Le Divan Mauve

Dans cet épisode, je tente de répondre à la question suivante: «Comment faire pour rester zen et garder le cap sur notre propre route sans se perdre dans le chaos du monde actuel?» Pour ce faire, j'aborde la notion de moment présent et l'importance de pourvoir s'y ramener. Je vous parle de l'importance de la contemplation et de l'émerveillement. J'explore avec vous comment nos cinq sens peuvent nous servir d'ancrage pour éviter la dérive et apprendre à mieux naviguer malgré le chaos. Bonne écoute!Chapitres:00:00 / Intro musical du Divan mauve;00:27 / Présentation du sujet de l'épisode;01:02 / Nouvelles et préambule;06:51 / Définition du chaos;07:27 / «Comment faire pour rester zen et garder le cap sur notre propre route sans se perdre dans le chaos du monde actuel?»;07:46 / Notion du moment présent et de pleine conscience;10:16 / Concept de l'ancrage et la métaphore du bateau;12:44/ Les ancrages du corps;13:31 / Rappel des cinq sens;13:57 / La vue comme ancrage;20:33 / La contemplation avec émerveillement;24:30 / L'ouïe comme ancrage;29:28 / L'odorat comme ancrage rapide;34:50 / Le goût comme ancrage;35:37 / Repas comme rituel et acte d'amour;37:22 / Le toucher bienveillant comme ancrage;45:15 / Retour sur l'effet bénéfique de se ramener dans le moment présent par l'ancrage des sens;45: 59 / Retour et suite sur la métaphore du bateau;48:47 / Conclusion.Mélanie Dayavati Faucher,Tous les liens pour me trouver: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/melaniedayavati⁠⁠⁠⁠⁠Abonnez-vous à ma chaîne Youtube!⁠⁠⁠

Dans cet épisode je discute des cinq langages de l'amour avec mon époux Yannis Deschênes. Prenant appui sur le livre de Gary Chapman qui a popularisé cette vision des langages de l'amour en 1992, nous vous les présentons en ajoutant notre vision féministe et inclusive sur le sujet.Trouver nos propres langages et celui des autres nous donne des clefs importantes sur la façon que nous avons de se sentir aimé et de communiquer notre amour. Chapitres:00:00 / Intro musical du Divan mauve;00:27 / Présentation du sujet de l'épisode;00:55 / D'où viennent les 5 langages d'amour;05:04 / Utilité possible des langages de l'amour;07:21 / les cinq langages de l'amour;07:45 / Premier langage: La parole valorisante;30:27 / Deuxième langage: Moment de qualité;50:00 / Troisième langage: Les cadeaux;57:17/ Parallèle avec la langue parlée;01:00:42 /Quatrième langage: Les services rendus;01:00:56 / Parenthèse sur le biais patriarcal;01:04:50 / Quatrième langage: Les actes de service;01:10:45 / Cinquième langage: Toucher physique;01:16:45 / Exemple de la demande d'eau;01:21:25 / Rappel des cinq langages d'amour;01:21:36 /Une autre vision des langages d'amour;01:29:12 / Conclusion.Ressources nommées dans l'épisode:Livre les cinq langages d'amour, Gary Chapman, 1992Podcast L'espace du couple, Florentine D'aulnois WangMélanie Dayavati Faucher / les liens pour me trouver:⁠⁠Abonnez-vous à ma chaîne Youtube!⁠⁠Tous les liens pour me trouver: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/melaniedayavati

