Mama Mía - El podcast sobre cáncer de mama

Tal vez el episodio más pedido y esperado: llegó el momento de hablar de uno de los grandes ex-tabúes de las mujeres… la menopausia! Ya de por sí es un tema interesante , y uno del que todas vamos a tener que hablar en algún momento, pero ¿qué pasa cuando la menopausia llega antes de lo planeado, como efecto del tratamiento del cáncer de mama? ¿Cómo podemos manejar los síntomas sin recurrir a tratamientos hormonales? ¿Y cómo encaramos la sexualidad en esta nueva etapa de la vida? La buena noticia es que se puede. La Dra. Clelia Magaril, una genia y pionera Ginecóloga Menopausóloga en Argentina (con una paciencia inigualable), nos responde toooodas las preguntas. Hablamos de todo: desde los cambios físicos hasta los estados de ánimo y las transformaciones y hasta del “chip sexual”!   Encontranos en Instagram Mama Mía Podcast @mamamiapodcast Clelia Magaril @cleliamagaril Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley

Este episodio es la segunda parte de “¿Y ahora qué pasa, eh?”, donde hablamos de lo que viene después de terminar el tratamiento. Con nuestras amigas Dolo y Loli nos metemos de lleno en un tema clave: volver al trabajo. ¿Cómo encarar la charla con nuestros jefes? ¿Cómo manejar síntomas como el famoso quimio-cerebro, el cansancio y, nada menor, las expectativas de los demás? Después nos ponemos más filosóficas y charlamos sobre el cambio de perspectiva que deja el cáncer: la importancia de disfrutar cada día, de armar una buena red de contención… y, spoiler alert, a Mariana le entró una bala terminó llorando hablando de sus amigas (y después amenazando con “voy a editar todo”). Subite a esta montaña rusa de emociones que es Mama Mía.   Encontranos en Instagram Mama Mía Podcast @mamamiapodcast Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley  

Y ya vamos llegando al final de Mama Mía… En este episodio hablamos de un tema que nos pidieron muchísimo y que recién ahora sentimos que podíamos abordar ya que estamos casi casi viendo la luz al final del túnel: cómo es retomar la vida después del tratamiento. Es un episodio muy especial para nosotras, porque pudimos convencer a las Dolores, nuestras grandes amigas que vivieron el cáncer junto a Marianita, de sumarse al podcast. A Dolo ya la conocen, estuvo con nosotras en los episodios 4 y 5, cuando estábamos en el ojo de la tormenta. Y Loli… bueno, todavía no no nos lo creemos ni nosotras que accedió a contarnos su historia y lo hermoso que fue escucharla!!  Charlamos de todo: cómo vivimos el diagnóstico, el tratamiento, y sobre todo, cómo es este proceso de volver, de a poquito, a una vida “normal” (si es que eso existe). Nos hacemos preguntas filosóficas como: ¿Es la misma vida a la que volvemos? Hablamos también del regreso al trabajo, de los cambios físicos, y de cómo encaramos esta nueva etapa. Y como era de esperarse, nos fuimos de mambo y hablamos mil horas, así que este episodio es solo la parte 1. En breve, llega la segunda parte.   Encontranos en Instagram Mama Mía Podcast @mamamiapodcast   Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley

¿Se puede ser mamá después del cáncer? En este episodio charlamos con la Dra. Carlota Lucini, ginecóloga experta en fertilidad, sobre las alternativas disponibles para concretar el deseo de ser madre después de atravesar un tratamiento oncológico. Mientras Mariana se lleva un Martín Fierro por hacerse la que le interesa el tema, Carlota nos explica qué opciones existen hoy, desde la preservación de la fertilidad hasta tratamientos post cáncer, cómo se planifican y qué tener en cuenta en cada caso. La buena noticia es que, sí: hay muchas posibilidades, y cada vez más mujeres logran ser mamá después del cáncer.   Encontranos en Instagram Mama Mía Podcast @mamamiapodcast Dra. Carlota Lucini @dracarlotalucini   Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley

Sabemos que el cáncer de mama no solo tiene un impacto físico, sino también emocional. Y verse bien, aunque parezca algo superficial, puede ser una herramienta muy poderosa para recuperar la confianza, sentirse fuerte y enfrentar los desafíos con más energía. En este episodio tenemos el lujo de tener como invitadas a Gisela y Roxana de Luzca Bien Siéntase Mejor. Este programa acompaña a mujeres que están en tratamiento contra el cáncer, a través de talleres completamente gratuitos dictados por voluntarias maquilladoras que brindan: técnicas de maquillaje, asesoramiento estético y sugerencias para el uso de accesorios. Hablamos de todo, de la experiencia de Roxana que lo vivió primero como beneficiaria y ahora como voluntaria, de los diferentes talleres gratuitos que ofrecen, y por supuesto, nos compartieron los mejores tips para el auto maquillaje (spoiler alert: las cejas te van a quedar pin-ta-das :)) Mama Mia Podcast @mamamiapodcast Luzca Bien, Siéntase Mejor @lbsm.arg Para ver las fechas y anotarse en los talleres https://luzcabien.org.ar/  

