Le Carnet d'AC

Quand tout est calme et creux, tu ne peux pas imaginer qu'en quelques jours tout puisse changer ! Et pourtant...ça arrive souvent. Dans cet épisode on aborde un changement du tout au tout via trois aspects importants :La charge de travail : du passif au super-actifLes finances : de la précarité aux chiffres LinkedInLa santé (mentale et physique) : comment tenir la pression soudaine ?Cet épisode est pensé pour toi, récemment entrepreneuse qui va connaître les montagnes russes. Et fais attention, ça va dans un sens, comme dans l'autre...💐 Suivez mes actualités : https://manylink.co/@[email protected] sur Instagram.

Quand on est freelance, on est community manager, comptable, commercial ET POLITICIEN ???? Pas de panique. Je ne vais pas vous inviter à rejoindre le gouvernement. Au cous de mes mois d'entrepreneuse, j'ai réalisé qu'en intervenant dans différentes missions, on m'accorde un rôle de médiatrice ou de cheffe de projet.Gérer les éléments perturbateursStopper un contrat en restant proComprendre et apprendre à parler aux égos...💐 Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instagram

Mon métier de Directrice Artistique, expliqué par mes proches.Papa : "Tu es designer et tu fais de la création de contenus"Mamie : "Tu fais des logos et tu peins des portes"Un podcast léger pour terminer l'année tranquillement. On prend le temps de définir mon métier mais surtout de noter les clichés qui l'accompagne.💐 Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instagram

Courir après le temps, chercher la productivité et vouloir des journées plus longues... C'est souvent signe d'un manque d'organisation ou d'une mauvaise planification !Pas de panique.J'ai vécu ces problématiques, et j'en vis encore de temps en temps. Je vais pouvoir vous partager mes conseils et solutions.Gérer son temps proSavoir fractionner ou regrouperRépartir ses tâches💐 Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instagram

La réalité du statut d'indépendant : l'instabilité.Quand on fonctionne des mois à la chaîne et que d'un coup tout s'arrête... C'est la douche froide.Après 7 mois de contrats et d'activité non-stop, me voilà depuis 3 mois en pleine redescente. Entre le moral, les finances et l'impression de travailler dans le vide, il faut s'accrocher. Dans cet épisode on parle du climat politique bloquant, d'une réalité financière difficile et de la persévérance à avoir pour vivre en tant que freelance. 💐 Suivez mes actualités : https://bento.me/anne-clairefouche@foucheanneclaire sur Instagram ✨

Pour ouvrir convenablement cette nouvelle saison du podcast, je vous partage ce que j'ai appris en 1 an de freelancing. Je peux affirmer aujourd’hui que c’est le meilleur choix de ma vie. 🥹Aujourd’hui, je vous partage les éléments que j'aurais aimé connaître en me lançant. Autant du pro que du perso, on aborde des sujets essentiels pour se sentir légitime, préserver sa santé mentale et surtout gagner du temps !Merci de me suivre et de me faire confiance. Ce n’est que le début d’une grande aventure 🥹Suivez mes actualités : https://bento.me/anne-clairefouche💐 @fouche.anneclaire sur Instagram

Prendre des vacances quand on est indépendant, c'est :Culpabiliser de ne pas tout donner (alors que tu donnes tout)Avoir peur de louper une opportunitéPeur d'être oubliéMais finalement, avec un peu d'auto-discipline, on y arrive ! Dernier épisode de la première saison pour Le Carnet d'AC, dernier épisode avant mes premières vraies vacances depuis 1 an ! On se retrouve en septembre 💌Suivez mes actualités : https://bento.me/anne-clairefouche💐 @fouche.anneclaire sur Instagram

"Pourquoi eux ils y arrivent et pas moi ?"Souvent je me compare aux autres créatifs et ça me freine !S'inspirer c'est essentiel, se comparer c'est se nuire...Comment rationnaliser ce que les réseaux sociaux nous montrent ?Comment accepter que chacun avance à son rythme ?Un épisode motivant qui permet de se laisser le temps de construire ses projets sans culpabiliser et griller les étapes.Suivez mes actualités : https://bento.me/anne-clairefouche💐 @fouche.anneclaire sur Instagram

Le premier été, c'est l'heure de faire un état des lieux des 7 mois passés, de faire une pause et de prendre du recul. Dans cet épisode je vous partage :Mes objectifs de cet étéMa prise de recul sur mon entreprise et mes inquiétudesMon quotidien pro/persoMes contrats passésUn épisode tout en douceur qui marque un temps plus léger et permet de faire un point sur ou j'en suis vraiment. Suivez mes actualités : http://bento.me/anne-clairefouche💐 @fouche.anneclaire sur Instagram

