Lösungsbilder - Systemische Aufstellungsarbeit in Coaching, Beratung, Therapie

Welche Arten von Beziehungen stellen wir eigentlich in Aufstellungen auf?Und worum geht es dabei wirklich?In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und zugleich unglaublich hilfreiche „Landkarte“ der Aufstellungsarbeit nach Peter Bourquin.Wir schauen auf:▪️ bewusste Beziehungen in Familie, Partnerschaft und Teams▪️ transgenerationale Loyalitäten und familiäre Prägungen▪️ innere Anteile und Selbstbeziehungen▪️ existenzielle Themen wie Sinn, Verlust, Freiheit und AbschiedDabei geht es um verborgene Dynamiken, "Untergrundströmungen" in Beziehungssystemen und die Frage, warum wir oft blind dafür sind, dass unser Verhalten und Erleben stark von Beziehungen und Kontexten geprägt wird.🎧 Eine Folge über Beziehungsmuster, innere Dynamiken und die Kunst, Beziehungen bewusster und stimmiger zu gestalten.

Warum fällt es uns oft so schwer, „Nein“ zu sagen – obwohl wir innerlich eigentlich längst spüren, dass eine Grenze erreicht ist?In der neuen Folge von „Die Beziehungsgestalter“ sprechen Jan und Alex über Schuldgefühle, innere Automatismen und die tiefe Sehnsucht nach Zugehörigkeit, die hinter vielen Schwierigkeiten beim Grenzen setzen steckt.Warum sagen wir manchmal reflexartig „Ja“, obwohl alles in uns „Nein“ meint?Welche alten Muster wirken dabei unbewusst weiter?Und wie gelingt es, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung?Eine persönliche, alltagsnahe und psychologisch fundierte Folge über Beziehung, Selbstfürsorge und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben.

Manchmal reicht ein einziger Satz — und etwas ordnet sich neu.In der neuen Podcastfolge von „Die Beziehungsgestalter“ tauchen Jan und Alex in die Welt der Lösungssätze ein: jene Sätze, die in Coaching, Beratung und Aufstellungsarbeit plötzlich Klarheit schaffen, Verantwortung zurückgeben oder neue innere Bewegungen ermöglichen.Warum wirken manche Worte so tief?Wie findet man den einen Satz, der wirklich passt?Und was macht einen Lösungssatz stimmig — statt nur gut gemeint?Eine inspirierende Folge über Sprache, Körperresonanz, Beziehung und den Mut, das auszusprechen, was wirklich da ist.>> Jetzt reinhören und mehr über die stimmige Lösungssätze erfahren!

Warum tragen wir manchmal Gefühle, Muster oder innere Lasten in uns, die sich gar nicht wirklich nach uns anfühlen?In dieser Folge sprechen wir über transgenerationale Weitergabe – also darüber, wie Erfahrungen, Traumata, Loyalitäten, Beziehungsmuster und sogar Ressourcen über Generationen hinweg wirken können.Warum fühlen sich manche Menschen schuldig, gehemmt oder innerlich gebunden, ohne genau zu wissen, warum?Wie prägen Krieg, Verlust, Flucht, Schweigen oder unerfüllte Lebenswege noch Kinder und Enkel?Und wie kann Aufstellungsarbeit helfen, solche verborgenen Dynamiken sichtbar und lösbar zu machen?Wir sprechen über typische Übertragungswege, konkrete Beispiele aus der Praxis und darüber, wie Würdigung, Rückgabe und Neuordnung helfen können, den eigenen Platz wieder klarer zu finden.🎧 Eine Folge über geerbte Lasten, unsichtbare Bindungen – und die Möglichkeit, den eigenen Weg in Verbundenheit zu gehen.

