Las historias de la Enana

[Episodio publicado el 19/04/2025 y re-publicado el 30/12/2025]Cuando llevas toda tu vida luchando contra la depresión, te conviertes en una extranjera en tu propio país, en tu propia familia e inclusive en tu propia casa. Nada vuelve a ser igual, aunque solo tengas dos opciones: dejar que un trastorno te defina o luchar con todas tus fuerzas para enfrentar eso que tanto duele. La historia de Carolina nos recuerda que pese a lo oscuro que se vea todo, siempre habrá una luz en el camino...#depresión #historiasreales #podcastenespañol #saludmentalSi te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 22/01/2025 y re-publicado el 30/12/2025]Hola, mi nombre es Lauren Chonps y hace un tiempo fui diagnosticada con Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG). Si bien esto no me define como persona y he aprendido a vivir con ello, me cambió la vida del cielo a la tierra. Con el paso del tiempo, entendí que este trastorno se debió a sucesos que quedaron pendientes de resolver en mi adolescencia, por emociones reprimidas que nunca trabajé y que en mi vida adulta hicieron de las suyas.En este especial de salud mental quiero contarte una historia que jamás pensé vivir.#saludmental #ansiedad #terapiaSi te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor/a de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 14/01/2025 y re-publicado el 30/12/2025]Perder a un ser querido es uno de los desafíos más dolorosos que se puede enfrentar en esta vida. Hoy presentamos la historia de una persona que nos acompañó en algunos episodios de este podcast y que, por cosas del destino, ahora está en el cielo.Hablemos del duelo, hablemos de la depresión. Un episodio en el que se vale llorar, enojarse, recordar...#perdidadeunserquerido #duelo #saludmentalSi te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 10/08/2024 y re-publicado el 30/12/2025][EPISODIO PATROCINADO POR BITEC MOVIL]En esta ocasión tuvimos la oportunidad de entrevistar a Andrés Ariza, quien es el creador de BITEC MOVIL y nuestro consultor de sistemas aliado en posproducción de este podcast. Nos contó su historia como emprendedor en el mundo de la tecnología, para lo cual se inspiró en un libro.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren ChonpsRedes sociales de Bitec Móvil: Bitec Movil Bogotá (página en facebook).

[Episodio publicado el 13/06/2024 y re-publicado el 30/12/2025]Hace unos meses perdí una apuesta y como penitencia tuve que abrir una aplicación de citas durante una semana y sin saber lo que me esperaba. Hoy les cuento cómo fue mi experiencia con cierta aplicación y les comparto algunos consejos útiles para quienes quieren conocer sobre este mundo sin morir en el intento.Pd. Hoy no hubo guion. ¡Disfruten esta jornada de improvisación!Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 24/04/2024 y re-publicado el 30/12/2025]Desde apariciones religiosas, despedidas de seres queridos hasta visiones en medio de un trance, las historias de esta semana son más reales que la changua. Historias que a la fecha no tiene explicación...¿Están listos para no dormir esta noche?Recuerda que puedes ver este episodio en vivo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=_CxEp86uSMI(O escucharlo en todas las plataformas digitales). Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Conoce a las desencantadas podcast: Desencantadas - YouTubeInstagram: @lasdesencantadas

[Episodio publicado el 10/12/2023 y re-publicado el 30/12/2025]Hace unos días tuvimos el Spotify Wrapped donde descubrimos cuales fueron las canciones y los artistas que más escuchamos durante el año. Y como en este podcast no le tenemos miedo al éxito, decidimos hacer un "Artist Wrapped" donde hacemos un recuento de lo que fue este año en el ámbito artístico y que enseñanzas quedaron en este 2023, enseñanzas que nuestra directora comparte a través de un reto que asumió para este último episodio.¡Nos escuchamos en el 2024 en una segunda temporada! Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren ChonpsCanción utilizada: "Cantares de Navidad" de la orquesta Billos Caracas Boy.

[Episodio publicado el 28/11/2023 y re-publicado el 30/12/2025]Cuando tus proyectos van creciendo, conoces personas maravillosas que son una luz en el camino. Este es el caso de Pichu, quien nos ha contado su historia de vida en la que la música ha jugado un papel muy importante y cómo eso lo empoderó para cumplir sus sueños.Pd. Ustedes disculparán el desmadre de este episodio. Solo diré que así son las verdaderas sesiones de grabación de este podcast. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps.Producción: @elromy_oficial y @laurenchonpsCanciones utilizadas en este episodio:La plata —Diomedes DiazLa borrachera — Grupo Kvrass

[Episodio publicado el 25/11/2023 y re-publicado el 30/12/2025]Cada 25 de noviembre se celebra el Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer y en este podcast aportamos nuestro granito de arena presentando la segunda parte de una historia que nos ha movido las fibras más internas del corazón y del alma.Después de lidiar con episodios de violencia sexual, acoso, discriminación y más, finalmente apareció una luz al final del túnel, con la cual Victoria pudo romper con patrones generacionales y culminar este relato con una reflexión maravillosa.Agradecemos a Victoria por contarnos esta historia y a ustedes, queridos oyentes, por acompañarla en este proceso catártico.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor/a de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps.

