PODCAST · education
Lignes Créatives
by Lignes Créatives
Lignes Créatives, c’est un espace de douceur et de reconnexion à soi, spécialement pensé pour les femmes en quête d’un retour à leur corps, à leurs émotions, à leur créativité.Je suis Pascale, coach holistique, et à travers ce podcast, je t'invite à explorer les émotions, l'écoute du corps, la régulation du système nerveux autonome. Je parlerai de créativité, de méditation, de respiration et de beaucoup d'autres outils de retour vers Soi.Un chemin simple et vivant pour découvrir ta propre palette d'outils intérieurs, retrouver la liberté d’être toi-même, et avancer à ton rythme.Ici, il n'y a pas de recettes toutes faites, juste des graines semées pour t’aider à cultiver ton autonomie et ta créativité intérieure.
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Procrastination : et si la clé était la célébration ?
Et si la clé pour dépasser la procrastination était… la célébration ?Dans cet épisode, je te partage comment célébrer chaque petite victoire peut t’aider à surmonter l’évitement et à retrouver l’élan, même face aux tâches les plus difficiles. Un chemin doux, concret et joyeux pour reprogrammer ton système nerveux et retrouver confiance, un pas après l’autre.
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L'anxiété, une réponse du corps
Dans cet épisode, je partage mon propre parcours, de la découverte tardive de mon anxiété à la révélation apportée par la théorie polyvagale.Ensemble, nous allons comprendre pourquoi l'anxiété n'est pas une question de mental, mais une réponse corporelle de protection. Et je te propose quelques gestes simples pour commencer, tout doucement, à retrouver un état de calme et de sécurité intérieure.
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Lignes Créatives, c’est un espace de douceur et de reconnexion à soi, spécialement pensé pour les femmes en quête d’un retour à leur corps, à leurs émotions, à leur créativité.Je suis Pascale, coach holistique, et à travers ce podcast, je t'invite à explorer les émotions, l'écoute du corps, la régulation du système nerveux autonome. Je parlerai de créativité, de méditation, de respiration et de beaucoup d'autres outils de retour vers Soi.Un chemin simple et vivant pour découvrir ta propre palette d'outils intérieurs, retrouver la liberté d’être toi-même, et avancer à ton rythme.Ici, il n'y a pas de recettes toutes faites, juste des graines semées pour t’aider à cultiver ton autonomie et ta créativité intérieure.
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How many episodes does Lignes Créatives have?
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What is Lignes Créatives about?
Lignes Créatives, c’est un espace de douceur et de reconnexion à soi, spécialement pensé pour les femmes en quête d’un retour à leur corps, à leurs émotions, à leur créativité.Je suis Pascale, coach holistique, et à travers ce podcast, je t'invite à explorer les émotions, l'écoute du corps, la...
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