Mesa Para Duas

A inveja é provavelmente o pecado capital que às pessoas menos admitem ter. A gente tende a “demonizar” esse sentimento, como se sentir inveja fosse um desvio de caráter. E parece que a gente esquece que é um dos sentimentos mais HUMANOS do mundo. Todo mundo sente. Eu, e você também.Puxa a sua cadeira e vem contar para a gente do que você sente inveja! Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

O papo do último expresso foi tão bom que a gente precisava extender para mais uma xícara. Então já pega seu cafézinho e vem com a gente ouvir mais uma 'Histórias de Golpe'. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Sua pessoa tá trocando DM com um ex e não conta pra você que estão se falando: microtraição, sim ou não? Compartilhar toda hora reels e memes com alguém do trabalho, aquela trocação de mensagem: microtraição, sim ou não?Se você não entendeu, microtraições são atitudes que uma das partes pode considerar desrespeito ao relacionamento, de alguma forma. Algo que, em tempos de internet, pode ser visto em diversas atitudes e possibilidades. Será que quem procura, sempre acha??Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Já diria a expressão "o golpe tá aí, cai quem quer", não é mesmo! Só que não é bem assim, a gente não queria cair não. kkk E hoje a história tá uma fofoca das boas!Já pega sua xícara e vem ouvir com a gente!Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Ele está de volta, o mais temido dos temas: o “Todo Mundo Gosta, Menos Eu”. Foi num desses que a Carol quase foi cancelada no TikTok. Vamos descobrir o que vocês NÃO GOSTAM, mas todo mundo ama, e se vocês também merecem ser cancelados. rsrsrsNos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Dividir a vida com alguém é lindo, mas tem uma linha muito sutil entre compartilhar a vida… e deixar de viver a sua. Dá pra ter o amor da sua vida, sem que este amor seja literalmente TODA a sua vida? Mantendo nossa essência, nossa identidade e cultivar partes da vida que não tenham nada a ver com essa relação?Puxa sua cadeira e senta nessa mesa com a gente! Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

O tema de hoje é dolorido... Financeiramente dolorido.Sabe aquela tralha que você tem na sua casa, que você olha e pensa “pra que que eu comprei isso???”. A gente quer saber a de vocês! Com o que você gastou dinheiro jogado fora?Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

O molho. O borogodó. Aquilo que faz uma pessoa prender a atenção de todo mundo na roda. Que aguça nossa curiosidade… e nosso interesse. Mas o que faz uma pessoa ser interessante? As histórias dela? O repertório cultural? As coisas diferentes que ela faz? Se você já teve a sensação que o mundo tá vivendo coisas incríveis, enquanto você só vive em função de trabalho, rotina, família… bom, senta aqui na mesa com a gente. E bora falar sobre isso!Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠NewsletterWhatsApp

Hoje vamos falar daqueles motivos que não são necessariamente grandes motivos para o choro... e teve até carreta furacão envolvida! Já pega seu expresso e vem ouvir o choro da galera com a gente!Nos acompanhe também:⁠InstagramNewsletter⁠WhatsApp

Vocês têm facilidade de dizer não?Essa é uma pergunta que não é tão simples, porque atinge todas as áreas da nossa vida. Tem gente que tem uma baita facilidade de impor seus limites, deixar claro suas vontades… mas poxa, como que fala não pra aquele ente querido? Não dá pra desapontar a família. E tem gente que manda super bem nas relações pessoais. Mas no trabalho… “sim, claro, eu faço, deixa comigo, manda aí”.Como é para você? Puxa sua cadeira e vem para essa Mesa. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

E aí, vocês já começaram a cumprir as metas desse ano?! Nesse episódio a gente conta as nossas, a do Mesa e ouvimos o que vocês, Mesers, desejam para o ano de 2026.Nos acompanhe também:Instagram⁠Newsletter⁠ WhatsApp

Em alguma época da sua vida a gente tem certeza que você já olhou para uma pessoa que vivia com a agenda cheia de reuniões, sem tempo para nada e que vive correndo para lá e para cá e pensou "Ai que chique, olha como ela é importante, um dia quero ser assim!"E agora que esse dia chegou você só pensa: EU PRECISO DESCANSAR, DE FÉRIAS, DE UMA SEMANA SEM WHATSAPP, SOCORROOO! Senta aqui nessa Mesa, que a gente te entende muito bem! Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠NewsletterWhatsApp

Esse é um episódio mais que especial do Mesa: foi o primeiro gravado com platéia AO VIVO! E nessa mesa aberta perguntamos:Você tem um hobby? Alguma coisa que faz parte da sua rotina só porque é divertida? A ciência diz que ter hobbies é super benéfico pra nossa saúde mental. Controla o hormônio do estresse, te ajuda a se desconectar. Existe uma frase que diz: hobby é quando o adulto quer brincar. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