[Episodio publicado el 14/11/2023 y re-publicado el 30/12/2025]Hoy es 14 de noviembre y en Colombia celebramos el aniversario de muerte de una gran heroína, cuya valentía fue crucial en el desarrollo de la historia patria: Policarpa Salavarrieta. Misma valentía que tuvo nuestra invitada de hoy, quien nos contó su historia de vida y nos dejó un sinsabor en el corazón. Disfrutemos la primera parte de este relato, en el cual vivir es sinónimo de victoria.Agradecemos a Victoria por tener la osadía de contar su historia y hacer esta catarsis en este podcast.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps. Producción: Pichu (@elromy_oficial)

[Episodio publicado el 03/10/2023 y re-publicado el 30/12/2025]Hablemos de amor. Hoy hago una recopilación de las historias más tiernas y graciosas que escucharán en este podcast, pues se trata de la vida y obra del único tóxico que quiero en mi vida; ese que me llena de pelitos el corazón y con quien la soledad es menos cruel. Hablemos de Mateo, el gato punkero.Y para ello, he invitado a cierta persona que también conoce la historia del minino desde su llegada a nuestras vidas hasta la actualidad... ¡Qué vivan los peluditos!Canciones utilizadas en este episodio:Bitter Sweet Symphony — The VerveGato Volador— El ChomboBarreto — SkampidaMiseria —Los Suziox

[Episodio publicado el 26/09/2023 y re-publicado el 29/12/2025]No sé si esto es una historia o una denuncia. Sea lo que sea, hoy les cuento una experiencia laboral que viví hace un tiempo en cierta editorial jurídica bastante conocida a nivel nacional; pero que me dejó un sinsabor tras conocer el infierno que se esconde detrás de su nombre.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Canciones utilizadas para este episodio:En algún lugar- Duncan DhuChop Suey- System of a down

[Episodio publicado el 30/09/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Hoy es el día internacional del podcast y lo celebro con este episodio extra donde asumo un reto que me pusieron los oyentes. El reto consiste en contar una historia sin leer un guion; así que para hacer este reto más real, vas a escuchar el episodio tal como fue grabado... ¡Quien dijo miedo!¡Feliz día Internacional del Podcast!Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨

[Episodio publicado el 19/09/2023 y re-publicado el 29/12/2025] A raíz de las historias que conté en episodios previos, ocurrieron ciertos sucesos con los cinco tóxicos. Hoy les contaré qué sucedió detrás de micrófonos con cada uno de ellos durante la catarsis que viví hace unos meses, y de paso responderé una pregunta que desde hace tiempo me ha dado vueltas a la cabeza... Doy inicio a este mes con la mejor manera de cerrar ciclos: contando historias. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren ChonpsCanciones utilizadas en este episodio:Pa' donde se fue — Mon LaferteEl Santo Cachón— Los embajadores del vallenatoNada Personal— Juan Pablo Vega y Catalina García

[Episodio publicado el 01/08/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Estar en una relación con una persona narcisista es otro nivel de toxicidad, hecho que en lo personal no esperaba vivir. Hoy les cuento una historia que me han pedido mucho, como lo es la del malévolo cucarachón. En esta segunda parte les cuento cómo fue la relación con él durante el año que estuvimos; cuáles fueron algunas banderas rojas que se presentaron en el camino y finalmente cómo fue sobrevivir a uno de los peores duelos de mi vida. Con esto, damos por terminada la catarsis inspirada en las cinco historias de los tóxicos. ¡Gracias por el apoyo y la compañía en este camino!Hoy me siento capaz de contar este testimonio de supervivencia, y lo haré en compañía de una invitada especial. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor/a de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren ChonpsInstagram y TikTok de la invitada: @sweetdreamy

[Episodio publicado el 25/07/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Estar en una relación con una persona narcisista es otro nivel de toxicidad, hecho que en lo personal no esperaba vivir. Hoy les cuento una historia que me han pedido mucho, como lo es la del malévolo cucarachón. En esta primera parte, les cuento la historia desde que nos conocimos; de cómo se convirtió mi mejor amigo y en sí todo lo que vivimos durante varios años antes de aceptarnos como pareja. Con estos antecedentes (o banderas rojas que siempre hubo), ya podrán imaginar lo que me esperaba en la relación... Hoy me siento capaz de contar este testimonio de supervivencia, y lo haré en compañía de una invitada especial.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor/a de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps. Instagram y TikTok de la invitada: @sweetdreamy

