Les bols cassés

Dans cet épisode, nos relations sont au coeur du partage, celles qui nous font grandir, celles qui nous tirent vers le haut, celles qui nous font croire et nous prouve que l'amour inconditionnel existe, ces relations d'âme à âme ! Et pourtant difficile d'y croire lorsque la relation en elle même a généré de nombreuses fractures et de déceptions en soi ! Je vous partage ma vision à ce sujet et ce qui aujourd'hui me pousse chaque jours à ouvrir mon coeur et faire rentrer dans ma vie des êtres incroyables qui m'apportent beaucoup ! Car à travers l'autre qui nous inspire il y a une part de soi qui nous pousse à nous aimer d'abord soi, la mission de notre vie ! Très belle écoute !

Dans cet épisode en solo, où je laisse le cœur parler, j'aborde les transitions de vie, le fait de sauter le pas lorsque quelque chose nous appelle, et cela dans n'importe quel domaine de notre vie ! Se jeter dans l'inconnu est une étape de notre vie que l'on n'ose pas toujours entreprendre par peur et par manque de confiance, alors que souvent ce sont des appels qui viennent du cœur ! La peur n'est qu'une barrière à franchir. Une fois que l'on ose passer le cap, la vie prend une tournure parfois totalement inattendue ! C'est grâce à mes expériences de ces derniers mois et semaines que cet épisode m'a été inspiré ! Lorsque l'on se choisit la vie ne cesse de nous surprendre ! Je te souhaite une agréable écoute !

Dans cet épisode captivant, plongeons dans l'univers fascinant d'Alessia. Depuis son enfance, elle entretient une relation particulière avec l'univers. Ses capacités et ses connexions profondes ont tracé son chemin d'une manière unique. Alessia partage avec nous son parcours, éclairant comment ces liens cosmiques ont façonné son évolution personnelle. Elle nous livre avec sincérité comment elle a surmonté certains conditionnements pour avancer avec une confiance inébranlable, grâce notamment à ses voyages, ses initiations des tribus amazoniennes et sa vie de nomade. C'est un épisode empreint d'enseignements précieux, de partage authentique et de magie palpable ! Alessia vient avec douceur nous transmettre des messages inspirants qui résonneront longtemps après avoir écouté cet épisode. Ne manquez pas cette plongée dans l'univers envoûtant d'Alessia ! Belle écoute ! Instagram d'Alessia : https://www.instagram.com/arboressencia/

Dans ce prochain épisode, découvre l' interview captivante de Jeanne, une entrepreneure évoluant dans le monde du yoga et de la traduction. Jeanne nous ouvre les portes de son parcours et de ses multiples activités, nous dévoilant au passage sa belle philosophie de vie. Ensemble, nous abordons des sujets souvent débattus tels que la mort et le monde du travail, et je t'invite à découvrir les perspectives uniques que nous offre la vision de Jeanne. Très belle écoute ! Livre cité dans l'épisode : La volonté de changer : les hommes, la masculinité et l'amour de Bell HOOKS.

Dans cette deuxième partie dédiée à l'énergétique, je développe un peu plus dans les pratiques et les soins énergétiques. Notamment du LaHoChi, une méthode de guérison énergétique puissante qui agit sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Je partage également des techniques de protection énergétique pour préserver votre bien-être et maintenir votre équilibre intérieur. Et je vous invite à explorer ces outils précieux qui vous permettront d'harmoniser votre énergie et de cultiver votre vitalité ! Belle écoute !

Dans cet épisode, je plonge dans l'incroyable univers de l'énergétique et partage comment cette dimension est entrée dans ma vie. Je dévoile les expériences et les rencontres qui ont ouvert la voie à cette exploration fascinante. L'énergie, omniprésente et multifacette, constitue le fil rouge de cette discussion passionnante. Je décris comment elle nous compose, nous entoure et se manifeste sous différentes formes. Restez à l'écoute car dans une deuxième partie, je vous parlerai des moyens de se protéger et des soins que je propose dans ce domaine captivant ! Ce sujet me passionne tellement qu'attention je pars dans tous les sens ahah ! Très belle écoute !