Todo mundo ama um momento “me mimei”. A gente ama, e eu sei que você também ama. No episódio passado a gente falou MUITO sobre hábitos de consumo e esse comportamento que faz a sente querer comprar só mais uma blusinha. Hoje, a gente quer ouvir de VOCÊS: que compras impulsivas vocês andaram fazendo?Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

Esse episódio vai ser leve, mas é importante fazer um disclaimer aqui antes: A COMPULSÃO por compra mesmo, quando aquele impulso foge do controle e começa a causar problemas financeiros e emocionais, tá longe de ser uma bobagem. Tem gatilhos e dinâmicas parecidas com outras compulsões, como a alimentar. Mas, obviamente, isso não quer dizer que toda comprinha por impulso te torna compradora compulsiva. Hoje, a gente vai falar desde aquelas comprinhas inocentes estilo “me mimei”, até quando isso pode ser um problema. Aproveita que a Black Friday tá chegando e bora falar sobre isso antes de torrar o cartão (se é que você já não fez isso, porque no Brasil a Black começa em outubro!)!Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

A gente duvida que você nunca cantou uma muquinha errado. Um trecho que você mudou uma palavra e o sentido se modificou completamente. E é sobre isso o tema do Expresso de hoje: Músicas que a gente cantava (ou ainda canta) errado. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

Nós gostamos de beber. É gostoso. Experimentar drinks novos, beber uma cerveja com a galera. A gente fica mais alegre, mais falante… mas, de uns tempos pra cá, a gente mudou um pouco nossa relação com o álcool.E a gente não tá sozinha. O debate em torno da nossa relação com o álcool ficou mais relevante do que nunca. É por isso que, hoje, além das nossas experiências, chamamos uma pessoa que não bebe há mais de 30 anos, antes de isso ser sequer uma discussão: Edna Dias. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

Talvez esse episódio seja pra ouvir de dia, com a luz acesa, tá? A gente tá no clima de Halloween por aqui, então o Expresso de hoje é pra contar algumas histórias sobrenaturais… MUAHAHAHANos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

A gente passa muito tempo pensando em tudo que pode dar errado, mas... e se der tudo certo? Aceitar os “aplausos” pode ser um sentimento estranho. Dá vergonha, dá crise de riso, da vontade de devolver o elogio “Para, imagina, você que é!”... por que a gente faz isso? Vem descobrir no episódio.Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Whatsapp

Você se lembra como funcionava sua cabecinha de criança? O que você pensava que tinha numa barriga de uma mulher grávida ou até o que os desenhos das nuvens significavam?Nós retornamos às nossas mentes infantis para contar o que a gente achava que só fazia sentido para a gente.Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

A gente tá numa meiuca da vida engraçada. Olhamos no espelho e vemos uma pessoa jovem. Mas, ao mesmo tempo, a gente se empolga com um jogo de cama 400 fios, sente dor no ciático porque espirrou torta…Vamos falar sobre esse limbo entre ser jovem pra ser velha, e velha pra ser jovem?Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Hoje a gente vai direto ao ponto e sem rodeios. Porque aqui é assim. O Expresso tá curto e grosso hoje.Manda a sua real aqui para a gente também! Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Whatsapp⁠

Acho que todo mundo, pelo menos uma vez na vida, já se pegou em uma relação se doando demais, ESPERANDO demais do outro lado, mas catando e aceitando migalhas de afeto que vinha. Hoje a gente vai falar um pouco sobre o porquê da gente cair nessas ciladas e, citando uma frase da Nina Simone que tem tudo a ver com esse podcast: como é que a gente sai da mesa quando o amor não está sendo servido.Para isso, convidamos a psicóloga Laís Lobato e nosso amigo que tem só um pouquinho de dedo podre, Juan Andrade, para se juntar a essa mesa com a gente!DRA LAIS LOBATO:Atendimentos de terapia pra adolescentes e adultos tanto online quanto presencial em Campinas, SPInstagram: @psico.lalobatoWhatsApp: 19 99781-9167Nos acompanhe também:Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

Cês amam pagar um mico, hein?! No último Expresso a gente abriu para vocês contarem os micos que vocês já pagaram por aí, e a gente recebeu MUITO áudio. Então a gente perguntou lá na Comunidade se valia uma parte 2 desse Expresso e… SIM! Todo mundo quer saber os micos que a galera mandou. Inclusive a gente. Nos acompanhe também:Instagram⁠NewsletterWhatsApp

