La mirada vegana

Este es el episodio 9 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Soy Mariona de La Mirada Vegana. Os traigo otra reflexión ligada a la anterior de una transcripción que he hecho de un audio, bueno de un vídeo, de un chico que se llama Sander Sorena que está en Instagram. Dice, ¿por qué la gente se incomoda cuando se compara la explotación de otros animales con otras injusticias? Nadie afirma que estas injusticias sean idénticas, porque no lo son, pero todas se basan en la misma idea, que algunos individuos existen para ser utilizados por otros. Ahora pone el ejemplo de las mujeres vistas como propiedad de los hombres o de personas esclavizadas por el hombre blanco. Y termina diciendo, así que si reaccionas con fuerza a esta comparación, pregúntate por qué. Quizás sea porque señala que tu mentalidad no es diferente de la que subyace a otras injusticias. La historia está llena de injusticias que hoy parecen completamente inimaginables. La pregunta es, ¿a cuáles de las injusticias actuales las futuras generaciones verán de la misma manera? Gracias por ver el video

Este es el episodio 8 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hola, soy Mariona de La Mirada Vegana y hoy os traigo una reflexión en forma de diapositivas que he encontrado en una empresa de Uruguay de productos a base de plantas que se llama Etosha Foods. Año 1800. Una persona se pregunta, ¿prohibir la esclavitud? ¡Qué locura! Si siempre lo hemos hecho así. Año 1900. ¿Permitir el voto de la mujer? ¡Qué locura! Si siempre lo hemos hecho así. Año 1980 ¿Aceptar la homosexualidad? ¡Qué locura! Si siempre lo hemos hecho así. 2026 ¿Dejar de usar y comer animales? ¡Qué locura! Si siempre lo hemos hecho así. Toda injusticia fue tradicional, fue cultural, fue normal, fue legal. Hasta que un día evolucionamos. Cámbialo todo sin cambiar nada. Esta es la reflexión que hoy os traía. Un abrazo

Este es el episodio 7 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 28 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Cuando voy por la calle y veo los zapatos de la gente, no puedo evitar pensar que algunos de ellos están hechos de piel, del cuero, un material que se obtiene de la piel de animales, principalmente de vacas, cabras, ovejas, cerdos, pero también de perros y gatos. Pensad en eso por un momento. Cualquier cosa que tengas en casa hecha de cuero fue la piel de alguien. A mí, personalmente, me estremece. Mucha gente cree que es un subproducto de producir animales, de usar animales para la alimentación, cuando en realidad es un coproducto, lo que significa que la demanda de artículos de cuero impulsa directamente la cría y sacrificio de animales. Hoy existen alternativas, cientos de estilos de zapatos, ropa, cinturones, carteras y monederos libres de cuero, hechos de fibras sintéticas o cuero vegano que hacen absolutamente innecesario este sufrimiento. ¿Y tú? ¿Sobre qué avanzas en la vida? ¿Sobre especismo o sobre compasión?

Este es el episodio 6 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer fui a ver un musical y hoy os quiero contar que tener mirada vegana en un mundo no vegano significa, por ejemplo, estar viendo una obra de teatro que habla de las vivencias terribles de un chico trans que tuvo una infancia marcada por el bullying y sentir una punzada de dolor en el alma cuando uno de los personajes habla de la cena de Navidad con tono alegre, positivo, refiriéndose a un cordero, a langostas o a una bandeja de jamón del bueno, lo entre comillo, como comida. A mí esa escena me sacó mentalmente de la obra por unos segundos y me puse a pensar en esas vidas menospreciadas, la de una oveja bebé, la de un animal marino invertebrado y la de un cerdo, sin que causara ningún revuelo en la platea lo que para mí fue violencia, o es violencia, y una injusticia flagrante, el usar a otros animales para nuestro beneficio.

