Lionesque Podcast

Deze aflevering duiken Paul en Tim in de wereld van sabotage, list en bedrog, want wie is toch die Mol die jou het leven zuur maakt? Het welbekende psychologische TV-spel is weer van start en een mooie gelegenheid om vanuit dat oogpunt te kijken hoe jij jezelf ongemerkt en vaak onbewust saboteert en jezelf in de weg zit. Want wat doe jij als het even moeilijk wordt, je die ene lastige beslissing moet nemen of je werk blijft liggen? Welke excuses ken jij. En bovenal: wat doe jij eraan? Dat en meer in Lionesque Podcast voor de mannelijke, bewuste professional.

In deze Lionesque Podcast duiken Paul en Tim in de constante staat van paraatheid staan in een wereld die nooit slaapt. We onderzoeken de impact van 'altijd aan staan' op jouw professionele groei en persoonlijke intuïtie. De moderne prestatiemaatschappij vraagt om een ononderbroken focus. Voor de hoogopgeleide man tussen de 30 en 50 jaar leidt dit vaak tot een overprikkeld zenuwstelsel. Je verliest de verbinding met je innerlijke kompas; de intuïtie die juist essentieel is voor strategische besluitvorming. Maar hoe herstel je nu? Wat werkt wel en wat werkt niet om te zorgen dat jouw batterij niet compleet leegraakt voor jij thuis komt. Meer verdieping bij deze podcast? Lees de blogs op: https://lionesque.academy/inspiratie/ Meer verdieping op podcasts en blogs en podcasts krijg je via de Lionesque regie mails. Inschrijven kan via:  https://lionesque.academy/inschrijven-mail/

Paul en Tim hebben weer een gave gast; ademcoach Chris Rauwendaal. En deze week nemen we je mee in koolstofdioxide tolerantie. Deze tongenbreker zorgt ervoor dat jij op de werkvloer effectiever aan de slag kunt. Als je moet pieken of juist uit een stressvolle vergadering komt. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering. En natuurlijk duiken we ook in het leven van Chris, waarbij hij via horeca, bouw en IT uiteindelijk ademen leert op kantoor en in de bergen van Nepal. Deze aflevering wil je dus niet missen. Dus pak een kop koffie, adem een keer diep in en luister nu. En abonneer, like en deel Lionesque Podcast op dit kanaal, zodat je altijd als eerste op de hoogte bent. Lionesque is te vinden op LinkedIN, TikTok, Instagram, Facebook en YouTube met workshops en trajecten voor mannen die alles hebben bereikt met carrière en thuis, maar geen voldoening meer ervaren, zodat jij weer rust, focus en richting hebt.

“Maar jullie zijn niet zweverig”. Een mooi compliment dat Paul en Tim kregen. Zeker met de achtergrond in holistisch therapie is een link met spirituele zweverigheid vaak snel gelegd. Zonde, want uiteindelijk gaat het er bij spiritualiteit juist om wie JIJ in de kern nu eigenlijk bent. Daar is in de basis niets zweverigs aan. In tegendeel. Het gaat erom wie jij in de kern bent en wat jou gelukkig maakt. En wat als je dat nu ook doet met toegepaste methoden en technieken? Wat doet dat in de kern? De menselijke psyche. Een mooie deep dive waarbij spiritualiteit rationeel benaderd wordt en hoe die kern mensen verder helpt. 

In deze aflevering van de Lionesque Podcast hebben Paul en Tim het over persoonlijke ontwikkeling en groei. Het klinkt altijd helemaal leuk en aardig, maar vanzelf gaat dat niet. Iedereen met kinderen zal dat herkennen. Zegge die app of dat boekje 'Oei... ik groei!' dat je vertelt over sprongetjes in de ontwikkeling van de baby en wat dat betekent. Je weet wel, die nacht wakker liggen doordat tandjes door gaan komen, maar ook zeker die mooie momenten zoals die eerste lach of het brabbelen. Dat is niet anders met persoonlijke ontwikkeling. Ook daar gaat het niet altijd vanzelf en op andere momenten juist weer als een speer. Met een gelijk gevoel van balen versus blijdschap.  Tijd voor een mooi gesprek dus. Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.  