Dans cet épisode, j'explore l'impact des épreuves de la vie sur notre confiance en nous-mêmes et dans le monde qui nous entoure. Je souligne l'importance de prendre le temps de reconstruire notre confiance en nous-mêmes avant de retrouver confiance dans la vie elle-même. Mon inspiration pour cet épisode provient de mes propres défis personnels, en particulier de mes récentes expériences où j'ai remis en question tous les aspects de ma vie. Je discute également de notre capacité à remettre en question, une force qui peut être à la fois bénéfique et limitante selon la façon dont nous l'abordons. Rejoins-moi pour une réflexion profonde sur la façon dont nous pouvons naviguer à travers les épreuves de la vie tout en préservant et en renforçant notre confiance en nous-mêmes. Agréable écoute !

Dans cet épisode, je vous emmène à travers les hauts et les bas de mon mois de mars. De ma formation de Yin Yoga à mon escapade à Marrakech, en passant par les défis du travail, ce mois a été rempli de moments intenses. Cependant, tout a basculé avec l'hospitalisation de mon papa, me ramenant précipitamment en Normandie. Cette expérience m'a rappelé l'importance du repos et des moments de répit pour affronter les défis de la vie et trouver l'équilibre nécessaire pour se sentir bien.

Dans cet épisode, où les liens aux autres sont au coeur de ce partage ! Inspiré par mes expériences personnelles, dont mon propre parcours vers des relations plus authentiques et durables je partage avec toi ma vision des relations, ce que j'en ai appris et l'importance primordiale de cheminer d'abord avec soi-même. ` Rejoins-moi pour une exploration sincère et introspective sur la voie des liens véritables et profonds.

Un moment pour soi, loin de l'agitation du quotidien ! Dans cet épisode spécial, laisse-toi emporter dans un voyage de relaxation profonde alors que nous explorons les techniques de respiration consciente, de relaxation musculaire progressive et de visualisation de la nature. Accompagnés par des affirmations positives, cette méditation t'aideras à libérer le stress et à cultiver un sentiment de bien-être intérieur Prépares-toi à te détendre, à te recentrer et à te connecter avec votre paix intérieure.

Dans cet épisode, découvrez l'interview émouvante de Marie, une grande amie, âme soeur, une femme qui m'a profondément inspiré par sa lutte contre le lymphome, à un stade des plus avancé, une bataille qui a transformé sa vie. Elle partage son expérience des années où la perspective de la mort n'était jamais envisagée, révélant la puissance tant physique que mentale et où la vie s'est montré à chaque instant des plus surprenante ! Marie incarne une force de la nature, une résilience inébranlable, témoignant que chacun peut surmonter les épreuves en prenant en main sa propre destinée. Un épisode où l'émotion est présente à chaque instant, où l'amour se révèle comme une force inconditionnelle, guidant Marie à travers la guérison et la transformation personnelle !

Dans cet épisode, je vous partage ma décision de retourner à mon premier métier d'aide-soignante. Je vous explique les raisons qui m'ont poussé à faire ce choix et comment j'ai pris du recul sur la situation pour l'accepter. Vous découvrirez comment j'ai perçu cette décision comme une véritable opportunité d'évolution.

Dans cet épisode spécial pour le mois de célébration de l'amour, plongeons ensemble dans l'art de cultiver l'amour de soi. Découvre des pratiques simples mais puissantes pour nourrir ta relation avec toi-même et rayonner de bienveillance. De l'auto-compassion à la pratique d'activités qui nous reconnectent à notre corps et notre esprit, en passant par la gratitude et le pardon, explore des conseils pratiques pour t'aider à embrasser pleinement qui tu es. Je partage également mes propres expériences à ce sujet, explorant chaque jour un peu plus et cultivant cette belle relation avec moi-même. Rejoins-moi pour célébrer l'amour le plus important de tous : celui que tu as pour toi-même.