Dans cet épisode, je vous parle de la peur du jugement.Je vous raconte l'histoire du père, du fils et de l'âne; Je partage avec vous quatre prises de conscience qui peuvent nous aider à manoeuvrer dans ce monde où le jugement existe;Je vous donne quatre trucs pour vous aider à mieux vivre et à avancer malgré la peur du jugement.Bonne écoute!Chapitres:00:00 / Intro divan mauve;00:27 / Présentation des sujets abordés;01:05 / Souvent la peur du jugement nous empêche de choisir le chemin qui nous convient le mieux.02:29 / Histoire de l'homme du fils et de l'âne;05:05 / Partage des circonstances de découvert du conte;05: 50 / Introduction des prises de conscience;06: 05 / Il va toujours y avoir quelqu'un pour juger;07: 12 / Lorsqu'on donne de l'importance au jugement des autres, c'est comme si on leur donnait notre pouvoir personnel et notre énergie vitale; au lieu d'utiliser cette énergie dans la création de notre vie et la découverte de notre chemin;11:20 / Le jugement duquel on a peur est souvent notre propre jugement intérieur;13:20 / Concept du senseur;17: 41 / Si on partage à une personne critique ou rébarbative, cela risque de nous décourager ou d'anéantir notre idée;20:50 / Premier truc: identifier notre senseur;22: 53 / Deuxième truc: Protéger notre enfant créatif intérieur contre le senseur;25: 45 / Ma vision de la créativité;28: 08 / Troisième truc: identifier et choisir nos allié.es;31:42 / Faire preuve de bienveillance envers soi en se considérant soi-même comme notre meilleur.e ami.e.33:27 / Anecdote « Parle pas comme ça à ma femme »;35:37 / Conclusion et résumé des quatre prises de conscience et des quatre trucs pour mieux manoeuvrer et mieux vivre au delà la peur du jugement.Sources nommées:Libérez votre créativité de Julia Cameron, la bible des artistes.Info complète à venir.⁠⁠Abonnez-vous à ma chaîne Youtube!⁠⁠Comment me trouver? ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/melaniedayavati

Je vous offre en cadeau cette méditation guidée qui permet d'accueillir ce qui est bénéfique pour nous et de se libérer de ce qui alourdit notre vie. Humble contribution pour un monde meilleur que je souhaite rempli de paix et d'amour.Om Shanti Shanti Shanti!Chapitres:00:00 / Intro du Divan mauve;00:22 / Se changer soi même pour changer le monde;02:20 / Mise en garde avant la méditation;03:05 / Méditation guidée «accueillir et se libérer»;21: 22/ Conclusion.⁠Abonnez-vous à ma chaîne Youtube!⁠Comment me trouver? ⁠⁠⁠https://linktr.ee/melaniedayavati⁠

Dans cet épisode, j'ai invité mon fils Kalel Deschênes qui étudie en physique pour discuter avec lui de l'affirmation suivante: « Nous sommes des poussières d'étoile ». Pouvons-nous vraiment affirmer ça? Et si oui? Pourquoi?Chapitres: 00:00 / Intro du Divan mauve;00:26 / Présentation du sujet de l'épisode;01:11 / Qu'est-ce que la physique?;03:14 / Appellations des différents domaines scientifiques;05:45 / Exemple d'application dans notre vie quotidienne;06:41 / Est-ce vrai que nous sommes des poussières d'étoiles?;07:22 / Le début de l'univers et particules élémentaires;09:23 / Base pour nous expliquer pourquoi nous pouvons affirmer que nous sommes des poussières d'étoile;12:39 / Conservation de la matière;13:29 / le soleil (notre étoile) créé photons, lumière, énergie;14:08 / Les particules qui créent notre corps (98% ): Hydrogène, carbone, oxygène, azote, phosphore et fluor (particules créées dans les étoiles il y a des milliards d'années);16:20 / Tous les atomes qui constituent notre corps ( sauf l'hydrogène) ont été fabriqués au centre d'une étoile mourante.;16:45 / L'hypothèse de la ou des géantes étoiles;18:00 / Si nous sommes tous issus de poussières d'étoiles, nous sommes tous très similaires;20:07 / Connexion avec les éléments et la nature;21:01 / Se rappeler d'où l'on vient peut être rassurant;21:30 / Exemple du code génétique de la banane;24:20 / Nous sommes tous connectés et très similaires.⁠Abonnez-vous à ma chaîne Youtube!⁠Comment me trouver? ⁠⁠⁠https://linktr.ee/melaniedayavati