Veränderung ist möglich! Nicht immer leicht. Aber möglich!In dieser Folge wird es persönlicher und grundsätzlicher zugleich:Warum Kooperation kein Selbstläufer ist – sondern ein GlücksfallWarum Demut eine Schlüsselhaltung in der Aufstellungsarbeit istWie eine einfache Mini-Aufstellung ein ganzes Vaterbild verändern kannWarum wir die Vergangenheit nicht ändern – aber unsere Beziehung zu ihrWeshalb Körpererleben eine notwendige Ergänzung zur kognitiven Welt - und KI ist und bleibt! Wir sprechen über innere Widerstände, Schutzstrategien, vermisste Väter, über Emotionen als Kompetenz –und darüber, warum somatisches Erleben in Zukunft vielleicht noch wichtiger wird.Teil 2 ist eine Einladung,Fühlen wieder ernst zu nehmen.Als Erkenntnisweg.Als Beziehungskompetenz.Als zutiefst menschliche Fähigkeit. >>Jetzt reinhören!

Wie kommt man eigentlich zur Aufstellungsarbeit – und warum fasziniert und berührt sie uns auch nach Jahren noch?In dieser Folge erzählen Jan Prisor und Alexander Willsch von ihrem ganz persönlichen Weg: von prägenden Begegnungen, eigenen Erfahrungen und den Momenten, in denen diese Arbeit mehr war als eine Methode – nämlich eine Haltung zum Leben.Es geht um den Wert von Erleben und Fühlen als Ergänzung zum rein kognitiven Verstehen, um Körperwahrnehmung, Emotionen und Beziehung – in persönlicher Entwicklung, in Schule, Führung und Organisationen. Jan und Alex teilen ihre Hoffnung, dass wir als Gesellschaft wieder mehr Zugänge zur Welt pflegen, die nicht nur über den Kopf laufen, sondern über Resonanz, Erfahrung und innere Stimmigkeit.Zum Abschluss dieser ersten Folge der Doppelfolge wagen wir einen Ausblick: auf Künstliche Intelligenz als kognitive Superpower – und warum gerade in Zeiten von KI das leibliche Erleben, körperliches Feedback und emotionale Intelligenz unverzichtbar bleiben, wenn Entwicklung wirklich nachhaltig und stimmig sein soll. Dieser Gedanke wird in Teil 2 weiter vertieft, der in der nächsten Folge erscheint.Eine Folge über Wege, Wendepunkte und die Frage, wie Zukunft menschlich bleibt.

Selbstwert - Wie stehe ich zu mir selbst? Selbstwert zeigt sich selten in dem, was wir über uns denken –sondern in dem, wie wir in Beziehung gehen.In dieser Folge von Die Beziehungsgestalter sprechen wir darüber,warum Selbstwert keine feste Eigenschaft ist,sondern eine Beziehung zu sich selbst –geprägt durch frühe Erfahrungen, Zugehörigkeit und Resonanz.Wir reflektieren, wie sich Selbstwert in der Aufstellungsarbeit zeigt:im Stand, im Blickkontakt, im Abstand zu anderen –und wie er dort sichtbar gemacht und bearbeitet werden kannin Coaching, Beratung und Therapie.... Und in unserem entsprechenden Podcast-Video kannst du die Demo am Systembrett sehen: ⭐ Kurzinfo zum InstitutWir sind Jan und Alex.Zusammen sind wir Lösungsbilder –das Weiterbildungsinstitut für systemische Aufstellungsarbeit in Coaching, Beratung und Therapieim Raum Köln/Bonn (NRW).Clicke hier, um mehr über unsere Arbeit, Kurse & Weiterbildungen zu erfahren:www.loesungsbilder.de

