifs et passionnés, bien au-delà de la quête de performance. 💪On aborde la différence entre excellence et participation à long terme, la valeur du multisport, le rôle des clubs, entraîneurs et parents, et comment le cheer s’inscrit dans une vision durable du sport. On y parle aussi de baseball, de plaisir avant tout, et de la nouvelle ère du cheer au Québec avec le document DLTA qui arrive sous peu.💥 En primeur : découvrez les nouveaux partenaires des compétitions KCK et comment votre équipe pourrait remporter de gros prix cette saison !Invitée : Anne Florence St-Laurent - Codirectrice générale chez Cheer QuébecConnectez avec nous :Kick’s Cheer → instagram.com/Kicks_cheerJanie → instagram.com/janielapierre/Keaven → instagram.com/keavenlarose/Nadia → instagram.com/nadiabelzy/Pensez-vous qu’un athlète devrait viser l’excellence rapidement ou plutôt se développer à long terme ? Pourquoi ? 👇⚠️ Le Kick’s Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est commandité par aucune entreprise ou entité. Dans cet épisode, Anne Florence St-Laurent de Cheer Québec explique le concept du DLTA, la différence entre performance et longévité, et comment bâtir des athlètes durables. Un échange inspirant pour comprendre comment faire évoluer le cheerleading québécois vers un développement plus sain et global. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez au cœur du système de notation du cheerleading dans cet épisode passionnant du Kick’s Cheer Podcast ! 💥🎉 C’est aussi la fête de Nadia, l’occasion parfaite de célébrer en apprenant ! 🥳Dans cet épisode animé par Janie, Keaven et Nadia, on démystifie le fameux “choix des juges” :👉 Pourquoi ce n’est pas toujours la première place qui l’emporte👉 Comment les juges déterminent leurs coups de cœur 💖👉 Et comment les bourses et mentions spéciales sont attribuées dans les compétitionsUn épisode éducatif, clair et indispensable pour les parents, coachs et athlètes qui veulent enfin comprendre les coulisses du jugement dans le cheerleading. 🏆Connectez avec nous :💙 Kick’s Cheer : instagram.com/kicks_cheer🎤 Janie : instagram.com/janielapierre/🔥 Keaven : instagram.com/keavenlarose/🎂 Nadia : instagram.com/nadiabelzy/Avez-vous déjà été surpris par un “choix des juges” ? Trouvez-vous ce système juste ? Partagez votre opinion ! 👇⚠️ Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, l’équipe du Kick’s Cheer Podcast explique en détail ce qu’est le “choix des juges”. Comprenez enfin les critères derrière cette mention spéciale et pourquoi elle ne dépend pas toujours du pointage ! 💙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Plongez dans les coulisses des compétitions de cheerleading au Québec !Entre logistique, lieux de compétitions et défis d’organisation, cet épisode du Kick’s Cheer Podcast lève le voile sur tout ce que le public ne voit pas.Avec Francine Lewis, productrice d’événements et fondatrice des Productions Saphir (Cheerfest), Janie et l’équipe discutent des réalités de l’événementiel cheer : manque de stades adaptés, coûts, stationnements, wifi, et même le rêve d’un jour construire une salle idéale de 7 000 places.💬 On parle aussi de la fameuse phrase “je paie pour 2 minutes 30” et de tout ce qu’il faut pour créer une expérience incroyable pour athlètes et spectateurs.🎧 Invitée : Francine Lewis - Productrice d’événements, fondatrice/organisatrice chez Productions Saphir (Cheerfest)Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 Et vous ?Selon vous, qu’est-ce qui fait une bonne salle de compétition pour le cheer ? Plus d’espace ? De meilleures estrades ? Dites-le-nous sur Spotify Q&A ! 👇⚠️ Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Francine Lewis, pionnière de l’événementiel cheer au Québec, dévoile les défis logistiques derrière chaque compétition. Découvrez pourquoi trouver un lieu est un vrai casse-tête et comment le sport pourrait bénéficier d’un stade conçu sur mesure. Un épisode passionné et authentique ! 💥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans la réalité des clubs de cheer : on ose comparer petits, moyens et gros sans filtre. 🔥Organisation, progression, coûts, culture… on met tout sur la table pour aider gym owners, coachs, parents et athlètes.On détaille les avantages et limites de chaque taille de club, du rec au précompétitif jusqu’au compétitif et aux équipes Worlds. Vous verrez pourquoi certains programmes peinent à stabiliser un lineup de haut niveau et comment bâtir un bassin solide (N1→N5). On aborde OBNL vs privé, l’impact des locaux/loyers, la gestion des parents, la fidélisation des athlètes et la réalité des transferts. Teaser en fin d’épisode : concours Kicksmas (scolaire, QC) et Super Kicks Weekend France - Paris, 15-16 nov. 