Le fond du vocal

Dans cet épisode, Nadia, manager d’une petite équipe, vient chercher un chemin pour faire sortir deux membres de son équipe d’un conflit qui menace la cohésion de son entreprise.Je lui rappelle qu’avant d’entrer dans le fond, il faut poser un cadre : une intention qui rassemble, des principes qui sécurisent, et un espace qui évite de glisser dans le triangle dramatique.Puis je lui propose un outil puissant : la communication non violente, qui permet de quitter le « tu qui tue », celui qui accuse et enferme, pour entrer dans le « je » qui éclaire, puis vers le « nous » qui noue.Un épisode où l’on apprend qu’en parlant de soi, on réouvre la relation et qu’avec le bon cadre, même un conflit peut devenir un point d’appui pour l’avenir.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelMontage: Claire BôneProduction: La Bône production Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle équipe, nouvelle structure… et surprise : Jean découvre l’organisation matricielle, ce système où plusieurs chefs se partagent les mêmes collaborateurs. Résultat : un flou artistique digne d’une comédie italienne.Dans cet épisode, je lui propose une méthode simple, en quatre questions clés, pour clarifier les rôles, poser un cadre et éviter les doublons (ou les manques).Parce qu’on peut survivre à une matrice sans perdre la tête… mais pas sans un peu d’aide.Bienvenue dans un épisode où la confusion est réelle, mais les solutions aussi. 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelMontage: Claire BôneProduction: La Bône productionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, Anne‑Sophie vient déposer son épuisement face à des négociations où l’antipathie semble parfois être le langage par défaut… n’est ce pas là une vieille stratégie qui perdure ? voire qui perd dur ?Alors au lieu de subir, elle apprend à poser un cadre : poser une intention claire, définir des principes partagés garants de la bonne relation.En sortant du triangle dramatique, elle reprend la main et transforme les échanges.Parce que quand le cadre est solide, le jeu s’apaise — et la relation peut enfin respirer. 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelMontage: Claire BôneProduction: La Bône productionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Corinne raconte comment ses entretiens annuels ont viré au débat autour du mérite, des promotions et des attentes “logiques”.Mais derrière ces discussions se cache souvent une confusion bien plus profonde ente le donnant-donnant, le dû et le don. Je vous propose une approche simple pour comprendre la lecture de chacun, remettre du cadre, et sortir des justifications épuisantes.Parce qu’entre mérite et illusion du dû… il y a souvent un fossé qui mérite, d’être éclairé. 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelMontage: Claire Bône Production: La Bône productionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Segodekripte, je retrouve Patrick Bois, avec qui nous partageons avec conviction l’utilisation de la métaphore du « Voyage du Héros » dans nos accompagnements auprès de nos clients.Nous allons vous parler de Graal, Magiciens, Dragons … et vous expliquerons en quoi cette symbolique est puissante dans l’engagement et la motivation de vos équipes .🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez ce podcast aux managers assez courageux pour demander de l'aide.Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne-Laure accorde beaucoup d’importance au regard de l’autre. Une stratégie qui a peut être eu du sens un jour, mais qui mérite aujourd’hui d’être revisitée. Dans cet épisode, on questionne ce réflexe si répandu : à qui donne-t-on du crédit, dans quelles situations, et pourquoi ? Un épisode pour passer du regard subi au regard choisi, et devenir enfin son meilleur allié.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’heure des entretiens annuels a sonné. Autant dire que pour Mathilde, l’enthousiasme est au rendez-vous... Dans cet épisode, on démonte l’idée que l’entretien annuel est forcément long, lourd et inutile. On parle intention, bonnes questions et petits détours malins pour transformer ce moment redouté en vrai espace d’échange. Comme quoi, même un entretien annuel peut servir à quelque chose.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jocelyn est à plus de trois mois dans ses nouvelles fonctions et rêve d’un deuxième essai pour éviter la situation qu’il ressent aujourd’hui  : tensions, reproches implicites…Comment reprendre la main, recoller les liens et rétablir la confiance sans passer pour un con ni tomber dans la justification ?Dans cet épisode, nous explorons l’art d’agir en meta : une méthode pour dévier d’une trajectoire foireuse vers une trajectoire vertueuse. 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui Constance se voit propulsée à la tête d’une marque pour un remplacement de congé maternité : un mandat court, intense, avec deux enjeux forts : Le tempo et la gestion de la frustration d’un des membres de l’équipe qui rêvait de ce poste.Comment performer rapidement sans jouer les bulldozers, comment accoucher d’une réussite sans déclencher de contractions d’ego ?Dans cet épisode, nous décortiquons l’art de prendre sa place… sans la prendre de travers. Au menu : tempo stratégique, leadership éclairé, gestion des frustrations… 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on s’attaque à la procrastination… sans attendre !Et si procrastiner n’était pas un défaut, mais la meilleure solution que nous avons trouvée ?Alors quelles en seraient les raisons ?Spoiler : non, ce n’est pas (que) de la flemme.Un épisode qui permet de faire de la procrastination une clé de lecture précieuse…Et pourrait bien vous donner envie d’agir.Mais alors… plus tard ou maintenant ? 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans son message, Emmanuelle veut déléguer… mais redoute de “lâcher prise”.Normal : beaucoup pensent que lâcher prise, c’est laisser tomber ! Dans cet épisode, on revoit tout.En moins de 2 minutes, je lui propose une approche simple : distinguer ce sur quoi elle ne lâche pas (le cadre), et ce sur quoi elle peut vraiment lâcher (la manière de faire).Avec une image très parlante : la délégation, c’est comme un saut à l’élastique — on ne lâche pas la sécurité, on se lâche et on profite !  🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent se réconcilier avec le lâcher prise 👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Ombeline m’explique son épuisement : un.e de ses collaborateurs.rices voit systématiquement la difficulté avant la solution.Je lui partage deux outils concrets pour sortir du schéma  « je demande – il/elle dit non – je résous » : le 30-70 pour rééquilibrer les contributions et la polarité pour passer du « impossible » à « un possible ».🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Dans ce premier épisode de Segodekripte, je retrouve Claire Mathieu, avec qui j’anime depuis plusieurs années des ateliers d’équicoaching auprès de mes clients.On vous explique pourquoi cet outil – entre posture, émotions et leadership – fait bouger les lignes plus vite qu’une réunion.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez ce podcast aux managers assez courageux pour demander de l'aide. Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire Bône Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bastien a quitté son poste de manager pour créer son entreprise de services à la personne. Un an plus tard, il doute. Normal ? Oui. Inconfortable ? Aussi. Dans cet épisode, on explore la fameuse courbe du changement — cette descente parfois vertigineuse qu’on traverse avant de devenir papillon. Parce qu’entre l’enthousiasme naïf et la réussite, il y a une étape qu’on oublie souvent : la bouillie de chenille. 🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Estelle a négocié son départ, mais reste encore trois mois à son poste. Comment rester motivée tout en préparant la suite ?Dans cet épisode, on explore le statut dedans-dehors : une posture où l’on continue de servir son organisation tout en se projetant sur le futur. Conseils et mindset pour transformer ces trois mois en tremplin plutôt qu’en fardeau.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Marion est une manager qui se reconnaît volontiers comme « sauveur » auprès de son équipe.  Derrière le “je veux bien faire”, se cache parfois une forme d’infantilisation subtile et toxique. Dans cet épisode, on explore avec elle le triangle de Karpman et ce fameux rôle pas si fameux. Quand vouloir sauver devient contrôler, et aider finit par épuiser.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Noémie anime des réunions d’équipe… et en sort frustrée. Comme si elle avait porté huit personnes et un ordre du jour sur ses épaules.Dans cet épisode, on parle de 30/70, d’animation déléguée pour redonner du tonus à ces moments collectifs.Moins de monologues, plus d’énergie partagée.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire Bône Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Patrick m’appelle : sa direction lui confie un projet transverse enthousiasmant… mais il ne sait pas comment trouver le temps pour le mener correctement.En moins de 2 minutes, je lui propose des méthodes simples pour allouer son temps et prioriser efficacement, tout en gardant la tête hors de l’eau.🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire Bône Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Charlotte est prête à s’associer. Motivation au top, confiance absolue… mais au moment de signer, c’est le grand vertige : la trouille la rattrape.Dans cet épisode, je lui propose de transformer ce pas en arrière en garde-fou très concret : le pacte d’associés. Grâce au “scénario catastrophe”, elle peut sécuriser son saut, sans freiner son élan.🎧 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire Bône Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide. Camille, manager d’une BU de 20 personnes, me confie dans un vocal qu’elle se sent submergée. Entre sollicitations de son équipe, vie perso chahutée et impression d’être “à côté de ses pompes”, elle a l’impression de perdre son cap de manager.Faut-il vraiment laisser les émotions à la maison ? En moins de 2 minutes, je lui propose des pistes pour les accueillir et les apprivoiser.🎧 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire BôneAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Pauline, directrice commerciale, me demande de l’aide car elle et son équipe viennent de se voir servir une grosse louche d’objectifs en plus… sans la moindre cuillère de moyens supplémentaires.Comment engager des troupes déjà rincées sans tomber dans l’exigence stérile ?En moins de 2 minutes, je lui propose des pistes concrètes pour transformer ce fardeau en levier d’engagement collectif.Écoutez, abonnez-vous et partagez avec les managers qui nagent aussi dans la soupe aux objectifs. 🎧 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de KermelAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander del’aide.Mathieu m’explique dans un vocal que deux de ses équipes fusionnent et que son grand enjeu, c’est de créer de la cohésion dans son nouveau comité de direction. Pas simple de poser les bases quand tout le monde apprend à travailler ensemble… une situation que beaucoup d'entreprises connaissent bien. En moins de 2 minutes, découvrez les premières pistes que je lui propose pour lancer cette nouvelle dynamique.🎧 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de KermelAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.La rentrée a sonné et la transat parait déjà loin … Claire me confie dans un vocal qu’elle a envie de tout plaquer. Et je parie qu’elle n’est pas la seule à ressentir cela !En moins de 2 minutes, découvrez les premières pistes que je lui propose d’explorer ensemble.🎧 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76Sur une idée originale de Ségolène de KermelAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre productionMontage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.Pendant les vacances, j’en ai parlé, et demain… je me lance ! J’ai choisi d’appeler ce podcast Le fond du vocal parce que tout commence par un message : celui d’un·e manager qui ose demander de l’aide.Dans ce teaser, je suis la bêta testeuse de ce que je vous propose de faire: j’ose demander de l’aide à une amie!👉 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.Sur une idée originale de Ségolène de KermelAuteur: Ségolène de KermelProduction: Décembre production Montage: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.