Kvinnligheten

I det här avsnittet möter vi Anna Bodjo – politiker, dansare, burleskartist och en kvinna med en kraft som känns igenom allt hon säger. När samtalet spelades in hade Anna nyligen fått sitt tredje cancerbesked, och hon delar generöst med sig av sina upplevelser – om kroppen, om sorgen, om styrkan och om livet som fortsätter mitt i allt.Vi pratar om bröstcancer och hur det påverkar både identitet och självbild, om modet att vara öppen när livet gör ont, och om att stå kvar i sig själv när allt annat skakar. Anna berättar om burleskens systerskap, glitterjuntor och glädjen i att få vara fabulous precis som man är. Vi pratar om kärlekens betydelse, om barnen, om hoppet – och om den absoluta nödvändigheten i att fortsätta dansa, andas och leva.Det här är ett avsnitt som gör ont att lyssna på, men också ett avsnitt fyllt av värme, humor och mänsklighet. Ett avsnitt som påminner om att ingen av oss ska gömma oss – vare sig i sjukdom eller i skönhetsideal.Anna Bodjo på Instagram: https://www.instagram.com/runwayanna Bröstcancerförbundets hemsida: https://brostcancerforbundet.se/ Vimmerby Burlesque Society: https://www.wimmerbyburlesquesociety.se/ --- Kvinnligheten på Instagram: https://www.instagram.com/kvinnligheten/ --- Kvinnligheten produceras av Ljudmagi: Hemsida: https://www.ljudmagi.se Instagram: https://www.instagram.com/ljudmagi/ Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet möter vi Sakina, känd på Instagram som “The Facial Cupping Expert”. Vi pratar om välmående, varför det är viktigt att ta hand om sitt lymfsystem och vilka alternativ som finns till klassiska skönhetsingrepp. Sakina delar också med sig av sin upplevelse av att, inför en stor publik, visa och omfamna sitt gråa hår – en stund fylld av mod och autenticitet. Som ung kom Sakina i kontakt med buddhism och mindfulness och bodde ett helt år i ett kloster. Det gav henne en härlig syn på livet och en djup förståelse för koncept som “watch the mind”, som hon gärna delar med sig av. OBS! Intervjun är på engelska. Sakina på Instagram: https://www.instagram.com/thefacialcuppingexpert The Facial Cupping Expert: https://thefacialcuppingexpert.com/ Kvinnligheten på Instagram: https://www.instagram.com/kvinnligheten/ Kvinnligheten produceras av Ljudmagi: Hemsida: https://www.ljudmagi.se Instagram: https://www.instagram.com/ljudmagi/ Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet får vi lära känna Erika Kits Gölevik – journalist, yogalärare, grundare av Träningsrevolution och medförfattare till boken "Balansera ditt nervsystem". Erika berättar om vikten av att röra på sig, om hur vi kan skapa en bättre relation till oss själva och påminner oss om att vi är tillräckliga - precis som vi är.Erika på Instagram: https://www.instagram.com/erikakitsgolevikTräningsrevolution: https://www.traningsrevolution.se/Holistic Revolution Studio: https://www.holisticrevolution.se/Boken: "Balansera ditt nervsystem": https://www.adlibris.com/se/bok/balansera-ditt-nervsystem-9789180661348Kvinnligheten på Instagram: https://www.instagram.com/kvinnligheten/Kvinnligheten produceras av Ljudmagi: Hemsida: https://www.ljudmagi.se Instagram: https://www.instagram.com/ljudmagi/ Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet möter vi Caroline Bolmesson – forskaren som blev poddprofil i RikaTillsammans och som nu pluggar till sjuksköterska. Länge kändes arbetet med podden tillräckligt, men så en dag dök en känsla upp: det måste finnas mer. En längtan efter mening, riktning – efter att få vara del av något viktigt. Caroline berättar om sin oväntade resa från molekylärbiologi till vårdyrket, och om viljan att göra skillnad på riktigt.Samtalet rör sig också kring skönhetsideal, fåfänga, sociala medier, självvärde och det svåra i att hitta sin egen kompass som kvinna i en värld full av förväntningar. Det blev ett öppet och varmt samtal om livsval, åldrande och vad det egentligen innebär att växa – inifrån.Höjdpunkter med tidskoder:Från forskare till poddprofil – Carolines resa mot begriplig kunskap. Caroline berättar hur hennes karriär inom molekylärbiologi ledde till insikten att forskningskommunikation måste nå fram – och hur det förde henne till poddvärlden. (02:15)Att välja meningsfullhet före prestige – beslutet att bli sjuksköterska. Hon beskriver hur en vag känsla växte till ett tydligt beslut: att lämna status bakom sig och istället utbilda sig till något som känns viktigt på riktigt. (08:11)Livsgnistan som försvann – och hur Caroline började om på nytt. En öppen reflektion om att det som en gång var tillräckligt plötsligt inte längre räckte – och viljan att hitta något eget utanför relation och familj. (10:17)Vänskap som vuxen – om bokklubbar, gränser och livskvalitet. Caroline berättar hur hon byggt nya, meningsfulla vänskaper som vuxen, trots att hon länge trodde att hon inte "klarade av att ha vänner". (22:09)Vem gör jag mig fin för? Tankar om skönhet, åldrande och sociala medier. Caroline och Alexandra diskuterar skönhetsideal, fåfänga, sociala medier och hur svårt det är att veta om vi gör saker för oss själva eller för att passa in. (27:20)Kroppsbild och kallbadhus – att se riktiga kroppar förändrade allt. Caroline beskriver hur ett besök på ett naket kallbadhus i Malmö hjälpte henne att omprogrammera sin kroppsbild och se verklighetens mångfald. (31:16)Självförtroende är det sexigaste som finns – ledarskap, värme och pondus. Ett av avsnittets mest inspirerande delar – Caroline lyfter att det inte är utseendet, utan självförtroendet, som verkligen berör. (46:20)Att åldras med värdighet – om vänlighet, självkänsla och att inte behöva. hävda sig I slutet av samtalet delar Caroline sin önskan att bli en äldre person som är vänlig, trygg i sig själv – och fri från bekräftelsebehov. (53:38)RikaTillsammans hemsida: https://rikatillsammans.seRikaTillsammans på Instagram: https://www.instagram.com/rikatillsammansKvinnligheten på Instagram: https://www.instagram.com/kvinnlighetenKvinnligheten produceras av Ljudmagi:Hemsida: https://www.ljudmagi.seInstagram: https://www.instagram.com/ljudmagiKontakt: [email protected]