💥Liens & connexionsKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Épisode sans tabou sur la taille des clubs : organisation, coûts, développement et stabilité des équipes jusqu’au Worlds. Des repères concrets pour gym owners, coachs et parents afin d’optimiser la progression du rec au compétitif, avec un teaser Kicksmas et SKW Paris.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎉 Plongez dans 25 ans d’histoire du cheerleading québécois !Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Catia Lopes, fondatrice du Centre Coyote, qui célèbre un quart de siècle d’excellence et de passion. 🔥De ses débuts avec 13 athlètes à plus de 500 aujourd’hui, Catia raconte comment un simple dessin est devenu un centre de cheer incontournable au Québec. On parle vision, valeurs, tumbling obligatoire, formation interne des coachs et passage de l’OBNL à une entreprise à succès. 💪🎧 Une discussion remplie d’énergie, de fierté et d’histoires marquantes : podiums au Summit (2e), Worlds (3e), première participation à NCA, et le rêve fou d’une équipe de pionnières !👇 Connectez avec nous :• Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheer• Janie : instagram.com/janielapierre• Keaven : instagram.com/keavenlarose• Nadia : instagram.com/nadiabelzy• Invitée : Catia Lopes, proprio & fondatrice du Centre Coyote (25 ans)💬 Question :Quel est, selon vous, le plus grand défi pour faire durer un club de cheer pendant 25 ans ?⚠️ Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, Catia Lopes partage 25 ans de passion et d’évolution du Centre Coyote. De ses débuts à 13 filles jusqu’à 500 athlètes, elle raconte ses défis, sa vision et ses réussites internationales. Un modèle inspirant de leadership et de persévérance dans le monde du cheerleading. 💙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans le monde du cheerleading avec cet épisode explosif du Kick’s Cheer Podcast ! 🔥Est-ce qu’une petite équipe a moins de chances qu’une grande ? Janie casse les mythes et dévoile la réalité derrière les catégories A, AA, AAA et le système comparatif.Vous découvrirez comment les juges évaluent vraiment vos routines, pourquoi le pourcentage de participation est la clé du score, et comment chorégraphier efficacement que vous soyez 8 ou 24 athlètes. Un épisode incontournable pour coachs, parents et athlètes qui veulent mieux comprendre le jeu !🔗 Connectez avec nousKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/👉 Selon vous, vaut-il mieux performer dans une petite équipe soudée ou une grande équipe impressionnante ? Expliquez votre choix !⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Janie explique pourquoi la taille d’une équipe ne détermine pas son succès : juges, ratios, chorégraphies et stratégies sont au cœur de l’épisode. Bonus : annonces spéciales sur Kickmas et le Super Kicks Weekend France. Un must pour tous les passionnés !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Le cheer universitaire vit un tournant historique : l’All-Girl disparaît des compétitions RSEQ. Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, nous démystifions les rumeurs et mettons en lumière les vrais enjeux.Avec Karolane Landry, ex-entraîneure-chef du programme Carabins (UdeM), double championne du monde et fondatrice de Kency Marketing, on explore les décisions derrière cette coupure, les impacts sur les athlètes et les universités, ainsi que les pistes d’avenir pour le cheer universitaire.Vous découvrirez :Pourquoi le RSEQ a reclassé les sports universitaires et où le cheer se situe 🏆Les conséquences pour les programmes, les coachs et les athlètes 👩‍🎓Comment garder espoir et quelles initiatives pourraient relancer l’All-Girl ✊🔗 Connectez avec nousKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/Selon vous, quel avenir doit prendre le cheer universitaire au Québec ? Vos idées comptent, répondez dans la section Q&A sur Spotify ! 💡⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, Karolane Landry clarifie la disparition du All-Girl universitaire au RSEQ. Décisions, impacts et espoirs d’un renouveau : un échange sincère et éclairant sur le futur du cheer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plongez dans l’univers du cheerleading à la maison avec le Kick’s Cheer Podcast !Dans cet épisode, Janie partage des conseils concrets pour progresser même sans gym : constance, flexibilité, musculation, astuces pour petits espaces et motivation au quotidien.