L'ASM en mouvement

durée : 00:01:51 - Xavier Allais - Le sport est un révélateur de personnalités et un levier d’apprentissage du leadership. À l’ASM Omnisports, Xavier Allais explique comment l’effort façonne le caractère et permet de mieux fonctionner au sein d’un collectif. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:09 - Real Esteves - Sur les tatamis comme dans sa vie quotidienne, Maëlle Réal conjugue rigueur, ambition et engagement. Une méthode de vie inspirée par un déclic d'enfance et portée par les couleurs de l'ASM Omnisports. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:37 - Montchalin Layat - Boire régulièrement est essentiel, notamment pour les sportifs. Nadège Montchalin et Thibault Layat expliquent pourquoi une hydratation maîtrisée est un levier clé pour la santé et la performance. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:34 - Matthias Cacciutolo - Bouger régulièrement, voilà la clé pour prévenir les douleurs dorsales. Matthias Cacciuttolo invite à rompre la sédentarité et à intégrer l’activité physique dans le quotidien des salariés. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:31 - Mansou Godart - Au tennis comme dans la vie, apprendre à gérer l’imprévu est une force. Lionel Mansour guide Raphaël Godart dans cette maîtrise mentale, un équilibre à trouver dans un déséquilibre permanent. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:45 - Julien Finaud-Christiane - Sportive depuis toujours, Christiane mise sur la musculation adaptée pour préserver ses épaules et renforcer sa santé, guidée par Julien Finaud et son équipe à l'ASM Omnisports. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:31 - Huet Maso - Pour Mélissa Huet, la clé de la réussite passe par l’acceptation de l’échec et la mise en place de routines mentales solides, guidée par Freddy Maso à l'ASM Omnisports. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:29 - Guillaume Valy - Le poids idéal varie selon les sports et morphologies. Guillaume Valy accompagne les athlètes de l’ASM Omnisports avec des programmes nutritionnels adaptés, alliant performance, santé et plaisir. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:55 - Gil Nora - Sport, discipline, esprit d’équipe : Gil Nora souligne l’importance d’un équilibre entre ambition sportive et réussite scolaire, soutenu par l'ASM Omnisports et ses dispositifs innovants. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:24 - Magali Mavier - Magali Mavier, suivie par Benjamin François au pôle Sport Santé de l’ASM Omnisports, témoigne de la force du sport pour surmonter un cancer du sein et retrouver bien-être et énergie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.