Dans cet épisode, je partages non seulement mon expérience personnelle sur la perception du sacré dans la vie, mais aussi des conseils pratiques pour t'aider à intégrer cette notion significative dans ton quotidien. Comme le dit si justement Rachel Carson, "Ceux qui contemplent la beauté de la Terre trouvent des réserves de force qui dureront toute leur vie." Nous explorons ensemble comment embrasser le sacré à travers les cycles de la vie, les saisons, et la connexion avec la nature, en mettant particulièrement l'accent sur le fait que le sacré consiste à mettre un point d'honneur sur chaque moment vécu. Prépare-toi à une discussion enrichissante, ponctuée de conseils inspirants pour cultiver la sacralité dans ta propre existence.

Dans cet épisode, j'avais à cœur d'aborder la relation parfois conflictuelle et incomprise que nous entretenons avec nos parents. En partageant ma propre expérience et des clés utiles, je propose une perspective enrichissante, offrant quelques conseils pour favoriser l'amélioration ou le maintien sain des relations. Nos parents touchent souvent des aspects de nous-mêmes nécessitant compréhension et guérison. En espérant que cet épisode vous plaise ! Alexia

Dans cet épisode, j'aborde le sentiment qui émerge après une séparation, lorsqu'on se retrouve seul. Il s'agit de cette sensation de solitude capable de créer un vide intérieur, incitant à chercher différentes manières de le combler, que ce soit par de nouvelles relations, la nourriture, ou même le travail. Je partage également mon expérience personnelle sur ce sujet, ainsi que ma perspective en constante évolution. Et je donne des pistes de réflexions qui m'ont aidé à avancer.

Dans cet épisode, je partage mon parcours à travers les différentes épreuves récentes que j'ai surmonter. J'explique les actions que j'ai entreprises, les stratégies qui m'ont été bénéfiques, et comment j'ai réussi à reprendre confiance en moi. De plus, je dévoile les éléments qui ont réintroduit la joie dans ma vie. Dans l'élan de partage, je propose des conseils, soulignant leur nécessité d'adaptation selon les circonstances individuelles.

Nouvelle année, nouveau cycle ! Dans cet épisode, plongeons ensemble dans l'art d'accueillir un nouveau chapitre de notre vie. Découvrons comment rédiger avec intention les pages de ce livre inédit après avoir fait le tri, la place en 2023. Créons l'espace nécessaire pour le renouveau et la croissance ! J'accorde une attention particulière à l'importance de prendre le temps, de revenir à soi, et d'accueillir ce nouveau cycle avec une confiance profonde. Explorons ensemble la magie qui opère lorsque nous laissons patiemment les graines que nous avons semées commencer à germer. Belle écoute !

Dans cet épisode en solo, je viens te partager le bilan de cet année 2023 mouvementée et riche en enseignements, en leçon que j'avais à coeur de te rappeler !  L'année de la dualité, du choix, du voyage aussi bien intérieur, qu'extérieur, de la séparation et des retrouvailles, du mouvement et de l'arrêt !  Et je t'invite en retour à me partager ton année, les différentes leçons qui ont émergés de celle-ci et les capacités que tu emportes avec toi pour l'année 2024 !  Voici mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Et mon email si tu veux m'écrire : [email protected]

Dans cet épisode, tu découvres l'univers de Julie, coach holistique depuis 12 ans. Plonge au coeur de son parcours, où la passion pour l'humain à façonné sa vision de la vie. Julie nous dévoile la création de sa perspective et les épreuves qui ont sculpté son chemin. Entre anecdotes captivantes et leçons de vie enrichissantes, elle nous renvoi à la résilience, cette capacité que nous pouvons tous cultiver. L'épisode résonne particulièrement sur l'importance de se choisir, une véritable leçon à ne pas manquer! Une magnifique interview pleine de douceur ! Instagram de Julie : https://www.instagram.com/julie__laroche/

