Mama do kwadratu. Emocje

Magdalena Janik - Bogdańska to kobieta, która świeci własnym światłem. Joginka, surferka i mama bliźniaczek, które przyszły na świat z marzenia. W tej rozmowie opowiada o macierzyństwie pełnym uważności, o jodze jako codziennej praktyce regulacji i miłości, o życiu na Bali, gdzie czas płynie wolniej, a dzieci rosną blisko natury. To historia o tym, że można żyć inaczej – w rytmie serca, z lekkością i głębią jednocześnie.

Samodzielnie wychowuje dwoje dzieci w spektrum autyzmu. Codziennie walczy o ich zdrowie, rozwój, komunikację – i nie traci nadziei. Aleksandra Lau, mama czteroletnich neuroatypowych bliźniąt, opowiada o wyzwaniach podwójnego rodzicielstwa, o sile, która przychodzi z miłości, i o wzruszeniach, które niesie każde spojrzenie, gest, mikro-krok. Marzenie o usłyszeniu słowa „mama” staje się symbolem całej tej drogi – wymagającej, samotnej, ale też pełnej czułości. To rozmowa o codziennym bohaterstwie, którego często nie widać, a które porusza do głębi. Zapraszam, Karina Terzoni.

Pięć lat z bliźniakami to jak pięć minut... tylko czasem z wyzwaniami. Agata Magnucka, mama Marty i Roberta, opowiada o urodzinowych życzeniach, chwilach, które zostają w sercu, i tych, które mijają w biegu. Rozmawiamy o relacji rodzeństwa, przełomach w rodzinnym życiu, szukaniu balansu między czasem razem i osobno, a także o sposobach na łapanie codzienności – tej zwykłej, ale nie do końca. Zajrzymy też do walizki z włoskiej wyprawy: jak się przygotować, co zostaje we wspomnieniach i dlaczego warto wyjechać z bliźniakami, nawet jeśli nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. Emocje, śmiech, wzruszenie – odcinek pełen rodzinnego życia bez filtra. Zapraszam, Karina Terzoni.

Gościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest Jola Górecka – mama bliźniaczek, pacjentka onkologiczna, która normalizuje tematy związane ze swoją chorobą w mediach społecznościowych. Rozmawiamy o codzienności w trakcie leczenia, o tym, jak wygląda macierzyństwo, gdy ciało słabnie, ale potrzeby dzieci pozostają takie same. Jola opowiada także o bliskości w związku, o partnerstwie, które nie pęka pod naporem choroby, ale staje się źródłem siły i oparcia. To odcinek o życiu, które się nie zatrzymuje – nawet wtedy, gdy wszystko się zmienia. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Marta Paszkiewicz, mama bliźniaczek Blanki i Klary, autorka profilu blizniaczkowelove, opowiada o codzienności, która bywa daleka od instagramowego ideału. O relacji sióstr, rehabilitacji Blanki i o tym, jak opieka nad dzieckiem z niepełnosprawnością wpływa na życie całej rodziny. Rozmawiamy też o podróżach – tych bliskich i dalekich: od Włoch, przez Malezję i Singapur, aż po Malediwy. Rozmawowa też o tym, że siła czasem rodzi się z braku wyboru, spełnione marzenia mają swoją cenę – ale są możliwe.

To opowieść o bliskości, która dojrzewa razem z dziećmi. Dominika Staniewicz - mama bliźniaczek i neurocoach, od dziewięciu lat mieszka z córkami w Stanach Zjednoczonych. Rozmawiamy o tym, jak budować relację z dorastającymi dziećmi, jak wspierać ich indywidualność, korzystając z narzędzi neurocoachingu, i czego można się nauczyć o macierzyństwie w amerykańskim podejściu do bliźniąt. Posłuchaj o emocjach dorastania i o tym, że rodzicielstwo nie kończy się, kiedy dzieci stają się dorosłe. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Gościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest potrójna mama, Aleksandra Davis. Rozmawiamy o codzienności samodzielnej mamy z trójką dzieci, o tym jak szkoła wspiera indywidualność bliźniąt i o wiosce, która jest ważna w wychowaniu i budowaniu relacji. Zapraszam, Karina Terzoni. 

