Matcha im Kopf

Ruth war pilgern - und hat viele Geschichten mitgebracht. Geschichten, die das Leben erzählen und teilweise unter die Haut gehen. Das erste Mal nahmen wir eine Folge mit Publikum auf. Das Publikum durfte Geschichten wählen und ermöglichte eine intensive Stimmung. Freut euch also auf diese besondere Folge!Über Feedback, Likes oder Fragen freuen wir uns wie immer.

Fasten ist wieder in aller Munde - also reden wir auch drüber.Über unsere Erfahrungen, warum Menschen eigentlich fasten und warum wir es auch kritisch sehen. Und wir schauen uns eine Stelle in der Bibel etwas genauer an - denn vielleicht ist das Fasten ja doch mehr als nur ein Trend?Achtung:18. April 2026, 11 Uhr, in Zürich Altstetten: Live-Event mit Brunch.Hier geht's zum Flyer.Hier geht's zum Fastenkalender:Hier geht's zur Folge von barfuss + wild zum Thema Fasten.

Fürsorge ist mehr als ein System. Mehr als ein Gefühl. Mehr als ein Gesetz.In dieser Folge fragen wir uns, wer eigentlich für wen sorgt – und warum trotzdem Menschen durchs Raster fallen.Wir starten mit einem Blick auf die drei Ebenen der Fürsorge in der Schweiz:individuell, wo Menschen einander tragen;institutionell, wo Kirchen, Vereine und Organisationen Lücken füllen;und staatlich, wo der Sozialstaat Grundrechte sichert – und manchmal an seine Grenzen kommt.Danach diskutieren wir die These, dass die Zivilbevölkerung mehr Verantwortung übernehmen sollte.Im dritten Teil wenden wir uns der Frage zu, wie der christliche Glaube Fürsorge versteht. Dunja hat dies in ihrer Exegese analysiert.Wir sprechen über Jesu Einladung zur Sorgefreiheit, und wie das Reich Gottes als gelebte Nächstenliebe heute aussehen kann.Und wir fragen uns, was es bedeutet, Teil von Gottes Fürsorgebewegung zu sein – mitten im 21. Jahrhundert.Eine Folge über Verantwortung, Gemeinschaft und die Kunst, getragen zu werden.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gebet viel mehr ist als Worte – und warum es überraschende Parallelen zu Sexualität gibt. Beide sind Formen von Beziehung, Intimität, Vertrauen und Hingabe. Beide brauchen Zeit, Mut, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, sich einzulassen.Wir teilen unsere persönlichen Zugänge zum Gebet, sprechen über klassische Formen wie Bitte, Dank und Fürbitte – und darüber, warum man ausprobieren darf, wie man in einen echten Dialog mit Gott findet.Wir reden auch über die Grenzen: Gebet ist unverfügbar. Es gibt keine Garantie, dass Gott so antwortet, wie wir es erwarten. Und trotzdem ist Beten eine Form von Psychohygiene, Entlastung und Resonanz – mit Gott, mit der Welt und mit uns selbst. Wer betet, kommt unweigerlich in Kontakt mit der eigenen Innenwelt.Eine Folge über Nähe, Spiritualität, Selbstreflexion und die Frage, wie Beziehung zu Gott heute gelebt werden kann.Bücher:Klaus Douglas - BetenFranz Jalics - Lernen wir betenAbendgebet:Stadtkloster: https://www.stadtkloster.ch/gebet-und-veranstaltungenZoom Link von Ruth: https://tinyurl.com/online-abendgebetGebetsimpulse:https://stoparmut.ch/fastenbegleiter/https://materialien.sehen-und-handeln.ch/fuer-pfarreien-und-kirchgemeinden/fastenkalender/

In dieser Folge sprechen wir über Gleichstellung in der Schweiz – mit einem besonderen Fokus auf Lohn, Rente und die gesellschaftlichen Strukturen, die Frauen benachteiligen.Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Themen wie Mental Load, die oft unsichtbare Erschöpfung im Alltag von Frauen, die Sexualisierung und die Frage: Warum verdienen Frauen eigentlich weniger?Wir hinterfragen das Ideal der Meritokratie und werfen zum Schluss auch einen Blick auf die Rolle der Kirche in Sachen Gleichstellung.Unser Ziel: Klartext sprechen, Zusammenhänge sichtbar machen – und konkrete Impulse geben, wie wir alle, ob Frau oder Mann, zu mehr Gleichstellung beitragen können.Was denkst du, wie wir die Gleichstellung voranbringen können?Bücher:​Jede_ Frau von Agota Lavoyer​Die Erschöpfung der Frauen von Franziska Schutzbach​Das andere Geschlecht von Simone de BeauvoirPodcast:​Wurst Käse Salat (Podcast über feministische Männlichkeit): https://open.spotify.com/show/3aPrtEkykVLVnMQFXU7CxO?si=MP8WOc2iQLOK3MNYis-qUg​Beziehungskosmos Folge "Emotional Load": https://open.spotify.com/episode/4QDrGbkKORoXA0YkwwZSDa?si=ivP26znZQFWALk7UU4TxgA

In dieser Folge sprechen Ruth und Dunja über Personenkult – was er ist, wie er entsteht und wieso er gefährlich sein kann.Wir klären, wo die Grenze zwischen inspirierendem Vorbild und ungesunder Verehrung verläuft. Was sagt eigentlich die Bibel zu Personenkult?Aktuelle Beispiele wie Donald Trump zeigen: Personenkult ist längst nicht nur ein religiöses Phänomen. Auch in der Politik kann blinde Gefolgschaft zu Machtmissbrauch, Abhängigkeit und Gehorsam führen.Erwähnter RefLab Artikel:https://www.reflab.ch/tanz-ums-goldene-trump-2/💬 Zum Nachdenken:​ ​Ist Jesus selbst ein Fall von Personenkult​Warum neigen wir dazu, Menschen zu idealisieren?

Kriege, Klimakrise, soziale Ungerechtigkeit – die Welt fühlt sich manchmal an wie ein einziges Brennglas des Leids. In dieser Folge sprechen wir über den lähmenden Weltschmerz, über das Gefühl der Ohnmacht angesichts globaler Krisen und darüber, wie schwer es sein kann, handlungsfähig zu bleiben.Wir teilen persönliche Erfahrungen, erkunden die Stressreaktionen fight, flight, freeze und fragen uns: Wie können wir mit der Ungerechtigkeit leben, ohne daran zu zerbrechen? Welche Rolle spielt unser Glaube – und kann er tatsächlich Hoffnung schenken? Wie wichtig ist Selbstfürsorge?Zwischen Überforderung und Widerstand suchen wir Wege, um mitfühlend zu bleiben, ohne uns selbst zu verlieren.

Was ist das denn? Wir stellen uns und den Podcast vor :)