Dans cet épisode spécial, je célèbre avec vous le premier anniversaire de "Les Bols Cassés". 🎉 C'est l'occasion rêvée de vous plonger dans l'histoire de ce podcast, en partageant non seulement comment il est né, mais aussi les défis et les anecdotes uniques qui ont jalonné ce voyage. Chaque projet a ses challenges, mais également ses moments mémorables, et "Les Bols Cassés" regorge de ces instants. Aujourd'hui, il est temps de célébrer chaque réussite, même petite, car elles sont les pierres angulaires de notre aventure. Ce premier anniversaire est un vibrant rappel de nos accomplissements. Votre écoute et votre soutien, ainsi que les histoires inspirantes de nos invités, ont été essentiels à cette réussite. Je vous remercie du fond du cœur 🙏 et je vous invite à découvrir ou redécouvrir ces moments marquants et ces anecdotes qui ont façonné "Les Bols Cassés". Ensemble, nous avons débuté une merveilleuse aventure, et je suis impatiente de continuer ce voyage avec vous. L'aventure ne fait que commencer !

Explorez avec moi, dans cet épisode en solo, les enseignements profonds que la vie m'a révélés récemment. Je partage avec vous mes expériences émotionnellement marquantes, ces moments de choc qui peuvent parfois ébranler nos fondations. La vie nous sculpte à travers ses défis, mais lorsqu'on est submergé par les émotions, il n'est pas toujours aisé de percevoir cette transformation. Avant de chercher à rebondir, il est essentiel de s'accorder le temps d'accepter et d'intégrer pleinement ce qui est, une précieuse leçon que j'ai apprise et que je m'efforce de pleinement intégrer. Je vous convie dans cet épisode à accueillir ces leçons que la vie, à travers ses épreuves, a à nous enseigner.

Dans cet épisode fascinant où nous explorons le voyage transformateur de Marine.  Autrefois directrice d'opérations pour des chefs français renommés aux États-Unis, Marine partage son parcours captivant vers une vie plus authentique au Portugal, où elle développe son activité d'Human Design.  Elle nous dévoile les prises de conscience cruciales qu'elle a eues au cours des trois dernières années, éclairant comment elle a réorienté sa vie pour embrasser ce qui la passionne réellement. Rejoignez-nous pour découvrir comment Marine a bravé l'inconnu, quittant un monde rythmé et exigeant pour se reconnecter avec elle-même et suivre son cœur.  Un récit inspirant de courage, de changement et de la quête du bonheur, qui pourrait bien vous amener à réfléchir sur votre propre voyage de vie. Son instagram : https://www.instagram.com/monhumandesign/

Cet épisode est une invitation au cœur de l'expérience humaine, à travers le récit d'une amie qui m'est chère. Elle partage avec nous son parcours inspirant, des remous de l'adolescence aux révélations de l'âge adulte, en passant par ses voyages transformateurs et ses rencontres thérapeutiques. Elle nous parle avec authenticité de sa quête d'indépendance, de ses prises de conscience et de son évolution, jusqu'à se trouver dans l'art de la respiration et la régulation du système nerveux. C'est une histoire de transformation, une danse avec la vie où chaque souffle est un pas de plus vers l'épanouissement. Découvre un témoignage poignant qui, je l'espère, résonnera en toi. https://www.instagram.com/cindyselene_/

Partez à la découverte de Yena (Zoé), une aventurière des profondeurs de l'âme. Elle nous dévoile les coulisses de son propre processus de guérison, d'éveil et de sa récente quête vers la maternité. Soutenue par un lien indissociable avec la nature, elle s'est (re)connectée à toutes les formes de l’utérus nottament l’utérus énergétique, le berceau, le lien de notre connexion à plus grand que nous même. Son parcours est un voyage continu d'introspection, de transformation et de réconciliation avec ses blessures et ses traumas. Aujourd'hui, elle initie d'autres femmes à cette danse sacrée de la guérison, de l'éveil et de la connexion profonde, en partageant ses enseignements et ses expériences. Son Instagram : ⁠https://www.instagram.com/yenatonantzin/⁠