Drugi rok życia bliźniąt to czas wielkiego przyspieszenia – w dzieciach, w relacjach i w nas samych. W tym odcinku wracam do rozmowy z trzema mamami, z którymi rok temu spotkałam się z okazji pierwszych urodzin ich dzieci. Zaczynamy od pytania, które wtedy poruszyło wiele – "Jaką jesteś dziś mamą?" – i od tego miejsca ruszamy przez doświadczenia ostatnich dwunastu miesięcy.  Rozmawiamy o intensywnym skoku rozwojowym, o potrzebie samodzielności i wyrażaniu emocji, o odstawieniu od piersi, o pierwszych dniach w żłobku i o zmianach w relacji między bliźniętami. Jest też miejsce na refleksję o własnych granicach, regeneracji, powrotach do siebie oraz o tym, jak aktualna sytuacja społeczna wpływa na nasze macierzyństwo i myślenie o przyszłości dzieci.

Czy rodzeństwo bliźniacze rzeczywiście łączy szczególna, niemal nierozerwalna więź? A może bliskość od urodzenia to także wyzwanie: w budowaniu indywidualności, podejmowaniu własnych decyzji, byciu sobą? W tym odcinku Mama do kwadratu: emocje Karina Terzoni rozmawia z Anitą Zawiszą – filmoznawczynią i dorosłą bliźniaczką, o relacji z bratem, etapach oddalania się i zbliżania, poszukiwaniu niezależności oraz o tym, jak dziś – z perspektywy czasu – widzi dzieciństwo, które od początku było "we dwoje". To osobista, refleksyjna rozmowa o emocjach, różnicach i o więzi, która nie daje się łatwo nazwać. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Bliźniaczki urodziły się za wcześnie, każda ważyła mniej niż kilogram. Spędziły ponad 60 dni w szpitalu, a ich mama – między oddziałem a domem – uczyła się być z nimi, chronić je i wspierać. To opowieść o wcześniactwie, codzienności z bliźniaczkami, emocjach mamy i sile partnerstwa. O miłości, która czasem potrzebuje czasu. Karina Terzoni rozmawia z Marianną Oczkowska, mamą Hani i Helenki.

Sara Gronowalska – mama 6-letnich bliźniaków, które przyszły na świat ważąc zaledwie 700 gramów. W najnowszym odcinku Mama do kwadratu: emocje opowiada o walce o życie swoich dzieci, o tym, jak zawiódł ją system i jak codziennie znajduje siłę, by iść dalej. Szpitale, operacje, pożegnania, które mogły być ostatnie – i codzienność, w której jest miejsce na nadzieję. Ten odcinek zostaje w sercu na długo. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.

Mama Emmy i Mii, sześcioletnich bliźniaczek, Olga Kaźmierczak opowiada o tym, jak macierzyństwo stało się dla niej drogą rozwoju i jak wiele nauczyły ją własne dzieci. Rozmawiamy o wyjątkowej relacji między siostrami, o uważności na potrzeby każdego dziecka z osobna oraz o tym, dlaczego warto wychodzić poza stereotypy, które wciąż towarzyszą postrzeganiu bliźniąt. Zaprasza Karina Terzoni.

Co robić, gdy tylko jedno z bliźniąt jest zapraszane na urodziny, częściej chwalone przez nauczycieli, szybciej odnajduje się w grupie? Jak wspierać relację między dziećmi, gdy jedno z nich staje się „tym bardziej lubianym”? I jak rozmawiać z dziećmi, nauczycielami i dalszą rodziną, żeby nie wzmacniać tej nierównowagi? W 13. odcinku podcastu „Mama do kwadratu. Emocje” rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Hanną Romanowicz o tym, jak mądrze wspierać bliźnięta w budowaniu własnej tożsamości i zdrowych relacji – między sobą, z rodzeństwem, w przedszkolu, szkole i rodzinie. To odcinek o indywidualności, temperamencie, wykluczeniu, zazdrości i o tym, jak być uważnym rodzicem bliźniąt w świecie, który często patrzy na nich nierówno.