Este es el episodio 5 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. A raíz de la anécdota de la pecera del amiguito de mi hijo, os leo un texto de una amiga mía que se llama Ana Villaseñor, que vive en México. Los acuarios, los zoológicos, las peceras, los delfinarios, son encierro y sufrimiento. Detrás de la ilusión del entretenimiento familiar o la falsa educación, lo que hay es la privación absoluta de la libertad de individuos que nacieron para nadar océanos enteros. No importa qué tan limpia se vea el agua o qué tan amplio parezca el recinto a nuestros ojos humanos. Para ellos es una presión perpetua que les arrebata de sus familias, sus instintos y su autonomía. El cautiverio rompe el espíritu de cualquier ser sintiente, genera un sufrimiento psicológico profundo al reducir vidas complejas y majestuosas a una simple rutina de monotonía y supervivencia. Ningún animal debería vivir así, porque sobrevivir no es vivir. La libertad de los demás no tiene precio, ni nos pertenece.

Este es el episodio 4 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hace unos días fui a llevar a mi peque a casa de un amiguito a jugar y cuando lo fui a recoger me estuvo un rato en la casa hablando con la familia y me enseñaban súper orgullosos una pecera gigantesca que ocupaba casi una pared y les hacía mucha gracia en concreto un par de peces que se habían estado peleando y uno de ellos estaba como medio zombi moribundo con el costado como todo herido. y yo les dije que sinceramente no quería seguir viendo eso, que me daba mucha pena ver esos animales en cautiverio y especialmente peces que están pensados para vivir en grandes distancias, en el mar, en el río, en el lago, donde sea. Y no sé, me quedé pensando porque por qué me lo contaba si sabe que somos una familia vegana. Se deben quedar con la idea de que los veganos somos personas que no comemos carne. es mucho más allá de la dieta tiene que ver con la consideración hacia los animales como seres sintientes fue muy triste la verdad esa escena de esa pecera gigante

Este es el episodio 3 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Receta para preparar el pastel o la base para hacer una mona vegana, como la que le hice yo a mi peque ayer que celebrábamos en Cataluña el Día de la Mona. Utilizo una receta que se llama Cómo hacer magdalenas veganas sin huevo ni leche, que encontré hace muchos años en Peque Recetas y esto es una masa que la utilizo tanto para magdalenas como para pastel y siempre me queda perfecta. En un bol preparas la leche de soja con el vinagre de manzana que hace que se corte y le da esponjosidad a la masa. En otro bol preparas la parte húmeda que sería mezclar el azúcar con el aceite. Y en otro bol preparas la parte seca que sería mezclar la levadura, la maicena, el bicarbonato y la sal. Entonces echas la parte líquida a la parte seca, mezclas bien al horno 20-25 minutos y listo, ya lo tienes

Este es el episodio 2 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 24 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Estoy siguiendo estos últimos meses el método japonés de Marie Kondo de organizar tu casa y estoy en la fase 2, que es la de revisión de libros. Me estoy encontrando, bueno, tesoros. Uno de los que he encontrado, es muy gracioso, es un árbol genealógico de la familia de José Arcadio Buendía, que es uno de los personajes de 100 años de soledad. Y también me estoy encontrando, claro, libros que desde mi mirada actual vegana, cuando lo compré en el 2012, pues no me di cuenta que era un libro infantil que hablaba de una pulga en un circo y en el fondo es otro ejemplo más de cómo para las infancias se romantiza la explotación animal. Os pongo la foto, veréis que sale un personaje tipo un domador abrazando al león. Sigue siendo lo mismo, romantización de la explotación animal.

Este es el episodio 1 del podcast La mirada vegana de @mariona, publicado el 23 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. AutoCares Dumbo. Este es el nombre de la compañía de AutoCares con el que hoy han ido de excursión mi hijo y la clase en la escuela. Y me daba mucha pena ver que el logotipo es la imagen del personaje de Disney, de la película Dumbo. El personaje está basado en la historia real de un elefante llamado Jumbo que vivió en un circo. y me da mucha pena que se siga utilizando esta imagen como algo dulce, tierno, cuando al final lo que es es romantizar la explotación de animales salvajes para el entretenimiento. Pienso que ni un zoológico ni un circo nunca pueden ser el hogar ni de elefantes ni de ningún animal salvaje o doméstico. Los animales, en este caso los elefantes, deben vivir en su medio natural porque tienen sus propios intereses, son animales sociales, viven en comunidad. y me da mucha pena que se siga romantizando esta imagen de la explotación animal.