Was ist eigentlich ein Wunder?Ein Wunder ist ein Ereignis, dessen Zustandekommen wir uns nicht erklären können.Etwas, das Verwunderung und Erstaunen auslöst,weil es nicht zu unseren bisherigen Erfahrungen und Glaubenssystemen passt.Etwas Un-Mögliches.Genau darin liegt seine Kraft:Das Wunder überschreitet – oder besser – überspringt unsere aktuelle Problemerfahrung.Es liegt jenseits der Problemtrance,in der wir uns oft nicht einmal vorstellen können,dass es auch anders sein könnte.Aber was wäre,wenn wir dieses Wunder trotzdem vor dich stellen?Wenn es dir in einer Aufstellung direkt gegenüberstehtund dich anschaut?In dieser Folge reflektieren wir anhand einer konkreten Aufstellung des Wunders,welche Wirkung Wunder und Ausnahmenin der lösungsorientierten Aufstellungsarbeit entfalten können.Zum neuen Jahr erscheint auf unserem YouTube-Kanal das Video zum Podcast:👉 https://www.youtube.com/@loesungsbilderDort kannst du die Aufstellung auch visuell nachvollziehen.

Embodiment ist die wechselseitige Verbindung von Körper und Geist.Im Coaching, Beratung, Aufstellungsarbeit und Therapie geht es meist um Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Ziele und Beziehungen. Doch in jeder Haltung, jedem Gefühl und jeder Beziehung ist der Körper ein Teil.Unsere Körperhaltung, unser Atem, die Muskelspannung und der Blickkontakt spiegeln nicht nur unser Inneres wider – sie gestalten es aktiv mit. Diese Verbindung zwischen Körper und Geist ist Teil unserer Weiterbildungen sowohl im Coaching als auch für die systemische Aufstellungsarbeit und das zentrale Thema dieser Folge.

Innere Anteile, Inneres Team und IntegrationIn dieser Folge schauen wir auf unser inneres Team: die Stimmen in uns, die manchmal widersprüchlich wirken und doch alle ihre gute Funktion haben. Jan & Alex sprechen über innere Anteile, Parentifizierung, das innere Kind und darüber, wie die Integration von ausgegrenzten Anteilen zu mehr Klarheit, Ruhe und Selbstkontakt führt.Ein Gespräch darüber, wie wir uns selbst wieder näherkommen – und warum das oft ein körperlich spürbarer Prozess ist.🔎 Themen der FolgeWas innere Anteile sindWie innere Konflikte entstehenDas innere Kind & alte LoyalitätenEine kleine Übung zum Mitmachen🔗 Weiterführende AngeboteWeiterbildung Systemische Aufstellungsarbeit Persönlichkeitsentwickung durch Coaching & AufstellungenInnere Anteile integrieren

Wie gehst du mit starken Gefühlen um – mit Wut, Angst, Scham oder Trauer?In dieser Folge geht es um Emotionsregulation: also darum, wie wir mit unseren Emotionen in Kontakt bleiben können, ohne von ihnen überflutet zu werden – und ohne sie wegzudrücken.Wir sprechen darüber, was im Körper passiert, wenn Emotionen aufsteigen, wie Regulation durch Beziehung funktioniert und warum Selbstberuhigung nichts mit Kontrolle, sondern mit Verbundenheit zu tun hat.Du erfährst, wie du deine eigene Regulation besser verstehst – und wie du sie in Coaching, Therapie oder Aufstellungsarbeit unterstützen kannst.

Stell dir vor, du legst ein Seil auf den Boden – und plötzlich wird sichtbar, wo deine Grenzen verlaufen. Wer gehört hinein, wer bleibt draußen? Oder du gehst auf dem Seil entlang – von deinem Problem, zur Lösung, bis zu dem Moment, wo du schon über dein Problem schmunzeln kannst."In dieser Folge zeige wir dir, wie ein einfaches Seil in der systemischen Aufstellungsarbeit zu einem wirkungsvollen Werkzeug wird – für Grenzen, Räume, Zeit und Beziehungsgestaltung.“

„Wenn wir über Beziehungen sprechen, nutzen wir häufig körperlich-räumliche Metaphern: „Wir stehen uns nahe“ oder „Ich habe mich von ihm abgewandt“ ... Doch diese Metaphern sind mehr als nur Worte – sie zeigen, wie sehr Beziehungen verkörpert sind und wie sich dies in unserer Sprache spiegelt. In dieser Folge diskutieren wir, was es bedeutet, den Körper als Beziehungsorgan zu verstehen, welche Theorien aus der Forschung diesen Ansatz stützen und erhellen UND welche Konsequenzen das alles für Aufstellungsarbeit, Coaching und Therapie hat.Oder ganz allgemein für das Gestalten gelingender Beziehungen - zu uns selbst und zu anderen!