🎯 Pour qui ?Que vous soyez athlète, parent ou coach, vous trouverez des idées simples et efficaces pour développer vos habiletés et soutenir vos objectifs. On parle aussi de l’importance de se filmer, de demander du feedback et de rester constant dans ses efforts.🎙️ Moments fortsComment progresser avec peu d’espace ou de matérielPrévenir les blessures grâce à la mobilité et aux étirementsLe rôle des parents dans le mix et la fan zoneLa section “Full Out” : Janie répond à une question chaude sur le favoritisme des coachsInfos exclusives sur le Super Kicks Weekend France (Paris, 15–16 novembre – Early Bird jusqu’au 1er octobre)👇 Connectez avec nousKick's Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 Et vous ?Quels sont vos meilleurs trucs pour progresser à la maison ? Partagez vos idées et vos expériences dans la section Q&A Spotify !⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Dans cet épisode, Janie explique comment progresser en cheerleading à la maison avec des conseils accessibles pour athlètes, parents et coachs. Découvrez l’importance de la constance, de la flexibilité et du feedback, et restez pour une question Full Out captivante !👉 Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager avec vos amis, vos coéquipiers et vos collègues entraîneurs ! Cela nous aide à grandir et à inspirer encore plus de passionnés de cheerleading. 📲Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Découvrez comment le cheerleading scolaire reprend vie dans la région des Laurentides–Lanaudière grâce au retour du RSEQ !Dans cet épisode, Jessica Désilets partage son parcours inspirant, ses 30 ans de passion et son rôle clé dans la relance d’un circuit de compétition scolaire.On explore l’importance du sport étudiant pour développer la motivation, la confiance et le leadership des jeunes. On parle aussi de la pénurie d’entraîneurs, de la place du primaire dans le développement et des liens entre compétitions scolaires et événements privés. Bonus : toutes les infos sur le Super Kicks Weekend France ! 🌍✨👥 Connectez avec nousInvitée : Jessica Désilets - Coordonnatrice aux programmes, RSEQ Laurentides-Lanaudière Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 Et vous ?👉 Selon vous, qu’est-ce qui aide le plus au développement du cheer scolaire : l’appui des écoles, la qualité du coaching ou l’organisation des compétitions ?Répondez dans la section Q&A sur Spotify ! 💬⚠️ DisclaimerLe Kick’s Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Jessica Désilets explique comment relancer le cheerleading scolaire dans Laurentides–Lanaudière : rôle du RSEQ, défis d’entraîneurs, compétitions et avenir du sport étudiant. Un épisode inspirant et motivant pour tous !👉 Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager avec vos amis, vos coéquipiers et vos collègues entraîneurs ! Cela nous aide à grandir et à inspirer encore plus de passionnés de cheerleading. 📲Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plongez dans les débuts de Kick’s : de la première jupe aux événements d’aujourd’hui !Dans cet épisode spécial Sujet à Janie, découvrez comment une idée de vêtements de cheer en 2006 est devenue l’entreprise Kick’s que l’on connaît aujourd’hui. Anecdotes inédites, premiers uniformes, origine du nom et décisions d’entrepreneure : tout y est.💡 Au programme :La création de la marque Kick’s en 2006Les premiers uniformes (Grasset, Notre-Dame) et leur originalitéL’histoire derrière le nom « Kick’s »Le passage du vêtement aux événementsUne discussion sur l’évolution du « poupounage » dans le cheer👇 Connectez avec nous :Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 On veut vous lire !Quel souvenir gardez-vous de vos premiers uniformes de cheer ? Partagez vos anecdotes dans les commentaires Spotify !⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité.Janie partage les origines de Kick’s, de la ligne de vêtements aux événements. Une plongée inspirante dans l’histoire, les choix et la passion qui animent le cheer depuis 20 ans. 🎙️💙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Découvrez comment la différence peut devenir une véritable force dans le cheerleading ! Dans cet épisode, on reçoit Ariane Parent, 16 ans, une athlète de petite taille qui brille sur le plancher et inspire son entourage. 