Como a gente sabe que uma amizade acabou? Todo mundo sabe como terminar um namoro. Existem milhões de músicas, filmes e livros dedicados à isso. Mas ninguém mostra pra gente como faz quando uma amizade acaba. A prosa vai ser boa. Já pegou seu café?Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Se tem parte 2 é porque tem história! Já falamos o quanto viajar é incrível, mas nem sempre sai como planejado... Neste episódio, contamos (e rimos) dos maiores perrengues de viagem dos nossos amigos, enquanto estamos numa viagem. Será que previamos algo? Se você já passou por algum sufoco viajando, vai se identificar — e se preparar para a próxima aventura!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Quando a gente diz “sim” pra não decepcionar, quando evita conflito a qualquer custo, quando se culpa por dizer “não”. É difícil admitir, mas o que tá por trás disso é a necessidade de ser amada, aceita, validada… mesmo que isso custe tempo, energia, saúde e até identidade.Mas o que a gente vai ver hoje é que isso não tem, necessariamente, a ver com VOCÊ, com o seu jeito de ser. Mas pode, sim, ter a ver com a maneira com que você foi ensinada. Pega seu café e puxa sua cadeira que hoje o papo ta cabeça!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

O tema de hoje é delicioso porque a gente ri com o outro, mas principalmente da gente mesma!Na hora a gente quer morrer, quer sumir, quer ser outra pessoa. Mas olha só que coisa boa: rendeu uma boa história que vocês contaram pra gente, e vamos ouvir agora!A gente recebeu MUITOS áudios pra esse Expresso gente. Vocês pagam mico pra caramba!!! Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Tem dias que basta um pequeno erro pra aquela voz começar: “tá vendo? De novo.” Às vezes nem precisa errar, mas ela aparece mesmo assim, sussurrando que você podia ter feito mais, melhor, diferente.A autocrítica é um daqueles hábitos que a gente aprende cedo e repete por tanto tempo que começa a achar que é natural. E quanto mais ela repete, mais difícil fica discordar. Até porque, no fundo… a gente acredita nela.Nesse episódio, a gente vai entender que ser sua maior hater não tem nada a ver com o que você fez. E tudo a ver com o que você aprendeu a acreditar sobre si mesma.Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

A gente jurava que ia ser jovem pra sempre… até que começaram a aparecer sinais: preferir ficar em casa a sair, sentir dor nas costas só de pensar em carregar sacola pesada, ter crise existencial quando alguém chama pra um rolê que começa às 23h. 😅No episódio de hoje, abrimos o coração (e soltamos umas boas risadas) sobre todas aquelas situações que um dia foram normais, mas agora só nos fazem pensar: “Tô velho demais pra isso.”Se você também já trocou salto por tênis, música alta por silêncio e farra por boa noite de sono… você vai se sentir em casa nesse papo.🎧 Dá o play, compartilha com aquela amiga que também anda dizendo “não tenho mais idade pra isso” e vem rir com a gente!Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠ ⁠Newsletter⁠Whatsapp

Tem uma geração que acha que ainda é jovem, mas já tem dor na lombar e saudade da época em que o feed do Instagram era em ordem cronológica.Essa geração usa "rs" com um ar de deboche, que se vê falando coisas como “top” e “show”.Essa geração somos nós: MILLENIALS!E, gostando ou não, galera… nós somos os tiozões do rolê. Bora abraçar isso?Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Chegamos a conclusão que viajar é sinônimo de perrengue.É sim uma delícia sair da rotina e descansar, mas também é péssimo ficar perdido, tentar falar uma lingua que você não conhece, conhecer umas pessoas esquisitas... enfim, sempre se sai de uma viagem com uma história de perrengue para contar.Qual é a sua!? Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Por aí você também sente que fazer ou manter amizades hoje em dia é diferente do que era quando você era criança?Na infância, a impressão é que nossos amigos estavam ali, na nossa escola, na faculdade, numa aula de ballet, na rua do seu bairro… Mas ter amigos na vida adulta é diferente. Cada um tem sua própria rotina. Sua própria vida e, muitas vezes, realidades e momentos de vida BEM diferentes. Puxa sua cadeira e vem conversar com a gente sobre isso. Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

O tema de hoje é polêmico e um pouco indigesto:Amo, mas sou julgado (versão comidas).A gente abriu espaço pra vocês contarem suas esquisitices gastronômicas... e ouvimos de tudo. Teve muitos momentos 🤢🤢🤢, mas também momentos de defender as misturebas com unhas e dentes.E aí, credo ou que delícia? Dá o play e vem julgar (ou se identificar) com a gente. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠  ⁠Newsletter⁠Whatsapp

Hoje em dia somos bombardeados nas redes sociais, livros e cursos várias maneiras de como dar o nosso melhor e termos altas performances em todas áreas da nossa vida, desde o skin care até a forma de se deitar a cama. E só de olhar o vídeo de rotina desses coachs nós já ficamos E-X-A-U-S-T-A-S!Por aí é assim também? Então puxa a cadeira e se junte a nós nessa mesa!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Certeza que no auge dos seus 8 anos de idade você pensou: quando eu crescer eu quero ser (insira aqui sua profissão desejada)!E aí a profissão mudava a cada semana, porque você sempre descobria algo novo que gostava mais. E hoje a gente quer saber: você cumpriu a expectativa do seu eu criança!? Puxa uma cadeira e senta nessa mesa que hoje o papo ta muito bom. Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

