Lo visible y lo invisible

This is episode 9 of the podcast Un minuto de bosque by @noralambies, published on May 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Eso que acabas de escuchar, ¿sabes qué es? Bueno, las 23.30, sin luna, venía con mi hija del último tren del pueblo y a dos pasos de casa con el bosque detrás. Y ese sonido rasgó la noche. Mi hija me agarró del brazo y me dice, mamá, qué miedito. El chupacabras Entramos volando Vivir entre el bosque y lo invisible Te enseña algo Que el miedo más grande no viene de lo que es peligroso Sino de lo que no reconocemos ¿Sabes qué era? No, no, era el chupacabras Obviamente Era un zorro rojo Pero vaya que hasta que lo hemos adivinado Telita Gracias

Este es el episodio 8 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies, publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. A veces dices que estás cansada, pero no es solo cansancio, es desconexión. Desconexión de ti, de lo que sientes, de lo que llevas tiempo evitando mirar. Porque cuando todo va muy rápido no tienes que pararte a escuchar. Y eso al principio alivia, pero a la larga, ¿sabes qué? Pesa. Y un día te das cuenta de que nada te llena igual. Y que haces cosas, cumples, sigues, pero no estás del todo ahí. Y no, no es que tu vida esté mal Es que tú te has ido alejando de ti Por eso la naturaleza incomoda a veces Porque no hay nada, ni ruido Nada que tape lo que sientes El bosque no te distrae, te muestra Y ahí empieza algo distinto Cuando dejas de evitar y empiezas a atravesar

Este es el episodio 7 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies, publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. ¿Sabes cuando huele a tierra mojada después de llover? Cuando sales al campo y todo es como... ¡Mmm! ¡Qué bien se siente y qué bien se huele! Pues tiene un nombre y yo me acabo de enterar. Se llama Petricor. El olor a tierra mojada. Significa Petra, piedra e icor, la sangre de los dioses. Según he ido buscando y me he informado. Lo produce una bacteria del suelo que se activa solamente con la lluvia. Y lo curioso es que el ser humano lo detecta a concentraciones super mínimas. Y además somos sensibles a este olor. Y ese olor resulta que nos conecta con algo muy antiguo, que es con la infancia, con la calma, con la tierra. Entonces los días que llueve Si no tienes ganas de salir al bosque o al campo Solo abre la ventana y respira Deja que la lluvia haga lo que mejor sabe hacer, sostener

Este es el episodio 4 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies, publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, se me olvidaba decir que las garrapatas son transmisoras de la brucelosis, ¿vale? Que es bastante chunga. Entonces, yo tuve un tío en Málaga que se le enganchó una garrapata en el ombligo y lo tuvieron hasta que operar. y luego una conocida también estaba con unas fiebres muy malas desde hace unas semanas y parece ser que también es brucelosis y como ella tiene vacas pues hemos pensado que a lo mejor era por las vacas, por haber tomado leche sin hervir, etc. Pero que también pueden ser Pasadas por las garrapatas Que lo tengáis en cuenta Así que cuidadito Nada, ropa al congelador Y mañana ya la sacaréis

Este es el episodio 3 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies, publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Estoy detectando muchas garrapatas ahora en los paseos y los baños de bosque que voy haciendo Y bueno, garrapatas que además son muy pequeñitas Entonces yo no sé si es debido al tema de la calor o el paso por la zona que me muevo Hay mucho jabalí, corzo Entonces un truqui, truqui, truqui Es toda la ropa que tengáis, calcetines, ropa interior, todo Cuando lleguéis a casa Os desnudáis en la puerta Siempre y cuando nos vea Bueno, si nos importa que os vea el vecino Y esa ropa la metéis en una bolsa Y la bolsa a un nudito Y al congelador Y de esa manera Elimináis todos los Todas las cositas Los bichitos que hayáis podido traer del bosque Cuando abráis la bolsa Si es blanca, veréis que están todos en el fondo Congelados ¿Vale? CuidadoCast

Este es el episodio 2 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies, publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Cuando estás en un bosque y respiras hondo, algo cambia. No es magia, es química. Los árboles liberan a sustancias llamadas cituncidas. Tu cuerpo las inhala y en minutos baja el cortisol, la hormona del estrés. Baja la presión arterial y se activa el sistema. Te dice que hay cosas que siguen creciendo, que el silencio también es vida, que puedes seguir roto y estar en pie. Como cualquier árbol que haya sobrevivido a una tormenta y la próxima vez que puedas, entra en un bosque sin móvil, sin destino, solo entra. Gracias por ver el video

Este es el episodio 1 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies, publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hola, soy Nora Lambies, acompaño a personas en procesos de duelo desde la naturaleza y lo invisible. Sé lo que es sentir que el mundo sigue girando mientras tú estás paralizada por dentro, que nadie a tu alrededor entiende del todo lo que vives. De aquí voy a compartir reflexiones cortas sobre lo que significa transitar la pérdida de verdad, sin prisas, sin fórmulas. Si estás en ese momento, bienvenida, bienvenido. Gracias por ver el video