🌟Elle nous raconte ses débuts à 13 ans, son passage du niveau 1 au niveau 3, le rôle important des coachs dans son parcours et son grand rêve : performer un jour aux Worlds. Un témoignage rempli d’énergie, de passion et d’inspiration pour tous les athlètes.La routine de Ariane à Graduation Montréal: https://www.youtube.com/watch?v=Tz8hG5XTyoM👇 Connectez-vous• Invité — Ariane Parent (athlète de petite taille en équipe régulière) | Instagram : à venir• Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheer• Janie : instagram.com/janielapierre/• Keaven : instagram.com/keavenlarose/• Nadia : instagram.com/nadiabelzy/💬 On veut vous lire :Si vous étiez à la place d’Ariane, qu’est-ce qui vous motiverait à continuer ? Partagez vos réflexions directement dans la section Q&A de Spotify !⚠️ Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est commandité par aucune entreprise ou entité.🎯 RésuméAriane Parent partage son parcours inspirant : de ses débuts au scolaire jusqu’à son objectif des Worlds, elle prouve que la passion et la persévérance peuvent briser toutes les limites.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la saison 3 du Kick’s Cheer Podcast 🎉 Dans cet épisode de lancement, on fait un gros retour après l’été 🌞 : tennis, rodéos, voyages, Backstreet Boys (!), mais surtout… toutes les nouveautés de la saison 2025-2026 pour les événements Kicks. 👉 Au programme : – Retour sur nos étés bien chargés (tennis, rodéos, voyages ✈️). – Les nouveautés de la saison : éclairage, salles de coach, tattoos Hit Zero, Coupe Canada, Championnat des Étoiles et bien plus. – Les détails sur les bids (Worlds, Summit, Coupe Canada, AIA). – La nouvelle question Fullout 🎤 : un segment interactif où Janie répond à vos questions en 2 min 30 chrono. – Infos importantes pour les coachs et parents : inscriptions Kicks, dates clés, conseils pratiques. – Une annonce spéciale pour recruter un parent invité dans le podcast ! (Intéressé.es ? Vous pouvez remplir le formulaire ici 👉 https://forms.gle/SEBsm95pfE6nznE79 ) 🔥 Sans oublier une année marquante : Kicks fête ses 20 ans en janvier et on se dirige vers notre 100ᵉ épisode ! ➡️ Abonnez-vous, laissez un like 👍 et une note 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcasts ou YouTube. Ça nous aide énormément à faire grandir le podcast et à partager encore plus de contenu avec la communauté Cheer ! Suivez-nous sur Instagram ! Kick's : https://www.instagram.com/kicks_cheer/ Janie : https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia : https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven : https://www.instagram.com/keaven_animation_mcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode Final de la Saison 2 – Kick's cheer Podcast C’est la GRANDE FINALE de la saison 2 ! 🎉 On revient sur la saison, les défis, on répond à VOS questions … on vous raconte même quelques moments croustillants en coulisses! 😅 Dans cet épisode : ✅ Différences entre cheer civil et scolaire ✅ Éthique et rôle des coachs, parents et athlètes ✅ Est-ce qu'on a une équipe préférée ✅ Ce qui s’en vient pour la saison 2025-2026 ✅ Les événements à ne pas manquer cet été ✅ Annonces exclusives sur la saison 3 🎧 ✅ Un moment inoubliable avec… le concierge! 🧹😂 💬 Tu veux participer à la prochaine saison, être invité.e ou même figurer sur la couverture du podcast? On t’explique comment dans l’épisode! 📢 Abonne-toi pour ne rien manquer de la saison 3, dès le mois d’août! ❤️ Like, commente et partage si tu veux voir plus de contenu comme ça! 📅 À mettre à l’agenda : 📍 FestitCheer à Québec : 20-21-22 août 2025 📸 Concours "Face du Kick's cheer Podcast Saison 3" – détails en juillet sur nos réseaux sociaux! ✉️ Ouverture des candidatures pour participer au podcast cet été! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Développement des athlètes & formation des équipes 🎙️Tout un épisode avec Pascale Labelle, propriétaire de Flames Cheerleading, on plonge au cœur du développement des athlètes et de la réalité des coachs dans la construction des équipes.Les tryouts approchent, c’est vrai ! On prend le temps de vous parler des réflexions à avoir sur les niveaux et classements. Pascale partage son expérience unique sur l’importance de la patience et la planification des entraînements. Mais surtout, on explique pourquoi être dans un niveau supérieur à ses capacités n'est pas nécessairement une bonne chose !