Dans cet épisode en solo, je fais le point sur une période personnelle que je me suis imposée, un temps précieux et nécessaire pour me recentrer. Ce temps d'introspection m'a permis de prendre en considération les signaux que la vie m'envoyait, et je t'invite à explorer avec moi les moments cruciaux où il faut savoir se mettre en pause. Il s'agit de ces instants où nous devons libérer des émotions refoulées, mettre un point final à des deuils inachevés et lâcher ce qui nous empêche de nous aimer. Au cours de cet épisode, je dévoile les mécanismes de défense inconscients que notre cerveau met en place après des traumatismes, et comment j'ai réussi à les démanteler. Je te partage également mon processus personnel de navigation dans l'inconfort, et comment j'ai autorisé les émotions bloquées à me traverser et se libérer. Et parce que prendre du temps pour soi n'est pas un luxe mais une nécessité, je souligne l'importance cruciale de s'offrir ces parenthèses de solitude et de réflexion pour intégrer les défis et les leçons que la vie nous réserve. Alors, prêt(e) à faire de la place pour du nouveau dans ta vie ?

Plonge avec moi dans cet épisode captivant où je partage mon expérience personnelle et te donne des conseils pratiques pour maîtriser l'art de poser tes limites, afin de vivre une vie plus équilibrée et épanouissante. Si tu as toujours eu du mal à dire 'non' ou à définir tes besoins, cet épisode est fait pour toi. Écoute et transforme ta vie en apprenant à mettre en place des frontières saines et respectueuses de toi-même

Dans ce nouvel épisode, je me concentre sur l'impermanence, un sujet crucial lorsque nous traversons des périodes difficiles de changement ou de malaise émotionnel, physique ou relationnel. Bien que souvent associé au monde spirituel, l'impermanence est une notion personnelle qui doit être comprise pour notre guérison et notre évolution. Je donne des conseils pratiques pour créer une habitude de rappeler que tout est impermanent. J'attends tes commentaires pour savoir ce que tu ressens à ce sujet, si ce terme est nouveau ou difficile à comprendre, ou si cela t'aide dans tes transitions personnelles. Belle écoute

Découvre dans cet épisode le parcours de Lucie https://www.instagram.com/_luciechagneau/, qui partage avec beaucoup de vulnérabilité comment elle suit toujours la voie du cœur. Elle a fait preuve de détermination et de confiance en expérimentant différentes approches pour créer et peaufiner ses programmes d'accompagnement. Son but est d'inspirer les hommes et les femmes à prendre leur place et à suivre la voie du cœur. L'énergie pétillante et douce de Lucie nous apporte de l'inspiration sur le chemin de la découverte de soi que je t'invite à découvrir ici ! Belle écoute !!

Dans cet épisode, je suis seule pour te parler de mon été mouvementé, rempli de changements, de renouveau, de décisions difficiles, de prises de conscience de blessures, de deuils, de guérison, d'émotions et de gratitude. Je te rappelle l'importance de rester fidèle à tes valeurs, même si cela implique de prendre des décisions difficiles mais qui viennent du cœur. Je partage également l'évolution de mes pratiques, en phase avec les événements de ma vie, pour rester aligné dans mes activités. Un épisode empreint de vulnérabilité, où j'ai pris le temps de m'introspecter et de partager avec toi ce qui se passe dans ma vie privée. Mon but reste toujours de t'inspirer! Je te souhaite une agréable écoute ! Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/

Découvrez l'interview de Loïc Ternisien https://www.instagram.com/loicternisien_naturopath/, un naturopathe énergéticien ainsi qu’auteur de plusieurs livres, dans cet épisode passionnant. Il partage avec vous son parcours de guérison face à des problèmes de santé, qui l'a conduit à la découverte de la naturopathie. Après avoir s’être formé pour lui personnellement, il a choisi de faire de cette pratique son activité principale suite à un licenciement. Le sujet de la naturopathie était peu connu lorsque Loïc a commencé à partager ses découvertes et ses idées sur les réseaux sociaux ! Il a donc observé l'évolution et la croissance de cette activité au fil des années, et partage maintenant son point de vue avec nous ! Vous découvrirez également les différentes étapes de son évolution personnelle, ainsi que ses capacités qui l'ont conduit à l'énergétique ainsi que l’écriture de ses différents livres. J’espère que cet épisode vous inspirera, je vous invite à le partager autour de vous. Belle écoute ! 

