PODCAST · health
Lunes favoritos
by Michel Pleitez
Elijamos hacer de lunes algo favorito.
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Cambios
Las buenas oportunidades fueron los cambios que no quería hacer y terminaron siendo lo mejor que me sucedió.
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34
Sábado y la energía de relajación
De todas las actividades de la semana, existe una importante y es de dar pausa para relajar la mente y el cuerpo.
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33
Viernes y la energía de convivencia
Aprendo que la primera convivencia donde muestro emociones y sentimientos es conmigo mismo y posteriormente con mi entorno más cercano.
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32
Jueves y la energía de interacción
Interactuar es no olvidarme de la primera persona, mi yo, para fomentar la comunicación y buen trato con el entorno.
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31
Miércoles y la energía de perseverancia
Mantener la perseverancia tras un objetivo no es nada fácil, pero seguirlo intentando hace la diferencia.
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30
Martes y la energía de restricción
Darle flexibilidad a mis propias restricciones me ayuda ampliar mi criterio y mi libertad.
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29
Lunes y la energía de rigor
Conocer que poseo un día para esforzarme. Un día que aunque no lo logre todo, pero si logro poner mi fuerza y mi voluntad. Lunes y el rigor.
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28
Energía
La energía fluye e influye en nosotros. La pregunta es, ¿Qué tipo de energía estamos dispuestos a intercambiar?
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27
365 días
Aprender a que avanzar no es suficiente, sino el progreso es lo mejor. Aún cuando la confrontación exista. Solo la confrontación nos hace aprender.
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26
Propósitos
Encontrar propósitos no ha sido nunca una tarea fácil, pero al ir descubriéndolos las misiones en la tierra cada vez se vuelven más interesantes y enfocadas.
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25
Amor
El sentimiento más profundo y más completo de todos y de pensar que existen millones de formas de este mismo sentimiento. Todas y todos ya contamos con un amor, el más correspondido, el amor a nuestro cuerpo y a nuestra mente. ¿Se animan a conocer otra forma de amar?
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24
Estigma
Creer que el estigma es una forma de obtener una aceptación del entorno. Lo mejor es experimentar nuestra propia versión de ser.
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23
Compartir
Compartimos una porción de todo lo mucho que poseemos. Y no me refiero solo de algo tangible. Sino compartir sentimientos y emociones que nos hacen crecer y aprender.
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22
Horizonte
La decisión crítica de cómo y a dónde dirigir nuestra mirada.
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21
Amistad
La fortuna de encontrar, cuidar y conservar a las personas que en todo momento disfrutan de ver nuestro progreso y aportan sus experiencias para vencer adversidades. Dedicado a las amigas y amigos.
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20
Gratitud
Es el enlace entre lo que se da, para poder recibir. La gratitud se empieza dando.
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19
Estrés
Más allá de un colapso nervioso, podría ser una alerta y nueva herramienta para ordenar prioridades y necesidades.
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18
Temporalidad
El tiempo más preciso e importante para ser conscientes que el fin puede llegar, pero lo importante fue lo vivido mientras fue posible.
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17
Tolerancia
La capacidad de aceptarnos y aceptar las ideas y comportamientos de los demás.
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16
Elegir
Es un mandato a nuestro proceder y como resultado será aprender sobre nuestras elecciones.
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15
Disciplina
Conducir nuestro día a día de forma consistente y autocontrolado, por medio de buenos hábitos y responsabilidades.
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14
Lunes
Hoy respondo a la continúa pregunta, ¿Por qué Lunes Favoritos? Aquí la respuesta.
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13
Distancia
El momento para abrir brechas y dar espacio para el aprendizaje.
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12
Soledad
La mejor compañía para un análisis y retrospectiva de mis conductas y propuestas de vida.
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11
Ascender
Subir un nivel más emocionalmente hablando, implica de fracasar, practicar y aprender.
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10
Valentía
La valentía es confiar en nosotros y controlar las inquietudes. Ser valiente no es solo de superhéroes.
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9
Reiniciar
El reinicio podría ser empezar de cero o reanudar un plan que teníamos en pausa.
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8
La resiliencia
La capacidad de recuperarse al punto de inicio.
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7
La libertad
El actuar bajo el propio criterio y ser consciente del mismo.
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6
El entretenimiento
Las diferentes actividades que hacen que la diversión sea una herramienta para sentirnos bien con nosotros mismos.
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5
La tristeza
La tristeza nos ayuda a depurar sensaciones de nuestro sistema emocional.
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4
La voluntad
Nadie aprende sobre voluntad, pero si la tienes aprovéchala.
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3
El miedo
No existe el miedo irracional, porque el miedo tiene fortalezas.
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2
El descanso
El reinicio por medio del descanso es algo para valorar y mejorar día con día.
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1
El tiempo
La línea irreversible e imposible detener.
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0
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