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Afirmaciones para atraer dinero. Afirmaciones para atraer abundancia. Afirmaciones para atraer éxito. Afirmaciones positivas. Afirmaciones para el éxito. Decretos de abundancia. Decretos para éxito. Decretos y afirmaciones. Decretos yo soy. Decretos para atraer el éxito. Hola! Hoy os comparto afirmaciones para que las escuchéis haciendo meditación. Por supuesto podéis escucharlas haciendo cualquier otra cosa, pero mi propuesta es que os sentéis en meditación y llevéis toda la atención al significado de las frases, haciéndolas vuestras, dejando que calen, sintiéndolas e integrándolas, para que no pasen por encima como si nada, sino invitándoos a reflexionar conscientemente sobre ellas. En verdad no soy nada partidaria de usar la llamada "ley de la atracción" de la forma frívola en que pienso que muchas veces se utiliza, pues corremos el riesgo de que, lejos de ayudarnos, nos cree más sufrimiento si no comprendemos bien que no se trata de magia, sino de actitud. Para poder sentir el éxito, debemos SENTIR el éxito, es decir, observar nuestra vida y todo lo que hacemos en ella, como un verdadero éxito. En verdad, pienso que el único sentido que tiene el éxito o la abundancia es el que queramos darle. Hay personas que sienten su vida y sus logros como si fuesen un éxito permanente, y personas que pueden estar teniendo mucho éxito a los ojos de los demás, y no haber el experimentado la sensación de abundancia en la vida, pues siempre quieren más y nada lo observan como un éxito o como verdadera abundancia. Por lo tanto, amigos y amigas, si queremos tener éxito y abundancia, lo primero que debemos revisar son nuestras creencias a cerca de ello. Debemos sentirnos abundantes pase lo que pase... la abundancia está ahí, al alcance de la mano, cada día, igual que el éxito y el amor, pero si jamas lo vemos, si no lo reconocemos en nosotr@s ni en los demás, dificilmente vamos a experimentarlo. 

¿En qué consiste esta meditación o clase de mindfulness? 1. Primero nos prepararemos para la concentración. 2. Luego os pediré que os concentréis en un aspecto concreto de la meditación 3. Os daré un minuto exacto de reloj en silencio para que hagáis el ejercicio de intentar mantener la mente quieta solo en ese aspecto de la meditación. 4. Como, por supuesto, aparecerán pensamientos porque ese es trabajo de la mente, el ejercicio consistirá en darnos cuenta lo antes posible, hacer consciente el hecho de la mente se ha ido del objeto de la meditación, reconocer el pensamiento, decir para dentro la palabra "pensamiento" para nombrarlo, y por último, regresar al objeto de la meditación, dejando que le pensamiento se desvanezca, igual que apareció. Así una y otra vez, tantas veces como pensamientos aparezcan. Este ejercicio de meditación o atención plena resulta muy útil para aprender a reconocer la naturaleza de los pensamientos, que tienen forma de palabras internas o de imágenes, y que si no nos resistimos y aceptamos que la mente es como es sin apegarnos a los pensamientos y sin rechazarlos, podemos dejarlos ir y así veremos que detrás del pensamiento no hay nada, que se va tan fácil como llega.