Manche Symptome haben tiefere Wurzeln, als wir denken – sie entstehen nicht nur in uns selbst, sondern wirken oft über Generationen hinweg. In dieser Folge sprechen wir über das Format der Symptomaufstellung: Wie Asthma, Ängste oder chronische Schmerzen auf verdrängte Verluste und ungelebte Leben in der Familiengeschichte verweisen können - und wie Aufstellungsarbeit diese Zusammenhänge sichtbar macht. Erfahre, wie Symptome in Stellvertretung für früh verstorbene Geschwister, traumatisierte Großeltern oder ungelöste Familienkonflikte auftreten und welche Lösungsbewegungen möglich sind, wenn wir ihnen einen angemessenen Platz geben.

Entscheidungen mit Kopf, Herz, Bauch & Hand – Der Innere KompassKennst du das Gefühl, wenn dein Kopf JA sagt, aber dein Bauch rebelliert? Oder wenn dein Herz für etwas brennt, du aber einfach nicht ins Handeln kommst?In dieser Folge tauchen wir ein in ein kraftvolles Werkzeug aus Coaching und Aufstellungsarbeit: den Inneren Kompass.Mit dabei: eine praktische Kalibrierungsrunde, persönliche Einblicke – und die Frage, wie du deine innere Stimme besser hören kannst.🔸 Was will mein Bauch?🔸 Was braucht mein Herz?🔸 Was sagt mein Kopf?🔸 Und was macht eigentlich meine Hand?👉 Eine Folge für alle, die stimmigere Entscheidungen treffen wollen – im Kleinen wie im Großen.

Semantische Reaktion: Wie Worte auf unseren Körper und Geist wirken...Wie wirkt Sprache auf uns? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der semantischen Reaktion – einem Konzept das zeigt, wie feine Unterschiede in der Wortwahl unsere emotionalen und körperlichen Reaktionen beeinflussen können. Du erfährst:was semantische Reaktionen sindwie du durch bewusste Sprache gezielter regulieren und begleiten kannstwelche einfachen Übungen helfen, sensibler für Unterschiede in Worten zu werden Diese Folge richtet sich an alle, die mit Menschen arbeiten – in Coaching, Therapie oder Beratung – und Sprache nicht nur als Werkzeug, sondern als Resonanzraum begreifen wollen.>> Jetzt reinhören – und entdecken, wie Worte wirklich wirken!

Was, wenn es mehr als nur ja oder nein gibt?In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine live Demonstration des Tetralemmas – eines der faszinierendsten Werkzeuge aus der systemischen Strukturaufstellungsarbeit nach SySt. Du hörst, wie eine reale Fragestellung Schritt für Schritt durch vier (bzw. fünf!) Positionen bewegt wird: These – Antithese – Beides – Keines – und etwas ganz AnderesErlebe, wie sich neue Perspektiven öffnen, Widersprüche sich verwandeln und Klarheit aus dem Dazwischen entsteht.Jetzt reinhören und die Magie des Tetralemmas selbst erfahren – in dieser besonderen Podcastfolge von Lösungsbilder!