Dans cet épisode, tu retrouves le partage du parcours de Peggy, qui a créé Endouceur, ⁠https://www.instagram.com/end0uceur/⁠ à la suite de l'annonce de la maladie de l'endométriose après plusieurs années d'incompréhension.  Elle nous partage comment elle revenue à l'écoute de son corps, de par son alimentation et la pratique du yin yoga qui a changé son rapport au corps et lui a permis d'avancer sur son chemin de guérison.  Ce parcours, lui a permis d'accompagner les femmes à travers leurs cycles et leurs santés avec différents outils (le coaching, le yoga, les cercles de femmes..).  Cet épisode vient nous inspirer sur notre capacité à être résilient !  Belle écoute !

Dans cet épisode en solo, je te parle du changement ! Car oui, il fait partie de notre vie, nous sommes en constante évolution, notre environnement aussi, alors comment l'accueillir lorsque notre cerveau, lui, a peur de l'inconnu ? Comment accepter que tout change, parfois à grande vitesse, parfois de façon totalement inattendue ? Car le changement lui, n'a pas de règles alors il est important d'apprendre à vivre en accord avec les circonstances ! Un épisode où je parle de stress, de cerveau, de nature, d'énergie ... J'espère qu'il te plaira ! Je t'invite à le partager autour de toi !!  Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon Site Internet : https://www.alexiacoaching.com/

Dans cette interview, vous retrouvez le parcours d'Hugo, qui est Coach Holistique et yoga teacher et qui expérimente la vie de Nomade à travers différents pays et qui est également, un grand passionné par les relations humaines. Il nous partage son parcours, de ces différentes renaissances, de sa reconnexion à lui, de la sortie des cases qu'il s'était imposé pour trouver son chemin, son identité, tout en sortant du déni du personnage qu'il s'était crée pendant quelques années. Un magnifique moment de partage, de transmission et d'inspiration pour chaque homme et femme qui souhaitent eux aussi se redécouvrir et se reconnecter à leurs identité, à leurs potentialités. Je vous invite à partager cet épisode autour de vous ! Belle écoute ! Son Instagram : https://www.instagram.com/hugo_catarro/ Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/

Dans cet épisode en solo, je viens te parler de comment apprendre à s'aimer ! Que ce soit physiquement ou même dans notre personnalité, il est parfois difficile de s'accepter tel que l'on est ! Dans cet épisode, je t'explique comment progressivement, tu peux apprendre à t'aimer, en te découvrant et en apprenant à accepter chaque facette de qui tu es et comment apprendre à se connaitre, par où commencer et qu'est-ce qui est important ! Alors j'espère que cet épisode te plaira, je t'invite à le partager autour de toi ! Belle écoute ! Mon site internet :https://www.alexiacoaching.com Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/

Pour ce 30e épisode du Podcast, j'avais à coeur de parler d'un sujet qui m'est cher qui est de "Se reconnecter à son Féminin" ! Et j'ai donc invité Ingrid, que vous retrouvez dans l'épisode 5 et qui nous apporte tout un tas de réflexions, de connaissances sur ce sujet ! Comment être une femme épanouie en étant pleinement connecté à son cycle, comment apprendre à se connaître pleinement et à respecter tous ses besoins en revenant à l'essence même de qui vous êtes ! Comment remettre du sacré dans notre féminin et que veut dire ce terme de "féminin sacré" dont on peut entendre parlé ! J'invite évidemment les hommes aussi à écouter cet épisode afin de mieux comprendre comment la femme peut fluctuer au fil du cycle et vivre en harmonie avec elle ! Je vous invite grandement à partager autour de vous cet épisode, car nous avons à coeur de faire évoluer, grandir les choses sur ce sujet qui peut être encore parfois tabou, manquer de connaissances ou encore controversé dans notre société ! Bel écoute ! Site Internet : https://www.alexiacoaching.com Mon Instagram: https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Instagram d'Ingrid : https://www.instagram.com/ingrid_transformation/