🔥 Ne manquez pas le mot de la fin de Pascale, des paroles dont on va se souvenir longtemps !Suivez-nous sur Instagram !Pascale/ Flames: https://www.instagram.com/flames.cheerleading/ Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mc 💬 Notre dernier épisode de la saison arrive à grands pas, et cet épisode est décidé à VOUS, nos fans et auditeurs ! Ne manquez pas vos animateurs préférés répondre à vos questions ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout savoir sur le système de pointage en cheerleading – Comparatif vs Rubrique 🏆 On plonge en profondeur dans les coulisses du système de pointage en cheerleading, un sujet qui fait réagir autant les coachs que les parents ! 💡 Vous-êtes vous déjà posé ces questions..? : - Pourquoi mon équipe a eu cette note ? - C’est quoi un score minimum ? - Est-ce que les juges sont vraiment objectifs ? - Comment bien préparer ma routine pour maximiser mes points ?Janie, Nadia et Keaven vous parlent sans filtre des différences entre le système comparatif et le système rubrique, des controverses, des défis d’uniformisation, des impacts sur les performances… et même des propositions concrètes pour améliorer le système.📌 Janie partage aussi des nouveautés en test chez Kick's, comme le contenu de routine soumis aux juges à l’avance — une démarche qui pourrait transformer l’approche du jugement dans les prochaines saisons !🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer de nos prochains épisodes !Suivez-nous sur Instagram !Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cheer et TDAH : mieux comprendre pour mieux accompagner !On approfondit nos connaissances entre le cheer et le TDAH avec notre invitée de la semaine : Ariane Hébert !Ariane, aussi connue comme "Boîte à psy" sur les réseaux, est psychologue clinicienne et autrice. Sa mission ? Aider les gens à mieux comprendre les enjeux et défis vécus par les personnes neurodivergentes, particulièrement les jeunes. Dans cet épisode, on aborde en toute simplicité : – Les impacts du TDAH dans un contexte sportif et compétitif ; – Des outils concrets et faciles à mettre en place pour les coachs, parents et athlètes ; – la place des routines, du rôle actif et de la reconnaissance des besoins sensoriels ; – Comment créer un environnement sécurisant et valorisant pour chaque jeune, TDAH ou non. Et bien plus, avec humour, empathie et expérience !📲 Suivez Ariane et nos animateurs sur les réseaux sociaux : Boîte à psy : https://www.instagram.com/boiteapsy/Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzyKeaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouveau tournoi mondial de Cheer: Tous les détails  ! 🌍✨ Dans cet épisode très attendu, on vous dévoile en exclusivité tous les détails d’un nouveau tournoi international de cheerleading qui va bouleverser la scène mondiale  ! 🎉Découvrez : ✅ La vision derrière ce tournoi révolutionnaire ✅ Les producteurs d'événements qui s’unissent à l’international ✅ Le processus d’invitation et les critères de sélection ✅ L'impact pour les gyms, athlètes et entraîneurs ✅ Pourquoi Montréal a été choisie pour la première édition en 2026 ✅ Les nouveautés sur l’accessibilité, les catégories, le format et... même les langues parlées  ! ✅ Comment vous impliquer, que vous soyez coach, athlète, parent ou producteur d’événements  !Ce projet ambitieux, porté par des passionnés, veut ouvrir des portes à la communauté cheer du monde entier. 💪🌐 🎧 À la fin de l’épisode, ne manquez pas l’annonce de notre spécial Q&A : posez vos questions sur le monde du cheer et du nouveau tournoi – on y répond dans le dernier épisode de la saison  !🗓️ Première édition du tournoi : 16 au 19 juillet 2026 à Montréal 👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette nouvelle ère du cheer! 📲 Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux pour plus de contenus exclusifs. Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, nous plongeons dans l’univers de Team Canada Cheer ! On discute sur les défis, les succès et les ambitions futures de l'équipe. On explore l'importance du développement du niveau 7 au Canada, les différences culturelles dans l'entraînement international et l'évolution du cheerleading au pays. 