En este episodio de Historias en Primera Persona vamos con la segunda parte de la excelente charla que tuvimos con Agustina Clemente, la creadora de la página de Instagram Wikicancerarg, una fuente de información y esperanza para todas nosotras! En esta segunda parte hablamos de la pareja, de cómo acompañar, de religión y por supuesto de la historia de Wikicancerarg. Agustina nos deleitó con su historia, contada con su estilo único y candidez inigualable.   Seguinos en Instagram Agustina Clemente @wikicancerarg Mama Mia @mamamiapodcast   Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley

En este episodio de Historias en Primera Persona recibimos a una invitada muy especial. Agustina Clemente es la creadora de la página de Instagram Wikicancerarg, una fuente de información y esperanza para todas nosotras! A Agustina le diagnosticaron cáncer de mama a los 28 años y creyó ser tal vez la persona más jóven en la sala de espera de muchos oncólogos. En esta primera parte hablamos DE TODO: desde qué se siente sentirse cerca de la muerte siendo tan jóven, hasta la ilusión de ser madre después de un tratamiento oncológico y cómo encarar el tema de la preservación de la fertilidad. La charla con Agustina fue tan interesante que (para variar) nos fuimos de mambo con el tiempo así que la dividimos en dos episodios. No te pierdas la parte 2 que también es jugosísima con historias de pareja, de religión y por supuesto la historia de Wikicancerarg.   Seguinos en Instagram Agustina Clemente @wikicancerarg Mama Mia @mamamiapodcast   Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley

Llegó la segunda parte de nuestra charla con la Lic. Carolina Pérez Fanti. Hablamos sobre todo lo que tiene que ver con la recuperación después de la cirugía mamaria.  Carolina es la creadora de MamaKin y en este episodio nos comparte unos consejos geniales para ayudarnos a recuperar la movilidad después de la cirugía. Y te prometemos que no es matándose todos los días en el gimnasio!! Aunque (spoiler alert) el ejercicio físico definitivamente puede hacer toda la diferencia en el proceso de recuperación.   Seguinos en Instagram Lic. Carolina Pérez Fanti @lic.perezfanti Mama Kin @mamakin.ar Mama Mia @mamamiapodcast   Arte Tomás Ferraris @arte.bambi Música Guy Langley

La recuperación después de una cirugía mamaria puede ser todo un desafío. Tanto que no nos entró en un episodio y lo tuvimos que dividir en dos!! ¿Cómo podemos recuperar nuestra movilidad, fuerza y confianza después de pasar por el quirófano? ¿Qué es el famoso linfedema y cómo podemos tratarlo a tiempo? En este episodio de Mamá Mía, nos acompaña la Lic. Carolina Pérez Fanti, kinesióloga experta en rehabilitación mamaria, para despejar todas nuestras dudas. En esta parte 1 hablamos sobre muuucho sobre el linfedema, por qué aparece, cómo se trata y qué podemos hacer para evitarlo y mejorarlo si ya llegó… En la Parte 2 vamos a hablar un poco más sobre la rehabilitación post-quirúrgica y cómo una buena rehabilitación y el ejercicio físico pueden hacer toda la diferencia en el proceso de recuperación. Lic. Carolina Pérez Fanti @lic.perezfanti Mama Kin @mamakin.ar Mama Mia @mamamiapodcast  

Hay mucha información dando vuelta sobre qué alimentos son nutritivos y cuáles son nocivos en el tratamiento del cáncer de mama. En esta segunda parte de la interesantísima conversación con la nutricionista Josefina Arienti, profundizamos un poquito más sobre los mitos y las verdades de los alimentos. Hablamos sobre la dieta anti-inflamatoria y sus beneficios pero también ponemos a prueba a Josefina con todas las dudas que tenemos sobre el azúcar, los lácteos, la dieta cetogénica y por supuesto el alcohol!!! (Spoiler alert: un vasito de vino nunca le hizo mal a nadie).   Seguinos en instagram @mamamiapodcast Lic. Josefina Arienti @nutricion.oncologica.arg

Es sólo pelo... ya va a crecer... si escuchaste estas frases y sos como nosotras, seguro que deseas no escucharlas nunca más! En este episodio tan esperado nos metemos a fondo en un tema que nos toca muy de cerca, el pelo. Cómo pueden ayudarnos los cascos fríos a intentar conservar nuestro pelo durante el tratamiento de quimioterapia? Con la ayuda de la periodista mendocina Romina Terranova, representante de Quimio con Pelo Mendoza, nos adentramos en el tema de los cascos fríos.  Hablamos de los cascos eléctricos, los cascos manuales y compartimos todos nuestros consejos para incrementar las chances de éxito con los cascos. Seguinos en Instagram @mamamiapodcast Seguí a Romina @romiterranova Seguí a Quimio Con Pelo Mendoza @quimioconpelo.mendoza Y si estás en otra parte del país o de Latino América buscá a la asociación de Quimio con Pelo de tu provincia o tu zona.