Pourquoi je ne suis jamais tranquille ? Une question, que l'on a tendance à se poser, lorsque l'on enchaîne certaines difficultés ou lorsque l'on travaille sur soi et que nous avons toujours des choses qui se présentent à nous ! Je parle de ce grand test, de ce grand jeu qu'est la vie et de ce rôle à tenir, ces étapes à franchir et comment s'y préparer au mieux ! Et je réponds à cette question, avec mon expérience, mes connaissances et ce que j'en ai conclu ! Belle écoute, bol cassé !  https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ https://www.alexiacoaching.com/

Dans cet épisode en solo, vous me retrouvez pour vous parler de l'importance d'être accompagné, que ce soit un coaching, une thérapie ou tout autre .. Je vous explique aussi comment bien choisir son accompagnement selon moi et mon expérience ! Je vous invite grandement à partager cet épisode autour de vous ! Bel écoute ! Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon site internet: https://www.alexiacoaching.com/

Voici l'interview de Mylène qui est Coach en communication pour Thérapeute, qui vit au Cambodge et qui vient nous partager son histoire !! De son 1er métier en tant qu'infirmière militaire, où elle a appris à regarder la vie autrement, à aujourd'hui, de tous ces nouveaux départs qu'elle a prit pour faire ce qui la fait vibrer et de tous les outils qu'elle nous partage et utilise pour trouver son équilibre ! Une magnifique aventure qui inspire la persévérance et le courage ! Je vous invite à le découvrir et le partager autour de vous !! Belle écoute !! (L'application dont elle parle au début pour le journaling : https://dayoneapp.com/) Son Instagram : https://www.instagram.com/mylene.tara/

Dans cet épisode, vous retrouvez le partage de Florence, qui est entrepreneuse, maman d'un petit garçon et qui exerce en tant que professeur de yoga Kundalini ! Elle nous raconte son parcours, ses différentes prises de conscience ainsi que son évolution personnelle qui l'ont amené à tout quitter et vivre une vie plus alignée avec sa famille. Aujourd'hui, Florence a plein de projets et d'ambition, tout en prenant la vie comme elle vient, avec beaucoup de confiance et de sérénité ! J'espère que cet épisode vous plaira et que son partage résonnera ! Je vous invite aussi à le partager afin d'inspirer aussi autour de vous !  Son Instagram : https://www.instagram.com/florencetheil_yoga/ Son site internet : https://www.florencetheil.com/

Le retour après 1 mois d'absence !! Les bols cassés sont de retour ! Voici un épisode, où je te partage mon ressenti à chaud sur ce retour de ce voyage initiatique, que j'ai vécu pendant 1 mois en Inde ! Il m'est encore difficile de mettre de mots et d'exprimer tout ce que j'ai vécu, mais il était pour moi, important de t'exprimer, ce qui me traverse après ce retour et quelques ressentis que j'ai vécu durant mon voyage ! Alors j'espère que cet épisode te plaira ! Je t'invite à le partager si tu le souhaites ! A très vite !! Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Et sur mon site Internet : https://www.alexiacoaching.com/

Dans cet épisode en solo, je vous parle de l'entourage ! Avoir un entourage fiable est important dans notre évolution et dans notre accomplissement personnel et c'est ce que je vous partage, de par mon expérience et tout ce que j'ai expérimenté à ce sujet ! Un court épisode pour vous rappeler à quel point bien s'entourer, se sentir soutenu, vous aidera à être aligné avec vous-même ! J'espère que cet épisode vous plaira ! Je vous invite à le partager ! A très vite ! Alexia Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon Site Internet : https://www.alexiacoaching.com/