"Vou te contar uma coisa, mas não conta pra ninguém.” "Até aí tudo bem, né?" "E detalhe""Mas quem somos nós para julgar né?"Essas são algumas das frases icônicas que só um bom fofoqueiro sabe reproduzir. E hoje juntamos nessa mesa justamente para falar sobre ela: A FOFOCA.E chamamos um convidado mega especial e super profissional quando se trata desse assunto: Leo Colhado.Segue ele lá:InstagramTiktokNos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Dia dos namorados está chegando, e o amor está no ar…Mas nem tudo são flores, e esta aqui é uma mesa PAPO REAL. E a verdade é que, fora do Instagram, às vezes a gente se mete em tanta roubada…Conta para a gente qual foi o PIOR DATE DA SUA VIDA aqui nos comentários!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Morar com os pais ou com seu parceiro(a). Dividir um apê com amigos ou morar numa república com outras 15 pessoas. Morar com gente que nem fala mesma língua que você. Se, por um lado, morar junto é sinônimo de companhia, por outro, significa CONVIVER. Dividir o espaço. Viver em um ambiente compartilhado. Tolerar manias e defeitos do outro, enquanto o outro TAMBÉM atura os seus. E aqui nessa mesa vamos falar sobre isso! Vem, puxa sua cadeira!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Chuvas de boletos, reuniões que poderiam ser emails, pilha de louça suja, olhar a geladeira e não ter nada para comer e ainda ter que resolver seus próprios problemas.Mas calma calma calma, tem coisas boas também vai… Nesse episódio, nós e os mesers trouxemos alguns prazeres que rodeiam a nossa vida adulta.Conta para a gente quais são os seus também.Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Tempos de depoimentos no topo, comunidades, chamadas de atenção e entrar na internet só de madrugada… É são coisas que só quem viveu sabe! Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Todo mundo tem uma história com alguém que era para ser só uma ficada e deu muito bom... ou muito ruim, né?Nesse episódio chamamos alguns convidados do casamento da Vanessa para contar suas histórias.Ah, e é por isso que uma está rouca e a outra está com uma tatuagem no pescoço. 😂Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Em era de rede social nós sentimos que precisamos participar de tudo, estar em todos os lugares e termos o máximo de experiências possíveis. Ou senão vem aquele famoso sentimento do FOMO (fear of missing out - o medo de estar perdendo algo).Só que o que ninguém te conta é que esse excesso esgota e que a agenda lotada faz com que você tenha que interagir e entregar o seu máximo a todo momento. E ainda por cima, fazem você acreditar que ficar sábado a noite enfiada no sofá assistindo série é uma puta perda de tempo. Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Sua mãe já falava que você não é todo mundo. E nesse episódio a gente prova essa teoria. O que todo mundo gosta, mas você não, nosso alecrim dourado?Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Já vamos avisando que esse não é um episódio fácil, afinal, ninguém quer ser o vilão da história de alguém. Mas acontece. Seja porque você simplesmente deu uma mancada ou apenas estabeleceu um limite na relação. O importante é saber que vai acontecer e como lidar da melhor forma possível. Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Hoje é nosso dia de brilhar. Vamos reclamar de reuniões que poderiam ser um email, do preço do café ou do vizinho barulhento. Solta a voz que queremos te ouvir!Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Bater uma meta… que delícia! A gente se sente um ser humano extremamente capaz e com um sentimento gostoso de vitória e dever cumprido. Mas calma, e aquela conquista que realizou no meio do caminho e que você nem estava planejando? Ela também merece um brinde.Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Aqui é um espaço seguro, então pode ficar tranquila para assumir seu Guilty Pleasure! Seja aquele dorama 18+, uma música do Felipe Dylon no repeat ou até ser fã número um do Faustão, o que importa é ser feliz com o que te faz bem.Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

Todo mundo já passou por isso. Aquele momento que você pode até não admitir de imediato, mas no fundo sabe: “Essa etapa acabou. Tá na hora de ir buscar o próximo passo.”De trocar de emprego a sair de um relacionamento, uma coisa é fato: mudar exige, sim, uma dose de coragem. Puxa sua cadeira e vem conversar com a gente! Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠

É incontestável: TODO MUNDO precisa ter suas válvulas de escape para não surtar. Afrouxar a tampa da panela de pressão, pegar um fôlego, recobrar o eixo. Vocês entenderam.Cada um tem o seu jeito de desligar um pouquinho. E hoje vamos falar sobre isso.Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