Pueden los hongos hacer nuestro sistema inmune invencible? Qué beneficios puede tener el cannabis en el tratamiento del cáncer de mama? Es cierto que una dieta vegana puede tener beneficios anti cáncer? En este episodio tenemos el lujo de contar con la Dra. Cecilia San Martín, médica cirujana, mastóloga y especialista en medicina integrativa. Cecilia nos ayuda a profundizar en el mundo de la medicina integrativa y las terapias complementarias que nos pueden ayudar en el proceso del tratamiento del cáncer de mama. Hablamos de todo, desde la alimentación y el yoga hasta el uso de cannabis y hongos adaptógenos. Dra. Cecilia San Martín @dra.ceciliasanmartin Espacio Ratio @espacio.ratio

En este episodio vamos a revelar todas las cosas que lleva Mariana en su "Bolsito de la Quimio". Desde las contrapciones locas para ayudar a los cascos congelados a hacer mejor contacto con la cabeza hasta la milagrosa sorpresa del esmalte de uñas negro (spoiler alert: funciona!!!). Escuchá este episodio donde compilamos todos los imprescindibles y los consejos útiles que nos ayudaron a  sobrellevar la quimioterapia de la mejor manera posible. Si querés contactarnos buscanos en instagram @mamamiapodcast o escribinos a [email protected]  

"Vas a necesitar quimioterapia" tal vez las palabras más difíciles de escuchar en este proceso. En este episodio de Mama Mía nos adentramos desde nuestra experiencia en un tema difícil: La Quimio! Mariana nos cuenta su tratamiento, cuáles son los efectos secundarios y cómo intentar aliviarlos. También hablamos sobre cómo llegar fuertes al tratamiento, qué podemos hacer para prepararnos antes de arrancar y cómo es el día de la quimio. Y atenti que el próximo episodio va a ser la parte 2 con los consejos prácticos, desde qué medias llevar al hospital hasta cómo hacer para que no se te arruinen las uñas. Encontranos en Instagram en @mamamiapodcast   Algunos liks de ayuda (perdón agunos son en inglés) Info sobre hongos medicinales https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/mca/paciente/hongos-pdq El libro de Jane McLelland https://www.howtostarvecancer.com/ Nutricion Oncológica Lic Josefina Arienti https://www.nutricionencancerdemama.com  

En este episodio retomamos la charla con nuestra amiga Dolores y su historia con el diagnóstico de cáncer de mama triple negativo. Hablamos de la quimioterapia y comparamos la experiencia de Dolores en Argentina con la de Mariana que lo está viviendo en el exterior. También Dolo nos cuenta cómo es lidiar con el bajón y su experiencia con distintas terapias complementarias que la ayudaron: desde constelaciones familiares hasta yoga de la risa! Y para familiares y amigos, charlamos de cómo acompañar de la mejor manera posible. Seguinos en @mamamia podcast o escribinos a [email protected]

En este episodio invitamos a nuestra amiga Dolores para que nos cuente su historia. Dolores y Mariana fueron diagnósticadas casi al mismo tiempo y como escucharán en este episodio, hicieron su propio mini grupo de apoyo para sobrellevar sus tratamientos. Hablamos de todo, desde cómo contarle a los chicos el diagnóstico hasta el trauma de la caída del pelo, todo al estilo Mama Mía: sin tabúes ni prejuicios! Encontranos en @mamamiapodcast en Instagram

En este episodio de Mama Mía nos preguntamos, existe la dieta anti-cáncer? Con la ayuda de Josefina Arienti, nutricionista que se especializa en oncología, aprendemos cómo podemos hacer para llegar más fuertes al tratamiento.  También Josefina nos explica cuáles son los los alimentos anti-cáncer, los suplementos, y cómo podemos, por medio de la dieta, minimizar los efectos secundarios de la quimio. Y también nos metemos un poco en el tema hongos medicinales y cómo pueden fortalecer nuestro sistema inmune. Consejos para todos, tengas cáncer de mama o no! Encontrá a la Lic. Josefina Arienti en nutricion.oncologica.arg  

En este segundo episodio de Mama Mía vamos a fondo con un tema que tal vez es el más estresante de todos - el diagnóstico. Para hacerlo un poco más llevadero invitamos a la Dra Clara Farías, que no sólo es especialista en diagnóstico mamario sino que también es artista plástica y tiene un hermoso proyecto de concientización sobre el cáncer de mama: tetazas.ok Y sí, le hacemos saber al mamógrafo con todas las letras lo que sentimos por él! Seguinos en Instagram, mamamiapodcast y al proyecto Tetazas tetazas.ok  

En este primer episodio de Mama Mía - el podcast sobre cáncer de mama, nos presentamos. Somos Mariana Bietti y Mariana Bitonte, dos argentinas en el mundo y estamos acá para contarte todo sobre el lado B del cáncer de mama. Este episodio va al hueso con la historia de Mariana, cómo fue su diagnóstico, su tratamiento y cómo surgió Mama Mía. Si querés participar, comentar o tenés algún tema que quieras proponer, escribinos a [email protected] o seguinos en @mamamiapodcast el podcast sobre #cancerdemama