PODCAST · health
Méditation et relaxation
by Dans leurs têtes
☀️ Bienvenue dans ce podcast consacré à des exercices de méditations et de relaxation.Des astuces pour gérer son stress en 3 min, des méditations plus longues pour s'endormir le soir ou faire le vide... Vous trouverez surement un épisode à votre goût !N'hésitez pas à vous abonner pour suivre l'actualité du compte et les nouveaux épisodes !Instagram/Twitter : Dans leurs têtesYoutube : Dans leurs teêtes - Chaîne Méditation et relaxationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ep. 1 - La poupée de chiffon
Pour cet épisode, je vous emmène au coeur de la relaxation de votre corps avec l'exercice de la poupée de chiffon ! Mettez vos écouteurs, installez-vous et laissez-vous porter...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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What is Méditation et relaxation about?
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