Dans cet épisode, je reçois pour une deuxième fois mon époux Yannis Deschênes pour continuer la série couple des épisodes. Nous abordons « l'art de soutenir l'autre sans essayer de lui venir en aide». Pour ce faire, nous vous expliquons deux concepts qui nous ont beaucoup aidé: L'archétype du pompier et l'importance de ne pas nuire à l'autre.Chapitres:00:00 / Intro du divan mauve;00:26 / Présentation de l'épisode;00:50 / Accueil de Yannis et présentation de deux concepts;01:43 / L'archétype du pompier: Besoin d'agir et d'éteindre le feu;03:31 / Concept selon lequel il ne faudrait jamais nuire à l'autre;04:28 / Anecdote de la cabane dans l'arbre;07:04 / L'exemple de la sauce à spaghetti, mode solution;15:08 / L'exemple de l'appel du pompier;17:08 / L'inconfort de l'état d'écoute;17:55 / Prévenir l'autre qu'on a besoin seulement de s'exprimer;18:55 / S'aimer est le début;19:57 / Cultiver l'amour, parallèle avec la culture des plantes;22:50 / L'exemple du deuil de mon père;27:39 / Clefs: écouter et accueillir;28:08 / Difficulté devant l'impuissance;30:30 / Ce qu'on pense que l'autre devrait faire...30:47 / Respecter le rythme de l'autre;32:05 / Anecdote de l'écoute en silence devant le problème de l'adolescent.e;36: 27 / Laisser les enfants essayer par eux-même;42:47 / Ouvrir une fenêtre d'opportunité d'apprentissage relationnelle;46:02/ La petite boule d'écoute hi hi;46:49 / L'écoute aide l'autre à puiser la force intérieure;49:30 / conclusion.Abonnez-vous à ma chaîne Youtube!Comment me trouver? ⁠⁠https://linktr.ee/melaniedayavati

Dans cet épisode, j'essaie de définir le concept de l'égo pour répondre à cette question que je me suis fait posée par plusieurs d'entre-vous!Chapitres:00:00 / Intro du podcast;00:23 / Présentation de l'épisode;00:47 / Deux «Ératums» concernant l'épisode 10;05:42 / Définitions de l'Égo selon les dictionnaires Larousse et robert et synonymes;07:24 / Ma définition et perception de l'égo et lien avec le troisième chakra, «Manipura» et équilibre;11:46 / Comparaison de l'égo avec le chien de garde;15:15 / Exemple de l'attaque de la personnalité;18:20 / Début de réponse à la question;19:53 / Histoire des deux montures et du cocher et lien avec l'égo;25:56 / L'égo est aussi le chien qui va se cacher;27:15 / Quoi faire de notre égo?28:10 / Dresser notre égo;31:20 / Se montrer sans le masque de l'égo;33:30/ Conclusion.Sources:Frédéric Lenoir, L'âme du monde, Éditions retrouvées, 2013.Sonia Choquette, La réponse est simple. Aimez-vous selon votre esprit, éditions AdA inc. 2010. Pour savoir comment me retrouver, cliquer sur ce lien:⁠https://linktr.ee/melaniedayavati⁠