Een unicum, want Paul en Tim zijn in deze aflevering niet alleen te horen, maar ook te zien. Lionesque Podcast met beeld en geluid via YouTube. En vertrouwd te horen via de welbekende podcastapps. Deze aflevering gaan ze in gesprek met ondernemer Peer Pulles. Hij richt zich van vroeg in zijn carrière op sport en dat gaat voor de wind. Met nieuwe concepten weet hij de markt te veroveren. Maar dan gaat het mis en niet 1 keer. Kort na zijn faillissement komt hij weer voor een eenzelfde verrassing als ook dat hij een diagnose krijgt. het verklaart veel, maar slaat in als een bom. Toch zou Peer, Peer niet zijn als hij dat niet weer om te buigen naar kracht. Hij hervindt zichzelf met kleine gewoontes, maar grootse resultaten. Een inspirerend verhaal met vele hoogte- en dieptepunten! Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.

"Yes, ik ga dé New York City marathon lopen!" Dat was wat Tim dacht toen hij begin 2024 onverwacht een tussenlanding maakte op Newark Intl Airport. Het beeld van een voorbij glijdende skyline was de druppel van een langgekoesterde wens om überhaupt naar THE BIG APPLE af te reizen. Nu dus met een marathon eraan vast te knopen. Maar al snel veranderde dat niet in enige enige marathon. Het zou de vijfde in 2024 worden en in een periode van 1 maand de derde. Hoe een trainingsplan een challenge werd. En natuurlijk hoe Tim daar doorheen kwam?! Alles gehaald! Maar niet ongeschonden. Wie? Wat? Waar? Tim neemt je mee op die reis naar de voorbereiding en alle drie de marathons met live verslag. En wat het doet als je zo dicht bij een doel bent en het dan mis gaat. Luister deze aflevering nu in jouw favoriete podcast app en like en subscribe de Lionesque Podcast. Meer weten? Volg Lionesque op LinkedIn, Instagram, Facebook, Threads en X voor updates van Lionesque, zoals events en life style coaching om terug in jouw KernKracht te komen.  Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.

"Yes, ik ga dé New York City marathon lopen!" Dat was wat Tim dacht toen hij begin 2024 onverwacht een tussenlanding maakte op Newark Intl Airport. Het beeld van een voorbij glijdende skyline was de druppel van een langgekoesterde wens om überhaupt naar THE BIG APPLE af te reizen. Nu dus met een marathon eraan vast te knopen. Maar al snel veranderde dat niet in enige enige marathon. Het zou de vijfde in 2024 worden en in een periode van 1 maand de derde. Hoe een trainingsplan een challenge werd. En natuurlijk hoe Tim daar doorheen kwam?! Alles gehaald! Maar niet ongeschonden. Wie? Wat? Waar? Tim neemt je mee op die reis naar de voorbereiding en alle drie de marathons met live verslag. En wat het doet als je zo dicht bij een doel bent en het dan mis gaat. Luister deze aflevering nu in jouw favoriete podcast app en like en subscribe de Lionesque Podcast. Meer weten? Volg Lionesque op LinkedIn, Instagram, Facebook, Threads en X voor updates van Lionesque, zoals events en life style coaching om terug in jouw KernKracht te komen.  Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.

