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Meditaciones Guiadas | Dani Dounce | Meditar para Florecer
by Daniela Annette Dounce González
En nuestro día a día solemos llenarnos de actividades y muchas veces tendemos caer en modo automático. Nos desconectamos del verdadero sentir, talvez del apreciar, talvez de saborear los momentos presentes. Esta mentalidad y ritmo acelerado al que vivimos, puede llevarnos a alejarnos de nosotros mismos y perdernos del enorme potencial que tenemos como seres humanos.En este espacio Meditar para Florecer, Dani Dounce González compartirá contigo meditaciones guiadas para que te regales un tiempo a solas, inicies en la práctica y conectes corazón y mente. Esto como una herramienta más y como fuente de Felicidad ayudándote a alcanzar la paz interior y a conectar con aquello que realmente deseamos en nuestras vidas.
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Cerrando el Día | Meditación Guiada | Dani Dounce
Cerrar una jornada es igual de importante que abrir una nueva. Esta meditación te ayuda a pausar al terminar tu día, un curso, una junta o después de una simple tarea o cualquier ciclo que desees aterrizar y cerrar de tu actividad diaria.Enfocarse en el agradecimiento, en reconocer los logros, en celebrarlos, y saborearlos nos ayuda a hacer espacio en nuestro corazón y mente para seguir creando un mundo de posibilidades infinitas.¡Disfrútala!
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Antes de Arrancar | Meditación Guiada | Dani Dounce
Muchas veces vivimos nuestro día a día sin pausas, en cámara rápida. Es importante bajar un cambio y reconocer que las pausas ayudan a nuestro autodesarrollo, crecimiento y bienestar físico y emocional.Esta meditación la hice especialmente para un taller en donde compartiríamos muchos conceptos e información en pocas horas. Sin duda una avalancha de conocimientos ingresarían en el sistema de los asistentes. Así que era relevante sintonizarnos y sincronizar corazón y mente.Lo mismo aplica para antes de arrancar tu día, al despertar, o para antes de arrancar una junta, o una presentación importante, incluso un curso o tareas largas, todo aquello en lo que una pausa viene bien y hace bien.¡Disfrútala!
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En nuestro día a día solemos llenarnos de actividades y muchas veces tendemos caer en modo automático. Nos desconectamos del verdadero sentir, talvez del apreciar, talvez de saborear los momentos presentes. Esta mentalidad y ritmo acelerado al que vivimos, puede llevarnos a alejarnos de nosotros mismos y perdernos del enorme potencial que tenemos como seres humanos.En este espacio Meditar para Florecer, Dani Dounce González compartirá contigo meditaciones guiadas para que te regales un tiempo a solas, inicies en la práctica y conectes corazón y mente. Esto como una herramienta más y como fuente de Felicidad ayudándote a alcanzar la paz interior y a conectar con aquello que realmente deseamos en nuestras vidas.
HOSTED BY
Daniela Annette Dounce González
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