Dans cet épisode, je reçois pour la deuxième fois ma fille Danaë Deschênes pour vous parler de la voie du milieu aussi appelé le noble chemin octuple. Pour vous expliquer les huit préceptes qui le composent, nous donnons quelques exemples et anecdotes reliées à notre vécu et notre vie familiale. Bonne écoute! . Chapitres:00:00 / Intro du divan mauve00:25 / Présentation de l'épisode00:48 / Accueil de Danaë et différents noms pour le noble chemin octuple;01:47 / Les huit préceptes du chemin octuple;02:26 / L'éthique ou les éthiques;05:21 / La noble parole ou la parole juste;07: 23 / «À tous points de vue, ne pas nuire à l'autre», précepte de base et exemple du commérage;10:07 / Faire silence peut parfois être une façon de faire la noble parole;13:38 / L'action juste ou la noble action «Je pose de bonnes actions et j'évite les actions nuisibles ».21:32: / Les moyens d'existence juste;34:35 / La discipline mentale;35:39 / L'effort juste ou le noble effort: «je développe en moi ce qui est sain et j'évite et surmonte ce qui est malsain»;47:00 / l'attention juste (être attentif à...prendre conscience de...) et contemplation53:12 / Changer notre attention de place;01:03:22 / La concentration juste ou la méditation; «être capable de veiller avec bienveillance sur les pensées, veiller sur l'état du mental»;01:06:28 / La sagesse;01:08:30 / La vision ou compréhension juste. « le monde et le moi ne sont qu'illusion »;01:17:52 / La pensée juste ou la noble pensée. « Je suis tolérant.e et bienveillant.e envers autrui et moi-même.»; 01:30:54 / Conclusion de la voie du milieu. Voie du milieu ou le noble sentier octuple:Sagesse: 1. Vision juste2. La pensée justeÉthique:3. La parole juste4. L'action juste5. Les moyens d'existence justesDiscipline mentale:6. L'effort juste;7. L'attention juste8. la concentration juste (méditation)Sources:-Dalaï Lama, Comprendre la voie médiane, vacuité et interdépendance, éditions Padmakara, France, juillet 2015 (www.padmakara,org)_Dalaï-Lama, Tenzen Gyatso, XIVe Dalaï-Lama, La voie de la lumière, traduit du tibétain et présenté par Glenn Mullin, traduit de l'anglais par Audouin Soualle, Éditions J'ai lu, presse du chatelet, 1997Pour savoir comment me retrouver, cliquer sur ce lien:https://linktr.ee/melaniedayavati

Dans cet épisode, je reçois ma fille aînée Danaë Deschênes qui vient discuter avec moi du concept bouddhiste des quatre nobles vérités.0:00 / Intro;0:28 / Présentation de l'épisode;0:57 / Pourquoi les quatres nobles vérités?;2:53 / Pourquoi j'ai invité Danaë;3:35 / Mise en contexte vers la définition des quatre nobles vérités;1 7:16 / Nous tentons de définir les quatre vérités;18:13 / Dukkha  ( souffrance ou insatisfaction), dans l'existence, il y a de la souffrance ou tous les êtres connaissent la souffrance;22:14 / Samudaya (l'origine ou source), deuxième noble vérité: lI y a une origine ou une cause à la souffrance;23:50 / L'attachement;25:53 / L'ignorance, cause principale de la souffrance;32: 30 / Le premier bouddha et la place des femmes;36: 10 / Ignorance versus connaissance, capacité à changer et d'évoluer dans nos connaissances et nos opinions;39: 50 / Nirodha, (la cession ou l'extinction) troisième noble vérité: Il est possible d'atteindre un état où il n'y a plus de souffrance;42:54 / Parallèle avec la cosmologie des premières nations et la roue du Samsara;45:53 / L'état d'éveil;48:47 / Magga (le chemin ou sentier), Il y a un chemin vers la cessation de la souffrance;53: 14 / Rappel des quatre nobles vérités;54:06 / Conclusion.Bibliographie:La voie de la lumière, DalaïlamaPour me retrouver:Ma chaîne Youtube:⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC-ZQY2i_YuUd3j4nudBNCGg⁠⁠⁠Site web: ⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠Sur instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Page Fb: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠

Dans cet épisode, je reçois mon époux des vingt-cinq dernières années pour discuter de l'importance de clarifier nos besoins et nos demandes dans nos relations pour éviter bien des déceptions, des incompréhensions et des frustrations.Repères dans le temps:00:00 / Intro;00:48 / Pourquoi un épisode en couple;02:03 / Sujet inspiré du troisième accord toltèque: «Ne faites pas de supposition»;03:03 / Façon de clarifier nos besoins, exemple de la fenêtre;05:48 / Lien avec notre éducation;08:37 / Exemple du serveur;09:59 / Clarifier ton besoin et valider ce que l'autre veut;14:10 / Histoire du café;23:06 / Défi de la vulnérabilité;24:55 / Retour sur la comparaison du serveur;29:18 / Le seuil de tolérance;34:44 / Décider ensemble pour s'alléger;35:27 / L'histoire du tapis;38:56 / Apprendre à se connaître en se nommant;40:37 / Se laisser la possibilité de se découvrir et de changer;41:06 / Histoire du café au sapin;44:09 / Conclusion, éviter les demandes cachées.Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC-ZQY2i_YuUd3j4nudBNCGg⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠

Dans cet épisode, je vous présente le cinquième accord toltèque qui propose de s'appuyer sur le pouvoir du doute pour changer notre monde. Je vous explique aussi qui sont et d'où viennent les toltèques, J'aborde aussi les trois types de rêves décrits par la sagesse toltèque et leur vision de la liberté.Repères dans le temps:00:00 / Intro;00:40 / Je vous parle du sondage et de choix de sujet de l'épisode;01:50 / Qui sont les toltèques et d'où viennet-ils?;04:32 / Pourquoi Don Miguel a écrit le livre avec son fils José Don Miguel;05:44 / Rappel des 4 accords et dévoilement du cinquième;07:40 / Pourquoi « être septique et apprendre à écouter » serait l'outils utltime pour changer notre monde? Exemple du film personnel et des témoins du crime;12:32 / Ce qu'on voit est interprété selon nos perceptions;15:47 / Je reviens sur l'outils ultime pour changer le monde. Explication de l'importance du doute. Exemple du mauvais coupable.24:53 / Les trois différents types de rêves selon la sagesse toltèque;33:00 / Vision de la liberté et conclusion.Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC-ZQY2i_YuUd3j4nudBNCGg⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati

Dans cet épisode, je me plonge avec vous dans l'univers fascinant des quatre accords toltèques. Je réfléchis sur leur pouvoir de transformation sur nos pensées, sur notre façon d'aborder notre monde intérieur et sur nos relations. J'abord leur impacte possible sur le rêve de notre vie, et peut-être même, le rêve de la planète. Repères dans le temps:00:55 / Pourquoi je me suis décidé à faire un épisode sur ce sujet.02 :32 / Courte présentation de Don Miguel Ruiz, l'auteur du livre Les quatre accords toltèques, la voie de la liberté personnelle, Édition jouvence.03 :34 / Qu'est-ce que veut dire «accords» dans ce contexte et commentaire sur la sagesse de Don Miguel Ruiz.05 :30 / Vision de la vie selon les toltèques.08:00 / Le concept de la capture de l'attention.09:48 / Le processus de domestication des humains.11 min 56 s. Parallèle avec ma vision de la méditation comme outil de transformation.12:29 / Les deux partie en nous: le juge et la victime.17 :43 / L'importance du courage.19:18 / Concept du rêve personnel.19:59 //Reprise de l'enregistrement après quelques mois.21 :00 / Le pouvoir des quatres accords toltèques pour se libérer de nos anciens accords.23 :34. / Premier accord toltèque: « Que votre parole soit impeccable » 29:12 / Deuxième accord toltèque: « Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle ».34 :22 / Troisième accord toltèque: « ne faites pas de supposition ».40 :12. / Quatrième accord: « Faites toujours de votre mieux ».50:33 / ConclusionContacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati

Explications et bienfaits du Yoga Nidra (Relaxation profonde ou sommeil yogique) et le cadeau de cette relaxation profonde guidée pour vous!Repères dans le temps:56 s. Mise en garde1 min 48 s. Pourquoi le cadeau du Yoga Nidra?5 min 13 s. Histoire de la cassette de la technique du Dc. Schultz.( Training autogène de Schultz )9 min 34 s. Présentation du Yoga Nidra, signification et explications. 12 min 35 s. Anecdote sur ma fille.14 min 23 s. Quelques bienfaits du Yoga Nidra.14 min 57 s. Le Yoga Nidra (Relaxation profonde) guidée32 min 50 s. ConclusionRéférences:Formation Yoga intégral (institut de Yoga intégral de Montréal)Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠

Réflexion sur la quête de la perfection, histoire du porteur d'eau et de la jarre fêlée et importance de la vulnérabilité et de la sécurité émotionnelle.Repères dans le temps:24 s. Présentation des principaux sujets. 55 s. Quête de la perfection.3 min 45 s. Différentes définitions de la perfection.5 min 36 s. Raisons du début de la déconstruction de cette quête illusoire.7min 29 s. Anecdote sur la mère parfaite.10 min 48 s. Déconstruction de l'idée d'une thérapeute sans blessures.12 min 44 s. Mise en contexte de l'histoire du porteur d'eau et de la jarre fêlée.13 min 08 s. L'histoire du porteur d'eau et de la jarre fêlée.16 min 53 s. Retour sur l'histoire.19 min 00 s. Vulnérabilité et sécurité émotionnelle.20 min 31 s. Vision autochtone de la perfection.30 min 00 s. Conclusion sur la nouvelle vision de la perfection.Références:La Grâce de l'imperfection. Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes. Brenée Brown, PH.D., L.M.S.W. , BELIVEAU éditeur, 2013. traduction de la version originale THE GIFT OF IMPERFECTION, 2010.Le lieu où cet épisode a été enregistré:Panora loges fluviales à Sainte-Anne des Monts. https://www.panoraloges.ca/Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠

Discussion et réflexions sur le concept de l'impermanence et l'histoire de Kisagotamie.Repères dans le temps:1 min 53 s. L'histoire de Kisagotamie;6 min 38 s. Retour sur le concept de la méditation analytique;7 min 56 s. Concept de l'impermanence, exemples de la petite enfance et de l'expérience parentale;13 min 08 s. Utilisation de l'impermanence du côté positif;15 min 58 s. Impermamence et acceptation de soi, du corps et de la vieillesse;18 min 45 s. L'impermamence et le phénomène de la mort;21 min 26 s. Réflexion sur la manière de vivre en intégrant le concept de l'impermamence et le lien avec la zone du coeur, siège de la conscience selon la M.T.C. et l' importance du courage;25 min 40 s. Réflexion sur l'importance de l'amour et de la connexion.Références:L'histoire de Kisagotami: Extrait du livre L'art du bonheur (p.121),  Sa sainteté le Dalaï-lama et Howard Cutler, éditions Robert Laffont, S.A, Paris, 1999.Le livre Tibétain de la vie et de la mort, (l'impermanence p.51 à72, réflexion et changement p.73 à 95), Patrick Gaffney et Andrew Harvey, éditions de la table ronde, Paris 2003.Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠

Discussion et réflexion sur le concept de la Noble parole ou de la « parole juste » et histoire des trois passoires.2 min 18 s.  Anecdote de Vipassana, retraite de méditation silencieuse.6 min 42 s.  D'où vient la noble parole?9 min 40s.  Histoire des trois passoires de Socrate.14min 56 s. Méditation rationnelle en bref.15min 22 s. Concept de la noble parole et lien avec la philosophie du Yoga.16 min 39 s. Le premier Yama: Ahimsa (la non violence) et lien avec la deuxième passoire (la bonté).17 min 56 s. La parole vue comme une action selon le Yoga.21 min 00 s. Lien entre le deuxième Yama Satya (vérité ou véracité) et la première passoire (la vérité).22 min 29 s. Les quatre actions de la parole à éviter selon la philosophie bouddhiste.Références:La voie de la lumière, TenzinGyatso, XIVe Dalaï-Lama, traduit du tibétain et présenté par Glenn Mullin, Presse du Châtelet, 1997The Yoga Sutras of Patanjali, Translation and commentary by Swami Satchidananda, integral yoga publication, Virginia, 2018https://stopveo.org/2020/11/27/consequences-violences-educatives-ordinaires-veo-sante-physique-psychologique/https://www.ma-grande-taille.com/sante/bien-etre/bienveillance-aussi-bonne-pour-sante-morale-que-physique-305788Contacts:Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠

Discussion et réflexion sur le conte « Chance ou malchance, qui peut le dire? ».  Contacts:Pour vos commentaires et demandes, communiquez avec moi dans les commentaires du podcast, sur mes réseaux sociaux ou via la fiche contact de mon site web:⁠⁠https://cliniquedayavati.ca/⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie.dayavati/⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CliniqueDayavati⁠