Paul kwam, zag en overwon zichzelf bij de Berlijn marathon. Samen met zijn vrouw reisde hij voor het tweede opeenvolgende jaar naar de eeuwig jonge stad Berlijn af. Vorig jaar maakte hij de keuze om halverwege en met pijn in het hart uit te stappen. De beperkte voorbereiding, tegenslag en de naderende, nog meer veeleisende Dopey challenge brachten hem tot deze moeilijke conclusie. Maarrrr niet zonder direct een revenge aan te kondigen. In deze tweeluik neemt Paul je mee in die beslissing, maar ook de voorbereiding op, de loop zelf en de zegeviering op zijn Berlijn marathon 2024. En ook hoe hem dat veranderd heeft. Luister deze aflevering nu in jouw favoriete podcast app en like en subscribe de Lionesque Podcadt. Meer weten? Volg Lionesque op LinkedIn, Instagram, Facebook, Threads en X voor updates van Lionesque, zoals events en life style coaching om terug in jouw KernKracht te komen.  Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.

Paul kwam, zag en overwon zichzelf bij de Berlijn marathon. Samen met zijn vrouw reisde hij voor het tweede opeenvolgende jaar naar de eeuwig jonge stad Berlijn af. Vorig jaar maakte hij de keuze om halverwege en met pijn in het hart uit te stappen. De beperkte voorbereiding, tegenslag en de naderende, nog meer veeleisende Dopey challenge brachten hem tot deze moeilijke conclusie. Maarrrr niet zonder direct een revenge aan te kondigen. In deze tweeluik neemt Paul je mee in die beslissing, maar ook de voorbereiding op, de loop zelf en de zegeviering op zijn Berlijn marathon 2024. En ook hoe hem dat veranderd heeft. Luister deze aflevering nu in jouw favoriete podcast app en like en subscribe de Lionesque Podcadt. Meer weten? Volg Lionesque op LinkedIn, Instagram, Facebook, Threads en X voor updates van Lionesque, zoals events en life style coaching om terug in jouw KernKracht te komen. 

Lionesque Podcast is terug! Na een welverdiende zomer zijn Paul en Tim er weer helemaal klaar voor. Fris en fruitig. En tot zover de dijenkletsers. Op naar deze aflevering vol vuur. Een aflevering die in het teken staat van de 'Lionesque Vuurcirkel'. Mooi zo'n concept, maar wat houdt zo'n vuurcirkel nu eigenlijk in? Voor wie is het? Hoe hebben Paul en Tim het zelf ervaren? Paul en Tim duiken in deze sessies, die in het teken staan van rust en bezinning. Even weg uit die dagelijkse sleur. Je kent het wel; die dag na de vakantie dat je jouw werklaptop aan zet en jouw energieniveau daalt naarmate de e-mails en Teams berichten binnenstromen. Tijd voor koffie. En nog eentje er achteraan. Wacht je tot de volgende vakantie om op te laden of is een momentje in de tussentijd misschien wat meer voor jou? De Lionesque Vuurcirkel is er voor die ambitieuze carrièreleeuw die alles heeft bereikt, maar leegte ervaart. Wat mist er toch? De Vuurcirkel ondersteunt daarbij met oefeningen om tot rust en inzichten te komen. Waar loop jij nu echt tegenaan? Wat speelt er onderhuids? Voor diegene die alles heeft, maar meer zingeving wil. Terug in jouw KernKracht. Heb je geluisterd en wil je ook deelnemen aan de Lionesque Vuurcirkel? Kijk dan op www.lionesque.academy/vuurcirkel.  Meer weten? Neem dan zeker contact op via [email protected] of via de socials. En dan natuurlijk gelijk een like, comment en subsribe, zodat iedereen Lionesque kan vinden!

Lionesque is alle grenzen over gegaan. Nou ja, de Belgische grens dan. Daar ontmoetten Paul en Tim de zeer sportief aangelegde verpleegkundige Jerry Jurez, alwaar we hem het Lionesque vuur aan de schenen gelegd hebben. Jerry is er namelijk voor zijn kinderen, vol overgave in zijn werk en zijn transformatie naar personal trainer. Om nog maar te zwijgen over zijn sportieve drive voor wedstrijden. Of het nu een marathon of Hyrox kampioenschap is. En tussendoor? Dan fotografeert hij ook nog. Hoe doet hij dat allemaal? Hoe begon zijn avontuur? En waar gaat zijn avontuur heen? Dat en meer in deze laatste episode van het eerste Lionesque Podcast seizoen. Luister dit intrigerende interview nu. Wil je ook vertellen over jouw transformatie of weet een je tof onderwerp? Neem dan zeker contact op via [email protected] of via de socials. En dan natuurlijk gelijk een like, comment en subsribe!