Im Fokus: Systemische Strukturaufstellungen (SySt) nach Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer. Eine Methode, die nicht nur Systeme, sondern die Struktur von Systemen aufstellt – abstrakt, differenziert, lösungsfokussiert. Statt „Vater, Mutter, Kind“ erleben wir hier „A, B, C“ in ihrer Beziehung zueinander – ohne vorgegebene Bedeutung, mit viel Raum für Bedeutungsgebung durch die Klienten.Was das mit Konstruktivismus, dem Tetralemma, Kontextüberlagerungen und Lösungsorientierung zu tun hat? Und warum man bei SySt gar nicht wissen muss, was das Problem ist, um eine Lösung zu finden?Darum geht’s in dieser Folge. Für alle, die Aufstellungen neu, anders oder tiefer verstehen wollen, ist diese Folge ein Türöffner!

Kontextüberlagerungen verhindern oftmals Klarheit und Lösungsorientierung in Entwicklung- und Gestaltungsprozessen.Sie zu erkennen und und aufzulösen, ermöglicht leichtere und zielgerichtetere Entwicklungsprozesse. Kontextüberlagerung beschreibt ein Phänomen, bei dem verschiedene Kontexte (z.B. unterschiedliche Lebensbereiche, Zeitebenen oder Systemzugehörigkeiten)im Erleben unbemerkt miteinander vermischt werden. Dadurch kann die Klarheit beeinträchtigt werden, Blockaden entstehen und scheinbare Dynamiken können in Wirklichkeit aus einem anderen, unbewusst eingemischten Kontext stammen. Das kann Aufstellungen sowie Coachinggespräche beeinträchtigen, wenn man es nicht erkennt und aufzulösen vermag.In dieser Folge widmen wir uns dem Erkennen, Verstehen und Auflösen solcher Kontextüberlagerungen in Aufstellungen wie auch im Coachinggespräch UND erzählen dabei ein wenig von unserer SupervisionsWerkstatt „Mühle“.Hör rein um Entwicklungen leichter zu begleiten und zu gestalten!

„Systemische Aufstellungen – das geht doch nur in der Gruppe, oder?“Nicht unbedingt!In dieser Folge zeige ich dir, wie kraftvoll und tiefgreifend Aufstellungsarbeit auch im Einzelsetting sein kann. Ob mit Figuren, Bodenankern oder inneren Bildern  – du erfährst, wie innere Dynamiken sichtbar und spürbar werden können, auch ohne Stellvertreter. Und warum diese Form manchmal sogar besonders sicher und wirksam ist.Wenn du neugierig bist, wie systemische Aufstellungen in der Einzelbegleitung funktionieren und welche Methoden und Haltungen dabei wichtig sind – dann hör unbedingt rein!

"Supervision mit Aufstellungen – Einblick in unsere Mühlenseminare"In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Aufstellungswerkstatt in der Mühle in bei Trier. Dort, wo der Kamin knistert, wir im Stuhlreis aufstellen und Berater*innen, Coaches und Therapeut*innen an ihrer Haltung und Präsenz feilen.Wir sprechen über Supervisionsaufstellungen, das Leiten von Aufstellungen unter Supervision und die Kunst, souverän mit Unsicherheit umzugehen.Ein Gespräch über Wachstum, Beziehungsgestaltung – und das Vertrauen ins Nicht-Wissen.Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!

Eine Klientin verspürt eine unwillkürliche Ablehnung gegenüber dem Sohn ihres neuen Freundes. Der Sohn ist 12 Jahre alt und kommt jedes zweite Wochenende zu seinem Vater. Die Klientin wohnt seit 3 Jahren mit dem Vater des Sohnes zusammen und hat selbst zwei weitere Kinder. Sie möchte gerne auch dem Sohn ihres Freundes freundlich-zugewandt begegnen. Rational kann sie sich die Ablehnung nicht erklären. Erste Vermutungen sind, dass es vielleicht mit dem Verhalten des Vaters / ihres Partners zu tun hat, wenn sein Sohn da ist. Wir werden aber sehen, dass durch die Aufstellung schnell ein verborgener Kontext, d.h. eine ganz andere mit dem Sohn nichts zu tuende Erfahrung der KundIn hineinwirkt, die ihre Ablehnung verständlich macht. Dies zeigt ein verborgenes Thema hinter dem vordergründigen Thema auf, das wir dann in einigen Lösungsschritten zu einem guten Lösungsbild bringen.Dabei folge ich einer Choreografie, d.h. einem Ablauf, den ich in Anlehnung an Ero Lanlotz Arbeit mit der Grenze entwickelt habe und auf die Abgrenzung der Gegenwart von vergangenen Zeiten übertragen habe.Ebenfalls deutlich wird das für die Aufstellungsarbeit zentrale Konzept der Kontextüberlagerung aus dem Ansatz der systemischen Strukturaufstellungen.Hör rein, um einen Einblick in Aufstellungen und unsere Arbeit zu bekommen!

