Krawall und Klarheit

Ob Hermes oder Merkur, sowohl die griechische als auch die römische Mythologie sind sich einig: Als Götterbote ist Hermes bzw. Merkur bekannt für seinen Intellekt, seine sprachliche Gewandtheit und das schnelle Überbringen von Nachrichten. Als Schutzpatron des Handels und als Erfinder von Laier und des griechischen Alphabets wird schnell deutlich, worum es sich im Juni dreht: Wir sprechen in dieser Folge über die vielen Arten von Kommunikation und Interaktion und verlassen dabei den Bereich der bekannten "Buzzwords".📚 Unsere Buchempfehlung(en):• Paul Ekman "Gefühle lesen"🎶 Songs, Songs, Songs:• Right said Fred „Don’t talk just kiss“• The Amimals „Don’t let me be misunderstood“

Unser Körper trägt uns durch unser Leben und hat maßgeblichen Einfluss nicht nur auf unser körperliches, sondern auch psychisches Wohlbefinden. Wir sprechen in dieser Folge über unsere Mitbewohner im Darm und ihren Einfluss. Warum Proteine nicht nur für den Muskelaufbau wichtig sind und darüber, dass nicht jedes Essen auch wirklich Nahrung ist. Los geht’s!📚 Unsere Buchempfehlung(en):Dr. Anne Fleck „Energy“Giulia Enders "Darm mit Charme"🎶 Songs, Songs, Songs:Natasha Bedingfield „Unwritten“ Zucchero "Baila Morena" Billy Eilish „Lunch“

Alles Neue darf jetzt Wurzeln schlagen und konkret werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, sich mit seinen inneren Werten auseinanderzusetzen. Wir besprechen unterschiedliche Methoden, um herauszufinden, welche Werte überhaupt unseren inneren Kompass bilden, welche Fallstricke es gibt und in welchen Situationen unseren Werte Halt und Orientierung schenken.📚 Unsere Buchempfehlung(en):Reinhard K. Sprenger "Das Prinzip der Selbstverantwortung"🎶 Songs, Songs, Songs:Queen "Don't stop me now"Wamdue Project "King of my castle"

Was ist eigentlich ein Geburtsmuster? Was habe ich davon? Und worum geht es eigentlich? Wir sprechen darüber, wie uns das Geburtsmuster helfen kann uns selbst besser zu verstehen, uns zu entlasten von den Erwartungen anderer und in einen positiven Flow zu kommen. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, was es damit auf sich hat: Hört gerne einmal rein und lasst uns eine Bewertung da.🎶 Songs, Songs, Songs:Ezra Williams „My Own Person“ All Time Low feat. Blackbear "Monsters"

Wir stehen im astrosophischen Jahresbeginn, und genau jetzt beginnt eine Phase von Aufbruch, Mut und neuer Richtung. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Energien der April mitbringt, was euch gerade stärkt, wo man schnell kopflos wird und wie ihr diese Zeit klug für euch nutzen könnt.📚 Unsere Buchempfehlung(en):Dr. Anna Lembke "Die Dopamin Nation"🎶 Songs, Songs, Songs:Peter Fox "Alles neu"Bukhara "Afraid no more"

Was bedeutet Vertrauen? Vertrauen in das Leben, die Verbindung zu meiner Innenwelt und was kann uns helfen, in dieses Vertrauen zu kommen, aber vor allem: Was genau haben wir davon?📚 Unsere Buchempfehlung(en):Judith Holofernes "Hummelhirn"Sarah J. Maas "Das Reich der sieben Höfe" (Band 1-5)🎶 Songs, Songs, Songs:P!NK "Trustfall"

Was wenn wir durch Loslassen und Vertrauen schneller und leichter unsere Ziele erreichen?In dieser Folge geht es darum, wie Loslassen eigentlich funktioniert. Wie wir mehr möglich machen, durch mehr Vertrauen. Und warum das Wissen über bestimmte Muster das Ganze nicht komplizierter macht, sondern freier.Eine Einladung, dem Leben zu vertrauen, wertzuschätzen was wir haben und somit vielleicht ein kleines bisschen entspannter und zufriedener zu sein.📚 Unsere Buchempfehlung(en):René Egli "Das LOL2A-Prinzip, Die Vollkommenheit der Welt"🎶 Songs, Songs, Songs:Frozen "Let it Go"Benson Boone "Beautiful things"Pat Benatar "We belong"