"Des trucs/astuces de rat pour survivre quand tu lances ton activité ?" - C'est un sujet que l'un d'entre vous m'a suggéré. 💶Au début, je n'avais pas vraiment de réponse toute prête. Finalement, je vous donne plusieurs méthodes que j'ai appliqué sans m'en rendre compte depuis le début de mon aventure !Je ressors 3 points clé que je suis depuis le début et qui me permettent de profiter tout en sécurisant : Le temps, c'est de l'argent. Je donne quelques tips pour faire des économies contre un peu de temps.Anticiper. Prévoir les moments difficiles en mettant de côté ou en anticipant des activités. L'anticipation est clé, mais ne doit pas être une source d'anxiété !!Se donner à 100%. Multiplier les moyens de se faire de l'argent en parallèle de son activité. Chaque petite action peut changer la donne. Suivez mes activités : http://bento.me/anne-clairefouche ✨💐 @fouche.anneclaire sur Instagram

On m'avait évoqué la solitude qu'un freelance pouvait ressentir et depuis 1 mois, je la perçois violemment ! À travers cet épisode, je partage un sentiment désagréable rattaché au fait d'être indépendant et seul. L'idée ? Vous parler, vous montrer que c'est commun mais aussi ratisser les options qui s'offrent à nous, freelance, lorsque l'on subit le manque de contact humain.Qui sait, peut-être qu'en posant le sujet à plat, une idée de génie viendra à nous pour palier à cette problématique qui reste pour le moment sans grande réponse ! ✨Suivez mes activités : http://bento.me/[email protected] sur Instagram 💐

L'IA va-t-elle tuer les métiers créatifs ? À en écouter certains, plus besoin de designer, de DA, d'illustrateur, de photographe...Je vous explique comment je perçois la génération d'image par l'IA selon le contexte : L'IA sans créativité, ça sert à quoi ?Les trends qui bombardent nos réseaux sociaux, ou plutôt comment perdre son identité...?L'éthique d'une utilisation d'IA : pollution, droits d'auteurs, stéréotypes : comment en faire une utilisation raisonnée et raisonnable ?Finalement, l'IA c'est un outil cool, mais il faut apprendre à s'en servir avec intelligence et créativité ! ✨ Suivez mes actualités : http://bento.me/[email protected] sur Instagram 💐

Comment stabiliser mon activité et être sereine ? Comprendre mes missions, définir mes objectifs financiers de 2025, découvrir de bons livres d'entrepreneuriat et me séparer du rythme du salariat.Bienvenue dans 30 minutes de discussion en format "Journal de Bord" !✨ Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instagram ! 💐

Je partage avec vous les défis que je rencontre en tant que jeune entrepreneuse pour trouver l'équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle.Les points clés : souffler et prendre du temps pour soi. Je vous confie les défis auxquels je suis confrontée et les solutions que j'explore pour enfin souffler et prendre du temps pour moi.Entre les exigences professionnelles, les besoins personnels et une routine parfois chaotique, je vous partage mes astuces pour réinventer mon quotidien et réduire l'anxiété. Rejoignez-moi pour une discussion honnête sur l'importance de lâcher prise tout en poursuivant ses objectifs !✨ Suivez mes actualités : https://bento.me/anne-clairefouche

Comment faire connaître son business quand on lance notre activité entrepreneuriale ? Réseaux sociaux, rencontre entrepreneurs, savoir marquer les esprits...Dans cet épisode, on fait le point ensemble sur mes quelques astuces pour gagner en notoriété et réussir à implanter son entreprise ou sa marque dans les bons endroits et face au bon public.✨ Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instragram 💐

On vole mon contenu sur les réseaux, une nouvelle collaboration avec une belle entreprise, je reprends la prospection, j'ai envie de travailler avec une marque que j'adore... 30 minutes de discussion en format "Journal de Bord".✨ Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instragram 💐

"Je pas envie d'être une DA low-cost, je suis une DA premium" . Dans cet épisode j'aborde les premières facturations, les premiers devis et les premiers refus. Quand on est entrepreneur, on se questionne souvent sur la bonne tarification à poser sur notre travail. Aujourd'hui j'échange avec vous sur la culpabilité de facturer et la peur du "trop cher" lorsqu'on est free-lance et les aléas financiers que l'on peut vivre d'un mois à l'autre. ✨ Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instagram !! 💐

La solitude entrepreneuriale, Tik Tok c'est pas pour moi, mes méthodes de prospection, la découverte d'une nouvelle ville... on aborde plein de sujets en 20 min ensemble !Un premier épisode qui pose les bases et donne du contexte sur mon aventure de l'entrepreneuriat ! Je parle du pro et du perso, comme pour faire un point avec vous sur où j'en suis actuellement.✨ Suivez mes actualités : https://bento.me/[email protected] sur Instagram !! 💐