Jak wspierać bliźnięta w okresie dojrzewania, kiedy każde z nich przeżywa ten czas na swój sposób? O budowaniu tożsamości, emocjach, samoocenie i roli rodzica w tym intensywnym etapie rozmawiam z Karoliną Bochenek-Hełmecką – psychoterapeutką i mamą 16-letnich bliźniąt. Zapraszam, Karina Terzoni.

"To bliźniaczki? A która starsza?" – te pytania zna każda mama podwójna. Ale Joanna Neuhoff-Murawska od początku wiedziała, że nie chce wychować dwóch kopii tej samej dziewczynki. Gdy w piątym miesiącu ciąży dowiedziała się, że nosi bliźniaczki, zaczęła działać: inne ubrania, inne zabawki, inna przestrzeń dla każdej. Dziś jej córki Maja i Ola są dorosłe, niezależne, kochające się, ale zupełnie różne. W tym odcinku rozmawiamy o podwójnym macierzyństwie, o wybijaniu się z bliźniaczych schematów, o sile różnic i o tym, jak pomóc dzieciom znaleźć własny głos – nawet gdy urodziły się tego samego dnia.

Małgorzata Myka, mama bliźniąt i starszaka, opowiada o potrójnym macierzyństwie, które wymaga nie tylko logistyki, ale i ogromnej czułości. To rozmowa o trudnych początkach: rozłące po porodzie, braku wsparcia psychologicznego, źle zdiagnozowanym wędzidełku i niewystarczającym urlopie dla mam wieloraczków. W podcaście "Mama do kwadratu. Emocje" dzieli się także swoją codziennością i refleksją, że miłość mnożona razy trzy to nie wyzwanie, a przywilej – choć nie zawsze łatwy.

Alicja Markiewicz – mama bliźniaczek i autorka poruszających miniatur literackich – wierzy, że każda mama bliźniąt zasługuje na swoją patronkę. Dlatego stworzyła Matkę Boską od Bliźniąt. To do niej zwraca się w momentach przeciążenia, zmęczenia, kiedy wszystko dzieje się naraz i na podwójną skalę. W rozmowie z Kariną Terzoni Alicja dzieli się swoją codziennością: pełną miłości, absurdu, wzruszeń i zmęczenia. Opowiada, jak pisze swoje teksty w autobusie, w jedynym wolnym czasie w ciągu dnia. Pisze, żeby uchwycić to, co ulotne. Pisze, żeby było lżej. Pisze, żeby pamiętać. To opowieść o macierzyństwie które bywa trudne, ale nigdy nie jest samotne – bo dzielone z innymi, staje się czymś więcej.

Gościnią najnowszego odcinka podcastu Mama do kwadratu. Emocje jest Agnieszka Furtak-Bilnik – mama trójki dzieci, w tym siedmioletnich bliźniąt. W szczerej rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o swoich doświadczeniach z początków macierzyństwa, o codziennej uważności na różne potrzeby, temperamenty i cechy charakteru dzieci. To właśnie matczyna intuicja zaprowadziła ją do diagnozy jednego z bliźniąt i odkrycia jego neuroróżnorodności. Agnieszka mówi też o ważnej decyzji edukacyjnej – pozostawieniu jednego dziecka w zerówce, podczas gdy drugie rozpoczęło pierwszą klasę. Jak ta rozłąka wpłynęła na ich indywidualny rozwój, rodzeństwo i całą rodzinę? O tym usłyszysz w najnowszym odcinku. Zaprasza Karina Terzoni.

Gościnią podcastu "Mama do kwadratu" jest dziennikarka, pisarka i przede wszystkim mama, Krystyna Romanowska. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o wyjątkowej relacji swoich 17 letnich córek. Więź bliźniąt jest często pokazywana w popkulturze przez taki romantyczny filtr, jako coś magicznego. Ta historia pokazuje, że ta magia zdarza się w prawdziwym życiu. Gościni opowiada o tym jak wspiera relację córek, jak buduje więzi indywidualne i na czym polega jej super moc mamy. 

