PODCAST · health
Mehr Kultur als Diät - Fitness und Feminismus
by Anna Falk & Mara Geider
Hi und willkommen bei „Mehr Kultur als Diät - Fitness und Feminismus“ - wir sind Anna und Mara, haben aus verschiedenen Gründen die Schnauze voll von Diätkultur und sprechen hier über Themen, die im weitesten Sinne was mit Fitness und Ernährung aus ner weiblich sozialisierten Realität zu tun haben.Anna ist promovierte Chemikerin und One-Woman-Show-Gründerin von WAM (@wam.fit) und vertickt unter anderem veganes Proteinpulver, Mara ist diskriminierungssensible Functional Personal Trainerin und diätkulturkritische Nutrition Coachin und gemeinsam nutzen sie diesen digitalen Raum, um sich über all die Dinge auszulassen, die ihnen in der Fitnessbubble aus ner intersektional feministischen Perspektive auf die Nerven gehen!
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WAS SIND ALL DIESE SPORTARTEN? CROSSFIT, HYROX, CALISTHENICS UND CO.
Wir geben zu, dass wir potenziell bisschen tief in der Bubble drinstecken und hin und wieder mit irgendwelchen neumodischen Sportarten und Trainingskonzepten und ihren (englischen) Namen um uns werfen - keine Sorge, wir waren an einem Punkt genauso irritiert und reden in der heutigen Folge ausführlich über die Unterschiede zwischen CrossFit, Hyrox, Calisthenics und Co. und geben natürlich auch ein bisschen ungefragte nuancierte Meinung dazu because that’s how we roll!
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5
Unsere Erfahrung mit veganer Ernährung
Schwöre, wir haben schon vor Billie Eilish drüber geredet!Anna dealt professionell mit veganem Proteinpulver und zeigt uns sonntags ihr veganes Meal Prep (für die Woche vorbereitete Mahlzeiten) auf Instagram. Mara bezeichnet sich eher als (semi-erfolgreich) teilzeitvegan - wir sprechen heute über unsere Erfahrungen mit veganer Ernährung (und Veganismus), wie leicht uns das fällt und warum auch da nicht alles schwarz oder weiß ist. Einer der Hauptgründe für diesen Podcast ist die Tatsache, dass wir einen Raum wollten, in dem wir nuancierter und ausführlicher über Themen fernab von Clickbait und 10-Sekunden-Reels sprechen können - und (unsere) Meinung zu veganer Ernährung braucht auf jeden Fall das: Spektrum und Kontext.Deshalb gehts hier heute um vegan ernähren, Konsumentscheidungen, die damit zusammenhängen und typische Vorurteile, die mit veganer Ernährung einhergehen.
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4
Wer hat (einfachen) Zugang zu Fitness und warum ist das so?
Wir müssen über Zugang zu Fitnessräumen sprechen: wen sehen wir in diesen Spaces? Wer spaziert da entspannt rein und wer traut sich nicht? Oder kann es sich schlichtweg nicht leisten? In nem System, das auf neoliberalen Takes à la „du kannst Dinge schaffen, wenn du dich genug anstrengst“ oder „wir haben alle die gleichen 24 Stunden am Tag“ aufgebaut ist, wird uns oft vorgegaukelt, das Sport und Bewegung für alle ist - dass es aber mit (ner Menge) Privilegien zusammenhängt und was das überhaupt bedeutet, darüber quatschen wir in der heutigen Folge. Und ja, wir wissen, dass über die eigenen Privilegien sprechen anstrengend sein kann, aber wir schaffen das zusammen.
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Hi und willkommen bei „Mehr Kultur als Diät - Fitness und Feminismus“ - wir sind Anna und Mara, haben aus verschiedenen Gründen die Schnauze voll von Diätkultur und sprechen hier über Themen, die im weitesten Sinne was mit Fitness und Ernährung aus ner weiblich sozialisierten Realität zu tun haben.Anna ist promovierte Chemikerin und One-Woman-Show-Gründerin von WAM (@wam.fit) und vertickt unter anderem veganes Proteinpulver, Mara ist diskriminierungssensible Functional Personal Trainerin und diätkulturkritische Nutrition Coachin und gemeinsam nutzen sie diesen digitalen Raum, um sich über all die Dinge auszulassen, die ihnen in der Fitnessbubble aus ner intersektional feministischen Perspektive auf die Nerven gehen!
HOSTED BY
Anna Falk & Mara Geider
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