PODCAST · health

Méditation Profonde

by Sebastian Antonio

Ici, chaque épisode de Méditation Profonde commence avec un choix respectueux : toutes les publicités sont placées au début, pour ne jamais interrompre ton moment intérieur et pour soutenir Méditation Profonde sans briser ce silence que tu es venu chercher. Peut-être que toi aussi, comme tant d’auditeurs de Méditation Profonde, tu connais ce moment précis où tu appuies sur lecture le soir, fatigué, l’esprit encore trop plein, espérant simplement respirer. Méditation Profonde est née exactement de cet instant universel, quand le monde s’arrête enfin et que tu te demandes comment te retrouver.Dans Méditation Profonde, les méditations ne sont pas des concepts abstraits. Ce sont des expériences vécues. Les méditations proposées parlent de ces soirs où la méditation du soir devient un refuge, où la méditation apaise ce que la journée a laissé derrière elle. Tu reconnaîtras ces nuits où la méditation pour dormir semble être la seule porte vers le repos, où la méditation pleine conscience t