I det här avsnittet möter vi Janicke Andersson, biträdande professor i socialt arbete och docent i sociologi vid Högskolan i Halmstad. Hon berättar om sin forskning kring åldrande, normer och hur hon själv ser på ideal och sitt eget åldrande. Janicke hjälper oss att reda ut vad ålderism egentligen innebär – och hur vi påverkas av begrepp som anti-aging, active aging och successful aging.Janickes forskning, böcker och publikationer:https://www.hh.se/information/sok-personal.html?person=56AA4485-A914-470C-9463-AD502F955A91Kvinnligheten på Instagram:https://www.instagram.com/kvinnligheten/Kvinnligheten produceras av Ljudmagi:Hemsida: https://www.ljudmagi.seInstagram: https://www.instagram.com/ljudmagi/Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet får vi lära känna Eva Kela, frilansjournalist och programledare för “Efter Nio”, bosatt i Helsingfors. Alexandra tog kontakt med Eva efter att ha sett hennes dokumentärserie Min kvinnliga yta, som växte fram ur egna tankar kring åldrande. Eva delar med sig av vad som blev startskottet för dokumentären – och sina personliga reflektioner kring skönhet och att bli äldre.Min kvinnliga yta | Säsong 1:https://arenan.yle.fi/1-64658132Eva Kela på Instagram:https://www.instagram.com/evakela/Kvinnligheten på Instagram:https://www.instagram.com/kvinnligheten/Kvinnligheten produceras av Ljudmagi:Hemsida: https://www.ljudmagi.seInstagram: https://www.instagram.com/ljudmagi/Kontakt: [email protected]

Hur är det att vara kvinna i ett allt mer utseendefixerat samhälle? Vi lever i en värld där vi ständigt matas med retuscherade bilder och ouppnåeliga ideal. Där reklam, sociala medier och skönhetsindustrin uppmuntrar oss att se yngre ut än vi egentligen är. Men vad är egentligen min roll i allt det här? Hur påverkar mitt eget beteende utvecklingen – och vilken typ av värld vill jag lämna efter mig till mina barn? I den här podden möter jag inspirerande kvinnor för öppna samtal om kvinnlighet, autenticitet och modet att vara precis den vi är. Vill du också se en värld där kvinnor är fria från kroppshets, åldersnoja och orimliga skönhetsideal? Ett samhälle där vi lyfter fram förebilder som stärker självkänslan och hjälper oss att leva våra bästa liv? Då är Kvinnligheten podden för dig. Premiär snart där poddar finns. Kontakt: [email protected] Följ på Instagram: @kvinnligheten Produceras av: Ljudmagi