Die Polyvagaltheorie und die Aufstellungsarbeit behandeln beide im Kern das Thema Verbundenheit - zu sich und anderen. Kein Wunder, dass wir als Ausstellerinnen, BeraterInnen, Coaches und Therapeuten viel von der Polyvagaltheorie lernen können.Zieh mit uns die polyvagale Brille auf und bekomme einen neuen, differenzierteren Blick auf Aufstellungen und Beratung!

Diese Folge ist eine Doppelfolge: Sie behandelt im ersten Teil den Lebensintegrationsprozess (LIP) von Wilfried Nelles und im zweiten Teil unsere an diesen Phasen orientierte Weiterbildung in systemischer Aufstellungsarbeit. Der Lebensintegrationsprozess lässt einen auf die vergangenen Lebensphasen mit ihren Themen und Herausforderungen schauen, um anzunehmen und zu integrieren, was war und ist. Unsere Weiterbildung ordnet den Lebensphasen und ihren spezifischen Themen passende Aufstellungsansätze zu. So vermitteln wir in unserer Weiterbildung für die zentralen Themen im Leben: Zugehörigkeit Individuation Partnerschaft Elternschaft berufliche Entwicklung Generativität und Mission Umgang mit Krankheiten Tod und Abschied.Hier lernst du die Vielfalt der Aufstellungsarbeit kennen. Hör rein und lass Dich selbst von ihrer Fülle überraschen!

Aufstellungsarbeit eignet sich auch sehr gut, um Paarthemen zu lösen. Allerdings erhöht die Arbeit mit zwei ineinandergreifenden Systemen - denen beider Partner - die Komplexität. Indem hier Projektionen und überzogene Erwartungen aufgedeckt werden und die Selbstverantwortung für die eigenen mitgebrachten Themen und Muster aktiviert wird, lassen sich gute Lösungen auf Augenhöhe finde. Erfahre aus der Praxis der Weiterbildung wie dies gehen kann und welche Herausforderungen zu beachten sind!

Was ist und wie funktioniert Aufstellungsarbeit? Was macht ihre Qualität aus und was sind ihre Herausforderungen? Höre Grundlagen für Interessierte und Denkanstöße für Anwender zu dieser spannenden und wirkmächtigen Arbeit.

Aufstellungsarbeit ist eine eigene räumliche Sprache. Mit ihr können wir unbewusst wirkende Dynamiken bewusst machen und neue lösende (Beziehungs-)Erfahrungen machen. Dies bietet einen großen Mehrwert gegenüber herkömmlichen rein dialogbasierten Beratungsansätzen. Deshalb lehren und nutzen wir systemische Aufstellungen und starten diesen Podcast, um diesen Ansatz und seine differenzierte und achtsame Anwendung zu fördern. Ein erster Einblick in den Mehrwert der Aufstellungsarbeit: Jede Aufstellung erzeugt ein passgenaues Lösungsbild für unser Anliegen. Erleben wird aktiviert und lernen neuer Haltungen und Verhaltensweisen so nachhaltiger und wirkungsvoller. Höre mehr zum Nutzen und zur besonderen Wirkung von Aufstellungen in Beratung, Coaching und Therapie!