Was macht uns eigentlich „lebendig“? Was macht unsere Zeit wertvoll und wie speist sich überhaupt unser Zeitgefühl? Dazwischen ein paar Anekdoten von unserer Reise und dem ganz normalen Wahnsinn. 📚 Unsere Buchempfehlung(en):Laura Vanderkam "Tranquility by Tuesday"🎶 Songs, Songs, Songs:Swiss & die Andern "Tetris"The Rembrandts "I'll be there for you" (Friends Theme)

Es geht um Lebendigkeit und die Befreiung von zu engen Schranken unseres „Egos“. Wer sind wir eigentlich im Kern? Was machen verschiedene Rollen mit uns, die wir im Leben angenommen haben und was hat das mit Koalabären zu tun? 📚 Unsere Buchempfehlung(en):Derren Brown "Happy"Steven C. Hayes "Kurswechsel im Kopf - Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden"Dieter Lange "Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch"🎶 Songs, Songs, Songs:Querbeet "Nie mehr Fastelovend"Kasalla "Stadt met K"The Offspring "Days go by"

Wir sprechen darüber, wie wir mit uns selbst gedanklich umgehen sollten, um unter anderem Vorsätze nachhaltig umzusetzen. Was es mit „Leidenschaft“ und „Berufung“ auf sich hat und dass wir dabei eventuell mehr von Aristoteles lernen können, als von Steve Jobs. 📚 Unsere Buchempfehlung(en):Bettina Lemke "Entdecke dein Ikigai: Mit japanischer Weisheit den Sinn des Lebens finden"🎶 Songs, Songs, Songs:Flor "Heart"Mily Chance "Living in a haze"

Wir sprechen über Verantwortung, anderen und sich selbst gegenüber. Dazu gibt es wieder etwas neurobiologischen Kontext und spannendes Hintergrundwissen. 📚 Unsere Buchempfehlung(en):Dr. Leon Windscheid "Besser fühlen - Eine Reise zur Gelassenheit"🎶 Songs, Songs, Songs:Baby Queen "We can be anything"Linkin Park "Numb"The Lottery Winners "Letter to myself"

Über Rituale, Besinnlichkeit, oder auch: Weihnachten mal anders. Der Deep-Talk hinter der Weihnachtsgeschichte. 📚 Unsere Buchempfehlung(en):Catherine Sheperd "Der Nachtschattenmann"Buch-Orakel: Sara J. Maas "Crescent City – Wenn das Dunkel erwacht", Timon Krause "Das versunkende Theater" ... Sachbücher aus dem Orakel besprechen wir in den nächsten Folgen🎶 Songs, Songs, Songs:Stefanie Heinzmann "Shine"Claudia Kopeck "Auf bessere Zeiten"Ed Sheeran und Elton John "Merry Christmas"

Wir unterhalten uns heute über die Nachtseite unseres Bewusstseins, warum uns gerade jetzt Regeneration gut tut und was das eigentlich mit unseren Gefühlen zu tun. Zyklen und Granatäpfel kommen auch vor .📚 Unsere Buchempfehlung(en):Axel Hacke "Wie fühlst du dich? Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen"Lisa Feldmann Barrett "Wie Gefühle entstehen - Eine neue Sicht auf unsere Emotionen"

Über die dunkle Jahreszeit, innere Veränderungen und festsitzende Gedankenmuster.📚 Unsere Buchempfehlung(en):Todd Rose "Die Illusion der Massen"Jon Ironmonger "Der Wal und das Ende der Welt" und "Der Eisbär und die Hoffnung auf morgen"🎶 Songs, Songs, Songs:Sounds der Endel-AppRea Garvey "My Irish Bonny Lass"

Erste Folge garniert mit Musikliebe, spannenden Themen zur Klarheit, etwas Neurobiologie und Philosophie plus „Schwingungen“ 😉📚 Unsere Buchempfehlung(en):Timon Krause "Sei deiner Zeit voraus - 13 Denkprinzipien für die Welt von morgen"Sara J. Maas "Throne of glass"🎶 Songs, Songs, Songs:The Offspring "What happened to you" (eigentlich alle Lieder)Lola Young "Messy"