Ben jij bang? Natuurlijk ben jij bang. Nee, dit gaat niet over een enge film, die hoge achtbaan of een survivaltocht met duizelingwekkende afdalingen. Iedereen kampt met angsten. Op zich niet altijd erg, totdat het je leven gaat beïnvloeden. Dat kan bewust of onbewust zijn. Maar waar ben jij eigenlijk bang voor?  In deze aflevering onderzoeken Paul en Tim de wereld van angst. Waar het vandaan komt, wat het is en hoe je ermee aan de slag kunt om angst te overwinnen. Uiteraard ook weer met de persoonlijke ervaringen en anekdotes. 

In aflevering 4 van Lionesque podcast spraken Paul en Tim over alles bereiken maar leegte ervaren. In dit fragment een manier van compenseren. Herken jij dit? Hoe compenseer jij leegte?

Je bent een succesvol en ambitieus, maar toch knelt er iets? Je hebt hard gewerkt en hebt veel bereikt. Goede baan, huisje, boompje, beestje, maar toch voelt het leeg. Je kan je vinger er niet opleggen. In deze aflevering duiken Paul en Tim in die leegte om deze te onderzoeken. Waar het vandaan komt, wat het is en hoe je ermee aan de slag kunt om die leegte wel op te vullen. Uiteraard ook weer met de persoonlijke ervaringen en anekdotes. 

Een gevoelig moment in de podcast over het niet meer hebben van grenzen. Hoe diep kun je werkelijk gaan? Wat doet dat met je? Wat haalt het naar boven? En wil je dat wel zien? Weinig woorden, die zoveel zeggen. Dit fragment komt uit aflevering 3 van de Lionesque Podcast. Nog niet geluisterd? Luister dan snel in jouw favoriete podcastapp.

De vorige aflevering stond in het teken van de hardloopreis van Paul en Tim  naar Walt Disney World in Orlando Florida. Daar legden ze niet 1, maar 4 runs in 4 dagen tijd met respectievelijk 5, 10, 21.1 en afsluitend 42.2 kilometer.  In deel 2 van deze tweeluik blikken nemen we je mee wat zo'n intensieve hardloop challenge met je doet. Waar loop je praktische en op fysiek, emotioneel, mentaal en zelfs spitueel vlak tegen aanloopt als grenzen geen grenzen meer zijn.  Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.

Fragment uit de tweede aflevering; De finish halen en dan? De aflevering nog niet geluisterd? Luister snel in jouw favoriete podcast app.

Deze aflevering staat in het teken van de hardloopreis van Paul en Tim (en Maaike) naar Walt Disney World in Orlando Florida. Daar legden ze niet 1, maar 4 runs in 4 dagen tijd met respectievelijk 5, 10, 21.1 en afsluitend 42.2 kilometer.  In deel 1 van deze tweeluik een extra lange beschrijving de reis en runs. Dat het niet verliep zoals gepland en verwacht is in deze een understatement. Maar daarmee des te meer een onvergetelijke ervaring.     Volg Lionesque Podcast op LinkedIn en Instagram. En meer weten? Neem gerust een kijkje op www.lionesque.academy.

In deze eerste aflevering van de gloednieuwe Lionesque Podcast stellen Paul de Gans en Tim van Loon zich voor. Wie zijn zij? Wat beweegt hen om met Lionesque aan de gang te gaan? En wat is Lionesque eigenlijk? Deze antwoorden en meer krijg je in deze Lionesque Podcast. En natuurlijk ook een vooruitblik wat je in de toekomst kan verwachten.