[Episodio publicado el 18/07/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Hoy estoy que me cuento hasta los números y por eso les traigo dos historias de dos sujetos, el Dobby y el Punky, quienes tienen una similitud: los conocí por amistades en común, pero resultaron siendo relaciones tóxicas porque en su momento, ambos cargaban con fantasmas del pasado. ¿Qué hubieran hecho ustedes en estos casos?¡Y prepárense para escuchar el reto que acepté hacer y que jamás se ha escuchado en un podcast en español! Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 11/07/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Siguiendo con la catarsis del episodio anterior, hoy narro la historia del Gozque: otro demonio que no quería estar conmigo pero tampoco sin mí, lo que al final me impulsó a publicar un libro. Episodio no apto para susceptibilidades.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon (https://url-shortener.me/5P8B )✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 04/07/2023 y re-publicado el 29/12/2025]¿Hay algo peor que una relación tóxica? Sí, salir de ella sin perderse en el camino. Hoy abriré mi corazón para narrar la historia del Billie, un demonio que con su música me dejó el corazón roto y material suficiente para escribir. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon (encuentras el enlace en la descripción del podcast)✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 08/08/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Un día fui a terapia con el fin de superar a mi ex, y cuando me di cuenta sané cien años de tradiciones y creencias que se heredaron en cada generación de mi familia. Lo que descubrí en el camino fueron las enseñanzas más fuertes que he recibido en mi corta vida; enseñanzas que quedaron plasmadas en una carta que le escribí el año pasado a mi niña interior y que reúne a todas las historias de los episodios anteriores.¡Nos escucharemos nuevamente en septiembre!Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor/a de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 27/06/2023 y re-publicado el 29/12/2025]Ya conocieron mi faceta tierna como artista, ahora van a conocer mi faceta como abogada para contarles sobre mis años tropeleros en la universidad. Tiempos en los que descubrí una de mis afinidades más profundas, pese a estudiar en una universidad pública con tendencia derechista. Hoy les contaré mi experiencia como profesional del derecho en el marco del Conflicto Armado Colombiano. No soy víctima, soy una colombiana más. Episodio no apto para susceptibilidades. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon (https://url-shortener.me/5P8B) ✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 30/05/2023 y re-publicado el 27/12/2025]Hola, mi nombre es Lauren Chonps y hoy quiero presentarme contigo: soy abogada, escritora y quien te acompañará en este podcast 🎙️ La vida puede ser un laberinto si de escribir se trata. En este episodio resuelvo una pregunta que me hice hace unos años como escritora; y para ello hago un recuento de mi trayectoria artística. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 20/06/2023 y re-publicado el 27/12/2025]En este episodio soy tan original que decidí hablar sobre la enfermedad de moda: el amigo Covid. No es una historia sobre un contagio, es un canto de resistencia cuando respirar se convierte en la única forma de sobrevivir.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon (El club de los enanos | Patreon )✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 27/06/2023 y re-publicado el 27/12/2025]Mis años tropeleros en la universidad me llevaron a descubrir a una de mis afinidades más profundas, pese a estudiar en una universidad pública de tendencia derechista. Relataré en este episodio mi experiencia como abogada en el marco del conflicto armado colombiano. No soy víctima, soy una colombiana más. Episodio no apto para susceptibilidades.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon (El club de los enanos | Patreon )✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 13/06/2023 y re-publicado el 27/12/2025]Nunca sabremos cuándo seremos inspiración para crear una obra artística. Es el caso de este episodio, que fue inspirado en el poder mágico de la música... En este podcast amamos la música. Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon (El club de los enanos | Patreon )✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 06/06/2023 y re-publicado el 27/12/2025]Publicar un libro como autora independiente fue toda una travesía literaria. En este episodio narro las aventuras que viví como escritora durante el proceso creativo, publicación y divulgación de mi primer libro titulado "De regreso a la montaña".Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ De paso, te invito a adquirir mi libro con un 20% de descuento en el sitio web oficial de Patreon: El club de los enanos | Patreon Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 23/05/2023 y re-publicado el 27/12/2025]Les doy la bienvenida a “Las Historias De La Enana”, el podcast que cuenta historias más reales que la changua. Hoy les contaré un poco de qué trata toda esta locura de contar historias de vida, a través de un formato diferente.Si te gustó este episodio, te invito a seguir la cuenta oficial en Instagram: @lashistoriasdelaenanapodcast, compartir con más personas y apoyar este proyecto como suscriptor de Patreon✨ Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps