Lo que cruje

En este episodio hablamos de menopausia y perimenopausia.Una conversación necesaria sobre una etapa que viven millones de mujeres… pero que sigue rodeada de silencio, estigma y desconocimiento. Más allá de clichés , exploramos lo que realmente ocurre: los cambios hormonales, el impacto en el cerebro, la salud mental, la identidad y la vida profesional.Nuestra invitada comparte su experiencia personal y el testimonio de muchas otras mujeres que han vivido esto en silencio. Porque ponerle nombre a lo que ocurre es el primer paso para dejar de sentirte sola.🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📱 Sígueme para más conversaciones sobre cómo entender el mundo en el que vivimos… y cómo cuidarnos mejor dentro de él.

En este episodio hablamos de algo que parece simple… pero que puede cambiar la forma en la que entendemos el mundo: la oralidad.Una conversación sobre el valor de la palabra en un momento en el que todo va rápido, todo se consume y cada vez escuchamos menos. Reflexionamos sobre qué aporta contar y escuchar historias, qué estamos perdiendo como sociedad y qué papel puede jugar la palabra en un mundo dominado por la tecnología.También exploramos el contraste entre culturas: qué puede aprender Occidente de África, qué hemos ganado y qué quizá hemos dejado atrás por el camino.Y nos acercamos a la experiencia de la mediación intercultural para entender mejor cómo nos relacionamos con lo diferente.Es una conversación pausada, humana y necesaria. Porque quizá entender cómo nos contamos las cosas… es el primer paso para entendernos mejor.🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Instagram: / loquecrujeTikTok: / loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios.

En este episodio hablamos del papel de la religión y las creencias en el mundo actual. A partir de ahí, exploramos cómo las creencias, las identidades religiosas y las narrativas espirituales siguen influyendo en muchas decisiones políticas.La conversación nos lleva también al conflicto en Oriente Medio, analizando la relación entre Israel, Irán y Estados Unidos, y cómo historia, religión y geopolítica se entrelazan en una de las tensiones más complejas del mundo. Es una conversación pausada, reflexiva y sin simplificaciones. Porque para entender los conflictos del presente también hay que mirar las creencias que siguen moviendo el mundo.🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e Ivoox.📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Instagram: / loquecrujeTikTok: / loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios.

En este episodio hablamos de algo que todos vamos a vivir, pero que casi nadie nos enseña a atravesar: el duelo. Vivimos en una sociedad que sabe celebrar, producir y avanzar… pero que no sabe detenerse ante la pérdida.Junto a José González, psicólogo especialista en duelo, reflexionamos sobre qué es realmente el duelo —más allá de la muerte—, por qué nos cuesta tanto sostenerlo y qué significa integrarlo en lugar de huir de él. Es una conversación honesta, profunda y sin dramatismos innecesarios. Porque mirar de frente lo que duele también es una forma de cuidarnos. 🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e Ivoox.📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Instagram: / loquecrujeTikTok: / loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios.⚠️ Este episodio trata temas relacionados con la pérdida y la salud mental. Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.

Durante años parecía que el mundo avanzaba con decisión hacia la sostenibilidad. Energías renovables, acuerdos climáticos, agenda verde en el centro del debate. Sin embargo, hoy todo parece haberse frenado.Converso con Lucía Dalmau, periodista especializada en clima y política y miembro de ECODES, sobre el momento actual: los datos, las contradicciones, el papel de la Unión Europea, el campo, las empresas, la ciudadanía y esa tensión entre colapso y esperanza. Es una conversación que no busca culpables fáciles, sino comprender qué está pasando y qué podemos hacer desde lo político, lo empresarial y lo cotidiano. Porque si algo cruje hoy es la sensación de que sabemos lo que ocurre… pero no terminamos de actuar en consecuencia.🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e Ivoox.📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Instagram: / loquecruje TikTok: / loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios.⚠️ Este episodio trata temas relacionados con la crisis climática, salud y desigualdad social. Si estos temas te generan ansiedad o preocupación, busca apoyo y conversa con personas de confianza o profesionales especializados.

En este episodio hablamos sobre salud mental en el mundo de los adolescentes. Una conversación necesaria sobre una etapa que siempre ha sido compleja, pero que hoy parece estar atravesada por nuevas tensiones. Ansiedad, conductas autolesivas, comportamientos adictivos… Intentamos comprender qué está pasando más allá de los titulares. Abordamos el momento actual, los factores que están influyendo en su salud mental y el papel que jugamos los adultos en todo esto. Es una conversación honesta, humana y sin alarmismos. Porque entender es siempre el primer paso para acompañar mejor. 🎧 Escucha el podcast completo también en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e Ivoox. 📱 Sígueme para más conversaciones como esta: Instagram: / loquecruje TikTok: / loquecruje  Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios. ⚠️ Este episodio trata temas relacionados con la salud mental y conductas autolesivas. Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.

Converso con Valentín F. Vidal a partir de su libro Subnaturaleza. Hablamos de cómo el ser humano está empezando a habitar entornos que no ofrecen resistencia, mundos sin fricción donde ya no es necesario tropezar, esperar o enfrentarse al error. Y de qué ocurre cuando la experiencia deja de educarnos. Reflexionamos sobre la pérdida de contacto con la realidad, el empobrecimiento de la experiencia y las consecuencias humanas de vivir en espacios diseñados para no incomodarnos. Es una conversación pausada, profunda y sin alarmismo. Porque crecer, individual y colectivamente, siempre ha tenido que ver con encontrar límites y atravesarlos. 🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox. 📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Instagram: https://www.instagram.com/loquecrujeTikTok: https://www.tiktok.com/@loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios.

En este cuarto episodio hablamos de cómo afrontamos la muerte.Una conversación profunda y delicada junto a una musicoterapeuta que trabaja con niños en tratamientos oncológicos y con adultos y niños en cuidados paliativos.Hablamos de acompañar, de presencia, de emociones difíciles y de cómo la música puede sostener cuando las palabras ya no alcanzan.Una conversación honesta, humana y sin sensacionalismo. Porque mirar de frente también es una forma de cuidar.🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox. 📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Youtube: https://www.youtube.com/@loquecrujeInstagram: https://www.instagram.com/loquecruje TikTok: https://www.tiktok.com/@loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho reflexionar, me encantará leerte en comentarios.⚠️ Este episodio aborda temas relacionados con la enfermedad, la muerte y la salud mental. Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.

En este tercer episodio conversamos con Javier de la Peña, abogado especializado en negligencias médicas. Hablamos del estado actual de la justicia en España y de la creciente sensación de desamparo del ciudadano. También nos adentramos en su libro Venenum in Urbe, que nos permite reflexionar sobre el poder, la impunidad, los límites de la ley y las zonas oscuras donde lo legal y lo moral no siempre coinciden. Ni hace 2.000 años, no hoy. Porque cuando la justicia cruje, lo hace toda la sociedad. 🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox. 📱 Sígueme para más conversaciones que invitan a pensar: Instagram: https://www.instagram.com/loquecruje TikTok: https://www.tiktok.com/@loquecruje 💬 Si este episodio te ha removido o te ha hecho reflexionar, me encantará leerte en comentarios.

En este episodio hablamos de la tensión entre una vida normalizada y la reconexión con el yo, esa tensión silenciosa que aparece cuando “todo está bien”, pero algo no termina de encajar. Jorge Pertuz comparte su recorrido: de trabajar en investigación de mercados a facilitar 5 Ritmos, Ecstatic dance y baile consciente. Hablamos de desconexión, exigencia y de cómo el movimiento y el cuerpo pueden convertirse en una herramienta de cuidado de la salud mental, sin juicios y sin necesidad de saber bailar. Una conversación humana, tranquila y sin recetas. Porque a veces el primer paso no es entender más, sino volver al cuerpo. 🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox. 📱 Sígueme para más conversaciones como esta: Instagram: https://www.instagram.com/loquecruje TikTok: https://www.tiktok.com/@loquecruje 💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios. ⚠️ Este episodio aborda temas relacionados con la salud mental. Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.

En este primer episodio hablamos de salud mental grave.  Una conversación necesaria sobre una realidad que suele invisibilizarse.Abordamos el momento actual, el miedo, el estigma y la responsabilidad colectiva.  Es una conversación honesta, humana y sin morbo, porque entender es siempre el primer paso para cuidar mejor.🎧 Escucha el podcast también en Spotify, Apple Podcasts Amazon Music e Ivoox.📱 Sígueme para más conversaciones como esta:Youtube: https://www.youtube.com/@loquecrujeInstagram: https://www.instagram.com/loquecrujeTikTok: https://www.tiktok.com/@loquecruje💬 Si este episodio te ha hecho pensar, me encantará leerte en comentarios.⚠️ Este episodio trata temas relacionados con la salud mental.  Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.

Lo que cruje es un podcast para comprendernos mejor en el mundo de hoy.Conversaciones reales sobre las tensiones sociales del presente, contadas desde experiencias reales. Este es un adelanto de lo que viene.Primeros episodios, muy pronto.