🎉Notre invitée partage son parcours unique, les réalités derrière la scène mondiale du cheerleading ainsi que des conseils précieux pour tous ceux qui rêvent un jour de faire partie de Team Canada 🇨🇦✨ Détermination, persévérance et culture du sport à l’échelle internationale ! ✨👉 N'oubliez pas de suivre Team Canada sur les réseaux sociaux pour soutenir nos athlètes et rester à l'affût des prochaines sélections  !Team Canada : https://www.instagram.com/teamcanadacheer/ ET https://www.instagram.com/cheer_canada/ Janie : https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia : https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven : https://www.instagram.com/keaven_animation_mc🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos prochains épisodes inspirants et pour plonger encore plus profondément dans l'univers du cheerleading canadien  ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les remises de prix en cheer : traditions, évolutions et anecdotes ! Dans cet épisode, on plonge au cœur des remises de prix dans le monde du cheerleading ! Des débats sur l’ordre d’annonce des podiums aux remises de médailles pour les jeunes athlètes, on partage nos opinions, nos expériences et même quelques anecdotes mémorables, comme cette fameuse compétition au Mexique où... ce sont les COACHS qui montent sur scène ! 😮 On jase aussi de la valeur symbolique des médailles, de l’impact émotionnel chez les jeunes athlètes et de l’évolution des pratiques au Québec. Faut-il donner des médailles de participation ? Doit-on annoncer la première place en dernier pour plus de suspense ? On en discute sans filtre ! Et bien sûr, on parle aussi des gros événements à venir, dont le très attendu Graduation Québec qui promet d’être ÉPIQUE avec plus de 115 équipes présentes (Notre plus grande édition à ce jour)! 🎉 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et partage-nous ton avis en commentaire : quelle méthode préfères-tu pour les remises de prix ? 👇 Suivez-nous sur Instagram  ! Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode spécial  : l'envers du décor des Championnats du monde avec Vanessa de Flyers All-Starz  ! 🌍✨Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses des Worlds avec Vanessa Jacob Monette, une figure emblématique de l’univers du cheerleading québécois. Des anecdotes croustillantes, des leçons apprises, des conseils précieux pour les athlètes et les parents, et un regard honnête sur l’évolution de la mentalité autour des championnats du monde.🔥 Au programme  :- L'importance de l'attitude des parents et des athlètes hors compétition.- Les changements dans la culture des Worlds (ce ne sont pas juste des vacances à Disney  !).- Comment préparer une expérience inoubliable pour les athlètes  ?- La fameuse tradition du Pink Christmas 🌈🎁- Les erreurs à éviter dans l'organisationEt bien plus encore  !Que vous soyez athlète, parent, entraîneur ou simplement passionné de cheerleading, cet épisode est un incontournable pour mieux comprendre ce qui se cache derrière les paillettes des Worlds  !📣 N'oubliez pas de liker, commenter, partager et vous abonner pour plus de contenu cheer  !Suivez-nous sur Instagram  !Janie : https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia : https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven : https://www.instagram.com/keaven_animation_mcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode Spécial – Summit vs Worlds : Ce que vous DEVEZ savoir ! 🏆🌎 Dans cet épisode captivant du Kick's cheer Podcast, on plonge tête première dans le monde du cheerleading compétitif avec une discussion passionnée sur deux des plus grands événements : The Summit et The Cheerleading Worlds. 💥 Quelle est la différence entre ces deux compétitions majeures ? 💥 Quels sont les avantages et les inconvénients du Summit ? 💥 Comment ça influence la progression des athlètes, la technique, et même les finances des familles ? 💥 Le Québec et le Canada sont-ils prêts à dominer la scène mondiale ? 💥 Coup d’œil sur Coupe Canada, le marketing, la culture du cheer, les juges, les feuilles de pointage, et bien plus ! 📣 Et ne manquez pas l’annonce officielle du thème de célébration 2026 ! 📆 Coupe Canada arrive à grands pas ! (Plus que 4 jours) 🎟️ Procurez-vous vos billets en ligne dès maintenant ! www.kickscheer.com 👉 Abonne-toi, aime la vidéo, et partage avec ton équipe ! 📲 Suis-nous sur Instagram pour plus de contenu exclusif ! Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mc Kick's: https://www.instagram.com/kicks_cheer/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Sport-études vs Concentration sportive : Quel est le meilleur choix pour les athlètes ? 🔥 Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le monde du sport-études et des concentrations sportives pour démystifier ces programmes. Quels sont leurs avantages ? Comment influencent-ils la performance des jeunes athlètes ? Pourquoi certains sports comme le cheerleading peuvent-ils atteindre l’élite sans passer par le sport-études ? 🏆 Nous discutons avec un expert du domaine et abordons des sujets clés comme : ✅ La réalité des programmes de sport-études et concentration 🏫 ✅ Les défis et avantages de chaque programme pour les entraîneurs et les athlètes 🏋️‍♂️✅ L'importance du multisport dans le développement des jeunes athlètes 🏀⚽🏒 🎤 Invité spécial : Danny Plante, coordonnateur des programmes sport-études à l'école secondaire Édouard-Montpetit à Montréal, partage ses insights et son expérience🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer sur le développement des athlètes et les coulisses du monde du sport ! 💬 Donne-nous ton avis en commentaire : Quel programme te semble le plus adapté pour un jeune athlète ? 📲 Suis-nous sur les réseaux sociaux pour plus de contenu exclusif ! Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Célébration 2025 : L'expérience inoubliable des équipes françaises au Canada 🎉 Dans notre tout premier épisode OFF PODCAST nous plongeons dans l'univers du cheerleading et de la compétition Célébration 2025, où des équipes françaises ont vécu une expérience mémorable au Canada. Découvrez les coulisses, les défis et les émotions vécues par ces athlètes, tout en explorant les différences culturelles et techniques entre la France et le Québec. Notre nous racontent leur voyage, leur préparation, et comment ils ont été accueillis par le public québécois. De la compétition à la découverte des traditions locales, comme la cabane à sucre et la poutine, ce podcast vous transporte dans une aventure enrichissante et inspirante. 👉 Ne manquez pas ce podcast exclusif pour tout savoir sur les compétitions internationales de cheerleading, les enjeux des équipes françaises et Célébration 2025 ! 🔔 Abonnez-vous pour plus de contenu sur le cheerleading, les compétitions internationales et les expériences uniques des équipes en déplacement ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏆 L’ÉVOLUTION DU CHEERLEADING SCOLAIRE : Tumbling ou Non-Tumbling ? 🏆 Le cheerleading scolaire est en pleine transformation ! Dans cet épisode passionnant, nous débattons de l’avenir du tumbling dans le milieu scolaire. Faut-il le maintenir ou privilégier le non-tumbling pour assurer une plus grande accessibilité au sport ? 🤔 Nous abordons des sujets clés comme : 🔥 L’impact des critères de pointage en compétition 🔥 Les défis des coachs scolaires et leur engagement 🔥 L’équilibre entre cheerleading civil et scolaire 🔥 L’avenir du cheer au Québec et son évolution 🚀 Restez jusqu’à la fin pour en savoir plus sur le vote du prochain thème et participez à l’avenir du cheerleading ! 📢 Donnez-nous votre avis en commentaire : êtes-vous pour ou contre l’intégration du tumbling au scolaire ? 💡 Abonnez-vous et activez la 🔔 pour ne rien manquer ! 📲 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux : Janie: https://www.instagram.com/janielapierre/ Nadia: https://www.instagram.com/nadiabelzy Keaven: https://www.instagram.com/keaven_animation_mcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour célébrer les 15 ans de Célébration, Van Truong, copropriétaire de Kick’s, est de passage sur le(son) podcast! Ensemble, retournons sur les moments les plus marquants de cette compétition à ce jour : la mythique saga de la Tohu, le légendaire Cheval, les costumes iconiques de Nadia, le premier Célébration de Keaven et le pire montage de l’histoire. Une rétrospective parfaite pour se préparer à Célébration 2025! 🔥🎧 Un épisode à ne pas manquer!#KicksCheerPodcast #CelebrationCheer #15AnsDeMomentsÉpiques #CheerleadingQuebec #SouvenirsInoubliables #OnSePrépare #KicksVibesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Célébration 2025 : Tout ce que vous devez savoir ! 🔥La route vers Célébration 2025 est lancée ! Dans cet épisode, on parle de l'événement le plus attendu de l’année 🏆. Comment gérer les résultats, la pression et les qualifications ? On revient sur les moments clés, les stratégies et l’importance d’une bonne attitude face aux résultats. 🎭 En bonus, on discute des anecdotes de compétition, des surprises de cette saison et… du concept de chauffeur de navette déguisé ?! 🚐🎩 📅 Dates à retenir : 📍 Célébration 2025 – 21-22-23 mars 2025 📍 Centre d’Excellence Sports Rousseau, Boisbriand 📍 Billets en vente sur Kickscheer.com 🎟️ ⚡ Tu es prêt(e) pour l’expérience ultime du cheer ? Invite ta famille, tes amis et remplissons l’aréna ! 💙🎉 👇 Dites-nous en commentaire : Quelle est votre meilleure (ou pire) expérience en compétition ? 🤔 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.