Dans cet épisode en solo, je vous parle de Spiritualité, d'ésotérisme, de chamanisme, de comment cette connexion à l'énergie, au monde subtil, aux plantes sacrées, participent à notre guérison ! Mais aussi mon parcours à travers tout ça, comment j'ai découvert, ouvert les potentialités et compris ce qui s'y joue ! Je vous donne aussi, quelques précieux conseils, qu'il est important, il me semble, de connaître lorsque l'on ouvre le champ de notre conscience à travers toutes ces pratiques ! Mais encore une fois, ne croyez rien, expérimenté le ! J'espère que cet épisode vous plaira ! Très belle écoute les amis ! Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon Site Internet : https://www.alexiacoaching.com/

Dans cet épisode, vous retrouvez l'interview de Jennifer, qui vient nous partager son parcours ! De tout ce qu'elle a traversé et mis en place pour affronter et guérir ses blessures et de comment aujourd'hui, elle a fait de son histoire une véritable thérapie ! Une magnifique preuve de résilience et une grande source d'inspiration ! Je vous souhaite une très belle écoute ! Son Instagram : https://www.instagram.com/jennifer.renaissance/ Son site internet : https://jenniferenaissance.com/

Dans cet épisode, vous me retrouvez en solo ! Je vous parle d'un sujet qui vous mène vers de profonds sentiments de paix et de liberté, qu'est le PARDON ! Comment accéder à ce sentiment de pardon qui peut paraître parfois impossible, c'est tout ce dont j'essaie de vous partager au travers de cet épisode, de par ma propre expérience et de mes connaissances ! Bonne écoute ! Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon site internet : www.alexiacoaching.com

Dans cette interview, vous retrouvez le parcours de Nathalie, professeur de yoga, qui a pendant quelques années travaillée dans l'événementiel avant de partir à la découverte de son soi !  Une incroyable aventure très inspirante !  Je vous invite à partager cet épisode ! Je vous souhaite une très belle écoute !  Son Instagram : https://www.instagram.com/nat.gualda/

Dans cet épisode, tu me retrouves en solo, où je viens aborder un sujet qui m'est cher et qui résonne fort en moi depuis quelque temps ! C'est l'Amour Inconditionnel !  Il est délicat d'exprimer avec des mots ce que c'est véritablement, car c'est au-delà de l'amour que l'on côtoie au quotidien, mais je t'exprime la façon dont l'atteindre, car c'est possible et je t'en donne la preuve !  J'espère que cet épisode te plaira, je t'invite à le partager !  Belle écoute !  Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon Site Internet : https://www.alexiacoaching.com/

Dans cet épisode, vous me retrouvez en interview avec Léa, Coach et formatrice en transition professionnelle et créatrice du Podcast "Le tilt". Elle nous partage son parcours, surtout professionnel, les éléments déclencheurs de son évolution à aujourd'hui ainsi que les différents outils/conseils qu'elle apporte afin que toi aussi, tu trouves et prennes ta place dans ta vie professionnelle. Je vous souhaite une très belle écoute ! Instagram de Léa : https://www.instagram.com/le.tilt/?hl=fr Son site internet : https://letilt.com/ 

Dans cet épisode, vous retrouvez l'interview de David, qui est expert en santé holistique !  Il nous partage son chemin de vie, avec beaucoup d'humilité, car David a traversé de nombreuses épreuves comme la faillite, le deuil ... Il nous explique donc ce qui l'a aidé à s'en sortir et comment il a fait !  Je vous invite donc à découvrir ce témoignage rempli de courage et de vulnérabilité !  Belle écoute les amis !  Instagram de David : https://www.instagram.com/inshape2grow/?hl=fr Facebook de David : https://www.facebook.com/InShape2Grow Son site internet : https://www.davidgermeau.com/

Dans cette épisode, vous me retrouvez seule, pour vous parler du DEUIL, cette fois !  Je vous explique ce que veut dire le deuil (car il y a plusieurs formes de deuil), quels sont étapes et comment le vivre au mieux !  Je vous partage tout ça avec mes connaissances, mais aussi mon expérience et ce dont je peux apercevoir durant mes accompagnements ! Je vous souhaite une très belle écoute !  N'hésitez pas à partager et à me faire vos retours !!  Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon site internet : https://www.alexiacoaching.com/