W najnowszym odcinku podcastu Mama do kwadratu Karina Terzoni rozmawia z położną i seksuolożką Stefanią Kumor z Fundacji Cześć Ciało. Tematem jest ciało w ciąży mnogiej – jak pozostać z nim w kontakcie, dbać o intymność i życie seksualne, a także jak przygotować się na poród i czwarty trymestr. To rozmowa szczególnie cenna dla mam spodziewających się więcej niż jednego dziecka, bo temat ten wciąż rzadko pojawia się w szkołach rodzenia, a dostępnych informacji jest niewiele. Jeśli czeka Cię podwójne macierzyństwo – ten odcinek jest dla Ciebie.

W rodzinie z trójką dzieci – w tym z bliźniętami – łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wszystko trzeba robić razem. Dorota Przybojewska, mama bliźniąt i starszej córki, pokazuje, że można inaczej. W najnowszym odcinku "Mama do kwadratu. Emocje" opowiada o tym, jak organizuje codzienność tak, by każde z jej dzieci miało przestrzeń na indywidualny rozwój, własne relacje i pasje. Dorota dzieli się też swoim doświadczeniem w łączeniu aktywnego stylu życia z rodzicielstwem. Udowadnia, że bliźnięta nie oznaczają rezygnacji z podróży czy spontanicznych wyjazdów – wręcz przeciwnie! To rozmowa o tym, jak odnaleźć równowagę między wspólnotą a indywidualnością w rodzinie. Zapraszam, Karina Terzoni. 

Sen to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Nieprzespane noce to zmora wielu rodziców, a przy bliźniętach problem rośnie do potęgi. Monika Huntjens, certyfikowana trenerka snu i mama bliźniąt, doświadczyła tego na własnej skórze. Kiedy jej dzieci miały kilka miesięcy, była tak wyczerpana, że zaczęła zgłębiać wiedzę o higienie snu. Po wdrożeniu zmian udało jej się odzyskać równowagę, a dziś pomaga innym rodzinom wypracować spokojne noce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada, jak rozpoznać problemy ze snem, zbudować strategię i wprowadzić skuteczne rozwiązania. Bo sen to nie luksus – to potrzeba, którą da się zaspokoić.

Prze bodźcowanie, to termin, którym często posługują się rodzice bliźniąt. Odpowiadanie na potrzeby dwojga dzieci w tej samej chwili jest trudne i może rodzić skrajne emocje. Marta Chrościcka, psycholożka, terapeutka dzieci, młodzieży, par i rodzin, która tworzy „Pracownię dobrych relacji” tłumaczy, w jaki sposób uczyć się emocji, akceptować je i radzić sobie z nimi. Zarówno w kontekście doświadczania ich przez rodzica, jak i dziecko. Ta rozmowa jest jak masaż relaksacyjny. Polecam, Karina Terzoni.

Podwójne macierzyństwo jest dużym wyzwaniem i wyzwala szereg skrajnych emocji. Początki bywają mocno przekraczające, ale radość i satysfakcja jest równie duża. Magdalena Bożek opowiada w podcaście o najpiękniejszych i najtrudniejszych chwilach, ale też mówi o tym, jak bycie mamą bliźniąt ukierunkowało jej drogę zawodową. Magdalena prowadzi agencję aktorską, która ma w swojej bazie najwięcej bliźniąt w Polsce. Zapraszam, Karina Terzoni.

Marta Kosakowska opowiada o relacji swoich synów, o tym co ich łączy, ale też o ich indywidualnych, niepowtarzalnych cechach. Ruch, cykl i zmiana, to tematy, które Marika często porusza w swoich utworach. W rozmowie z Kariną Terzoni mówi o tym w jakim miejscu macierzyństwa jest dzisiaj i w jaki sposób sztuka pomaga regulować emocje. Gościni pięknie opowiada o miłości do synów, ale też zdradza jak dbać w tej wymagającej sytuacji o związek. Na podcast